ကေြနပ်သော
- ၁။ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်
- ၂။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာမင်းမပျော်ဘူး
- ၃။ သင့်လက်တွဲဖော်ကိုမယုံပါနဲ့
- ၄။ သင်ဟာထိထိရောက်ရောက်မဆက်သွယ်ဘူး
- 5. တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အဆက်အသွယ်မရဘူးလို့ခံစားရတယ်
- ၆။ သင်မလုံခြုံဘူးလို့ခံစားရတယ်
ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းသည်ပြည့်စုံသောဘ ၀ ၏မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့အများစုကသဘောတူလိမ့်မည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှင်သန်ခြင်းနှင့်သာယာဝပြောသောဘ ၀ ရှင်သန်ရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ ကိုကြွယ်ဝစေပြီးရှင်သန်ခြင်းကိုကျွန်ုပ်တို့ပျော်ရွှင်စေသည်။ လူသားများသည်အခြားသူများအားအပြုသဘောနှင့်တိုးတက်စေသောနည်းလမ်းများဖြင့်ဆက်သွယ်နိုင်စွမ်းရှိသော်လည်းကံမကောင်းစွာပင်၊ ဤအရာသည်အမြဲတမ်းမဟုတ်ပေ။
တခါတလေမှာငါတို့ကမှားယွင်းတဲ့လူစားမျိုးကိုငါတို့ရဲ့ဘ ၀ ထဲကို ၀ င်ခွင့်ပြုတယ်။ သူတို့နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးသည်အပြုသဘောမဆောင်ပါ၊ မကျန်းမာပါ၊ မတည်ဆောက်နိုင်ပါ၊ အများအားဖြင့်၎င်းသည်အသီးမသီးပါ၊ ၎င်းကိုအနုတ်လက္ခဏာဆက်ဆံရေးဟုခေါ်သည်။
ဤအနုတ်လက္ခဏာဆက်ဆံရေးများသည်မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပြီးသင်၏စိတ်၊ ၀ ိညာဉ်၊ စိတ်ခံစားမှုနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏သန့်ရှင်းမှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကဲအဆိုးမြင်တဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဘာကဖြစ်စေတာလဲ။
သင်ဟာအပျက်သဘောဆောင်တဲ့လူတစ်ယောက်နဲ့ဆက်ဆံရေးမှာရှိနေတာကိုဖော်ထုတ်ဖို့၊ အဆိုးမြင်တဲ့ဆက်ဆံရေးရဲ့လက္ခဏာအချို့ကိုဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည်အနုတ်လက္ခဏာဆက်ဆံရေး၏ဤဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်မဆိုဆက်စပ်နိုင်ပါကသင်၏ဆက်ဆံရေးကိုပိုမိုစူးစမ်းရန်လိုသည်။
၁။ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်
သင်ဟာမကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ၀ န်ခံနေချိန်မှာမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို ၀ န်းကျင်ကတင်းမာနေတယ်၊ ဒေါသထွက်တယ်၊ ဒေါသထွက်တယ်။ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆိုဖြစ်နိုင်သည်။
သို့ရာတွင်မကောင်းသောဆက်ဆံရေးမျိုးသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အားအန္တရာယ်ရှိသောစွမ်းအင်များအထိဖြစ်စေနိုင်သလိုတစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်ရန်လိုမုန်းတီးမှုများနှင့်အာipာတတရားများအထိမြင့်တက်စေနိုင်သည်။
အိမ်ထောင်ရေး၌အပျက်သဘောဆောင်ခြင်း (သို့) ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေး၌မကောင်းမြင်ခြင်းသည်သင့်ဘ ၀ ၏အခြားရှုထောင့်များ၌သင့်ကိုယိုယွင်းစေနိုင်သည်။
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၌မကောင်းသောစွမ်းအင်သည်သင့်အားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ပညာရေး၊ ဝိညာဉ်ရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတို့ကိုစီးဆင်းစေသည်။ ငါတို့ကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအဲ့ဒီဖိအားကနေသက်သာစေမယ့်အစားဒီအမှောင်ထုကိုကိုင်တွယ်ဖို့ဖိအားပေးခံရတယ်။
၂။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာမင်းမပျော်ဘူး
အနုတ်လက္ခဏာဆက်ဆံရေး၏အရေးပါသောလက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုမှာသင်နှင့်ဆက်ရှိရန်မပျော်တော့ပါ။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအချိန်တိုင်းမှာအဆင်ပြေဖို့ဆိုတာမဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတာငါတို့အားလုံးသိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်တစ်ဖွဲ့လုံးကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ရှိနေခြင်းကမင်းရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုထပ်တိုးပေးသင့်တယ်။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းကိုထောက်ခံချင်စိတ်၊ စေ့စပ်မှု၊ ၀ မ်းသာမှုနဲ့မင်းလုပ်ချင်တာတွေကိုဘာမဆိုလုပ်နိုင်စွမ်းရှိတယ်.
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုမပျော်ရွှင်ဘူးဆိုတာနဲ့ဒါဟာမင်းမှာမကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိနေတယ်ဆိုတဲ့သတိပေးလက္ခဏာပဲ။
၃။ သင့်လက်တွဲဖော်ကိုမယုံပါနဲ့
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုမယုံတော့ဘူးဆိုရင်ဒါဟာဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာအဆိုးမြင်မှုရဲ့ပြတ်သားတဲ့အချက်တစ်ခုပဲ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့စကားနဲ့လုပ်ရပ်တွေကိုသံသယဝင်မိတဲ့အခါမင်းကဆိုးရွားတဲ့ဆက်ဆံရေးမှာရှိနေတယ်။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကစကားလက်ဆုံကျတာကိုမကြိုက်ရင်အမှန်တရားကိုမကြာခဏလှန်ကြည့်ရင်အမှန်တရားကပြောင်းလဲသွားရင်အဲဒါကမင်းကိုစိတ်မချရတဲ့လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်နဲ့ဆက်ဆံရေးမှာညွှန်ပြနေတဲ့အချက်ပဲ။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကသူတို့လုပ်ရပ်တွေအတွက်အခြားတစ်ယောက်ကိုဒါမှမဟုတ်အပြစ်တင်ဖို့အပြစ်တင်တဲ့အခါမှာမင်းကသူတို့ရဲ့လုပ်ရပ်တွေကိုပိုင်ဆိုင်လိုစိတ်မရှိတဲ့လူတစ်ယောက်နဲ့အပျက်သဘောဆက်ဆံရေးမှာရှိနေတယ်ဆိုတာကိုပြနေတယ်။
၄။ သင်ဟာထိထိရောက်ရောက်မဆက်သွယ်ဘူး
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသည်ကျန်းမာ။ အပြုသဘောဆောင်သောဆက်ဆံရေး၏အလွန်အရေးကြီးသောအသက်တာဖြစ်သကဲ့သို့၎င်းမရှိခြင်းသည်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကိုအန္တရာယ်ရှိသော၊ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအဆိပ်အတောက်များဖြစ်လာစေနိုင်သည်။ ဆက်သွယ်ရေးမတိုးတက်လျှင်၎င်းသည်ဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်သွားစေနိုင်သည်။
တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရှိနေရင်တောင်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်မျက်နှာချင်းဆိုင်စကားမပြောရဘူး။ နှုတ်ဖြင့်ပြောဆိုခြင်းထက်ဆိုင်းဘုတ်များနှင့်စာသားများကိုသုံးရတာပိုကြိုက်သည်။
ထိရောက်သောဆက်သွယ်မှုမရှိ၊ သင်ဖြစ်နိုင်ချေအနည်းဆုံးသောစကားများကိုတာဝန်တစ်ခုအနေနှင့်သာသုံးပါ။ ဒါတွေဟာဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့အနုတ်လက္ခဏာတွေဆိုတာသံသယဖြစ်စရာမလိုပါဘူး။
သင်ဟာဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာထိထိရောက်ရောက်မပြောဆိုနိုင်ခဲ့ဘူးဆိုရင်ဒါဟာသင်ဒါမှမဟုတ်သင့်လက်တွဲဖော်ကဆက်ဆံရေးမှာအပျက်သဘောဆောင်နေတယ်ဆိုတာကိုညွှန်ပြပါတယ်။
ဘဝမှာတစ်ခုခုဖြစ်ရင်အဲဒါကအောင်မြင်မှုတစ်ခု၊ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုဒါမှမဟုတ်အဖြစ်အပျက်တစ်ခုဖြစ်လာတဲ့အခါမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းကိုပထမဆုံးမျှဝေတဲ့လူမဟုတ်ဘူး၊ ဒါကဆက်သွယ်ရေးပြသနာတွေကိုညွှန်ပြနိုင်ပြီးအပျက်သဘောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတည်ဆောက်ရေးကို ဦး တည်နိုင်တယ်။
5. တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အဆက်အသွယ်မရဘူးလို့ခံစားရတယ်
မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ပေါင်းရတာကိုမကြိုက်ဘူးဆိုရင်အဲဒါကမင်းကကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အဆိပ်အတောက်ရှိတဲ့ဆက်ဆံရေးမှာရှိနေတယ်ဆိုတာကိုညွှန်ပြတဲ့အရာပဲ။
သင်ဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတူတကွရှိနေပေမယ့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားမှုအရတွဲနေတာမဟုတ်ဘူးဆိုတာသိသာထင်ရှားတဲ့အချိန်ကာလတစ်ခုကိုသတိပြုမိတဲ့အခါအနုတ်လက္ခဏာနဲ့မလိုက်ဖက်တဲ့ဆက်ဆံရေးကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြပါတယ်။
မင်းကတစ်ခန်းထဲနေနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်တစ်ယောက်က laptop ဒါမှမဟုတ်ဖုန်းမှာဖတ်နေတာ။ သင်ဟာခုတင်တစ်ခုတည်းမှာအတူတူအိပ်နေရင်တောင်အခြားတစ်ယောက်နဲ့အဆက်အသွယ်မခံစားရဘူး။
ဒါ့အပြင်မင်းကဒီအခြေအနေကိုစိတ်မ ၀ င်စားဘူး၊ မင်းနှစ်ယောက်စလုံးကအဲဒါကိုပြောင်းဖို့ကြိုးစားနေတာမဟုတ်ဘူး။ ဒါတွေကသိသာထင်ရှားတဲ့အနုတ်လက္ခဏာဆက်ဆံရေးလက္ခဏာတွေပါ။
၆။ သင်မလုံခြုံဘူးလို့ခံစားရတယ်
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာမလုံခြုံဘူးလို့ခံစားရပြီးဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမင်းရဲ့ရပ်တည်ချက်ကိုမင်းမသိဘူးဆိုတာနဲ့အဲဒါကမင်းကမကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာရှိနေတာကိုပြနိုင်တယ်။
မင်းဘယ်နေရာမှာရပ်တည်နေလဲ၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုပိုင်ဆိုင်တာကိုမင်းမသိဘူးလို့ခံစားရနိုင်တယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးဘယ်ကို ဦး တည်နေတယ်ဆိုတာကိုသင်မသက်မသာခံစားရခြင်း၊ မသေချာခြင်း (သို့) စိုးရိမ်ခြင်းတို့ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအပေါ်သံသယ ၀ င်လာတဲ့အခါမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုပြောပြီးမင်းတို့နှစ်ယောက်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကဘယ်ကို ဦး တည်နေလဲမေးပါ။
သူတို့ကသင့်ကိုယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့တုံ့ပြန်မှုမပေးနိုင်ရင်ဒါဟာမင်းတို့နှစ်ယောက်အနာဂတ်အတွက်သူတို့ဘယ်လိုမြင်လဲဆိုတဲ့သတင်းအချက်အလက်ကိုပေးနေတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဆက်ဆံရေးအဆုံးသတ်တာကိုဆိုလိုတာမဟုတ်ဘူး။ သူတို့ကအဲဒါကိုစဉ်းစားဖို့အကွာအဝေးတွေရှိပြီးမှတစ်ချိန်ချိန်မှာဒီစကားဝိုင်းကိုပြန်လာနိုင်တယ်။
ဤအရာသည်ပုံမှန်အနုတ်လက္ခဏာဆက်ဆံရေးလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာအချိန်တစ်ခုကြာတာကိုသတိပြုမိရင်မင်းကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုလိုက်ပြီးအာရုံစိုက်တာကို ဦး တည်ရမယ်။
ဒါ့အပြင်မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကတစ် ဦး ကိုတစ် ဦး အန္တရာယ်မဖြစ်စေဘဲသိသာထင်ရှားတဲ့အကြောင်းအရင်းတွေကြောင့်ကွဲသွားတယ်လို့ခံစားရရင်အောက်ပါဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။
သင်သည်အရေးကြီးသောအကြောင်းအရင်းအချို့ကိုလွဲချော်သွားနိုင်သည်။ အစပိုင်းမှာမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုကယ်တင်ဖို့နဲ့မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ပြန်ရောက်ဖို့ကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုအာရုံစိုက်ပါ။
ဒါပေမယ့်၊ သင်ဟာအခြေအနေတစ်ခုကိုရှေ့ဆက်မတွေ့ရင်ဒါမှမဟုတ်အဲဒါကိုမင်းကိုယ်မင်းကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နေရင်မင်းယုံကြည်တဲ့မင်းရဲ့အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းဒါမှမဟုတ်မိသားစု ၀ င်တွေဆီကအကူအညီတောင်းနိုင်တယ်။
အတိုင်ပင်ခံ (သို့) လိုင်စင်ရကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး ၏ကျွမ်းကျင်မှုအကူအညီကိုရှာဖွေခြင်းသည်သင်၏အခြေအနေကိုကောင်းစွာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးမှန်ကန်သောကောက်ချက်ချရန်ကူညီနိုင်သည်။