အိမ်ထောင်ရေးနှင့်၎င်း၏စိတ်ခံစားမှုသြဇာလွှမ်းမိုးမှု - မသာယာသောအိမ်ထောင်ရေးသည်သင့်အပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသနည်း

စာရေးသူ: John Stephens
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 2 ဇန္နဝါရီလ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 1 ဇူလိုင်လ 2024
Anonim
အိမ်ထောင်ရေးနှင့်၎င်း၏စိတ်ခံစားမှုသြဇာလွှမ်းမိုးမှု - မသာယာသောအိမ်ထောင်ရေးသည်သင့်အပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသနည်း - စိတ္ပညာ
အိမ်ထောင်ရေးနှင့်၎င်း၏စိတ်ခံစားမှုသြဇာလွှမ်းမိုးမှု - မသာယာသောအိမ်ထောင်ရေးသည်သင့်အပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသနည်း - စိတ္ပညာ

ကေြနပ်သော

“ လက်ထပ်ထိမ်းမြားခြင်းကိုကောင်းကင်၌ပြုလုပ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ”

လူတိုင်းကသူတို့ရဲ့အဆုံးစွန်ဆုံးပြီးပြည့်စုံတဲ့ဘဝလက်တွဲဖော်ကိုမက်ပြီးသူတို့ကအမြဲပျော်ရွှင်စွာနေချင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာကဒီနတ်သမီးပုံပြင်ကိုလက်တွေ့ဘဝမှာတွေ့ရခဲပါတယ်။ အိမ်ထောင်သည်စုံတွဲအများစုသည်လက်ထပ်ခြင်းသည်နှင်းဆီပန်းခင်းမဟုတ်ကြောင်းမကြာမီသိလာသည်။ သူ့မှာပဋိပက္ခတွေ၊ ဒေါသတွေ၊ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ရောင့်ရဲမှုတွေရှိတယ်။

ဒါတွေကိုဘယ်လိုဟန်ချက်ညီအောင်လုပ်မလဲအိမ်ထောင်ရေးကံကြမ္မာကိုဆုံးဖြတ်လိမ့်မယ်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်မလှုပ်မယှက်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်လည်ပတ်နေသောကျွန်ုပ်တို့၏လျင်မြန်သောကမ္ဘာကြီးကိုခေတ်သစ်အိမ်ထောင်ရေးများတွင်အလွယ်တကူမတွေ့နိုင်သောအကျင့်သီလများဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်အိမ်ထောင်ရေးအများစုသည်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကိုမတွယ်တာဘဲအပေးအယူမျှသာဖြစ်သည်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူမပျော်ရွှင်သောအိမ်ထောင်ရေးမှခွဲထွက်ရန်သို့မဟုတ်ကွာရှင်းရန်မရွေးချယ်ကြသူများလည်းရှိသည်။ အကြောင်းရင်းများမှာကလေးများ၊ ငွေရေးကြေးရေးအထောက်အပံ့သို့မဟုတ်သာယာသောအိမ်ထောင်တစ်ခုတွင်နေရန်အကြောင်းပြချက်ပေးသည်ဟုသင်ခံစားရသောတွယ်တာမှုအချို့သာဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်ဒီလိုလက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုတွေကနှစ် ဦး စလုံးကိုမကျေနပ်တာနဲ့မပျော်တာဖြစ်စေပါတယ်။


ဤဆောင်းပါး၌၊ အိမ်ထောင်ရေး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများနှင့်သာယာသောအိမ်ထောင်ရေးတွင်သော့ခတ်ထားသောမိတ်ဖက်များရင်ဆိုင်ရသောကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုကျွန်ုပ်တို့ထိတွေ့လိမ့်မည်။

သာယာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှု

အများအားဖြင့်တော့မပျော်ရွှင်တဲ့အိမ်ထောင်ရေးတွေရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထက်အများကြီးပိုပြင်းထန်ပါတယ်။

  • စိတ်ကျရောဂါဖြစ်နိုင်ချေပိုများပါတယ်

မသာယာသောအိမ်ထောင်ရေးဆိုသည်မှာလက်တွဲဖော်များအကြားအထူးနှောင်ကြိုးကိုဖြတ်တောက်လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အိမ်ထောင်ရေးကိုတည်ဆောက်ခဲ့တဲ့အထောက်အပံ့နဲ့ယုံကြည်မှုကပျက်စီးသွားပြီ။

၎င်းသည်အထီးကျန်ခြင်းနှင့်ရှုံးနိမ့်ခြင်းကိုခံစားရစေပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှစိတ်ကျရောဂါဖြစ်လာသည်။

  • ဒေါသရဲ့ခံစားချက်ကပိုဆိုးလာတယ်

ဒေါသနှင့်ဒေါသသည်မသာယာသောအိမ်ထောင်ရေး၏အဓိကစိတ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

တစ်ချိန်ကရှိခဲ့ဖူးသောပြီးပြည့်စုံသောအိမ်ထောင်ရေး၊ ၎င်းကိုဖျက်ဆီးပစ်သောအချက်များ၊ ယခုထာဝရအပြစ်တင်ဂိမ်းသည်အားလုံးအားဒေါသထွက်စေသည်။


ထို့ကြောင့်သိသာထင်ရှားတဲ့လှုံ့ဆော်မှုမရှိရင်တောင်ဒေါသကမကြာခဏပေါက်ကွဲတတ်တယ်။

  • စိုးရိမ်ပူပန်မှုအထွေထွေ

မသာယာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကသင့်ကိုမတည်မငြိမ်မတည်ငြိမ်တဲ့အခြေအနေမှာထားခဲ့တယ်။

ကျေနပ်ရောင့်ရဲခြင်းမရှိ၊ စိုးရိမ်စိတ်သာရှိသည်။ တည်ငြိမ်မှုနှင့်မျှော်လင့်ချက်မရှိသောအနာဂတ်သို့သင်စွန့်စားလိုက်သောအခါစိုးရိမ်စိတ်နှင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းများမြင့်တက်လာသည်။

  • စိတ်တွေပြောင်းတယ်

အရာအားလုံးကအကောင်းမြင်ပြီးပျော်ရွှင်တဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာအဆင်ပြေပါတယ်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ် ဦး စလုံးသည်အပြန်အလှန်ချီးကျူးကြသည်။

မသာယာသောအိမ်ထောင်သည်တစ် ဦး သည်သံသယ၊ ဒေါသနှင့်မကျေနပ်မှုကိုလက်ထပ်ထိမ်းမြားစေသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများအမြဲတိုးပွားလာခြင်း၊ စိတ်တည်ငြိမ်ခြင်းနှင့်စိတ်ပျက်ခြင်းကြားတွင်လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဤစိတ်အခြေအနေများသည်အတော်လေးဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိပြီးနေ့ရက်တိုင်း၌သူတို့၏ကြိမ်နှုန်းတိုးလာနိုင်သည်။

စိတ်ဓာတ်အပြောင်းအလဲများသည်အလွန်နာမည်ဆိုးရွားနိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုကဘာကိုမှမတုံ့ပြန်ဘဲစိတ်ခံစားချက်မဲ့တဲ့အခြေအနေမှာမင်းကိုနစ်မြုပ်စေနိုင်တယ်။

  • မိမိကိုယ်ကိုနှင့်အခြားသူများအပေါ်စိတ်မရှည်သောအပြုအမူ

သင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနှောင့်အယှက်ဖြစ်လျှင်၎င်းသည်သင်နှင့်အခြားသူများအပေါ်သင်၏အပြုအမူကိုသေချာထင်ဟပ်လိမ့်မည်။


မပျော်ရွှင်သောအိမ်ထောင်ရေးများသည်အခြားစိတ်ဖိစီးမှုများ မှလွဲ၍ သင်၏အပြုအမူအတွက်စိတ်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့်စိတ်မရှည်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ လူများ၊ အခြေအနေများနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်ဆက်ဆံရသည့်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုသည်အလွန်ခက်ခဲသည် (သို့) မဖြစ်နိုင်ပေ။

အခြေအနေတစ်ခု၏အကြောင်းပြချက်ကိုနားလည်ရန်သင်၏နားလည်နိုင်စွမ်းထက်ကျော်လွန်လာသည်။ ၎င်းသည်အခြားသူများနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်အလွန်တွေ့ရများသောရုတ်တရက်စိတ်မရှည်သောအပြုအမူကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

  • အာရုံစူးစိုက်မှုကျဆင်းခြင်း

တည်ငြိမ်သောအိမ်ထောင်ရေးနှင့်အေးချမ်းသောကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုသည်လူနာများနှင့်လူများနှင့်သင်၏ပတ်ဝန်းကျင်ကိုစူးစိုက်ရန်နှင့်အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းကိုပေးသည်။

မသာယာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးဟာမင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဒုက္ခတွေကိုနစ်မွန်းနေပြီ။ မပျော်မရွှင်မြူခိုးမှ ထွက်၍ သင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ကိုအာရုံစိုက်ရန်ခက်ခဲသည်။ ထို့ကြောင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင့်ပတ် ၀ န်းကျင်၌ဖြစ်ပျက်နေသောအရာများကိုအာရုံစိုက်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။

  • မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများ

စိတ်ညစ်စရာတွေကမှတ်ဥာဏ်ပြဿနာတွေကိုဖြစ်စေတယ်။ မှတ်ဥာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်မေ့လျော့ခြင်းများသည်အဆန်းမဟုတ်ပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုသည်စိတ်ကိုအလွန်အကျွံဖြစ်စေပြီးနေ့စဉ်အိမ်မှုကိစ္စများကိုပင်သတိရရန်မဖြစ်နိုင်ပေ။ ဤမှတ်ဥာဏ်ချို့ယွင်းမှုများသည်ကျွန်ုပ်တို့အထက်တွင်ဆွေးနွေးခဲ့သောအခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များကိုထပ်မံဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

  • စိတ်ကျရောဂါဖြစ်နိုင်ချေပိုများလာတယ်

စိတ်သည်အလွန်အားကောင်းသောအင်္ဂါဖြစ်ပြီး၎င်း၏အကောင်းနှင့်အဆိုးဘက်တွင်ရှိသည်။

စိတ်မချမ်းသာမှုများ၊ ဒေါသထွက်ခြင်း၊ အထီးကျန်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါသည်ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏အဆိုးမြင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤစိတ်ခံစားမှုများအလွန်အမင်းတိုးတက်ခြင်းသည်စိတ်ကျရောဂါသို့ ဦး တည်နိုင်သည်။

  • Dementia နှင့် Alzheimer's ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေပိုများလာတယ်

မပျော်ရွှင်သောအိမ်ထောင်ရေးများသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆုတ်ယုတ်မှုသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကဲ့သို့ဖွံ့ဖြိုးဆဲအခြေအနေများကိုမြင့်တက်စေကြောင်းပြသခဲ့သည်။

  • စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုနှင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ချရခက်လာသည်

မသာယာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကသင့်ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပျက်စီးစေပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်၏သိမြင်မှုလုပ်ဆောင်မှုချို့ယွင်းလာသည်။

မတည်ငြိမ်သောစိတ်ခံစားမှုအခြေအနေသည်ရှင်းလင်းစွာတွေးရန်နှင့်ဆုံးဖြတ်ရန်သင်၏စွမ်းအားကိုဖယ်ရှားသည်။ သင်ကမှားယွင်းတဲ့ခြေလှမ်းတွေကိုအဆက်မပြတ်ဆက်လျှောက်နေပြီးသင့်ဘ ၀ အတွက်မှားယွင်းတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချနေတဲ့အတွက်ဒီသက်ရောက်မှုကမင်းရဲ့ဘဝကိုဖျက်ဆီးပစ်နိုင်တယ်။

သာယာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးတစ်ခုကမင်းအတွက်အရမ်းကြောက်စရာကောင်းတဲ့သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ လူအတော်များများသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း၊ အရက်၊ လောင်းကစားခြင်းစသည့်သက်သာစေသောလှုပ်ရှားမှုများကိုရွေးချယ်ကြသည်။ သို့သော်၎င်းတို့အားလုံးသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုအချက်များကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ သာယာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုကိုနားလည်ဖို့အတွက်ဒီစာစုကမင်းအတွက်ပိုကောင်းလိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။