ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့်အိမ်ထောင်ရေး- ၄ ဘုံဆက်စပ်မှုများ

စာရေးသူ: Louise Ward
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 5 ဖေဖေါ်ဝါရီလ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 28 ဇွန်လ 2024
Anonim
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့်အိမ်ထောင်ရေး- ၄ ဘုံဆက်စပ်မှုများ - စိတ္ပညာ
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့်အိမ်ထောင်ရေး- ၄ ဘုံဆက်စပ်မှုများ - စိတ္ပညာ

ကေြနပ်သော

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းသည်အိမ်ထောင်ရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုနှစ်ဆရှိသည်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းရဲ့အကျိုးဆက်တွေကမင်းကိုပိုနီးစပ်စေတာဒါမှမဟုတ်မင်းကိုခွဲခွာစေလိမ့်မယ်။

တစ်စုံတစ်ယောက်ကဒီခက်ခဲတဲ့ဝေဒနာကိုမကြုံခဲ့ဘူးဆိုရင်ဒီကြေကွဲခြင်းပေါင်းစပ်မှု- ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနဲ့အိမ်ထောင်ရေးရဲ့ဆွဲငင်အားကိုသူတို့အပြည့်အဝနားမလည်နိုင်ပါဘူး။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကိုရင်ဆိုင်ရခြင်းအတွက် ၀ မ်းနည်းခြင်းသည်ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံဖြစ်သည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့်အိမ်ထောင်ရေးပြသနာများကြားမှသင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်ရင်းနှီးရန်ဝမ်းနည်းပူဆွေးသောကာလကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကမင်းကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတာကိုကိုင်တွယ်ရင်းမင်းဖြတ်သန်းနေတာတွေအကြောင်းမင်းနဲ့စကားပြောနိုင်တဲ့တစ်ခုတည်းသောအရင်းနှီးဆုံးလူပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ ကိုယ်ဝန်ဆုံးရှုံးခြင်းသည်သင်နှင့်သင့်လက်တွဲဖော်အကြားသပ်ကိုမောင်းနှင်ရန်ခွင့်မပြုပါနှင့်။ အဲဒီအစားအဲဒါကမင်းအချစ်ရေးအတွက်ခိုင်မာတဲ့အချက်တစ်ခုဖြစ်ပါစေ။

ဝမ်းနည်းပူဆွေးသောကဖြစ်စဉ်ကိုမင်းတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ပိုနီးစပ်စေပြီးတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ပိုနားလည်ဖို့အချိန်တစ်ခုယူပါ။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကမင်းကိုခွဲခွာခြင်းထက်မင်းကိုပိုနီးစပ်လာစေတဲ့ ၀ မ်းနည်းခြင်းရဲ့အဆုံးမှာပြောပါရစေ။


အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း ပြီးတော့ဘယ်သူမှကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှာကိုမလိုလားဘူး။ ဒါပေမယ့်ဖြစ်လာရင်အဲဒါတွေအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပြစ်မတင်လိုက်ပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ဆုံးရှုံးမှုအတွက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဝမ်းနည်းအောင်ခွင့်ပြုပါ။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့်အိမ်ထောင်ရေးနှင့်ပတ်သက်သောသင်၏ခံစားချက်အားလုံးကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုခွင့်ပြုပါ။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုမင်းပိတ်ပစ်ရင်အဲဒါကိုအချိန်ကြာကြာစွဲနေလိမ့်မယ်။

ဒါပေမယ့်အခုမေးခွန်းကြီးကကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတာကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဘယ်လိုထိခိုက်စေမလဲ။ ဒါကတော့ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်လဲဆိုတဲ့အဓိကနည်းလမ်းလေးခုပါ။

၁။ မင်းရဲ့အချစ်ရေးမှာကွဲပြဲသွားနိုင်တယ်

အိမ်ထောင်ရေး၌ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုမှာသင်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ပိုမိုဝေးကွာသွားစေနိုင်သည်။ ဒါကချက်ချင်းကြီးဖြစ်လာမှာမဟုတ်ဘူး၊ အဲဒါကိုဖြစ်လာဖို့မင်းဘယ်တော့မှစီစဉ်လိမ့်မယ်။


သင်အရှုံးအတွက်အပြစ်တင်ခံရမည့်ခံစားချက်မျိုးသင်ခံစားရပေမည်။ တခါတရံမှာမင်းဘာလုပ်သင့်တယ်ဆိုတာကိုတောင်မသိနိုင်ဘူး။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အများစုသည်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့်အိမ်ထောင်ရေးအခြေအနေတွင်သူတို့ကိုယ်သူတို့တွေ့သည်။ ထို့ကြောင့်သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါ။

လေ့လာချက်များအရကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်ဝေးကွာနေသောစုံတွဲသည်သူတို့၏ခံစားချက်အကြောင်းပြောရန်အချိန်မပေးသောကြောင့်တွေ့ရှိခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုမင်းမပြောရင်မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ဝေးဝေးနေလိမ့်မယ်။ မင်းဒါကိုအချိန်ကြာကြာထားခွင့်ပြုရင်မင်းစိတ်ဓာတ်ကျလာလိမ့်မယ်။

ဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးတာနဲ့အဲဒါကိုမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုမင်းဘယ်လိုခံစားရတယ်ဆိုတာကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောပါ။

တနည်းအားဖြင့်မင်းရဲ့မိသားစုဝင်တွေဒါမှမဟုတ်မင်းသူငယ်ချင်းတွေကိုမင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုပြောပြနိုင်တယ်။ သင်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိသူများနှင့်စကားပြောရန်အခက်အခဲရှိပါကကျွမ်းကျင်သောအတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်နှင့်စကားပြောနိုင်ပါသည်။ စကားပြောခြင်းသည်သင်၏ဆုံးရှုံးမှုကိုကူညီဖြေရှင်းရန်ရှည်လျားသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။

၂။ မင်းနောက်ထပ်ကလေးမလိုချင်တော့ဘူးလို့ခံစားရနိုင်တယ်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်သင်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ လှည့်စားခြင်းနှင့် ၀ မ်းနည်းခြင်းတို့ကိုခံစားရနိုင်သည်။ ပြီးတော့ဒါကအမှန်ပါ။ ဒါပေမယ့်ဘာဖြစ်မယ်ဆိုတာကိုဘယ်သူမှမခန့်မှန်းနိုင်ပါဘူး။


ထို့ကြောင့်၊ သင်ကိုယ်တိုင်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါသက်သာစေရန်အချိန်အနည်းငယ်ပေးရန်အရေးကြီးသည်။ မင်းမှာကြီးစွာသောဒုက္ခတစ်ခုကိုကြုံခဲ့ပြီးမင်းအနားယူဖို့လိုတယ်။

အနာကျက်ချိန်၌သင်နှစ်သက်သောအရာများကိုပြုလုပ်ရန်အချိန်ဖန်တီးပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အားလပ်ရက်တစ်ခုကိုသွားပါ၊ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ဝေးရာကိုသွားပါ၊ ဒါမှမဟုတ်ပူဖောင်းနဲ့အကြာကြီးရေချိုးပါ။

အနားယူခြင်းကမင်းရဲ့ဒဏ်ရာရတဲ့ခံစားချက်တွေကိုကုစားဖို့ကူညီလိမ့်မယ်။

ဒါ့အပြင်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ပြန်ပြီးရင်းနှီးဖို့အချိန်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်။ ထပ်တူအရေးကြီးသည်မှာ၊ ဤအချိန်အတွင်းသင်လိုအပ်ကောင်းလိုအပ်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီအားလုံးရရှိရမည်။

ခဏအကြာမှာမင်းဘဝအပေါ်ထားတဲ့မင်းရဲ့သဘောထားတွေတိုးတက်လာတာကိုမင်းတွေ့လိမ့်မယ်။

သင်ပြန်လည်ကျန်းမာလာပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်ခုလုံးအားကောင်းလာသည်ဟုခံစားရသောအခါသင်တစ်ဖန်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်သည်။

သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါ၊ စုံတွဲများစွာသည်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကိုတွေ့ကြုံဖူးပြီးကျန်းမာပျော်ရွှင်သောကလေးများရရှိရန်ရှေ့ဆက်ခဲ့ကြသည်။

၃။ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်ရန်ဖြစ်မှုများတိုးပါ

မင်းရဲ့မမွေးသေးတဲ့ကလေးကိုဆုံးရှုံးပြီးတဲ့နောက်မှာပြဿနာသေးသေးလေးတွေကြောင့်မင်းဒေါသထွက်တာကိုမင်းတွေ့နိုင်တယ်။

သင့်လက်တွဲဖော်လုပ်သမျှသေးငယ်တဲ့အရာတိုင်းကိုသင်ဒေါသထွက်နေတာကိုသင်တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ဘာကိုမှသဘောတူဖို့ဆိုတာမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။

သင်ဤအရာကိုစတင်တွေ့ကြုံရသောအခါသင်၏ဆုံးရှုံးမှုခံစားချက်ကိုကိုင်တွယ်ရန်အနေအထားမရှိကြောင်းသိသာထင်ရှားသည့်လက္ခဏာဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့်မင်းရဲ့မမွေးသေးတဲ့ကလေးကိုဆုံးရှုံးလိုက်ရတာ ၀ န်ခံဖို့အရေးကြီးဆုံးပဲ။ ဒါတွေအပြင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဝမ်းနည်းအောင်ခွင့်ပြုဖို့အရေးကြီးတယ်။

အမှန်တော့ဒေါသကမင်းဆုံးရှုံးမှုအတွက် ၀ မ်းနည်းစေတဲ့စိတ်ခံစားမှုအဆင့်တစ်ခုပါ။ ၎င်းသည်လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်သည်။

လုပ်ရမယ့်အရေးကြီးဆုံးအရာကမင်းရဲ့အဖော်ကိုဒေါသမထွက်အောင်သင်ယူဖို့ဘဲ။

ဒေါသထွက်ရတဲ့အကြောင်းရင်းကိုအသိအမှတ်ပြုပြီးဒေါသကိုအကောင်းဆုံးကိုင်တွယ်ပုံကိုသင်ယူတာအကောင်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မယ်။ သင်ဝမ်းနည်းပူဆွေးသောကာလကိုသင်ခွင့်ပြုသောအခါ၎င်းသည်ပိုကျန်းမာသည်။

ထိုကာလသည်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့်အိမ်ထောင်ရေးနှင့်ပတ်သက်သောသင်၏အတွေ့အကြုံအားလုံးကိုခံစားရရန်ကူညီလိမ့်မည်၊ ၎င်းသည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြင့်စီမံရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ပြီးတော့ သင်၏ဒေါသကိုထိန်းချုပ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုမှာတုံ့ပြန်ခြင်းထက်တုံ့ပြန်ရန်ရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

၄။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အတွက်အားမသန်ချင်ဘူး။

သင်နှင့်သင်၏လက်တွဲဖော်သည်အရှုံးကိုကိုင်တွယ်ရန်ကွဲပြားသောနည်းလမ်းများရှိသည်။

တူတဲ့လူနှစ်ယောက်မရှိဘူး။ ထို့ကြောင့်အရှုံးကိုသင်ကိုင်တွယ်ပုံသည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်ကွဲပြားသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ မင်းရဲ့ခင်ပွန်းကမင်းကိုကြံ့ခိုင်သန်မာချင်ပေမဲ့မင်းအဆင်သင့်မဖြစ်သေးဘူး။ အရှုံးကိုကျွန်ုပ်တို့ကိုင်တွယ်ပုံနည်းလမ်းကိုလူတစ် ဦး တစ်ယောက်ချင်းစီမှထူးခြားသောအချက်များစွာဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။

တစ်ဖန်၊ သင်၏ခံစားချက်နှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုခြင်းသည်အရေးကြီးသည်။

ဆုံးရှုံးမှုကိုဖြေရှင်းတဲ့နေရာမှာမတူညီတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိဖို့ကအရမ်းသဘာဝကျပါတယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်မိတ်ဖက်တစ် ဦး သည်အခြားတစ် ဦး ထက်ပိုမိုလျင်မြန်စွာအရှုံးနှင့်ရင်ဆိုင်ရလိမ့်မည်။

ဒါကြောင့်မင်းရဲ့ခံစားချက်ကိုမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုပြောပြဖို့ကမင်းအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အရာပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့ကဆုံးရှုံးမှုတွေကိုဖြေရှင်းဖို့အချိန်ပိုပေးဖို့မင်းသူတို့ကိုမေးနိုင်တယ်။

ထပ်တူအရေးကြီးသောအားသာချက်ဖြစ်လာစေရန်သင့်လက်တွဲဖော်အားတောင်းခံပါ။ မင်းတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရှိနေတဲ့အခါမင်းအရှုံးကိုမြန်မြန်နဲ့ထိထိရောက်ရောက်စီမံနိုင်တယ်။

နိဂုံး

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတဲ့အခါသတိရဖို့အရေးအကြီးဆုံးအချက်ကကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတာကမင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘဲမင်းတစ်ယောက်တည်းနဲ့ဖြစ်ခဲ့တာဘဲ။

ထို့ကြောင့်၊ သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်သင်၏ဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုကိုအရောင်တောက်စေရန်နှင့်၎င်းကိုမည်သို့အကောင်းဆုံးကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကိုနည်းလမ်းယန္တရားများဖြင့်ရှာဖွေပါ။

သင်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပါက၎င်းသည်သင့်အားပိုမိုသန်မာစေသောလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးသင့်အားတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ပိုမိုနီးစပ်စေပါစေ။

ကြည့်ရှုပါ။