ကေြနပ်သော
- ၁။ နေ့စဉ်ထမင်းအတူစားပါ
- ၂။ စိတ်ရှည်ပါ
- ၃။ နေ့တိုင်းပွေ့ဖက်ပါ
- ၄ င်းတို့ကိုနားထောင်ပါ
- ၅။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အချိန်ဖြုန်းပါ
- ၆။ မိသားစုလှုပ်ရှားမှုများကိုစီစဉ်ပါ
- ၇။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးကိုဂရုစိုက်ပါ
မင်းကလေးတွေငယ်ငယ်တုန်းကဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာမင်းအတိအကျသိပုံရတယ်။ ဒါပေမယ့်ခုတော့မင်းရဲ့ကလေးတွေကဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကိုရောက်တဲ့အခါမင်းအမေနဲ့အဖေရဲ့သရဖူတွေကသံချေးတက်နေပုံရတယ်။ မိသားစုဆက်ဆံရေးအကြံဥာဏ်ကိုသင်မကြာခဏရှာဖွေနေတာတွေ့ရလိမ့်မယ်။
မင်းကပါတီစီစဉ်သူတွေ၊ အေးအေးဆေးဆေးမိဘတွေဖြစ်ခဲ့ရင်မင်းရဲ့ကလေးတွေကအနားမှာနေချင်ပေမဲ့အခုတော့သူတို့မှာအလုပ်များတဲ့သူငယ်ချင်းတွေ၊ ဝါသနာတွေရှိတယ်။ တက်ကြွသောလူမှုဘ ၀ ရှိခြင်းသည်လူငယ်များအတွက်ကျန်းမာသော်လည်းမိဘများအနေနှင့်၎င်းသည်သင့်အားအနည်းငယ်အဆက်ပြတ်ခြင်းကိုခံစားရစေနိုင်သည်။
ဒါကတော့ခိုင်မာတဲ့ပျော်ရွှင်တဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဖန်တီးဖို့အတွက်မင်းရဲ့ကလေးတွေနဲ့မိဘတွေနဲ့ဆက်သွယ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်း ၇ ခုပါ။
၁။ နေ့စဉ်ထမင်းအတူစားပါ
မိသားစုဆက်ဆံရေးအကောင်းဆုံးအကြံဥာဏ်အချို့မှာရုပ်မြင်သံကြားရှေ့တွင်မဟုတ်ဘဲတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးတစ်နပ်စားရန်ဖြစ်သည်။
မိသားစုများအတူထိုင်။ အစာအတူတူစားသင့်သည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ ပထမ ဦး စွာကလေးများသည်မိဘများနှင့်ပုံမှန်အစာစားသောအခါကွဲပြားသောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ရန်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြထားသည်။
မိသားစုစားပွဲများသည်လူတိုင်းစကားပြောရန်၊ ရယ်ရန်နှင့်သူတို့၏တစ်နေ့တာအကြောင်းအနည်းငယ်ဝေမျှရန်အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။ လေ့လာချက်များအရတစ်ပတ်လျှင် ၅-၇ ကြိမ်မိဘများနှင့်အတူညစာစားကြသောကလေးများသည်၎င်းတို့၏မိဘများနှင့်အတူကျန်းမာ။ ကျေနပ်စရာကောင်းသောဆက်ဆံရေးရှိကြောင်းအစီရင်ခံလေ့ရှိသည်။
မိသားစုတစ်စုအဖြစ်အတူတကွစားသောက်ခြင်းသည်ဆယ်ကျော်သက်များတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကာကွယ်ခြင်း၏ပုံစံတစ်ခုအဖြစ်လည်းအခိုင်အမာဆက်စပ်နေသည်။
မိသားစုတစ်စုအဖြစ်ပုံမှန်စားသောကလေးများသည်လည်းဆယ်ကျော်သက်အရွယ်၌မစားသောကလေးများထက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပိုမိုကောင်းမွန်သည်။
၂။ စိတ်ရှည်ပါ
ဘယ်သူကမှကလေးတွေကိုပြုစုပျိုးထောင်ရတာလွယ်လိမ့်မယ်လို့ဘယ်သူမှမပြောဖူးပါဘူး။ သူတို့ကမင်းကိုစိတ်ပျက်စေတာ၊ စိတ်ဆိုးတာ၊ စိတ်ပျက်စေတဲ့အရာတွေကိုလုပ်တဲ့အခါမှာအချိန်တွေရှိမယ်။ ဒါပေမယ့်စိတ်ရှည်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ သူတို့ရဲ့အသက်အရွယ်မှာမင်းဘယ်လိုနေလဲစဉ်းစားပါ။
အပြုသဘောကိုအာရုံစိုက်ပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအထောက်အပံ့လိုအပ်သည်ဖြစ်စေသူတို့အတွက်သူတို့ရှိနေကြောင်းကိုအသိပေးဖို့သင့်ကလေးနှင့်စကားပြောခြင်းအတွေ့အကြုံသစ်တစ်ခုစီသုံးပါ။ ဘာပြသနာဘဲဖြစ်ဖြစ်မင်းအမြဲစကားပြောဖို့သူတို့ရှိနေတာကိုသူတို့သိပါစေ။
သင့်ကလေးသည်အခြေအနေတစ်ခုကိုအေးအေးဆေးဆေးနှင့်စိတ်ရှည်စွာတုံ့ပြန်နေသည်ကိုမြင်သောအခါသူတို့သည်အနာဂတ်တွင်သင့်အားပြသနာပိုများလာစေတတ်သည်။
၃။ နေ့တိုင်းပွေ့ဖက်ပါ
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှုသည် nonverbal ဆက်သွယ်ရေးကိုဖန်တီးရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ကလေးတွေကငယ်တုန်းကတော့မင်းရဲ့နှလုံးသားထဲကိုသူတို့ကိုပွေ့ဖက်နိုင်စေနိုင်တယ်။ အခုသူတို့ကနည်းနည်းအသက်ကြီးနေပြီ၊ မင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုကိုစွန့်လွှတ်ဖို့မစဉ်းစားနဲ့။
ယနေ့လေ့လာမှုများစွာသည်ဖွံ့ဖြိုးရေးတွင်ထိတွေ့မှု၏အရေးပါပုံကိုမီးမောင်းထိုးပြထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ထိတွေ့မှုသည်လူသားများ၏စိတ်ခံစားမှုကိုအသိအမှတ်ပြုနိုင်သောကြီးမားသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိတွေ့မှုကမင်းရဲ့ကလေးတွေကိုပိုယုံကြည်စိတ်ချရစေနိုင်တယ်။
၄ င်းတို့ကိုနားထောင်ပါ
မိဘများသည်သားသမီးများနှင့်ဆက်သွယ်ရန်ကြိုးစားနေစဉ်သင်၏ကလေးများအားသိရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာနားထောင်ခြင်းဖြင့်ဖြစ်သည်။ ဒါကမင်းကသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အတွေးအမြင်နဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်တွေရှိနေတာကိုသူတို့ကိုလေးစားမှုပေးနေတယ်ဆိုတာကိုပြနေတယ်။
ဖြစ်နိုင်ချေကမင်းကသူတို့ရဲ့နှလုံးသားကိုသွန်သင်နေတဲ့အချိန်မှာမင်းကတကယ်ဂရုတစိုက်လုပ်ခဲ့တာလားဆိုတာမင်းမှတ်မိလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်သင်နားထောင်သည့်အခါသင်အပြည့်အ ၀ ရှိနေကြောင်းသေချာပါစေ။
သင်၏ဆဲလ်ဖုန်း (သို့) စမတ်ကိရိယာကိုပိတ်ပြီးသင့်ကလေးကိုသင့်အားမခွဲဘဲအာရုံစိုက်ပါ။ မင်းရဲ့လက်ကိုင်နည်းပညာကသူတို့ရဲ့ပြဿနာတွေထက်ပိုအရေးကြီးတယ်လို့မင်းသူ့ကိုသူမတွေးချင်မှာမဟုတ်ဘူး။
သင်နားထောင်နေသောသင်၏ကလေးများအားပြသရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုမှာရုပ်မြင်သံကြားကိုပိတ်ခြင်း (သို့) သင်နှင့်စကားပြောသည့်အခါကားပေါ်မှသီချင်းသံကိုပိတ်ခြင်းဖြစ်သည်။
၅။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အချိန်ဖြုန်းပါ
ကလေးများသည်မိသားစုနှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းရန်လိုအပ်သော်လည်းမိဘတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး တစ်ယောက်ချင်းစီအချိန်ပေးခြင်းသည်သင်အတွက်အကျိုးရှိသည်။ သင့်ကလေးတစ် ဦး နှင့်တစ်ရက် ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားခြင်းသည်ပင်မိသားစုအစီအစဉ်အရပြင်ပတွင်သင်နှင့်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီနိုင်သည်။
မင်းကလေးတွေ၊ မင်းမကြိုက်တာတွေကိုစိတ် ၀ င်စားတာ၊ သူတို့ရဲ့ဝါသနာတွေကိုစူးစမ်းဖို့အတူတကွစီစဉ်တာမျိုးလည်းဖြစ်နိုင်တယ်။
၆။ မိသားစုလှုပ်ရှားမှုများကိုစီစဉ်ပါ
စုံတွဲများသည်ချစ်သူများနေ့ချိန်းဆိုသောညကဲ့သို့မိသားစုများအတူတကွအချိန်ဖြုန်းသင့်သည်။ ဤမိသားစုခရီးများသည်အမှတ်တရများပြုလုပ်ရန်နှင့်ယူနစ်တစ်ခုအဖြစ်ချိတ်ဆက်ရန်အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။
မင်းရဲ့ကလေးတွေကိုသူတို့လုပ်ချင်တာတွေကိုစီစဉ်ပြီးအလှည့်ကျခွင့်ပြုပါ။ အချို့အံ့သြဖွယ်စိတ်ကူးများတွင်ပွဲတော်ကြီးသို့သွားခြင်း၊ ဘိုးလင်းကစားခြင်း၊ ပျော်ပွဲစားထွက်ခြင်း၊ မိသားစုကစားပွဲသို့သွားခြင်း၊ ကမ်းခြေသို့နေ့ချင်းပြန်ခရီးသွားခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်မိသားစုအားလပ်ရက် (သို့) သီတင်းကျွတ်ပိတ်ရက်ခရီးကိုလည်းအတူတကွစီစဉ်နိုင်ပြီးသင့်ကလေးတွေကိုသူတို့ဘာလုပ်ချင်လဲဆိုတာကိုထည့်သွင်းမေးမြန်းပါ။
ဤအရာသည်သင်၏ကလေးများနှင့်ပေါင်းသင်းရန်နှင့်၎င်းတို့နှင့်ဝေးရာသို့သင်အပန်းဖြေချင်သောသူတစ်ယောက်မဟုတ်ဘဲသူတို့နှင့်သင်၏အချိန်များကိုကုန်ဆုံးစေလိုသည်ဟုခံစားစေရန်ဖြစ်သည်။
၇။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးကိုဂရုစိုက်ပါ
မင်းရဲ့သားသမီးတွေအတွက်မိဘကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့အတွက်မင်းအိမ်ထောင်ဖက်အဖြစ်မင်းရဲ့နှောင်ကြိုးကိုခိုင်မြဲအောင်လုပ်ရမယ်။ ပြီးတော့ချိန်းတွေ့တဲ့ညထက်ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့နည်းလမ်းမရှိဘူး။
ချိန်းတွေ့သောညသည် Homefront မှထွက်ခွာခြင်း၊ ၀ တ်စုံဝတ်ခြင်း၊ ပရောပရည်လုပ်ခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဓာတုဗေဒကိုအချင်းချင်းတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်လက်မထပ်မီသင်ပျော်ရွှင်သောအချိန်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပျော်ရွှင်စရာသို့မဟုတ်အချစ်ရေးခရီးများအတူတကွစီစဉ်။ မိဘများကဲ့သို့မဟုတ်ဘဲချစ်သူများအဖြစ်ပြန်လည်ဆက်သွယ်ရန်ထိုအချိန်ကိုသုံးပါ။
အိပ်ခန်းထဲမှာတစ်ယောက်တည်းအတူတူအချိန်ဖြုန်းဖို့အပတ်စဉ်ချိန်းတွေ့တဲ့နေ့ညကိုသုံးနိုင်ပါတယ်။ အောင်မြင်တဲ့လိင်ဆက်ဆံတဲ့စုံတွဲများဟာပုံမှန်မရင်းနှီးတဲ့စုံတွဲများထက်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကျေနပ်မှုကိုမြင့်တင်ပါတယ်။ တကယ်တော့လေ့လာမှုတစ်ခုအရစုံတွဲများသည်ငွေကိုတန်ဖိုးထားသည်ထက်တက်ကြွသောလိင်မှုဘ ၀ ကိုတန်ဖိုးထားသည်။
မင်းရဲ့ကလေးတွေကမင်းကိုအဖေနဲ့အမေလို့မမြင်သင့်ဘူး၊ သူတို့ကမင်းကိုသူတို့ရဲ့ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့သူငယ်ချင်းတွေအဖြစ်မြင်သင့်တယ်။ ဒါဟာဘယ်သူမဆိုပေးနိုင်တဲ့အကောင်းဆုံးမိသားစုဆက်ဆံရေးအကြံဥာဏ်ပဲ။
မင်းကလေးတွေလွတ်လွတ်လပ်လပ်နေခြင်းကိုသည်းခံခြင်းပြခြင်းဖြင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းတဲ့ဆက်သွယ်မှုတည်ဆောက်ဖို့ကူညီနိုင်တယ် စီရင်ချက်သူတို့ကိုမင်းရဲ့မခွဲမခွာအာရုံစိုက်မှုပေးပြီးခရီးသွားဖို့အတွက်မင်းရဲ့အစီအစဉ်တွေကိုသူတို့နဲ့အားလပ်ချိန်ဘယ်လိုကုန်ဆုံးစေလဲ။