ကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်းသည်ကျွန်ုပ်၏လက္ခဏာများ၊ အကြောင်းပြချက်များနှင့်ဘာလုပ်ရမလဲကိုဂရုမစိုက်ပါ

ကေြနပ်သော

• သင့်ခင်ပွန်းကသင့်ကိုလျစ်လျူရှုနေတယ်ဆိုတဲ့လက္ခဏာ ၈ ချက်
• ခင်ပွန်းသည်ကသူ့မိန်းမကိုဂရုမစိုက်သည့်အကြောင်းရင်းများ
• သင့်လက်တွဲဖော်ကိုအပြစ်တင်ခြင်းသည်သင်၏အိမ်ထောင်ရေးကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်
• သင့်ခင်ပွန်းကသင့်ကိုလျစ်လျူရှုတဲ့အခါလုပ်ရမယ့်အချက် ၅ ချက်
• ၁။ သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့အာရုံစိုက်မှုကိုအပြည့်အဝရရှိပါစေ
• ၂။ ဖြည်းဖြည်းနှင့်ဖြည့်ထားသောမေးခွန်းကိုမေးပါ
• 3. အပြစ်တင်တဲ့ကစားပွဲကိုရပ်လိုက်ပါ
• 4.မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကရေလွှမ်းမိုးနေတယ်ထင်ရင်ထွက်သွားပါ၊ ဒါပေမယ့်ဒေါသနဲ့အပြစ်တင်မနေပါနဲ့
• ၅။ နေ့စဉ်“ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးစကားဝိုင်း” ကိုစီစဉ်ပါ။
• နောက်ဆုံးမှတ်စုတွင်

ကျွန်ုပ်နှင့်တွေ့ဆုံရန်စုံတွဲများအတွက်တွေ့ရလေ့ရှိသောမကျေနပ်ချက်တစ်ခုမှာ“ ငါ့ခင်ပွန်းကငါ့ကိုလစ်လျှူရှုသည်” သို့မဟုတ်လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်သည်ဆုတ်ယုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝေးကွာသွားပြီးအခြားသူကလစ်လျှူရှုထားသောကြောင့်ကွဲကွာသွားခြင်းဖြစ်သည်။

လေ့လာမှုများကဤပြောင်းလဲမှုသည်ဆက်ဆံရေးကိုအလွန်ထိခိုက်စေနိုင်သော pursuer-distancer ပုံစံသို့ ဦး တည်သွားစေတတ်သည်။

မကြာသေးမီကစုံတွဲများဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုတစ်ခုတွင်အသက် ၃၈ နှစ်ရှိ Claire သည် Rick သည် ၄၄ နှစ်အားသူမအားအချိန်ကြာမြင့်စွာလျစ်လျူရှုပြီးသူနှင့်လုံးဝအဆက်အသွယ်ဖြတ်တောက်ခဲ့သည်ဟုညည်းညူခဲ့သည်။ သူတို့ကခုတင်တစ်ခုတည်းမှာအိပ်ခဲ့ပေမဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲတယ်၊ Claire ကသူမအာရုံကိုဖမ်းဖို့ကြိုးစားရတာပင်ပန်းတယ်လို့ပြောခဲ့တယ်။

Claire ကဤသို့ဆိုသည် -“ ငါ့ခင်ပွန်းကငါ့ကိုဂရုမစိုက်ဘူး။ Rick ကိုငါချစ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါသူ့ကိုမချစ်ခဲ့ဘူး။ ကျွန်မစိတ်ဖိစီးမှုတွေအများကြီးရှိနေတာကြောင့်ကျွန်မရဲ့စိတ်နဲ့ခံစားချက်တွေကအနည်းငယ်ဆန့်ကျင်လာပြီးသူကငါ့ကိုဂရုမစိုက်ဘူး။ ငါအရေးကြီးတဲ့ပြောစရာရှိတဲ့အခါသူကသူ့ဖုန်းကိုစုပ်လေ့ရှိတယ်၊ ဒါမှမဟုတ်သူကသီချင်းနားထောင်ပြီးငါ့ကိုညှိပေးတယ်။ ”

သင့်ခင်ပွန်းကသင့်ကိုလျစ်လျူရှုနေတယ်ဆိုတဲ့လက္ခဏာ ၈ ချက်

သင်မကြာခဏခံစားရသည်က“ ငါ့ခင်ပွန်းကငါ့ကိုဂရုမစိုက်ဘူး။ ငါတစ်ခုခုမှားနေသလား။ ဒါကိုငါဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။ "

မင်းကငါ့ရဲ့ခင်ပွန်း-ငါ့ကိုဂရုမစိုက်ဘဲဒီအခြေအနေကိုရင်ဆိုင်နေတယ်၊ ​​ဒါပေမယ့်မင်းခေါင်းထဲမှာတကယ်ဖြစ်လာတာလား၊ မသေချာဘူးလား၊ သေချာဖို့အတွက်ဒီမသိမှုလက္ခဏာတွေကိုသေချာကြည့်ပါ။

1. သူကမင်းနဲ့စကားစမြည်ပြောနေတာကိုရပ်လိုက်တယ်။
2. သူသည်သူ၏ဖုန်းကိုအလွန်အကျွံအချိန်ဖြုန်းသည်။
3. သူသည်“ တိတ်ဆိတ်သွားသည်” သို့မဟုတ်ပြန်ဆုတ်သည်၊ သင်နှင့်အချိန်ပိုပိုဝေးသည်။
4. သူသည်“ သူ့ကိုယ်ပိုင်ကမ္ဘာ” ၌ရှိနေပုံရပြီးသင်နှင့်အရာများဝေမျှခြင်းကိုရပ်လိုက်သည်။
5. သူကမင်းရဲ့စကားတွေဒါမှမဟုတ်လုပ်ရပ်တွေကြောင့်မင်းကိုနည်းနည်းလေးဖြစ်ဖြစ်ကျေးဇူးမတင်ဘူးလား။
6. သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကနာကျင်စေတဲ့အရာတွေကိုပြောတဲ့အခါ
7. မင်းရဲ့ခင်ပွန်းကအဝေးမှာရှိနေပုံရတယ်။
8. “ ငါ့ခင်ပွန်းကငါ့လိုအပ်ချက်တွေကိုဂရုမစိုက်ဘူး” လို့မင်းခံစားရတယ်။

ခင်ပွန်းသည်ကသူ့မိန်းမကိုဂရုမစိုက်သည့်အကြောင်းရင်းများ

ဇနီးတွေကမကြာခဏဆိုသလို“ ငါ့ခင်ပွန်းကငါ့ကိုဂရုမစိုက်ဘူး” ဟုညည်းညူလေ့ရှိသည်။

ခင်ပွန်းသည်ကသူ့မိန်းမကိုလျစ်လျူရှုတာကပုံမှန်လား။ ဤဆက်ဆံရေးပုံစံသည်အဘယ်ကြောင့်ဤမျှအဖြစ်များသနည်း။

ဒေါက်တာ John Gottman ကလူတစ် ဦး ကိုလိုက်ရန်နှင့်အခြားတစ် ဦး သည်ဝေးကွာရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ဇီဝကမ္မဗေဒသို့ကြိုးသွယ်ထားပြီးအမျိုးသားများသည်ဆုတ်ခွာရန်နှင့်အမျိုးသမီးများသည်ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးရှိသည့်အခါလိုက်ရန်လိုက်လေ့ရှိကြောင်းရှင်းပြသည်။

• သူ၏ဂန္ထဝင်“ Love Lab” လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရ Gottman ကအမျိုးသမီးများသည်သူတို့၏ခင်ပွန်းများအားလျစ်လျူရှုခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောဤပုံစံသည်အိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲခြင်းကိုအဓိကအထောက်အကူပြုသည်။

သူကမပြောင်းလဲဘူးဆိုရင်အမျိုးသမီးတွေဟာသူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဆက်သွယ်ဖို့စောင့်ရတာကိုငြီးငွေ့တယ်၊ အမျိုးသားတွေကသူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးအပေါ်ထိခိုက်မှုကိုသတိမပြုဘဲဆုတ်ခွာတယ်။

• ထို့ပြင်ခင်ပွန်းသည်အားမိမိ၏ဇနီးကိုလျစ်လျူရှုစေနိုင်သောဘုံအတားအဆီးများထဲမှတစ်ခုမှာသူကြားသောအရာသည်သူ့အဖော်ပြောဆိုရန်ကြိုးစားသောအရာနှင့်အလွန်ကွာခြားသည်။

၌ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်အတွက်တိုက်ပွဲဝင်တယ်စိတ်ပညာရှင် Howard ဂျေ။ ၎င်းတို့တွင်အာရုံပျံ့လွင့်မှုများ၊ စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေများ၊ ယုံကြည်ချက်များနှင့်မျှော်လင့်ချက်များ၊ ပုံစံကွဲပြားမှုများနှင့်မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်မှု (သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့ကိုအားနည်းချက်ဖြစ်စေလိုခြင်း) တို့ပါဝင်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ Claire သည်တံခါးဝ၌လမ်းလျှောက်လာပြီး“ ငါမင်းကိုပြောဖို့အရေးကြီးတာတစ်ခုရှိတယ်” ဟု Rick ကသူမကိုညည်းညူလိမ့်မည် (ထို့ကြောင့်သူမသူ့ကိုလစ်လျှူရှုလိမ့်မည်)၊ မရ။

ထိုနည်းတူစွာ Rick သည်တီဗီအစီအစဉ်တစ်ခုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်လျှင် Claire ကိုသူမတုံ့ပြန်နိုင်ပေ။ အောက်ပါတို့သည်သင်၏ခင်ပွန်းသည်သင့်အားလျစ်လျူရှုစေသောအခြားလက္ခဏာငါးချက်ဖြစ်သည်။

အောက်ပါဗီဒီယိုသည်ခင်ပွန်းသည်သည်မိမိ၏ဇနီးအားလစ်လျူရှုရသည့်အကြောင်းရင်းများကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။

သင့်လက်တွဲဖော်ကိုအပြစ်တင်ခြင်းသည်သင်၏အိမ်ထောင်ရေးကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်

အမှန်အတိုင်းပြောရရင်မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုမဖြည့်ဆည်းတဲ့အခါသင့်လက်တွဲဖော်ကိုအပြစ်တင်တာတွေ့ရလိမ့်မယ်။ သင်ဟာတူညီတဲ့တိုက်ပွဲတွေကိုထပ်ခါတလဲလဲလုပ်နေတာကိုသင်သတိပြုမိနိုင်တယ်။

ခဏအကြာတွင်သင်သည်ပြသနာကိုဖြေရှင်းနိုင်မည်မဟုတ်ပေ၊ မကျေနပ်မှုများ၊ မကျေနပ်မှုများနှင့်ဒေါသများကဆိုးဝါးစွာသံသရာလည်နေပြီးမည်သည့်အခါမှပြေလည်မည်မဟုတ်ပေ။

Claire က“ ငါ့ခင်ပွန်းကငါ့ကိုလျစ်လျူရှုတယ်၊ ပြီးတော့ငါတို့ရဲ့ငြင်းခုံမှုတွေကဆိုးဆိုးရွားရွားဖြစ်သွားနိုင်တယ်၊ ငါတို့ကနောင်တမရတဲ့အတိတ်ကအပြစ်တွေအတွက်တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်အပြစ်တင်လေ့ရှိတယ်။ Rick ကဒါကိုရပ်တန့်စေချင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် Rick ကငါ့ရဲ့လေလံကိုဂရုမစိုက်တာကိုငါဂရုမစိုက်ဘူး။

ငါကငါတို့ရဲ့ပြဿနာတွေကိုကူညီတာငါသိတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါတို့နှစ်ယောက်လုံးပိတ်မိနေတယ်။ ”

ဆက်ဆံရေးအကြံပေး Kyle Benson ၏အဆိုအရလက်တွဲဖော်အချင်းချင်းအာရုံစိုက်ရန်အခက်အခဲရှိခြင်းသည်ဆက်ဆံရေးအပေါ်ဆိုးရွားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

လူအများစုကသူတို့ရဲ့အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်းကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့မက်ဆေ့ခ်ျတွေ၊ ပို့စ်တွေ၊ ဗွီဒီယိုတွေလိုမျိုးလှုံ့ဆော်မှုတွေနဲ့ပြည့်နှက်နေတယ်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုအာရုံစိုက်ရန်သူတို့၏စွမ်းရည်ကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေသည်။

စုံတွဲများသည်သူတို့ကိုယ်သူတို့အာရုံပျံ့လွင့်သည်ဖြစ်စေ၊ မောပန်းသည်ဖြစ်စေ၊ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်သည်ဖြစ်စေ၊ ယောက်ျားတစ်ယောက်ကသင့်အားအငြင်းပွားပြီးနောက်လျစ်လျူရှုသောအခါဆက်သွယ်ရေးသည်နှစ်လမ်းသွားဖြစ်ကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။

မင်းခင်ပွန်းကမင်းရဲ့အမူအကျင့်ကိုဆန်းစစ်ဖို့နဲ့သူ့အာရုံကိုရဖို့မင်းရဲ့ချဉ်းကပ်ပုံကိုပြုပြင်ပြောင်းလဲဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါမင်းရဲ့စိတ်ကူးကကောင်းတယ်။

မင်း“ ငါ့ခင်ပွန်းကငါ့ကိုဥပေက္ခာပြုတယ်” လို့မင်းခံစားရရင်ဒီမှာမင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့အာရုံစိုက်မှုကိုရရှိဖို့နဲ့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေတဲ့စိတ်အနှောက်အယှက်ကိုရှောင်ရှားနိုင်မယ့်နည်းလမ်းအချို့ကိုဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

သင့်ခင်ပွန်းကသင့်ကိုလျစ်လျူရှုတဲ့အခါလုပ်ရမယ့်အချက် ၅ ချက်

အခြေအနေကလက်လွတ်မခံ။ မင်းက“ ငါ့ခင်ပွန်းကငါ့ကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဒါမှမဟုတ်စိတ်ခံစားမှုကိုလစ်လျှူရှုတယ်” လို့ခံစားနေရရင်ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမယ်မှန်းမသိဘဲသင့်ကိုကယ်တင်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ သူတို့ကိုစစ်ဆေးပါ။

၁။ သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့အာရုံစိုက်မှုကိုအပြည့်အဝရရှိပါစေ

ဆိုလိုသည်မှာသူသည်သင်ပြောနေသောကြောင့်နားထောင်နေသည်ဟုမယူဆပါနှင့်။ အစား၊ check-in-“ ဒီအချိန်ဟာစကားပြောဖို့အချိန်ကောင်းလား။ ” ဒါကသာမန်အသိတစ်ခုလိုထင်ကောင်းထင်နိုင်ပေမယ့်ယောက်ျားတော်တော်များများကသူတို့ရဲ့အာရုံတွေကိုသူတို့အာရုံလွဲသွားရင်ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကိုအပြည့်အဝအာရုံမစိုက်နိုင်တဲ့အခါငါ့ကိုစကားစပြောကြတယ်။

၂။ ဖြည်းဖြည်းနှင့်ဖြည့်ထားသောမေးခွန်းကိုမေးပါ

မင်းရဲ့ခင်ပွန်းကမင်းကိုဂရုမစိုက်တဲ့အခါဘာလုပ်ရမလဲ။

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဘယ်လိုခံစားရလဲ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ရင်ဆိုင်ရတာတွေအကြောင်းမေးပါ။ ကော်ဖီတစ်ခွက်နှင့်သင်၏အဖော်နှင့်အတူထိုင်ခြင်းသည်နားလည်မှုစာနာမှုနှင့်နောက်ဆုံးတွင်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့်ခရီးရှည်သို့သွားနိုင်သည်။

“ မင်းနေ့ကောင်းလား” ဟုမေးမည့်အစား“ မင်းရဲ့တစ်နေ့တာဘယ်လိုလဲဆိုတာငါကြားချင်ပါတယ်။ ” ကဲ့သို့အရာတစ်ခုကိုမေးကြည့်ပါ။

3. အပြစ်တင်တဲ့ကစားပွဲကိုရပ်လိုက်ပါ

မင်းရဲ့ခင်ပွန်းကနာကျင်စေတဲ့စကားတွေပြောတဲ့အခါဘာလုပ်ရမလဲ။

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုအကောင်းဆုံးလို့ယူဆပါ.

သင်ဤအယူအဆကိုအမှန်တကယ်လက်ခံနိုင်ပါကသင်နှင့်သင်၏လက်တွဲဖော်သည်ချက်ချင်းပင်ချက်ချင်းသက်သာမှုကိုခံစားရလိမ့်မည်။ မင်းတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်လက်ညှိုးထိုးပြတာကိုရပ်ပြီးတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့အမြင်ကိုနားလည်ပြီးမင်းရဲ့အပြုအမူတွေကတစ်ဆင့်မေတ္တာပြတာကိုတကယ်လုပ်ရင်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကတိုးတက်လာမှာပါ။

4.မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကရေလွှမ်းမိုးနေတယ်ထင်ရင်ထွက်သွားပါ၊ ဒါပေမယ့်ဒေါသနဲ့အပြစ်တင်မနေပါနဲ့

မင်းရဲ့ခင်ပွန်းကမင်းကိုဥပေက္ခာပြုတဲ့အခါမင်းရဲ့အဖော်ကိုဒဏ်ခတ်တာမဟုတ်ဘဲမင်းရဲ့တည်ငြိမ်မှုကိုပြန်လည်တည်ဆောက်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်ဖယ်ထုတ်လိုက်ပါ။ တွေ့ဆုံဆွေးနွေးပွဲမှအနည်းဆုံး ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်အနားယူပါ။

ဥပမာအားဖြင့်မဂ္ဂဇင်းဖတ်ခြင်းသည်စိတ်အနှောင့်အယှက်ကင်းစွာစာမျက်နှာများကိုလှန်သွားနိုင်သောကြောင့်အနှောင့်အယှက်ကြီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းစိတ်သက်သာရာရသွားပြီးအေးအေးဆေးဆေးနဲ့ဆင်ခြင်တုံတရားနဲ့စကားပြောနိုင်တဲ့အခါတွေ့ဆုံဆွေးနွေးပွဲပြန်စဖို့ကြိုးစားပါ။

၅။ နေ့စဉ်“ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးစကားဝိုင်း” ကိုစီစဉ်ပါ။

“ ငါ့ခင်ပွန်းကငါ့ကိုရှောင်တယ်။ ငါ့ခင်ပွန်းကငါ့ခံစားချက်တွေကိုနာကျင်စေပြီးဂရုမစိုက်ဘူး။ ”

မင်းခင်ပွန်းကလစ်လျှူရှုနေတယ်ဆိုရင်ပလပ်ဖြုတ်ဖို့ပုံမှန်စီစဉ်ထားတဲ့အခွင့်အလမ်းကိုရှာပါ၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရင်ဖွင့်ပါ၊ မင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘ ၀ ရဲ့နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုတွေအကြောင်းပြောတဲ့အခါတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်နားထောင်ပါ။

ဤစကားဝိုင်းသည်ဆက်ဆံရေးပြသနာများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မဟုတ်ဘဲအချင်းချင်းအမီလိုက်ရန်သို့မဟုတ် check-in လုပ်ရန်ရည်ရွယ်သောအချိန်မဟုတ်။

အမှန်စင်စစ်ဤနေ့စဉ် check-in များသို့သွားသောသတိနှင့်ရည်ရွယ်ချက်သည်ပိုမိုအလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်မှုများတွင်ပါ ၀ င်နိုင်သည်။

စွန့်စားမှုကိုလက်ခံရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းရည်ကိုမအားလပ်သောဘ ၀ ၏လက်တွေ့ဘဝများကသေချာစွာကန့်သတ်ထားသော်လည်းအိမ်ထောင်သည်များသည်နေ့သစ်ကိုဆုပ်ကိုင်နိုင်ပြီးအသစ်များ၊ ပျော်စရာများနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အတွေ့အကြုံများကိုအတူတကွစီစဉ်နိုင်သည်။

နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများ (သို့) ဝိုင်အရသာသင်တန်းတက်ရန်စာရင်းပေးသွင်းခြင်းကပင်သင်နှင့်သင်၏ခင်ပွန်းကိုပိုမိုနီးစပ်စေနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးမှတ်စုတွင်

သင်၏ခင်ပွန်းအားနှစ်သက်သောစာတစ်စောင်ချန်ခြင်း (အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားချက်များကိုဖော်ပြခြင်း) (သို့) အရသာရှိသောဟင်းတစ်ခွက်ကိုချက်ပြုတ်ခြင်းကဲ့သို့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုဖော်ပြရန်နည်းလမ်းသစ်များကိုစဉ်းစားပါ။

ဒီအရာတွေကသင်နဲ့သင့်လက်တွဲဖော်ကြားကဆက်ဆံရေးကိုပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်ပြီးသင့်ကိုပိုနီးစပ်စေတယ်။ မင်းကနေ့စဉ်စကားစမြည်ပြောပြီးမင်းခင်ပွန်းကိုချစ်တယ်၊ ချစ်ခင်တယ်၊ ကြည်နူးတယ်၊ အဲဒါကပိုနက်ရှိုင်းတဲ့ဆက်သွယ်မှုကိုတည်ဆောက်ပြီးမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုခိုင်မာစေလိမ့်မယ်။