ကေြနပ်သော
- ၁။ ဆက်သွယ်ရေးသည်အဓိကဖြစ်သည်
- ၂။ ယုံကြည်မှုသည်အရာအားလုံးဖြစ်သည်
- ၃။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်ကိုလေးစားပါ
- ၄။ ချစ်ခင်မှုသည်မီးပွားကိုထိန်းသိမ်းပေးသည်
- ၅။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်ပါ
- ၆။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်နေရာပေးပါ
- 7. အချင်းချင်းချန်ပီယံဖြစ်ပါ
- ၈။ လိင်အကြောင်းပြောကြစို့
- ၉။ ခွင့်လွှတ်ပြီးစွန့်လွှတ်လိုက်ပါ
- ၁၀။ ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ထားပါ
စုံတွဲတိုင်းသည်ဆက်ဆံရေးအကြံဥာဏ်ကိုလိုချင်သည်။
ဤသည်ကိုအဘယ့်ကြောင့်လိုက်ရှာနေသနည်း။ လူများစွာသည်သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုသို့သွားလေ့ရှိသော်လည်းမကြာခဏအကျိုးရှိသောအကြံဥာဏ်မှာပြင်ပရင်းမြစ်တစ်ခုမှဖြစ်သည်။ ဆက်သွယ်ရေး၊ ယုံကြည်မှု၊ လေးစားမှုနှင့်ချစ်ခင်မှုတို့ပါ ၀ င်သောအချစ်ရေးဆက်ဆံရေး၏အဓိကကဏ္coversများကိုဖုံးကွယ်သောအခါ ပို၍ ပင်ကောင်းသည်။
ဒါကတော့မင်းရဲ့အချစ်ရေးကိုအောင်မြင်ဖို့အတွက်အသုံးဝင်တဲ့ဆက်ဆံရေးအကြံပေးချက် ၁၀ ခုပါ။
၁။ ဆက်သွယ်ရေးသည်အဓိကဖြစ်သည်
ဆက်သွယ်ရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေးသည်သင်ရရှိမည့်အကောင်းဆုံးနှင့်အသုံးအများဆုံးဆက်ဆံရေးအကြံပေးချက်ဖြစ်သည်။ ထိထိရောက်ရောက်မပြောဆိုနိုင်သောစုံတွဲတစ်တွဲသည်ပြသနာများကိုရင်ဆိုင်ရလိမ့်မည်။
မင်းကမင်းရဲ့နေ့အကြောင်းရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောနေတာဘဲဖြစ်ဖြစ်၊ လေးနက်တဲ့အရာတစ်ခုခုကိုဆွေးနွေးတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လျှို့ဝှက်ချက်ကနားထောင်ခြင်း၊ အခြားသူပြောနေတာကိုစီမံခြင်း၊ ပြီးတော့မင်းရဲ့အတွေးတွေကိုဝေမျှခြင်းတို့ပဲဖြစ်တယ်။ ဒီလိုလုပ်နိုင်ဖို့ကဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက်အလွန်တရာခိုင်မာတဲ့အခြေခံအုတ်မြစ်တစ်ခုပါ။
၂။ ယုံကြည်မှုသည်အရာအားလုံးဖြစ်သည်
ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်းသည်လည်းအရေးကြီးသည်။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဘာကိုဂရုပြုမိလဲ (သို့) အပြန်အလှန်စိုးရိမ်နေရင်အဲဒါပြသနာပဲ။
ကံအားလျော်စွာယုံကြည်ထိုက်သူတစ် ဦး ဖြစ်ရန်မှာစိတ်မချရသောသူတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းထက်များစွာပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ပါဝင်ပတ်သက်သူနှစ် ဦး စလုံးယုံကြည်မှုကိုတည်ဆောက်ရန်ရှေ့၊ စိတ်ချ၊ စစ်မှန်ရမည်။ ထို့အပြင်၎င်းတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သူနှစ် ဦး စလုံးသည်၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်အပေါ်ယုံကြည်ချက်ရှိရမည်။ ဒါတွေကတော့စုံတွဲတိုင်းသိသင့်တဲ့ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်မှုလေ့ကျင့်ခန်းအချို့ပါ။
ယုံကြည်မှုချိုးဖောက်ခံရသည့်အခြေအနေများတွင်အမှားများကို ၀ န်ခံလိုစိတ်က၎င်းကိုပြန်လည်ရယူရန်ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။
ဆက်ဆံရေးခိုင်မြဲစေတဲ့အရာကယုံကြည်မှုပါ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကသစ္စာဖောက်ခံရရင်တောင်မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုချွေတာဖို့ထိုက်တန်တယ်လို့ဆုံးဖြတ်ရင်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာကျိုးပျက်သွားတဲ့ယုံကြည်မှုတစ်ခုကိုပြန်ရအောင်လုပ်နိုင်တဲ့ခိုင်မာတဲ့အဆင့်တွေရှိတယ်။
ဒီနေရာမှာယုံကြည်မှုပျက်ပြားသွားတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမင်းဘာလုပ်လဲ။
၃။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်ကိုလေးစားပါ
အဓိကဆက်ဆံရေးအကြံပေးချက်တစ်ခုမှာဆက်ဆံရေး၌အပြန်အလှန်လေးစားမှုဖြစ်သည်။
လေးစားမှုသည်လုံးဝအရေးကြီးသည်။
ကြင်နာမှုနဲ့ထောက်ထားစာနာမှုကအချစ်ရေးကိုတိုးတက်စေပြီးသင့်လက်တွဲဖော်ကိုလေးစားမှုကအရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ အခြားတစ်ဖက်မှမထီမဲ့မြင်ပြုခြင်းသည်အခြားအရာတို့တွင်မကျေမချမ်းဖြစ်စေနိုင်သည်။ လေးစားမှုသည်နှစ်လမ်းသွားဖြစ်သည်ကိုသတိရပါ။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုမင်းဆက်ဆံချင်တဲ့ပုံစံအတိုင်းဆက်ဆံရမယ်။
၄။ ချစ်ခင်မှုသည်မီးပွားကိုထိန်းသိမ်းပေးသည်
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ဆက်ဆံရေးကိုရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲတဲ့ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ပြည့်စုံစေမယ့်အရေးပါတဲ့အကြံဥာဏ်တစ်ခုအနေနဲ့ချစ်ခင်မှုကိုဘယ်တော့မှလျစ်လျူရှုမထားပါနဲ့။
စကားပြောနေစဉ်နမ်းခြင်း၊ ပွေ့ဖက်ခြင်း၊ လက်များဆုပ်ကိုင်ခြင်းနှင့်နူးညံ့သောထိတွေ့မှုကဲ့သို့သောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုထုတ်ဖော်ပြသခြင်းသည်လူနှစ်ယောက်ကိုဆက်သွယ်ရန်နှင့်ထိုအထူးမီးပွားကိုထိန်းသိမ်းရန်အထူးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤချစ်ခြင်းမေတ္တာပြသမှုများသည်အပျော်သဘောမဟုတ်သော်လည်း၎င်းတို့သည်နီးစပ်မှုကိုမြှင့်တင်ခြင်းဖြင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်။
၅။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်ပါ
ဒါဆိုဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမင်းဘာကိုရှာနေတာလဲ။ သင်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အကြားကျန်းမာ၊ ပျော်ရွှင်ပြီးလေးစားမှုရှိသောဒိုင်းနမစ် မှန်ပါသလား။
ဒါပေမယ့်တစ်ခြားသူတစ်ယောက်ကိုမင်းရဲ့ဘ ၀ မှာပျော်ရွှင်မှုသတ်မှတ်ချက်တွေသတ်မှတ်ခွင့်ပြုရင်မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဘယ်လိုခိုင်မြဲစေမလဲ။ အမှန်တရားသည်သင်ကိုယ်တိုင်၏ပျော်ရွှင်မှုကိုဖန်တီးသူဖြစ်သည်။
သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်တင့်လျောက်ပတ်။ စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့ပြည့်စုံသောအခါ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၌ပိုမိုပျော်ရွှင်သောအဖော်ဖြစ်လိမ့်မည်။ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုမရှိခြင်းနှင့်ပြည့်စုံသောလူတစ်ဝက်သည်ဆက်ဆံရေးအရည်အသွေးကိုမမြှင့်တင်နိုင်ပါ။
ကျေနပ်မှု၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ ဖြည့်ဆည်းမှု၊ အတည်ပြုချက်နှင့်ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးတို့အတွက်ဆက်ဆံရေးပေါ် မူတည်၍ ဆန့်ကျင်ဘက်အကြံပေးသောအကောင်းဆုံးဆက်ဆံရေးအကြံပေးချက်ကိုလိုက်နာပါ။
ခိုင်မာတဲ့အခြေခံတစ်ခုတည်ဆောက်ဖို့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုလုပ်ပါ၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုအရင်အာရုံစိုက်ပါ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်တာ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်တာကိုလုပ်ပါ၊ အဲဒါကအကောင်းဆုံးဆက်ဆံရေးကိုဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲဆိုတဲ့ကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးအကြံပေးချက်ပါ။
ခိုင်မာတဲ့ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာအကြံပေးချက်တွေထဲကတစ်ခုကသင်ဟာဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုမ ၀ င်ခင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ဖို့သင်ယူဖို့ပါ။
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူများ၏အဆိုအရကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးကိုရရှိစေသောအရာသည်လုံခြုံမှု၊ ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသူနှစ် ဦး အားပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသို့အပြုသဘောဆောင်သောစွမ်းအင်များကျွေးမွေးခြင်းဖြစ်သည်။
၆။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်နေရာပေးပါ
သင်တို့နှစ်ယောက်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပထမ ဦး ဆုံးဆက်ဆံရေးအကြံဥာဏ် (သို့) အကြံဥာဏ်ကိုရှာနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်နေရာလွတ်ပေးဖို့သင်ယူလေ့ရှိတဲ့ဆက်ဆံရေးအကြံပေးချက်တစ်ခုပါပဲ။
ပြီးပြည့်စုံသောဆက်ဆံရေးအတွက်အကြံဥာဏ်များတွင်စုံတွဲတစ်တွဲ၏အချိန်နှင့်သင်၏စိတ်ဝင်စားမှုများ (သို့) သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုနှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းခြင်းတို့အကြားကောင်းမွန်သောချိန်ခွင်လျှာတစ်ခုဆွဲပါ။
7. အချင်းချင်းချန်ပီယံဖြစ်ပါ
သင့်ချစ်သူ (သို့) ရည်းစားနှင့်ဆက်ဆံရေးကောင်းအတွက်အကြံဥာဏ်များတွင်သူတို့ကိုချွင်းချက်မရှိထောက်ပံ့ခြင်းနှင့်သင်၏လက်တွဲဖော်သည်ကြီးကျယ်သောအရာတစ်ခုကိုပြုလုပ်လျှင်ဖြစ်စေ၊ ကြီးသည်ဖြစ်စေ၊ ငယ်သည်ဖြစ်စေ၎င်းတို့ကိုဗိုလ်စွဲပါ။
မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဘယ်လိုအလုပ်ဖြစ်အောင်လုပ်မလဲ၊ ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်အကောင်းဆုံးအကြံပေးချက်တစ်ခုကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာအသင်းဖော်ကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ပါ။
ဆန္ဒ (သို့) ပန်းတိုင်သည်မည်မျှအရေးပါသည်ထင်ရသော်လည်းအရေးမပါသည်ဖြစ်စေ၊ တစ်ယောက်ချင်းစီ၏ချန်ပီယံဖြစ်ပါစေ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရော့ခ်ဖြစ်ပါစေ။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်မင်းကတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်အမြဲတမ်းထောက်ခံမှုပေးပြီးတော့သူတို့ပြောတာတွေကိုနားထောင်မယ်၊ ဘာတရားစီရင်ခြင်းမှမရှိဘူးဆိုတာကိုပြတ်ပြတ်သားသားရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပါ။ ဒါကဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာဘာအကြောင်းပြောမလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုလည်းအဖြေပေးပါတယ်။
ဒီနေရာမှာပြောစရာရှိတာကဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာအလုပ်လုပ်ဖို့အရေးကြီးတဲ့အရာတစ်ခုကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုမလိုလားအပ်တဲ့အကြံဥာဏ်တွေ၊ အထောက်အပံ့တွေမပေးပါနဲ့။ တောင်းဆိုသည့်အခါမှသာအကြံဥာဏ်ပေးပါ။
၈။ လိင်အကြောင်းပြောကြစို့
မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာရင်းနှီးမှုနဲ့ကျေနပ်မှုကိုခံစားဖို့၊ တိုးတက်တဲ့လိင်မှုဘ ၀ ရှိဖို့အရေးကြီးတယ်။ လိင်အကြောင်းပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောခြင်းသည်ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးရှိရန်အဓိကဖြစ်သည်။
စာရွက်များကြားမှအရာများအားမြည်းစမ်းရန်ကြိုးပမ်းမှုတွင်သင်၏လက်တွဲဖော်၏သဘောတူညီမှု၊ နှစ်သိမ့်မှုအဆင့်များနှင့်လုံခြုံမှုတို့ကိုထည့်သွင်းရန်မမေ့ပါနှင့်။ ပြီးပြည့်စုံသောဆက်ဆံရေးကိုဖြစ်စေသောအရာအကြောင်းပြောနေစဉ်ရင်းနှီးမှုသည်အရေးကြီးသောကျောက်တုံးတစ်ခုအဖြစ်ရှိသည်။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုဖယ်ရှားခြင်းကမင်းကိုအခန်းဖော်အဖြစ်ထားခဲ့လိမ့်မယ်။ ရင်းနှီးမှုသည်အချစ်နှောင်ကြိုးကိုခိုင်မြဲစေ။ ၎င်းအားခင်မင်ရင်းနှီးမှုနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းအတွက် ဦး စားပေးတာဝန်ပေးရန်လိုသည်။
၉။ ခွင့်လွှတ်ပြီးစွန့်လွှတ်လိုက်ပါ
စုံတွဲများအတွက်ဘုံကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအကြံပေးချက်များတွင်အိမ်ထောင်ရေး၌သေးငယ်သည့်အရာများသို့မဟုတ်ကတိတည်သော၊ လေးနက်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုမပါဝင်ပါ။
မင်းရဲ့အမှားကိုပိုင်ဆိုင်ဖို့ဆန္ဒရှိရင်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုတောင်းပန်ပြီးသူတို့ရဲ့ကြီးကြပ်မှုအတွက်သူတို့ကိုခွင့်လွှတ်ရာမှာကြင်နာသနားပါ။
သင်ကသေးငယ်တဲ့အရာတွေကိုစွန့်လွှတ်ပြီးခိုက်ရန်ဖြစ်ပွားစေနိုင်တဲ့သေးငယ်တဲ့အရာတွေပေါ်မှာရယ်ရယ်မောမောနေဖို့ကမင်းရဲ့ကျန်းမာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုမစွန့်ပစ်တဲ့အရာဘဲ။
အလျှော့ပေးလိုက်လျောပါ၊ အိမ်မှုကိစ္စများအတွက်အရေးမကြီးသောပြသာနာများသို့မဟုတ်မေ့ပျောက်နှစ်ပတ်လည်များကသင့်ကိုစိတ်ပျက်စေပါစေ။
၁၀။ ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ထားပါ
အိမ်ထောင်ရေးအောင်မြင်မှုအတွက်စာနာမှုသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာစာနာမှုစွမ်းအားကိုမျဉ်းကုပ်ထားလို့မရဘူး။
၎င်းသည်သင်၏အဖော်၏ရှုထောင့်ကိုသူတို့၏ရှုထောင့်မှနားလည်သောအလေ့အကျင့်ဖြစ်သည်။
အိမ်ထောင်ရေးတွင်စာနာမှုသည်ကစားပွဲကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆက်ဆံရေး၌မေတ္တာ၊ နားလည်မှုနှင့်သဟဇာတဖြစ်စေသည်။
၎င်းသည်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်အားနားလည်မှုကိုခံစားရစေပြီး၎င်းတို့နှစ် ဦး ကြားခိုင်မာသောဆက်သွယ်မှုကိုဖန်တီးပေးသည်။
စုံတွဲတိုင်းသည်အထက်ပါဆက်ဆံရေးအကြံဥာဏ်မှအကျိုးကျေးဇူးရနိုင်သည်။ အောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက်သော့ချက်သည်ဆက်ဆံရေးအခြေခံအကြံဥာဏ်များကိုအခြေခံအားဖြည့်ခြင်းနှင့်အတူလိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။
တည်တံ့ခိုင်မြဲသောမေတ္တာသည်ခိုင်မာသောအခြေခံလိုအပ်သည်။