ကေြနပ်သော
- ၁။ လုပ်ဆောင်ရန်နှင့်ဝမ်းနည်းရန်အချိန်ယူပါ
- ၂။ သင့်ကိုယ်သင်ကြင်နာပါ
- ၃။ ပိတ်ပစ်ရန်လုပ်ဆောင်ပါ
- ၄။ တတ်နိုင်သမျှဖတ်ပါ
- ၅။ ရေး၊ ဂျာနယ်၊ စကားပြောပါ
- ၆။ သင်၏အတိတ်နှင့်အနာဂတ်အတွက်တာဝန်ယူပါ
- ၇။ သင်လိုအပ်သောကျွမ်းကျင်မှုကိုရယူပါ
- ၈။ အထောက်အကူပြုစနစ်တစ်ခုတည်ဆောက်ပါ
- ၉။ ရည်ရွယ်ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်ကိုရှာပါ
သင်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းသည်အိမ်ထောင်ရေးအိမ်မှပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်အခြားတစ်နေရာတွင်အိမ်သစ်တစ်လုံးတည်ဆောက်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာအဆင့်တွင်၊ သင်နေထိုင်ခဲ့သော 'အိမ်ထောင်ရှိသူ' နေရာမှထွက်ပြီးလူပျိုလူသစ်အဖြစ်နေရန်အခြားနေရာကိုရှာရန်လိုအပ်သည်။
ဤအကူးအပြောင်းကိုစဉ်းစားပါ မင်းရဲ့နှလုံးသားအတွက်အိမ်သစ်ရှာပါ။ ဤအိမ်သည် 'ပြန်လည်နာလန်ထူရန်နှင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောအိမ်' ဟုခေါ်သောစံအိမ်အမျိုးအစားဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤအိမ်တွင်အခန်းကိုးခန်းရှိပြီးအခန်းတစ်ခုစီကိုသော့ခတ်ထားသည်။
သင်ကွာရှင်းပြတ်စဲသည်နှင့်အညီသော့များကိုပေးအပ်ပြီးသင်ယခုနေထိုင်မည့်သာယာလှပသောအိမ်သစ်၌တံခါးအားလုံးကိုဖွင့်ရန်ဤသော့များကိုလာမည့်သီတင်းပတ်များ၊ လများနှင့်နှစ်များအတွင်းသင်၏ရှာဖွေမှုဖြစ်သည်။
အစပိုင်းမှာမင်းအခန်းကျဉ်းလေးတစ်ခုမှာခဏဖြစ်ဖြစ်အခန်းတစ်ခုလောက်ဖြစ်ဖြစ်ဖွင့်ဖို့မင်းစီမံနိုင်တယ်။ မင်းပတ်ပတ်လည်ရှိအခြားတံခါးများအားလုံးကိုသင်သတိမပြုမီသင်သင့်အတွက် vista အသစ်တစ်ခုလုံးနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မည့်တံခါးသော့ကိုရှာရန်သင်၏သော့များကိုစတင်ခေါက်လိုက်သည်။
ဒါတွေကတော့ သင်၏ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင်သင်ကူညီရန်သဲလွန်စအနည်းငယ်ရှိသည် သို့မဟုတ်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၊ သင်ကွာရှင်းပြီးနောက်ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်နှင့်သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအိမ်၌အခန်းအားလုံးကိုဖွင့်ရန်သင်၏သော့များကိုအမြဲဖွင့်ထားပါ။
၁။ လုပ်ဆောင်ရန်နှင့်ဝမ်းနည်းရန်အချိန်ယူပါ
ကွာရှင်းပြတ်စဲတဲ့အခါအရေးအကြီးဆုံးအရာကဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအလျင်စလိုလုပ်ဖို့မဟုတ်ဘူး။ ၀ မ်းနည်းခြင်းသည်ခက်ခဲသောအလုပ်ဖြစ်သည်၊ သင်၏နာကျင်မှုကိုသင်၏နှလုံးသားအောက်ထပ်၌ထားလျှင်၎င်းသည်ပိုနာကျင်ပြီးဒုက္ခပိုဖြစ်စေကာနောက်ပိုင်းအဆင့်တွင်ပြန်ပေါ်လာလိမ့်မည်။
ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကိုဖြတ်ပြီးတဲ့အခါမင်းရဲ့ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုကနေကောင်းမွန်စွာမကုသခင်အခြားဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုအလျင်စလိုသွားတာဟာမတရားဘူး။
ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းမှပြန်လည်နာလန်ထူရန် (သို့) ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလသည်အဘယ်နည်းဟုသင်အံ့သြနေသည်။
ဆက်ဆံရေးတိုင်းကမတူပါဘူး၊ ဒါကြောင့်လမ်းခွဲမှုတိုင်းမှာ ဒါကြောင့်စိတ်ရှည်ပါ။
၂။ သင့်ကိုယ်သင်ကြင်နာပါ
ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုသည်သော့ချက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းဒီအခန်းကိုအမြန်ဆုံးရှာတွေ့မှာသေချာပါစေ။ နောက်ဆုံးတော့မင်းကကိုယ့်ကိုဂရုမစိုက်ရင်မင်းဘယ်သူ့ကိုမှဂရုစိုက်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။
မင်းမှာကလေးရှိတဲ့အခါဒါကအထူးအရေးကြီးတယ်။ ဒီကွာရှင်းမှုကသူတို့အပေါ်မှာလည်းသက်ရောက်မှုရှိတာကြောင့်သူတို့အတွက်မင်းရှိနေဖို့သူတို့လိုအပ်တယ်။ ဒါကြောင့်ပိုရှည်တဲ့ပူဖောင်းနဲ့ရေချိုးပြီးသဘာဝအတိုင်းလမ်းလျှောက်ထွက်ပြီးမင်းဝတ်ဖို့လှလှလေးတစ်ခု (ဒါမှမဟုတ်ချောကလက်တစ်လုံး၊ နှစ်လုံး ၀ ယ်ပါ) ။
၃။ ပိတ်ပစ်ရန်လုပ်ဆောင်ပါ
ပိတ်ပစ်ခြင်းသည်မရှိမဖြစ်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆင့်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပိတ်ခြင်းသည်သင့်၌ရှိသည်ဟုထင်သောအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ထို့နောက်သင်ရေချိုးခန်းမှချောသောဆပ်ပြာကိုသင်မကြိုက်ပါ။ မင်းမှာကွာရှင်းခွင့်လက်မှတ်ရှိနေတာနဲ့မင်းအပြည့်အ ၀ ပိတ်ခံရလိမ့်မယ်လို့မထင်လိုက်ပါနဲ့။
အချို့အတွက်ဤနည်းသည်အလုပ်ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင်အနည်းဆုံးအဆင့်ငါးဆင့်ရှိသည်ကိုသတိရပါ။
- လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှု
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှု
- စိတ်ခံစားမှုဆက်သွယ်မှု
- ငွေကြေးဆက်သွယ်မှု
- ဥပဒေရေးရာဆက်သွယ်မှု
ထို့ကြောင့်အဆင့်တိုင်းတွင်သင်လုံးဝလွတ်လပ်သည်ဟုမခံစားရမီ၊ အထူးသဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရဖြစ်သည်။
၄။ တတ်နိုင်သမျှဖတ်ပါ
သတင်းအချက်အလက်သည်နားလည်မှုနှင့်သက်သေခံချက်ကိုယူဆောင်လာသည်။ သင်မည်သည့်အရာကိုမဆို ဖြတ်၍ သုတေသနအချို့လုပ်ပါ၊ အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်း၊ အရက်စွဲခြင်း၊ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုသို့မဟုတ်အခြားအရာများရှိမရှိရှာဖွေပါ။
အလားတူအခြေအနေများကြုံဖူးသောအခြားသူများအကြောင်းသင်ဖတ်သည့်အခါသူတို့သည်မည်သို့ဖြေရှင်းနိုင်သည်၊ ကူညီသည်ကိုတွေ့လိမ့်မည် မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာမင်းနားလည်လိမ့်မယ်။
ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏ဤအဆင့်တွင်ဤအခန်း၏သော့ကိုသင်တွေ့လျှင်၊ အထဲသို့ဝင်ပြီးထောင့်၌ထိုင်။ ဖတ်ပါ၊ ဖတ်ပါ။ မင်းအများကြီးပိုကောင်းလာလိမ့်မယ်၊ မင်းတစ်နေ့ဘယ်လောက်သင်ယူပြီးပြီလဲဆိုတာမင်းသိလာလိမ့်မယ်။
၅။ ရေး၊ ဂျာနယ်၊ စကားပြောပါ
စာဖတ်ခြင်းအပြင်၎င်းသည်သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုချရေးရန်ကူညီသည်။ မင်းရဲ့ခံစားချက်အားလုံးကိုမှတ်တမ်းတင်နိုင်တဲ့ကောင်းတဲ့ဂျာနယ်ကောင်းတစ်အုပ်ကိုရယူပါ။ သင်ကကဗျာဆွဲတာ၊ ကဗျာရေးတာကြိုက်တယ်၊ အထောက်အကူဖြစ်စေတယ်လို့ထင်တဲ့စာပိုဒ်တွေ၊ ကိုးကားတွေကိုကော်ပီကူးနိုင်တယ်။
အဓိကအချက်ကတော့မင်းကမင်းဘယ်လိုခံစားနေရတယ်ဆိုတာကိုဖော်ပြနေပြီးမင်းရဲ့နာကျင်မှုတွေကိုမင်းစာမျက်နှာတွေပေါ်ကနေသွေးထွက်အောင်ခွင့်ပြုတယ်။ ပြီးတော့မင်းယုံကြည်နိုင်တဲ့သူတွေကိုစကားပြောပါ။
ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေကိုမင်းကိုယ်တိုင်ကြားလိုက်ရုံနဲ့မင်းရဲ့စိတ်ကိုအနားရစေပြီးရှေ့ဆက်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေတဲ့နေရာကိုရောက်ဖို့ကူညီနိုင်တယ်။ လုပ်ငန်းစဉ်တလျှောက်ကူညီရန်ကွာရှင်းပြတ်စဲရေးပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဖွဲ့ကိုရှာပါ။
၆။ သင်၏အတိတ်နှင့်အနာဂတ်အတွက်တာဝန်ယူပါ
ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်း၌အပြစ်တင်ဂိမ်းထဲသို့ ၀ င်ရန်အလွန်လွယ်ကူပြီးလုံလောက်သောအကြောင်းများရှိသည်မှာသေချာသည်။ သို့သော်အပြစ်တင်ခြင်းကမင်းကိုသားကောင်တစ်ယောက်လိုခံစားရစေပြီးကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကနေဘယ်လိုပြန်ကောင်းလာအောင်လုပ်မလဲဆိုတာကိုနားလည်အောင်မကူညီဘူး။
သားကောင်စိတ်ဓာတ်ရှိခြင်းသည်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ပြန်လည်ကျန်းမာရေးအတွက်မကောင်းပါ။ ဒါကြောင့်တတ်နိုင်ရင်ပိုကောင်းတာပေါ့ မင်းအပိုင်းအတွက်တာဝန်ယူပါ ဘာပဲဖြစ်ခဲ့ဖြစ်ခဲ့
အရေးကြီးသောစကားမှာအခြားသူမဟုတ်ဘဲသင်၏ 'အပိုင်း' ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့အပိုင်းကဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အဲဒါကနေမင်းတစ်ခုခုသင်ယူနိုင်တယ်။ ထို့နောက်သင်ကိုယ်တိုင်သင်ယူထားသောအနာဂတ်အသစ်ကိုဖန်တီးရန်သင်သင်ယူထားသောအရာကိုသုံးနိုင်သည်။
၇။ သင်လိုအပ်သောကျွမ်းကျင်မှုကိုရယူပါ
သင်ပြင်ဆင်ရမယ့်အရေးကြီးအရာက 'ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းမှငွေကြေးပြန်လည်ရယူနည်း' ပါ။
သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအိမ်၏ဤအခန်း၏သော့ချက်သည်ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များသင်ယူခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ဟာငွေတောင်းခံလွှာတွေကိုအမြဲကြည့်နေပြီးငွေရေးကြေးရေးကိုမြင်တဲ့သူတစ်ယောက်လည်းဖြစ်နိုင်တယ်။ သို့တည်းမဟုတ်သင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု (သို့) နှင်းမှုတ်စက်ကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုသင်သိရန်မလိုချေ။
ယခုအချိန်သည်တစ်သက်တာသင်ယူမှုအချို့အတွက်သင်၏အချိန်ဖြစ်သည်။ သင်တိုးတက်စေရန်နှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခွန်အားဖြစ်စေရန်သင်တန်းအချို့သို့မဟုတ်ဆွေးနွေးပွဲများကိုသင်တက်ချင်ပေမည်။ သင်စျေးကွက်ထဲပြန်လည် ၀ င် ရောက်၍ အလုပ်အကိုင်ရှာဖွေရန်လိုအပ်လျှင်ဤအရာသည်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။
၈။ အထောက်အကူပြုစနစ်တစ်ခုတည်ဆောက်ပါ
သင်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကိုရင်ဆိုင်ရသည့်အခါကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်စစ်မှန်သောအထောက်အပံ့ကိုလိုအပ်သည်။ လက်လှမ်းမှီ။ သင့်အားပွင့်လင်းစွာထောက်ခံအားပေးကြသောမိသားစု ၀ င်များနှင့်သူငယ်ချင်းများကိုမှီခိုပါ။
မျှော်လင့်မထားသောအရင်းအမြစ်များမှအထောက်အပံ့ကိုတွေ့ရှိရခြင်းကိုသင်အံ့သြသွားနိုင်သည်။ သင်ဖြတ်သန်းခဲ့ရသောအရာကြောင့်အခြားသူများသည်သင့်အားဖွင့်ပြောပြီးသင်၏ခရီးတွင်သင့်အားနှစ်သိမ့်ရန်နှင့်အားပေးနှစ်သိမ့်ရန်သူတို့၏အလားတူအတွေ့အကြုံများကိုဝေမျှနိုင်ပါသည်။
၉။ ရည်ရွယ်ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်ကိုရှာပါ
သင်၏စည်းတွင်နောက်ဆုံးသော့သည်သင်လက်ခံနိုင်သောလှပသောနေရာတစ်ခုကိုဖွင့်လိမ့်မည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရည်ရွယ်ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်ကိုရှာပါ သင်ဖြတ်သန်းခဲ့ရသောအရာ၌ ကွာရှင်းခြင်းသည်အတွေ့အကြုံကောင်းတစ်ခုမဟုတ်သော်လည်းကောင်းကျိုးများစွာရနိုင်သည်။
အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသင်ပြန်ကြည့်နိုင်ပြီး "ငါကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကနေအများကြီးသင်ယူခဲ့လို့အခုငါကပိုသန်မာတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီ" လို့ပြောနိုင်လိမ့်မယ်။
ကြည့်ရှုပါ။