စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ခံစားမှုအလွဲသုံးစားမှု၏ခန္ဓာဗေဒ

စာရေးသူ: John Stephens
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 1 ဇန္နဝါရီလ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 1 ဇူလိုင်လ 2024
Anonim
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ခံစားမှုအလွဲသုံးစားမှု၏ခန္ဓာဗေဒ - စိတ္ပညာ
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ခံစားမှုအလွဲသုံးစားမှု၏ခန္ဓာဗေဒ - စိတ္ပညာ

ကေြနပ်သော

တစ်ခါတစ်ရံမှာသင်ဟာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုရဲ့သားကောင်ဖြစ်နေကြောင်းသိသာထင်ရှားတဲ့လက္ခဏာတွေလိုအပ်တယ်။ အဘယ်ကြောင့်? အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမတော်မတရားဆက်ဆံရေး၌ရှိနေသောသူများအတွက်၊ သင်တစ် ဦး တည်းဖြစ်နေခြင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်အမှန်တကယ်ခက်ခဲသည်။ ဘယ်လိုဖြစ်ပြီး? ဤဆောင်းပါးသည်ပြသသကဲ့သို့ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေး၏မကျန်းမာသောဒိုင်းနမစ်ကိုအထောက်အကူဖြစ်စေသောအချက်များစွာရှိသည်။ သူတို့အားလုံးကအဲဒါဘာလဲဆိုတာကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်ဖို့ခက်အောင်လုပ်လေ့ရှိတယ်။

ပထမတော့သူတို့ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ

ဟုတ်ပါတယ်၊ ယေဘုယျစည်းမျဉ်းမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ကိစ္စအတော်များများမှာမတော်မတရားဆက်ဆံရေးဖြစ်ပေါ်လာဖို့အလားအလာပိုများစေတဲ့တိကျသေချာတဲ့အညွှန်းကိန်းတွေရှိတယ်။ ကံမကောင်းစွာနဲ့ပဲ၊ ဒီအချက်တွေကငါတို့နှစ်ယောက်ရဲ့အချစ်ရေးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့တာတောင်ကြာခဲ့ပါပြီ။ အဲဒါကြောင့်သူတို့ကမြင်နိုင်ဖို့အရမ်းခက်တယ်။


မတရားပြုကျင့်ခံရသူများစွာအတွက်၎င်းတို့သည်ဤဆက်ဆံရေးမှအခြားတစ်ခုသို့ကူးပြောင်းသွားတတ်သည်မှာမှန်သည်။ အပြင်ဘက် မှနေ၍ သူတို့ကကြင်နာပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုလုံးလုံးလျားလျားမျက်စိကွယ်သွားပုံရသည်။ ပြီးတော့သူတို့ကတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ဆက်ဆံရင်ဆက်ဆံရေးကမြန်မြန်ဆန်ဆန်အဆုံးသတ်သွားလေ့ရှိတယ်။ “ သူတို့ပြောတာမမှန်ဘူး” သူတို့ပြောနေတာကိုသင်ကြားနိုင်တယ်။

မဟုတ်ဘူး။ အကြောင်းမှာကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် (ပြဿနာကိုတိုက်ရိုက်ချဉ်း ကပ်၍ ကျွမ်းကျင်မှုအကူအညီမပါဘဲ) ဖြေရှင်းနိုင်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ငယ်စဉ်အခါကကျွန်ုပ်တို့တွေ့ကြုံခဲ့ဖူးသောဆက်ဆံရေးကိုပြန်လည်ဖန်တီးလေ့ရှိကြသည်။ အတိအကျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်မိဘများ၏အိမ်ထောင်ရေးမတည်ငြိမ်မှုကိုပုံတူပွားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်ပိုနည်းသည်သို့မဟုတ်သိသာထင်ရှားနိုင်သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘတို့၏ဆက်ဆံရေးကိုကျွန်ုပ်တို့၏အချစ်ရေးကိစ္စများသို့ထည့်သွင်းဖော်ပြခြင်းမှာခြွင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

မင်းရဲ့မိဘတွေကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုတွေ ၀ င်လာတာကိုမင်းမျက်မြင်ကြုံခဲ့ရင်မင်းဒီလိုဆက်ဆံရေးမျိုးပြန်ရှင်သန်လာအောင်ကူညီပေးနိုင်မယ့်လက်တွဲဖော်တွေကိုရှာဖို့အလားအလာအရမ်းများပါတယ်။ အလွဲသုံးစားလုပ်တာမှားတယ်ဆိုတာငါတို့အားလုံးသဘောတူလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်အချို့သောအဆင့်တွေမှာ၊ သင်ဟာမတော်မတရားပြုမူတဲ့ပုံစံအချို့ကိုသာမန်အတိုင်းမြင်ကောင်းနားလည်လိမ့်မယ်။ ဒါကကျူးလွန်သူနဲ့သားကောင်အတွက်နှစ်ခုလုံးအတွက်ဘဲ။


သူတို့ဘာကြောင့်ကြာရှည်တာလဲ

ဇာတ်လမ်းသည်များသောအားဖြင့်ခန့်မှန်းရခက်သည်။ မတော်မတရားပြုကျင့်ခံရသူနှင့်အနိုင်ကျင့်ခံရသူသည်ခွဲစိတ်မှုတိကျမှုဖြင့်တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ထောက်လှမ်းနေပုံရသည်။ သူတို့ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိလူများအားလုံးအကြားတွင်သူတို့အချင်းချင်းသံယောဇဉ်ရှိပုံရသည်။ သူတို့ကချက်ချင်းပစ်လိုက်တယ်၊ ကမ္ဘာကြီးကသူတို့နှစ်ယောက်တည်းအတွက်ကျဉ်းသွားပုံရတယ်။

အလွဲသုံးစားမှုသည်ချက်ချင်းနီးပါးစတင်သည်။ ရက်အနည်းငယ် (သို့) ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာ (ဒါပေမယ့်မကြာခဏပထမဆုံးချိန်းတွေ့သည့်နေ့) တွင်ကွယ်ဝှက်ထားသောမျှော်လင့်ချက်များသည်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကိုစတင်ပုံဖော်သည်။ နှစ် ဦး စလုံးကသူတို့ရဲ့အခန်းကဏ္ကနေစလုပ်တယ်။ အဓမ္မပြုကျင့်သူသည်ပထမအရံအချို့နှင့်စတင်လွှမ်းမိုးလာလိမ့်မည်၊ သို့သော်မကြာမီတွင်၎င်းသည်ပြည့်စုံသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုတစ်ခုဖြစ်လာလိမ့်မည်။

နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းသူများလည်းပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်လိမ့်မည်။ သူသို့မဟုတ်သူမသည်နေ့စဉ်နှင့်အမျှ ပို၍ လက်အောက်ကျစွာပြုမူလိမ့်မည်။ ပြင်ပမှလူများက၎င်းတို့သည်အနိုင်ကျင့်မှုကိုအဘယ်ကြောင့်သည်းခံနေသနည်းဟုမေးလိမ့်မည်။ သားကောင်က“ ဘာမတရားမှုလဲ” ဟုမေးလိမ့်မည်။ ပြီးတော့ဒါကရိုးသားတဲ့တုံ့ပြန်မှုပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကျွန်ုပ်တို့သည်မိတ်ဖက်နှစ် ဦး လုံးအတွက်စောစောကတင်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၎င်းသည်အချစ်ရေးလက်တွဲဖော်နှစ် ဦး ကြားပုံမှန်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။


စိတ်ဝင်စားစရာမှာနှစ် ဦး စလုံးသည်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သူတို့ဖော်ထုတ်ခဲ့သောမည်သည့်မိဘနှင့်မဆိုသူတို့၏အမူအကျင့်ကိုသူတို့ကိုယ်တိုင်သူတို့အဖြစ်ခံယူသည်။ ဒါပေမယ့်အပြင်မှာတွေ့တဲ့အခါလုံးဝမတုန်လှုပ်ရင်တောင်ရိုင်းစိုင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးကအရမ်းခိုင်မာတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့နှစ် ဦး သည်ပြီးပြည့်စုံသောသဟဇာတဖြစ်ခြင်းနှင့်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောဒိုင်းနမစ်များနှင့်လုံး ၀ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုလက္ခဏာများ

ဒါကြောင့်မင်းကမင်းကိုအနိုင်ကျင့်တဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိနေတယ်လို့သံသယရှိရင် (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုတွေကအတွင်းပိုင်းကနေအသိအမှတ်ပြုဖို့တော်တော်ခက်ပါတယ်)၊ သဲလွန်စတွေကိုရှာကြည့်သင့်တယ်။ စောစောစီးစီးသတိမပြုမိတဲ့အတွက်မရှက်ပါနဲ့၊ အဲဒါကလုံးဝပုံမှန်ပါပဲ။ ကောင်းတာကမင်းအခုမြင်တာနဲ့မင်းအပြုသဘောဆောင်တဲ့အပြောင်းအလဲကိုလုပ်နိုင်တယ်။

ပထမဆုံးနှင့်အလုံးစုံလက္ခဏာသည်သင်၏လက်တွဲဖော်အားမေတ္တာနှင့်ချစ်ခင်မှုကိုမည်သို့အသုံးပြုသည်။ အတိအကျအားဖြင့်၊ မတော်မတရားပြုသူများသည်ရံဖန်ရံခါသင့်ကိုအရိုးနှင့်ပစ်တတ်သည်။ သူတို့သည်အလွန်ပြင်းထန်သောချစ်ခင်မှုနှင့်စိတ်အားထက်သန်မှုအခိုက်အတန့်များကိုသေချာစေလိမ့်မည်။ သူတို့ကတောင်းပန်ပြီးမင်းကိုကမ္ဘာ့ထိပ်ဆုံးမှာထားလိမ့်မယ်။ သူတို့ကမတောင်းပန်ဘူးဆိုရင်ဒါကမင်းကမျှော်လင့်ချက်ကိုနှိုးဆော်လိမ့်မယ်။ မဟုတ်ဘူး။

အလွဲသုံးစားလုပ်မှုကပြန်လာလိမ့်မယ်။ ပြီးတော့ဒီမှာလက္ခဏာတွေ။ သင်အမြဲနှိမ့်ချခံနေရတယ်။ မင်းဟာအရှက်ရနေပြီးအချိန်တိုင်းအလွန်အမင်းဝေဖန်ခံနေရတယ်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည်ယုတ္တိမတန်ဘဲမနာလိုဖြစ်ခြင်း၊ သို့သော်ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်နှင့်အဆက်မပြတ်ရှာဖွေခြင်းကိုလိုလားသည်။ မင်းကသူတို့လုပ်ချင်တာကိုလုပ်ခွင့်ရှိတယ်။ မင်းကဒါတွေအားလုံးရဲ့အပြစ်လို့မင်းယုံကြည်နေတယ်။ သင်ဟာသူငယ်ချင်းတွေ၊ မိသားစုတွေနဲ့တဖြည်းဖြည်းအထီးကျန်ဆန်လာတယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့တွေ့တဲ့အချိန်ကစပြီးမင်းရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုကလျော့ကျလာတယ်ဆိုတဲ့ခံစားချက်မျိုးခံစားရတယ်။