သူကဘာမှမလုပ်ဘူးလို့ထင်တဲ့ခင်ပွန်းကိုဘယ်လိုဆက်ဆံမလဲ

စာရေးသူ: John Stephens
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 25 ဇန္နဝါရီလ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 1 ဇူလိုင်လ 2024
Anonim
သူကဘာမှမလုပ်ဘူးလို့ထင်တဲ့ခင်ပွန်းကိုဘယ်လိုဆက်ဆံမလဲ - စိတ္ပညာ
သူကဘာမှမလုပ်ဘူးလို့ထင်တဲ့ခင်ပွန်းကိုဘယ်လိုဆက်ဆံမလဲ - စိတ္ပညာ

ကေြနပ်သော

"ငါ့ခင်ပွန်းကသူဘာမှမလုပ်တာမှားတယ်" ဟုခံစားရသောအခါသင်စိတ်ပျက်သွားနိုင်သည်။

ဘယ်တော့မှမမှားတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းကမင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုလို့မရဘူး၊ မင်းဆက်ဆံရေးမှာအရေးမပါတာတောင်မင်းခံစားမိနိုင်တယ်။

ခင်ပွန်းသည်ကသူကဘာမှမလုပ်ဘူးဟုထင်သောလက္ခဏာများကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ခင်ပွန်းသည်ကသူဘာမှမမှားနိုင်ကြောင်းပြောသောအခါသင်ရင်ဆိုင်နိုင်သည့်နည်းလမ်းများကိုသိရှိနိုင်သည်။

လူတစ် ဦး သည်သူသည်ဘာမျှမလုပ်ဆောင်နိုင်ဟုအဘယ်ကြောင့်ထင်သနည်း။

စုံလင်မှုဝါဒသည်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကျေနပ်မှုကိုနိမ့်ကျစေသည်ဟုသုတေသနများကပြသသည်မှာလည်းအံ့သြစရာမရှိပေ။ မင်းငါ့ယောက်ျားကသူဘာမှမမှားဘူးလို့ထင်တဲ့အတွေးတွေနဲ့ရုန်းကန်နေတယ်ဆိုရင်မင်းအဖြေတွေကိုရှာနေတာအံ့သြစရာမလိုပါဘူး။


ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာဘယ်တုန်းကမှမမှားခဲ့တဲ့စရိုက်နောက်ကွယ်ကအကြောင်းအရင်းတွေရှိတယ်။

  • တစ်ချို့ကိစ္စတွေမှာမင်းငါ့ယောက်ျားကသူဘာမှမမှားဘူးလို့ထင်တာကိုသတိထားမိတဲ့အခါသူကနည်းနည်းပြီးပြည့်စုံတဲ့သူတစ်ယောက်လည်းဖြစ်နိုင်တယ်။ ဆိုလိုသည်မှာသူသည်မိမိကိုယ်ကိုပြီးပြည့်စုံရန်မျှော်လင့်ပြီးမိမိကိုယ်ကိုအလွန်ဝေဖန်ဆန်းစစ်သူဖြစ်သည်။

ပြီးပြည့်စုံသောဝါဒီတစ် ဦး ဦး သည်မှားယွင်းသောစရိုက်လက္ခဏာများနှင့်မရုန်းကန်နိုင်ပါ။ တစ်စုံတစ် ဦး ၏မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုသည်ပြီးပြည့်စုံမှုဝါဒအပေါ်အခြေခံသောအခါမှားခြင်းသည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာကိုခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်။

  • ငါ့ခင်ပွန်းကသူဘာမှမမှားဘူးထင်တဲ့အဓိကအကြောင်းအရင်းကသူ့ကိုယ်သူခုခံကာကွယ်ဖို့လိုတာဖြစ်နိုင်တယ်။ ရှင်းရှင်းပြောရရင်အချိန်တိုင်းမှန်ဖို့လိုတာကကာကွယ်ရေးယန္တရားတစ်ခုပဲ။ မင်းရဲ့ခင်ပွန်းကသူဘာမှမမှားနိုင်ဘူးလို့ပြောရင်သူကသူ့အားနည်းချက်နဲ့မပြည့်စုံမှုတွေကိုခုခံကာကွယ်နေတယ်။
  • အဆုံးစွန်ဆုံးအနေနှင့်ငါ့ခင်ပွန်းသည်အရာအားလုံးကိုသူသိသည်ဟုထင်သည့်အတိုင်းပြုမူလျှင်ဤအရာကိုသူသတိတောင်မထားမိပေ။
  • သူသည်အချိန်တိုင်းမှန်အောင်ကြိုးစားခြင်းအားဖြင့်သူ၏ကိုယ်ပိုင်မလုံခြုံမှုများ၊ အရှက်ကွဲခြင်းသို့မဟုတ်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားချက်များကိုဖုံးကွယ်ရန်မသိစိတ်ဖြစ်နိုင်သည်။
  • ဘယ်သောအခါမှမမှားသောပင်ကိုယ်စရိုက်သည်မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုနိမ့်ခြင်းနှင့်အမှားဟု ၀ န်ခံလျှင်သူသည်အားနည်းခြင်းသို့မဟုတ်မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်ဟုမြင်မည်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း။
  • တစ်စုံတစ်ယောက်သည်ဘယ်တော့မှမမှားဟုဟူသောအယူအဆအားဆန့်ကျင်ရန်အလို့ငှာသူတို့သည်အတိတ်၌ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုသို့မဟုတ်ငြင်းပယ်ခံရခြင်းတစ်မျိုးမျိုးကိုကြုံဖူးသည်။

သူတို့သည်ငယ်စဉ်ကခံစားချက်များကိုဝေမျှမှုကြောင့်အပြစ်ပေးခံရခြင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်သူတို့၏မိဘများကပြီးပြည့်စုံခြင်းနှင့်အချစ်မရှိခြင်းကိုမျှော်လင့်ထားပေမည်။


ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်“ မင်းငါ့ယောက်ျားဘာဖြစ်နေတာလဲ” ဟုသင်တွေးနေမိလျှင်၎င်းကိုသိပါ။ အခွင့်အလမ်းများသူသည်အားနည်းချက်အားဝေဖန်ခြင်းသို့မဟုတ်အပြစ်ဒဏ်ပေးခြင်းကိုခံရသည်ကိုသိသောကြောင့်သူ့ကိုယ်သူကာကွယ်ရန်အတွက်ငယ်ရွယ်စဉ်အခါ၌အမှားမလုပ်မိစေရန်ကာကွယ်ရေးယန္တရားကိုတီထွင်ခဲ့သည်။

ဘယ်တော့မှမမှားတဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကိုဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အချက် ၅ ချက်

ယခင်ကဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းကလေးဘ ၀ ကိုငြင်းပယ်ခံရခြင်းသည်လူတစ် ဦး အား၎င်းတို့သည်မည်သည့်အခါမျှမမှားနိုင်ဟုခံစားရစေသည်။ ဘယ်တော့မှမမှားသောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောအခြားအချက်အချို့မှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

  1. ကလေးတစ်ယောက်အဖြစ်ချီးမွမ်းခြင်းသို့မဟုတ်အသိအမှတ်ပြုခြင်းမရှိခြင်း
  2. လက်တွဲဖော် (သို့) လုပ်ငန်းခွင်မှာမတန်တဆခံစားရတယ်
  3. သူ့ဘဝတွင်မပြည့်စုံသောလိုအပ်ချက်အချို့
  4. အမြဲမှန်ဖို့လိုတဲ့မိဘတစ်ယောက်နဲ့ကြီးပြင်းလာမှသင်ယူပါ
  5. ငယ်ရွယ်စဉ်ပြဿနာများမှပေါ်ပေါက်လာသောမိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနိမ့်ကျသည်

မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်ဘဲဖြစ်စေလူတစ် ဦး အားဘယ်တော့မှမမှားသောလူတစ်ယောက်ဖြစ်လာရန် ဦး တည်စေသောနောက်ခံပြဿနာများစွာရှိသည်။


မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်ဖြစ်စေ၊ အမြဲတမ်းမှန်နေခြင်းသည်ကာကွယ်ရေးယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည်ကိုသတိရပါ။ မစုံလင်မှုကို ၀ န်ခံခြင်းကမျက်နှာမှာနာကျင်လွန်းသောမလုံခြုံမှုများ၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်းများသို့မဟုတ်အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ရင်ဆိုင်ရခြင်းကိုဆိုလိုသည်။

ထို့အတူကြိုးစားပါ။ငါ့ခင်ပွန်းပဟေိမှာဘာမှားနေလဲ

ဘာမှမလုပ်ဘူးလို့ထင်တဲ့ခင်ပွန်းရဲ့လက္ခဏာ ၁၅ ချက်

မင်းခင်ပွန်းကသူအမြဲမှန်တယ်လို့ထင်တာကိုမင်းသတိထားမိခဲ့ရင်မင်းရဲ့လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေကမှန်တယ်လို့ထောက်ပြနိုင်တဲ့လက္ခဏာအချို့ကိုရှာနေနိုင်တယ်။

ဘယ်တော့မှမမှားတဲ့ခင်ပွန်းတစ်ယောက်ရဲ့အောက်ပါလက္ခဏာ ၁၅ ချက်ကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ။

  • သူလုပ်သမျှအမှားတွေအတွက်မင်းကိုအပြစ်တင်တယ်

မင်းရဲ့ခင်ပွန်းကသူအမြဲမှန်တယ်လို့ထင်ရင်ကိစ္စတွေမှားတဲ့အခါသူအပြစ်တင်မှာသေချာတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိလျှင်သူသည်သင့်အားအပြစ်တင်လိမ့်မည်၊ မည်သည့်အမှားကိုမဆိုလက်ခံခြင်းသည်သူ့ဘက်မှမစုံလင်ခြင်းကို ၀ န်ခံရန်လိုသည်။

  • သူသည်အငြင်းပွားမှုများကို“ အနိုင်ရ” ရမည်

သင်ဟာငါ့ခင်ပွန်းကအရာအားလုံးကိုသူသိတယ်လို့ထင်တဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, သူကဆင်ခြေတွေမှာနောက်ဆုံးစကားလုံးအမြဲရှိဖို့သင်သတိထားမိကောင်းသတိထားမိလိမ့်မယ်။

မည်သည့်အခါမှမှားယွင်းသောစရိုက်လက္ခဏာအတွက်အငြင်းအခုံသည်ပဋိပက္ခကိုညှိနှိုင်းရန်သို့မဟုတ်ဖြေရှင်းရန်အခွင့်အလမ်းမဟုတ်ပါ၊ သို့သော်အနိုင်ရရန်နှင့်သူမှန်သည်ကိုပြရန်အချိန်ဖြစ်သည်။

  • သူကမင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုမင်းကိုချပြတယ်

အချို့သောနည်းလမ်းတစ်ခုကိုခံစားပြီးထိုခံစားချက်ကိုလက်မခံချင်သောကြောင့် projection ဖြစ်ပေါ်သည်။

ဥပမာအနေနဲ့၊ မင်းရဲ့ခင်ပွန်းကအလုပ်အတွက်စိတ် ၀ င်စားတယ်၊ မင်းဘာမှားလဲလို့သူ့ကိုမေးရင်သူကမင်းရဲ့စိုးရိမ်စိတ်ကိုမင်းကိုပြပြီးမင်းကဘာလို့တစ်ချိန်လုံးစိတ်ပူနေတာလဲလို့မေးနိုင်တယ်။

ဘယ်သောအခါမှအမှားမခံသောသူသည်ခန့်မှန်းရန်လိုအပ်သောကြောင့်သူတို့၏နာကျင်ခံစားမှုများကိုလက်ခံရန်လုံလောက်သောအားနည်းချက်ကိုရုန်းကန်နေရသည်။

  • သင့်ကိုနာကျင်စေပြီးနောက်သင်စိတ်ထိခိုက်သောအခါသူစိတ်ဆိုးသည်

တစ်စုံတစ် ဦး သည်ပြီးပြည့်စုံသောစိတ်ထားရှိပြီးအချိန်တိုင်းမှန်ကန်ရန်လိုသည်နှင့်အခြားသူတစ် ဦး အားနာကျင်စေမှုအတွက်တာဝန်ကိုလက်ခံရန်ခက်ခဲလိမ့်မည်။

ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်ကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်းသည်သူမအမှားမလုပ်ဟုထင်သည့်အခြေအနေ၌ရှိနေလျှင်ဆိုလိုသည်, မင်းရဲ့နာကျင်ခံစားမှုတွေကသေချာတယ်ဆိုတာသူဝန်ခံချင်မှာမဟုတ်ဘူး။ အဲဒီအစားသူကပထမ ဦး စွာနာကျင်ခံစားရတဲ့ခံစားချက်တွေကြောင့်သင့်ကိုအပြစ်တင်လိမ့်မယ်။

  • “ ငါကငါ့ခင်ပွန်းအတွက်အရာအားလုံးလုပ်တယ်၊ သူကငါ့အတွက်ဘာမှမလုပ်ပေးနိုင်ဘူး” လို့မင်းခံစားလို့မရဘူး။

ဘယ်သောအခါမှမမှားသောသူသည်ရပိုင်ခွင့်ရှိသည်ဟူသောခံစားချက်ကိုရနိုင်ပြီးအခြားသူများက၎င်းတို့အားရိုးရိုးရှင်းရှင်းစောင့်ဆိုင်းသင့်သည်ဟုမျှော်လင့်သည်။ ဒါကမင်းရဲ့ခင်ပွန်းကမင်းကိုခွင့်မလွှတ်သလိုခံစားရပြီးမင်းအတွက်သူ့အတွက်အရာအားလုံးလုပ်ပေးဖို့မင်းကိုအားကိုးတယ်။

  • သူကတောင်းပန်ဖို့တော်တော်ခက်တဲ့အချိန်ရှိတယ်

မှားယွင်းသောခင်ပွန်းသည်သည်တောင်းပန်ရန်ရုန်းကန်လိမ့်မည်မဟုတ်သောကြောင့်တောင်းပန်ခြင်းသည်အမှားကိုဝန်ခံခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ မင်းကငါ့ယောကျာ်းကသူကအမြဲမှန်တယ်လို့ထင်တဲ့သူတစ်ယောက်ဆိုရင်မင်းကအမြဲလိုလိုရိုးသားတဲ့တောင်းပန်မှုမျိုးအမြဲရလိမ့်မယ်။

  • သူသည်ငြင်းခုံမှုများအတွင်းစကားဝိုင်းအလယ်၌စာတိုပို့ခြင်းကိုရပ်သည်

ငါ့ခင်ပွန်းကသူကဘာမှမလုပ်ဘူးလို့ထင်တဲ့ပြဿနာတစ်ခုရဲ့အလယ်မှာမင်းအဖမ်းခံလိုက်တဲ့အခါအငြင်းအခုံဖြစ်ရင်းသူစာပို့တာရပ်သွားတာကိုမင်းသတိထားမိနိုင်တယ်။ မင်းတို့နှစ်ယောက်ကအပြန်ပြန်အလှန်လှန်ကြည့်နေခဲ့တာဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သလိုစကားဝိုင်းအတွင်းမှာသူရုတ်တရက်ပျောက်သွားတာဖြစ်နိုင်တယ်။

ဒါကသူအမှားတစ်ခုခုလုပ်မိဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေကြောင့်စိတ်မသက်မသာဖြစ်လာတာကိုပြတာမို့ပြဿနာကိုဖြေရှင်းမယ့်အစားစကားဝိုင်းကနေထွက်ဖို့သူရွေးခဲ့တာ။

  • မင်းကမင်းရဲ့ချို့ယွင်းချက်တွေအတွက်သူကအကဲဖြတ်နေတယ်လို့မင်းခံစားရတယ်

မှားယွင်းသောခင်ပွန်းသည်တွင်ပုံမှန်အားဖြင့်မလုံခြုံမှုနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားခြင်းဆိုင်ရာပြဿနာများရှိသည်ကိုသတိရပါ။ ဆိုလိုသည်မှာသူသည်မိမိ၏အားနည်းချက်များကိုဖြေရှင်းရန်အထူးသဖြင့်သင်၏အပြစ်အနာအဆာဖြစ်နိုင်သည်။

  • သူကမင်းကိုမကြာခဏဆုံးမတတ်တယ်

ဘာမှမလုပ်ဘူးလို့ထင်တဲ့ခင်ပွန်းရဲ့နောက်ထပ်လက္ခဏာတစ်ခုကအမြဲလိုလိုခံစားနေရတာက“ ငါ့ခင်ပွန်းကငါ့ကိုအမြဲဆုံးမပေးတယ်။ မင်းရဲ့ခင်ပွန်းကမှန်ဖို့လိုတယ်၊ သူကအမြဲမှန်တယ်လို့ခံစားရမယ်ဆိုရင်ဒါကမင်းကမကြာခဏမှားတတ်တယ်လို့ထင်ပြီးဆုံးမပဲ့ပြင်ဖို့လိုတယ်လို့ဆိုလိုတာဘဲ။

  • သူလမ်းမရောက်ရင်မင်းကိုထားပစ်မယ်လို့ခြိမ်းခြောက်တယ်

အမြဲမှန်နေရန်လိုအပ်သောသူတစ် ဦး သည်သင့်အားလမ်းလွှဲရန်သို့မဟုတ်အငြင်းအခုံဖြစ်နေစဉ်သူ့ကိုလက်လျှော့ရန်ဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်ရန်ခြိမ်းခြောက်လိမ့်မည်။

ဘယ်သောအခါမှမမှားသောသူတစ် ဦး သည်သူတို့၏လမ်းကိုအမြဲလိုလိုမျှော်လင့်လိမ့်မည်၊ ၎င်းတို့အားသင့်အားသူတို့၏လမ်းသို့ချပေးခြင်းသို့မဟုတ်အရှက်ရစေလိုခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။

အောက်ဖော်ပြပါဗွီဒီယိုသည်မိတ်ဖက်များအား၎င်းတို့၏အရာများနှင့်၎င်းတို့ကိုပြုလုပ်ရန်အလျှော့အတင်းလုပ်ရန်ညှိနှိုင်းဆွေးနွေးရေးကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်မည်သို့အသုံးချနိုင်ပုံကိုဆွေးနွေးသည်။

  • သူသည်အရာများကိုနည်းလမ်းတစ်ခုခုဖြင့်ပြုလုပ်ရန်မျှော်လင့်သည်

ငါ့ခင်ပွန်းကသူဘာမှမမှားဘူးလို့ထင်တဲ့အခြေအနေတစ်ခုမှာမင်းကပြီးပြည့်စုံသူတစ်ယောက်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာသတိရပါ။ ဤအရာနှင့်အတူအရာများသည်နည်းလမ်းတစ်ခုခုဖြင့်လုပ်ဆောင်သင့်သည်ဟုမျှော်လင့်ခြင်းသို့မဟုတ်ယုံကြည်ချက်ပါလာသည်။

  • သူကသူ့အတွေးထဲမှာတင်းကျပ်တယ်

မာကျောမှုသို့မဟုတ်အဖြူအမည်းတွေးခေါ်မှုတို့သည်ပြီးပြည့်စုံမှုဝါဒနှင့်ဘယ်တော့မှမမှားသောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတို့နှင့်အတူပါလာနိုင်သည်. အမြဲမှန်နေရန်လိုအပ်သောသူသည်သေချာသောစဉ်းစားတွေးခေါ်ပုံကိုသတ်မှတ်လိမ့်မည်။

  • သူကမင်းရဲ့အမြင်ကိုထည့်မစဉ်းစားဘူး

မင်းရဲ့ခင်ပွန်းကသူအမြဲမှန်တယ်လို့ထင်ရင်, သူကမင်းရဲ့အမြင်ကိုထည့်စဉ်းစားမှာမဟုတ်ဘူး။ သူ၏တွေးခေါ်ပုံသည်မှန်ကန်ကြောင်းယုံကြည်ထားပြီးဖြစ်သောကြောင့်သူသည်အခြားရှုထောင့်တစ်ခုကိုစဉ်းစားရန်လှုံ့ဆော်မှုမရှိချေ။

မင်းရဲ့ရှုထောင့်ကခိုင်လုံနိုင်တယ်ဆိုတာအသိအမှတ်ပြုတာကသူ့ကိုယ်ပိုင်လုံခြုံရေးအသိကိုခြိမ်းခြောက်လိမ့်မယ်။

  • အမှားတစ်ခုကြုံတဲ့အခါသူအရမ်းဒေါသထွက်တယ်

လုံခြုံမှုရှိပြီးမိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုရှိသောကျန်းမာသောအဆင့်ရှိသူတို့သည်အမှားများကို ၀ န်ခံရန်နှင့်အမှားများကိုသင်ယူရန်အခွင့်အလမ်းအဖြစ်မြင်နိုင်သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်မူမည်သည့်အခါမှမမှားသောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည်အမှားများကိုသူတို့၏မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုအဖြစ်ရှုမြင်သဖြင့်သူတို့သည်သူတို့လုပ်သောအမှားနှင့်ကြုံရသောအခါပြင်းထန်သောစိတ်အပြောင်းအလဲများကိုပြလိမ့်မည်။

  • သူကမင်းကိုအရမ်းဝေဖန်တယ်

မိမိ၏အားနည်းချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်မချရသောသူသည်သူ့ကိုယ်သူပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်အခြားသူများအားအလွန်အမင်းဝေဖန်ရန်လိုအပ်ပေမည်။

ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်ဘယ်တော့မှမမှားသောခင်ပွန်းနှင့်ဆက်ဆံသောအခါဆိုလိုသည်, သူသည်သေးငယ်သောအမှားများပြုလုပ်မိခြင်း (သို့) မစုံလင်ခြင်းအတွက်သင့်ကိုဝေဖန်သို့မဟုတ်နှိမ့်ချနိုင်သည်။

ထို့အတူကြိုးစားပါ။ကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်းသည် Granted Quiz အတွက်ငါ့ကိုယူသလား

သူကဘာမှမလုပ်ဘူးလို့ထင်တဲ့ခင်ပွန်းကိုဘယ်လိုဆက်ဆံမလဲ။

ဒါဆိုငါ့ခင်ပွန်းကသူဘာမှမမှားဘူးလို့ထင်တဲ့လက္ခဏာတွေကိုသတိထားမိတဲ့အခါမင်းဘာလုပ်မလဲ။

  • မင်းအပြစ်မဟုတ်ဘူးဆိုတာသိပါ

ပထမဆုံးအနေနဲ့အခြေအနေတွေကိုကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျမခံယူပါနဲ့။ မင်းရဲ့ခင်ပွန်းရဲ့ဝေဖန်တဲ့အပြုအမူဒါမှမဟုတ်မင်းတောင်းပန်တာကိုမခံနိုင်ခြင်းကမင်းမှာတစ်ခုခုမှားနေတယ်လို့ဆိုလိုတာဘဲ၊ ဒါပေမယ့်တကယ်တမ်းတော့ပြဿနာကသူနဲ့စတာပဲ။

သူသည်ဘယ်သောအခါမှမမှားသောသူတစ် ဦး ဖြစ်ခြင်းဖြင့်သူ၏ကိုယ်ပိုင်မလုံခြုံမှုများကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနေသည်။

  • အလွဲသုံးစားမလုပ်ဖို့

မင်းခင်ပွန်းရဲ့ဖြောင့်မတ်မှန်ကန်မှုရှိဖို့လိုတယ်ဆိုတာမင်းအပြစ်မဟုတ်ဘူးဆိုတာမင်းအသိအမှတ်ပြုနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကအဆင်ပြေရဲ့လားဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်ဒါမှမဟုတ်တန်ဖိုးကအရေးမပါဘူးဆိုတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုသည်းခံသင့်တယ်လို့ဆိုလိုတာမဟုတ်ဘူး။

ကြမ်းတမ်းသောအပြုအမူကိုသင်သည်းခံသင့်သည်မဟုတ်။ မင်းခင်ပွန်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကအမြဲတမ်းပြဿနာတက်နေတယ်ဆိုရင်မင်းပြဿနာတွေကိုပြောပိုင်ခွင့်ရှိတယ်။

  • ဆက်သွယ်ပါ

စကားစမြည်ပြောတဲ့အခါသူ့ခံစားချက်တွေကိုအတည်ပြုနိုင်ဖို့အတွက်မင်းရဲ့ခင်ပွန်းရဲ့ဇာတ်လမ်းရဲ့ဘက်ကိုအရင်နားထောင်တာကအထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤအရာသည်သူအားကြားနာခြင်းနှင့်နားလည်စေခြင်းတို့ပြုလုပ်နိုင်ပြီးသူ၏ကာကွယ်မှုအချို့ကိုလျော့ကျစေနိုင်သည်။

သူစကားပြောခွင့်ရပြီးတဲ့နောက်ရှေ့ဆက်သွားပြီး“ ငါ” ဆိုတဲ့အသုံးအနှုန်းတွေကိုသုံးပြီးမင်းရဲ့ခံစားချက်ကိုထုတ်ဖော်ပါ။

ဥပမာအားဖြင့်၊ “ မင်းကငါ့ရဲ့ဇာတ်ကြောင်းကိုနားမထောင်ဘူးလို့ခံစားရတယ်၊ ဒါကငါ့ရဲ့ထင်မြင်ချက်ကမင်းအတွက်အရေးမပါဘူး၊ ငါကဒီဆက်ဆံရေးမှာအရေးမကြီးဘူးလို့ခံစားရတယ်။

  • နယ်နိမိတ်များဖန်တီးပါ

သင်သည်သင်၏ခင်ပွန်းနှင့်နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ရန်လိုအပ်ပေမည်။

“ မင်းဒေါသထွက်တာဒါမှမဟုတ်ဝေဖန်တာနဲ့ငါ့ဇာတ်လမ်းရဲ့ဘက်ကိုနားမထောင်ရင်မင်းငါ့အပေါ်တရားမျှတမှုပေးဖို့အဆင်သင့်မဖြစ်သေးရင်စကားဝိုင်းကနေထွက်သွားဖို့လိုလိမ့်မယ်” လို့ပြောနိုင်ပါတယ်။

  • ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ထားပါ

ဂရုစိုက်မှုနှင့်စိုးရိမ်မှုရှိသောနေရာမှစကားဝိုင်းကိုပြောရန်သတိရပါ၊ သင်၏ခင်ပွန်းအပေါ်စာနာမှုပေးပါ။

သူလိုအပ်တာမှန်တယ်ဆိုတာကိုရှင်းပြဖို့အခွင့်အလမ်းတစ်ခုပေးပါ၊ မင်းစကားပြောဆိုနေတာကမင်းက“ အငြင်းအခုံ” ကိုအနိုင်ရလိုခြင်းမဟုတ်ဘဲဆက်ဆံရေးတစ်ခုတည်းဖြစ်လိုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အောင်မြင်တယ်။

  • ကုထုံးဆရာ ၀ န်ထံသွားပါ

စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းသည်အထောက်အကူမဖြစ်လျှင်သင်တို့နှစ်ယောက်ဆက်ဆံရေး၌အရင်းခံပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ရန်စုံတွဲတစ်တွဲ၏အကြံဥာဏ်ကိုရယူခြင်းသည်အကျိုးရှိလိမ့်မည်။

သုတေသနတစ်ခုအရစုံတွဲများရဲ့ကုထုံးဟာသူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုလူတွေရဲ့စာနာမှုကိုမြင့်တက်စေနိုင်တယ်၊ ဒါကြောင့်ငါ့ယောက်ျားကသူသိတယ်လို့ထင်တဲ့အခါအကျိုးရှိနိုင်တယ်။

  • သင့်ကိုယ်သင်အလုပ်များနေပါစေ

အတွေးများမှလွတ်ကင်းရန်ခွင့်ပြုသောလုပ်ဆောင်ချက်သို့မဟုတ်ထွက်ပေါက်တစ်မျိုးမျိုးကိုရှာပါ။ ငါ့ယောက်ျားဘာဖြစ်နေတာလဲ "

ဘယ်တော့မှမမှားသောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့်နေထိုင်ခြင်းသည်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုအတွက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဆိုင်များကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်ပေမည်။ သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ မှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်အချိန်ဖြုန်းခြင်းအားဖြင့်သင်ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည်။

နိဂုံး

ငါ့ခင်ပွန်းကသူဘာမှမမှားဘူးလို့ထင်တာကိုစိတ်ပျက်စရာဘဲ၊ ရင်ဆိုင်ဖို့နည်းလမ်းတွေရှိတယ်။

ဒီပြဿနာဟာမင်းနဲ့မဆိုင်ဘူးဆိုတာသိဖို့အရေးကြီးတယ်။ မင်းရဲ့ခင်ပွန်းကအမြဲမှန်ဖို့လိုတာကြောင့်မင်းမပျော်ရင်သူနဲ့စကားစမြည်ပြောပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလည်းဂရုစိုက်ဖို့မမေ့ပါနဲ့။