![သင်၏အိမ်ထောင်ရေးပြသနာများကိုဖြေရှင်းရန်နည်းဗျူဟာများ - စိတ္ပညာ သင်၏အိမ်ထောင်ရေးပြသနာများကိုဖြေရှင်းရန်နည်းဗျူဟာများ - စိတ္ပညာ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/Strategies-to-Tackle-Your-Marriage-Problems.webp)
ကေြနပ်သော
- မင်းရဲ့ဆက်သွယ်ရေးကဘယ်လိုလဲ။
- မင်းရဲ့လိင်မှုဘ ၀ ကဘယ်လိုလဲ။
- ပြက္ခဒိန်တွင်လိင်ဆက်ဆံရန်စီစဉ်ပါ
- သင့်ကိုအမှန်တကယ်ပြောင်းလဲစေသောအရာနှင့် ပတ်သက်၍ ပွင့်လင်းစွာဆွေးနွေးပါ
- မင်းရဲ့ငွေရေးကြေးရေးအခြေအနေဘယ်လိုရှိလဲ။
- တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရိုးသားဖို့လိုတယ်
- အိမ်သူအိမ်သားတွေဆက်နေဖို့ဘယ်သူလုပ်သလဲ။
- အကောင်းဆုံးအိမ်ထောင်ရေးပြသနာအကြံပေးချက် - အကူအညီကိုစောစောရှာပါ
ငါတို့ချစ်တဲ့သူတွေကို "ငါလုပ်တယ်" လို့ပြောတဲ့နေ့မှာငါတို့ကအမြဲတမ်းတူညီတဲ့ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ပျော်ရွှင်မှုအဆင့်အတန်းမြင့်မြင့်ရလိမ့်မယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါတို့ကဒီလူကိုချစ်နေတာကြာပြီဆိုတာငါတို့သိတာငါတို့ကသူတို့ကိုအဓိကထားချစ်တာ။ ပြီးတော့ငါတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာဖြစ်လာနိုင်တဲ့ပြသနာသေးသေးလေးတွေကိုအချစ်ကဖြေရှင်းနိုင်တယ်မဟုတ်လား။
ကံမကောင်းစွာဘဲ၊ အိမ်ထောင်တစ်ခုကဲ့သို့ကြီးမားသောပဋိပက္ခများကိုပြေလျော့စေရန်မေတ္တာထက်ပိုကြာသည်။ ဤတွင်အခြေအနေငါးချက်နှင့်သင်၏အိမ်ထောင်ရေးတွင်ကြမ်းတမ်းသောဖာထေးမှုကိုနောက်တစ်ကြိမ်အကောင်အထည်ဖော်နိုင်သည့်သက်ဆိုင်သောမဟာဗျူဟာများ။
မင်းရဲ့ဆက်သွယ်ရေးကဘယ်လိုလဲ။
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးပြဿနာအားလုံး၏ရင်းမြစ်မှာ - ၎င်းတို့သည်သင်၏အိမ်ထောင်ရေး၊ လုပ်ငန်းခွင်၌ဖြစ်စေ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုတွင်ဖြစ်စေ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးညံ့ဖျင်းသည်။ မင်းကအရမ်းကောင်းတဲ့ဆက်သွယ်သူတစ်ယောက်လို့မင်းထင်ကောင်းထင်လိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းကိုစကားပြောဖို့ကြိုးစားနေရင်းဒါမှမဟုတ်မင်းသူတို့နဲ့အဆက်မပြတ်စစ်ဆေးနေရင်မင်းက“ ဆက်သွယ်ရေးအားနည်းတဲ့သူ” အမျိုးအစားထဲကိုရောက်နေတယ်။
သင်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည်သင်၏အိမ်ထောင်ရေးတွင်ပေါ်ပေါက်လာသောပြသနာကိုဖြေရှင်းရန်ထိုင်နေလျှင်သင်ပထမဆုံးလုပ်လိုသည်မှာဖုန်း၊ တက်ဘလက်၊ ကွန်ပျူတာနှင့်တီဗီတို့ကိုပိတ်ထားပါ။
စကားပြောဆိုနေစဉ်အခြားသူများအားအနှောင့်အယှက်မပေးခြင်း၊ အပြစ်တင်ခြင်း၊ မင်းရဲ့လက်ရှိအငြင်းအခုံကိုတိုးပွားစေဖို့အတွက်အတိတ်ကပြဿနာတွေကိုမတူးဆွပါနဲ့။
အချင်းချင်းစကားပြောပါ။ ဆိုလိုသည်မှာသင်ရှိနေကြောင်းနှင့်နားထောင်နေကြောင်းကိုပြရန်မျက်လုံးများကိုကြည့်ခြင်းဟုဆိုလိုသည်။
သင့်မှာအသံအဆင့်ကိုထိန်းရန်အခက်အခဲရှိလျှင်သို့မဟုတ်ပြသနာများကိုဖြေရှင်းရန်သင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုများကလုံးလည်လိုက်နေပြီးကျေနပ်လောက်သောဖြေရှင်းချက်ကိုသင်တစ်ခါမျှမရပါကကျွမ်းကျင်သောအိမ်ထောင်ရေးအတိုင်ပင်ခံ (သို့) သင့်အားလမ်းညွှန်ရန်နှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများအတွက်အကြံဥာဏ်ပေးပါ။ ပဋိပက္ခဖြေရှင်းရေးအတွက်
မင်းရဲ့လိင်မှုဘ ၀ ကဘယ်လိုလဲ။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးတိုးတက်လာတာနဲ့အမျှမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးတိုးတက်လာတာနဲ့အမျှမင်းရဲ့ပြုစုပျိုးထောင်မှု၊ အလုပ်အကိုင်တိုးတက်ရေးနဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုဆောင်ကြဉ်းပေးမယ့်အခြားအံ့သြစရာကောင်းတဲ့အရာတွေ (ဒါပေမယ့်စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့) အချက်တွေကမင်းကိုတွေ့နေတယ်။ ဒါပေမယ့်သတိရတာကလိင်မှုကိစ္စကအရေးကြီးတယ်။ ၎င်းသည်သင်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုအတူတကွပေါင်းစည်းစေပြီး၊ အတူတကွရှိနေသောဟော်မုန်းများကိုထုတ်ပေးသည်၊ ပျော်ရွှင်ကျန်းမာသောစုံတွဲတစ်တွဲ၏ဓာတုဗေဒ၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်မင်းရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကလမ်းဘေးမှာကျနေတယ်ဆိုတာမင်းသိရင်
ပြက္ခဒိန်တွင်လိင်ဆက်ဆံရန်စီစဉ်ပါ
(မီးဖိုချောင်တွင်ချိတ်ဆွဲထားသည့်ပြက္ခဒိန်မဟုတ်ပါ၊ သင်၏ဖုန်းများပေါ်တွင်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ လိင်ဆက်ဆံရန်စီစဉ်ခြင်း၏အားသာချက်တစ်ခုမှာသင်နောက်ဆုံးအိပ်ရာဝင်သည့်အခါသင်သွားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ရန်ဤချိန်းဆိုမှုသို့ ဦး တည်စေသည်။
သင့်ကိုအမှန်တကယ်ပြောင်းလဲစေသောအရာနှင့် ပတ်သက်၍ ပွင့်လင်းစွာဆွေးနွေးပါ
ဒီလိုလုပ်ဖို့ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းတစ်ခုက“ ငါတို့မပြီးသေးတဲ့အိပ်ရာထဲမှာမင်းလုပ်ချင်တဲ့အရာကဘာလဲ” လိုမျိုးသင့်လက်တွဲဖော်အတွက်မေးခွန်းအနည်းငယ်ကိုမေးဖို့ပါ။ မင်းက porn star တစ်ယောက်နဲ့အိပ်ယာထဲမှာနေခဲ့ရင်မင်းသူတို့ကိုဘာလုပ်ဖို့တောင်းမလဲ။ ” ဒါတွေကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့လျှို့ဝှက်ဆန္ဒတွေကိုဖော်ထုတ်ဖို့အဲဒါတွေကိုမင်းရဲ့လိင်ကစားပွဲမှာထည့်သွင်းဖို့နည်းလမ်းကောင်းတွေပါ။ ဒါဟာအရာအားလုံးကိုလတ်ဆတ်ပြီးပူနေအောင်ထိန်းသိမ်းတာနဲ့ပတ်သက်တယ်။
မင်းရဲ့ငွေရေးကြေးရေးအခြေအနေဘယ်လိုရှိလဲ။
ငွေသည်စုံတွဲများအတွက်ထိပ်တန်းပြသနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အသုံးစရိတ်သို့မဟုတ်ပုံစံများကိုချွေတာခြင်း (သို့) သယံဇာတများနှင့် ပတ်သက်၍ လျှို့ဝှက်ခြင်း (သို့) မှားယွင်းသောယှဉ်ပြိုင်မှုမှဖြစ်နိုင်သည်။
တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရိုးသားဖို့လိုတယ်
ငွေရေးကြေးရေး၊ စုဆောင်းငွေ၊ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု၊ အိမ်ခြံမြေ၊ ကား၊ အိမ်နှင့်ကျောင်းသားချေးငွေများကိုသင်၏ဘဏ္financialာရေးအခြေအနေတစ်ခုလုံးကိုကောင်းကောင်းကြည့်ပါ။ သင်သည်အကြွေး၌နစ်နေလျှင်၊ သင်ပြန်လည်ချမ်းသာလာစေရန်သင်အပြောင်းအလဲအချို့ပြုလုပ်ရမည်။
မင်းရဲ့ငွေရေးကြေးရေးအကြောင်းပြောတဲ့အခါ၊ မင်းတို့နှစ်ယောက်လုံးကအဖွဲ့တစ်ခုတည်းမှာရှိနေတာဘဲ၊ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ဘဏ်လက်ကျန်နဲ့အကြွေးကင်းတဲ့နေထိုင်မှုပုံစံကို ဦး တည်ပြီးလုပ်ဆောင်ပါ။ “ မင်းဒီလောက်အများကြီးမ ၀ ယ်ဘူးဆိုရင် (အဝတ်အစား၊ အားကစားအသုံးအဆောင်၊ ဘီယာ၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်) မရောင်းရင်ငါတို့ဘဏ်မှာပိုက်ဆံအများကြီးပိုရလိမ့်မယ်။ ဤစကားပြောဆိုမှုသည်ခြိမ်းခြောက်ခြင်းနှင့်အပြစ်တင်ခြင်းမရှိရန်လိုအပ်သည်။
အနည်းငယ်စီဖယ်ထားခြင်းအားဖြင့်သင်တို့တစ် ဦး စီအား“ ပျော်စရာငွေများ” ကိုခွင့်ပြုပါ၊ သို့သော်သင်တစ် ဦး စီအတွက်ငွေရှင်းစရာမလိုဘဲသုံးနိုင်သည်။ (ဤအရာသည်လက်တွေ့ကျကြောင်းသေချာပါစေ။ သင့်၌ကြီးမားသောကြွေးမြီရှိလျှင်၎င်းသည်မဖြစ်နိုင်သည်။ )
အိမ်သူအိမ်သားတွေဆက်နေဖို့ဘယ်သူလုပ်သလဲ။
သင်တို့နှစ်ယောက်လုံးအိမ်ပြင်ထွက်အလုပ်လုပ်လျှင်အိမ်အလုပ်များကိုမျှမျှတတခွဲဝေရန်လိုသည်။ အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများထက်အိမ်တစ်အိမ်လုံးတွင်အလုပ်ပိုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ဒါကအိမ်ထောင်ရေးပြဿနာတွေကို ဦး တည်စေနိုင်တာမို့ဒီမပြေလည်မှုကိုမဖြေရှင်းခင်မှာမညီမျှမှုကိုဖြေရှင်းဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
သင်ငွေကြေးတတ်နိုင်လျှင်အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းသည်အိမ်မှုကိစ္စ၊ အဝတ်လျှော်ခြင်း၊ မီးပူတိုက်ခြင်းနှင့်ဥယျာဉ်ထိန်းသိမ်းခြင်းကိုအပ်နှင်းခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
ထိုသို့မဟုတ်ပါကအိမ်မှုစာရင်းကို သုံး၍ အိမ်ထောင်စုလည်ပတ်နိုင်ရန်လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သောအလုပ်အားလုံးကိုချရေးပါ။ သင့်မှာသားသမီးရှိရင်ဒီစကားဝိုင်းမှာသူတို့ကိုပါဝင်ပါ။ သူတို့အားလုံးကူညီဖို့ကွင်းဆင်းနိုင်တယ်။ နှစ်နှစ်အရွယ်ကပင်ပရိဘောဂများကိုဖုန်စုပ်နိုင်သည်။ ရည်ရွယ်ချက်ကတော့အလုပ်တွေကိုတစ်ပတ်လုံးမျှမျှတတဖြန့်ဝေဖို့ပါ။
အကောင်းဆုံးအိမ်ထောင်ရေးပြသနာအကြံပေးချက် - အကူအညီကိုစောစောရှာပါ
မင်းရဲ့ဇနီးမောင်နှံနှစ်ယောက်ကြားကရန်လိုမှုတွေဖြစ်စေတဲ့ပြဿနာတွေကြုံနေရရင်ကြီးမားတဲ့ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်လာဖို့မစောင့်ပါနဲ့။ အရမ်းကြီးမကျယ်ပြန့်ခင်မှာမင်းရဲ့မကျေနပ်ချက်တွေကိုထုတ်ဖေါ်ပေးနိုင်တဲ့အိမ်ထောင်ရေးကုထုံးဆရာတစ်ယောက်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်ရယူပါ။ ဒါဟာမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုပြန်စဖို့ကူညီပေးရုံတင်မကဘဲသင့်အိမ်ထောင်ရေးမှာနောက်ထပ်အဆင်မပြေတဲ့အချိန်တွေကိုကျော်ဖြတ်တဲ့အခါသင်သုံးနိုင်မယ့်အဖိုးတန်နည်းလမ်းတွေ၊ ကျွမ်းကျင်မှုတွေကိုသင်သင်ယူနိုင်လိမ့်မယ်။