“ အာရုံစိုက်မှုသည်အရှားပါးဆုံးနှင့်အသန့်ရှင်းဆုံးရက်ရောမှုပုံစံဖြစ်သည်” ~ Simone Weil
ငါတို့အားလုံးဆက်ဆံရေးတွေမှာအဲဒီအချိန်တွေရှိတယ်။ တစ်မိနစ်မှာမင်းကကမ္ဘာပေါ်မှာအရေးအပါဆုံးလူတစ်ယောက်လိုခံစားရပြီးနောက်တစ်မိနစ်မှာမင်းမမြင်နိုင်တဲ့အရာကိုခံစားရတယ်။ အများအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်မမြင်နိုင်သောအခါအရေးမကြီးဟုခံစားရသည်။ တစ်ခုခုကငါတို့နေရာကိုယူထားတယ်။ တစ်စုံတစ်ခုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အားအာရုံလွဲစေခဲ့ပြီး၎င်းတို့သည်ကျွန်ုပ်တို့တစ်ခါလုပ်ဖူးသည့်နည်းအတိုင်းမတွေ့တော့ပါ။ ၎င်းသည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွင်းကြီးမားသောအဆက်ဖြတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်ဤအရာအတွက်မည်သို့ပံ့ပိုးကူညီနိုင်ပုံကိုသင့်ကိုယ်သင်ပြန်မေးရန်အရေးကြီးပြီးမည်သည့်အရာသည်သင့်အတွက်မဖြစ်လာနိုင်သည်ကိုမြင်နိုင်သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်တစ်နေရာမှတစ်နေရာကိုသွားရတာကအလွန်ကြောက်စရာကောင်းပြီးမငြိမ်ပေမဲ့တစ်နေ့မှာမင်းကမ်းကိုရောက်ဖို့လုံလောက်တဲ့ရေတွေစုလာလိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ချက်နဲ့မင်းလှိုင်းတွေကိုစီးတယ်။
တစ်ခါတလေမှာစွန့်လွှတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ချက်ချရမယ်၊ အဲဒီအချိန်ကမယုံနိုင်လောက်အောင်ခက်ခဲနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကခွင့်ပြုရင်ပိုပြည့်စုံတဲ့ဘ ၀ ကိုငါတို့ကိုဖွင့်ပေးတယ်။ သို့သော်လည်းကမ်းစပ်သို့ကျောကုန်းလှော်ခတ်သောနေရာသို့မသွားမီ၊ ပိုမိုကျန်းမာ။ ပိုမိုအဓိပ္ပါယ်ရှိသောဆက်သွယ်မှုကိုတည်ဆောက်ရန်သင်၏အပိုင်းကိုသေချာစေရန်သင်သည်အနည်းငယ်ပိုနက်သောအရာများရှိသည်။ မင်းအဲဒါတွေကိုမလုပ်ဘူး၊ လုပ်ချင်တဲ့ဆန္ဒမရှိဘူးဆိုရင်ဒါကမင်းအတွက်လုံလောက်တဲ့သတင်းအချက်အလက်တစ်ခုဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်၊ မင်းကအဆက်အသွယ်ရှိပြီးချစ်ခင်တဲ့ဆက်ဆံရေးမှာမရှိနိုင်ဘူး၊ ပြီးတော့ရှေ့ဆက်တိုးဖို့ထက်ပိုပြီးအလုပ်တွေလုပ်ချင်နေနိုင်တယ်။
မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့စစ်မှန်တဲ့ဆက်သွယ်မှုရှိပေမယ့်မင်းကသူ/သူမကိုဆုံးရှုံးရမလားဒါမှမဟုတ်မင်းကတုန်ခါမှုတချို့ကြုံနေရရင်ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့တိုးတက်မှုနဲ့ဖွံ့ဖြိုးမှုတွေဖြစ်နိုင်တဲ့နေရာကိုကြည့်ဖို့အောက်ပါအချက်တွေကိုကြည့်ပါ။
၁။ သတိတရား - မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းနဲ့အဆက်အသွယ်ဖြတ်ပြီးသူတို့ကိုအသိအမှတ်ပြုဖို့ကြိုးစားနေတဲ့နည်းလမ်းတွေကိုသတိပြုပါ။ သူတို့ကိုဆက်သွယ်ဖို့ကြိုးစားနေတဲ့နည်းလမ်းတွေကိုမင်းသတိထားမိကြောင်းသူတို့ကိုအသိပေးပါ။ ဒါကအဝေးကြီးသွားလိမ့်မယ်။
၂။ ကြင်နာမှုလေးများ ရက်ရောမှုသည်အခြားသူတစ် ဦး ၏ပျော်ရွှင်မှုကိုများစွာဖန်တီးပေးနိုင်သည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ရက်ရောမှုကသူတို့ကိုတကယ်စိတ်လှုပ်ရှားစေတဲ့အရာတွေကိုစွဲလမ်းနေစေနိုင်တယ်။ ဒါကမြင့်မားတဲ့စျေးနှုန်းနဲ့လာဖို့မလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းကသူတို့အကြောင်းတွေးနေတယ်ဆိုတာကိုမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုအသိပေးဖို့ရိုးရှင်းတဲ့အရာတစ်ခုရှိတယ်။ ရက်ရောမှုသည်သဘာဝစိတ်ခံစားချက်မြှင့်တင်ပေးပြီးဆက်ဆံရေးအတွင်းကောင်းမွန်သောခံစားချက်များနှင့်ရင်းနှီးမှုများစွာကိုယူဆောင်လာသည်။
၃။ သင့်ဆက်ဆံရေးအတွင်းလုံခြုံရေးကိုမြှင့်တင်ပါ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာတစ်ခါတစ်လေမှာငါတို့ကအတွင်းစိတ်ကိုအရမ်းအာရုံစိုက်နိုင်တယ်။ “ ငါဘယ်လိုခံစားနေရလဲ”၊ “ ငါဒီကနေဘာထွက်ရတာလဲ”၊ “ ငါ့ရဲ့လိုအပ်ချက်တွေထဲကဘယ်အရာကိုမှမဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ဘူး” စသဖြင့်အခြားသူတစ် ဦး ၏ရှုထောင့်မှအရာများကိုမမြင်ရခြင်းသည်ဆက်စပ်သောစိန်ခေါ်မှုများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆက်သွယ်ရေးပြတ်တောက်ခြင်း (သို့) စာနာမှုနှင့်နားလည်မှုမရှိခြင်း။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အာရုံစိုက်မယ့်အစားအပြင်ပန်းကိုပိုချစ်လာအောင်နည်းလမ်းတွေကိုစဉ်းစားဖို့ကြိုးစားသင့်တယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဦး စားပေးတစ်ခုမဟုတ်ဘဲရွေးချယ်မှုတစ်ခုထားပါ။
၄။ မေးပါ၊ မယူဆပါနှင့်။ ယူဆချက်များကကျွန်ုပ်တို့ကိုဒုက္ခများစွာပေးစေနိုင်သည်။ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေနဲ့ပတ်သက်လို့ယူဆချက်တွေကောက်မယ့်အစားမေးခွန်းတွေဘယ်လိုမေးရမလဲဆိုတာလေ့လာပါ။ မင်းရဲ့အဖော်ကဘာကိုတွေးနေလဲ၊ ခံစားချက်ကအန္တရာယ်ရှိတဲ့နယ်မြေဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာသိတာနဲ့မင်းကိုလက်လွတ်သွားစေတဲ့အခွင့်အလမ်း၊ ခွဲခွာခြင်းနဲ့/ဒါမှမဟုတ်အဆက်ဖြတ်တာတို့ကမင်းကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေပါတယ်။
5. လက်ခံနိုင်စွမ်း - သတိရှိခြင်းသည်အမှန်တကယ်အရေးကြီးသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ဆက်သွယ်မှုကိုလက်ခံသည်။ သတိရှိသော်လည်းလက်ခံနိုင်ခြင်းမရှိခြင်းသည်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေပြီးအလွန်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်ပါ။ ၎င်းသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆက်ဆံရေးတစ်ခုပျက်ပြားသွားစေနိုင်သည်။
၆။ အသိအမှတ်ပြုခြင်း ငါတို့ကတစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ကြိုးစားမှုကိုအားဖြည့်ပေးပြီးငါတို့နဲ့အဆက်အသွယ်ရအောင်အားပေးချင်တဲ့အခါကျေးဇူးတင်ခြင်းကအဓိကပါ။ ဒါကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းအတွက်လုပ်ပေးနိုင်တဲ့သေးငယ်တဲ့အရာတွေကိုအသိအမှတ်ပြုဖို့နဲ့အဲဒါတွေကိုအပြုသဘောဆောင်တဲ့အားဖြည့်မှုနဲ့အတည်ပြုချက်ပေးနိုင်ဖို့ပါ။
၇။ လက်ရှိနှင့်စေ့စပ်ပါ။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်လျှင်သို့မဟုတ်မတင်ပြလျှင်ကျွန်ုပ်တို့၏လက်တွဲဖော်ချိတ်ဆက်ရန်ကြိုးစားနေသည့်မည်သည့်ကြိုးစားမှုကိုမဆိုကျွန်ုပ်တို့တွန်းဖယ်သည်။ မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုခုချက်ချင်းတွန်းထုတ်လိုက်သလိုပဲခံစားရနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းကအနာဂတ်ဆက်သွယ်မှုအတွက်အလားအလာကိုလည်းပိတ်ဆို့နေတယ်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကဘာကြောင့်မရှိတာလဲဆိုတာနားလည်ပြီးဒါကမင်းအပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိနိုင်လဲဆိုတာကိုဝေမျှပါ။
8. အန္တရာယ်များကို ယူ၍ အားနည်းချက်ရှိပါစေ။ ဤအရာသည်အထူးသဖြင့်သင်ဒီမှာအစုရှယ်ယာ ၀ င်ရန်အလွန်အန္တရာယ်များသောကြောင့်အထူးသဖြင့်သင်ဂရုတစိုက်ဂရုပြုသူတစ် ဦး အတွက်အခက်ခဲဆုံးအရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များကိုတွေ့ကြုံခံစားလိုစိတ် ရှိ၍ အခြားသူတို့ထံ၌အားနည်းချက်ရှိခြင်းသည်ဆက်သွယ်မှုနှင့်ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်မှုအတွေ့အကြုံများ (ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့်ရရှိသည့်အခါ) ဖြစ်နိုင်သည်။ ငါတို့ကခြိမ်းခြောက်ခံရတဲ့အခါငါတို့ရဲ့အကာအကွယ်အတားအဆီးကိုတပ်ဖို့ဆန္ဒကအလိုလိုဖြစ်လာနိုင်တယ်၊ စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်ဖို့လေ့ကျင့်တဲ့အခါမှာငါတို့ကကိုယ့်ကိုကိုယ်ပွင့်လင်းစွာနေခွင့်ပြုတယ်၊ ပွင့်လင်းတဲ့အခါငါတို့ကပိုချစ်ပြီးဆက်သွယ်မှုကိုပိုခံစားရနိုင်တယ်။ အဲဒီ့အစားမင်းကမင်းရဲ့ကြောက်စိတ်တွေကို ၀ င်ရောက်ကာကွယ်ခြင်းအားဖြင့်မင်းအထီးကျန်ဆန်သလိုခံစားရပြီးရလဒ်ပြတ်တောက်သွားလိမ့်မယ်။ အားနည်းချက်ဖြစ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားပိုမိုနက်ရှိုင်းသောမေတ္တာနှင့်ပျော်ရွှင်မှုအဆင့်ကိုတွေ့ကြုံခံစားစေသည်။
၉- အပြန်အလှန် ပြီးပြည့်စုံတဲ့အခိုက်အတန့်ဒါမှမဟုတ်အချိန်တစ်ခုကိုပြောမယ့်အစားမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အတွက်တစ်ခုခုလုပ်မယ့်အစားမင်းခံစားနေရတဲ့အချိန်မှာအဲဒါကိုလုပ်ပါ။ တခါတရံမှာငါတို့မလုပ်ခင်ဒါမှမဟုတ်တစ်စုံတစ်ခုကိုပြန်ပြောဖို့အရင်ပြောဖို့တစ်စုံတစ်ယောက်ကိုပြောဖို့စောင့်နေတတ်ပါတယ်။ မင်းအခုလုပ်နေတဲ့အရာကိုမင်းအခုပဲလုပ်လိုက်ရင်ဘာဖြစ်မလဲ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုမင်းရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုပေးတာကဆက်ဆံရေးကိုပြုစုပျိုးထောင်ရာမှာတကယ်ကိုအထောက်အကူပြုနိုင်တယ် - ဒါကပြီးပြည့်စုံတဲ့အခိုက်အတန့်အတွက်ကယ်ဖို့မလိုပါဘူး။
10. အတွင်းပိုင်းအလုပ် - ဒါကခက်ခက်ခဲခဲလုပ်ရတာပါ။တခါတရံမှာငါတို့ကငါတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုပြုပြင်ဖို့ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကငါတို့အတွက်ပိုသင့်တော်အောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲဆိုတဲ့နည်းလမ်းတွေကိုအဆက်မပြတ်ရှာဖွေနေတယ်၊ အဲ့ဒီ့အစားငါတို့ကအတွင်းပိုင်းကိုအာရုံစိုက်ပြီး၊ ငါတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အရာတွေနဲ့ငါတို့ရဲ့အတွင်းပိုင်းအလုပ်တွေကိုဘယ်လိုခွဲခြားမလဲဆိုတာကိုလေ့လာဖို့လိုတယ်။ မရ။
မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာအလုပ်မလုပ်တာကိုသာအာရုံစိုက်မယ့်အစားမှန်တာကိုဘယ်လိုအာရုံစိုက်ရမလဲဆိုတာလေ့လာပါ။ လူအများစုသည်အပျက်သဘောဆောင်သောအားသာချက်များနှင့်အပြုသဘောကိုဆန့်ကျင်သောကြောင့်ဆက်ဆံရေးများစွာပြီးဆုံးသည်။ သင်တုံ့ပြန်ပုံ၊ ခံစားချက်နှင့်ဆက်ဆံရေးအတွင်းမည်သို့ပြုမူပုံတို့ကိုအနီးကပ်အာရုံစိုက်ရန်လေ့လာပါ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအတွင်းမှားနိုင်သည်ဟုဆန့်ကျင်သောအရာနှင့် ပတ်သက်၍ သင်ပြောသောအရာကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားပါ။
ဆက်ဆံရေးအားလုံးကိုပြန်လည်ပြုပြင်လို့မရသလိုတစ်ချို့ကိစ္စတွေမှာလည်းမဖြစ်သင့်ဘူးဆိုတာမှန်ပါတယ်။ သို့သော်၊ ရေငုပ်ရန်နှင့်စွန့်စားရကျိုးနပ်သောအချို့ရှိပါသည်။ လုပ်ငန်းစဉ်၌ကျန်းမာသန်စွမ်း။ ပိုမိုအဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောဆက်ဆံရေးကိုမွေးမြူရုံသာမကလူတစ်ယောက်အဖြစ်ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးလာသည်။