သင်၏အိမ်ထောင်ရေး၌ရင်းနှီးမှုပြန်လည်ရရှိခြင်း၊ အရည်အသွေးအချိန်၊ လိင်နှင့်ချစ်ကြည်ရေး

ကေြနပ်သော

• ၁။ ကျေနပ်မှု
• ၂။ ချိတ်ဆက်လိုစိတ်
• ၃။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအသိအမြင်
• 4. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှု
• ၅။ Roleplay
• နောက်ဆုံး Takeaway

'ငါလုပ်' ဟုပြန်တွေးလျှင်ထိုနေ့သည်စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း၊ ပျော်ရွှင်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်မသိသောအရာများကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့နှင့်ပြည့်နေသည်။ ဒါပေမယ့်အဲဒီပျော်ရွှင်စရာနေ့ပြီးတဲ့နောက်မှာမင်းရဲ့ဘ ၀ ကိုအတူတကွတည်ဆောက်ခဲ့တယ်။ သင်ဟာအတူတကွအချိန်ဖြုန်းခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့်ခင်မင်မှုတည်ဆောက်ခြင်းအတွက်စိတ်အားထက်သန်ခဲ့သည်။

ထို့နောက်နှစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်အရာများသည်ပြောင်းလဲသွားသည်ကိုသင်တွေ့ရသည်။ ဘဝဖိစီးမှုများကစတင်ခဲ့ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးစိန်ခေါ်မှုများနှင့်ကလေးများပင်ဖြစ်သည်။ အစတွင်ရှိနေသောမီးပွားသည်ယခုအခါပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ၎င်းကိုဘဝ၏လက်တွေ့နှင့်တာဝန်များဖြင့်အစားထိုးသည်.

ဒါပေမယ့်မင်းကမင်းရဲ့ရင်းနှီးမှုကိုပြန်ပေးနိုင်တယ်လို့ငါယုံကြည်တယ်၊ မင်းအဲ့ဒီကိုရောက်ဖို့ကူညီဖို့လွယ်ကူတဲ့အဆင့်ငါးဆင့်ရှိတယ်။

၁။ ကျေနပ်မှု

ငါတို့ရဲ့ရင်းနှီးမှု၊ အရည်အသွေးကောင်း၊ လိင်၊ ချစ်ကြည်ရေးကိုစူးစမ်းလေ့လာတဲ့အခါကျေနပ်မှုကမင်းအတွက်ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ အိမ်ထောင်ရေးမှာကျေနပ်မှုကိုငါတစ်ခုအနေနဲ့သတ်မှတ်တယ် မင်းကိုချစ်တဲ့၊ တန်ဖိုးထားတဲ့၊ ယုံကြည်တဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ဖြည့်ဆည်းပေးရတဲ့ရိုးသားပျော်ရွှင်မှု

• အချစ်

မေတ္တာ၌ချစ်ခင်မှု၊ လေးစားမှုနှင့်လေးစားမှုတို့ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်စိတ်ကျေနပ်မှုအတွက်မူဘောင်ကိုပံ့ပိုးပေးသောကြောင့်၎င်းသည်အရေးကြီးသည် ၎င်းသည်သင်တစ် ဦး ချင်းစီနှင့်ဇနီးမောင်နှံနှစ် ဦး စလုံးအတွက်မြင့်မြတ်သောအရာများအားလုံးကိုလက်ခံသောကွန်တိန်နာဖြစ်သည်။ အချစ်ဆိုတာစကားလုံးတစ်လုံးထက်ပိုပါတယ်။ ဒါဟာမင်းရဲ့ဂရုစိုက်မှုနဲ့အခြားရည်ရွယ်ချက်ကိုပြသဖို့မင်းရဲ့လုပ်ရပ်ဘဲ။

• တန်ဖိုး

တန်ဖိုးသည်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အားမြင့်မြတ်သောတန်ဖိုးထားသည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းအတွက်အဓိပ္ပါယ်ရှိပြီးတန်ဖိုးရှိတယ်၊ ပြီးတော့မင်းနဲ့တစ်ယောက်နဲ့ဘုရားသခင်ကြားကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးပဋိညာဉ်တစ်ခုဖြစ်တဲ့အဖိုးတန်ရတနာတစ်ခုကိုဖန်တီးမယ်။ မင်းကတစ် ဦး ကိုတစ် ဦး လက်ခံခြင်းအားဖြင့်တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြသတယ်။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ပြောင်းလဲဖို့မကြိုးစားဘဲသင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့အရည်အချင်းတွေနဲ့စရိုက်လက္ခဏာတွေကိုအာရုံစိုက်ပါ။

အဆိုးမြင်ခြင်းကိုအာရုံစိုက်ခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုဖြစ်စေသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေးများကိုကျွန်ုပ်၏အိမ်ထောင်ဖက်အားရည်ရွယ်သည် အပြုသဘောဆောင်သည့်အရည်အချင်းများကသူတို့ကိုကျွန်ုပ်တို့အားလူတစ် ဦး အဖြစ်တန်ဖိုးထားရန်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စိုးရိမ်မှုများကိုသင့်တော်သောအချိန်၌ဆက်သွယ်ရန်နေရာလွတ်စေသည်။

• ယုံကြည်မှု

အိမ်ထောင်ရေး၌ယုံကြည်မှုသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ငါတို့ကဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာကျေနပ်မှုကိုနားလည်တာနဲ့မင်းကိုလွတ်လွတ်လပ်လပ်နေခွင့်ပြုတယ်။ ယုံကြည်မှုသည်သင်၏ချစ်ရသူအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရသော၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသော၊ ရည်စူးကြောင်းပြသသောကြောင့်တစ် ဦး ချင်းနှင့်အိမ်ထောင်ဖက်အဖြစ်သင်၏အစွမ်းသတ္တိကိုပြသနိုင်သောစွမ်းရည်ဖြစ်သည်။

၂။ ချိတ်ဆက်လိုစိတ်

Desire ကသင်တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်တောင့်တကြောင်းဖော်ပြသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဝိညာဉ်ရေးအရချိတ်ဆက်ရန်တောင့်တသည်။ ဤအဆင့်တစ်ခုစီတွင်ချိတ်ဆက်နေသည် စုံတွဲများအားလုံခြုံစိတ်ချရမှုရှိစေပြီး၎င်းတို့သည်မည်သည့်အရာကိုမဆိုပြုလုပ်နိုင်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်စေသည်။

ရလဒ်အနေနှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုအတွင်းလွတ်လပ်သောရှုထောင့်ရှိရန်သူတို့ကိုနေရာပေးသည်။ ဘုရားသခင်ကောင်းချီးပေးသောအဆက်အသွယ်များ၏လိုအင်ဆန္ဒများကိုစွန့်လွှတ်ပါ။ ငါတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကြောင့်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ငြင်းပယ်တာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းကမင်းရဲ့အရေးပါတဲ့သူတစ်ယောက်ကိုပိုရင်းနှီးတဲ့အဆင့်မှာဆက်သွယ်ခွင့်ပြုတယ်။

၃။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအသိအမြင်

သင်၏ခံစားချက်များကိုကျန်းမာသောစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအသိတည်ဆောက်ခြင်းသည်အိမ်ထောင်ရေးဘောင်အတွင်းရင်းနှီးမှု၊ အရည်အသွေး၊ လိင်နှင့်ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကိုမြှင့်တင်ခြင်း၏အခြေခံလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောစိတ်ခံစားမှုများသည်လူတစ် ဦး ချင်းစီအားသူတို့၏ခံစားချက်နှင့်ဘာကြောင့်ဖြစ်သည်ကိုသတိပြုမိစေသည်။

ဒါကသူတို့ကိုခွင့်ပြုပါတယ် သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုစူးစမ်းလေ့လာပြီးသူတို့ရဲ့ထင်ရှားတဲ့အခြားအရာတွေကိုမပေါက်ကွဲပါနဲ့၎င်းတို့အားတက်ကြွစွာနှင့်တုံ့ပြန်မှုမပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။

တက်ကြွစွာဆိုလိုသည်မှာသင်သည်သတိနှင့်သင့်ခံစားချက်များကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိသည် ပြီးတော့မင်းရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကမင်းကိုလွှမ်းမိုးဖို့ခွင့်မပြုပါနဲ့။ ထို့ကြောင့်သင်၏သဘောထားကိုသင်တုံ့ပြန်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ သင်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အကြားအဆိပ်ရှိသောအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်အောင်သင်မွေးမြူခွင့်မပြုပါ၊ ၎င်းသည်သင့်အားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်ပြတ်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။

မင်းချစ်ရသူနဲ့ခွဲခွာပြီးရင်းရင်းနှီးနှီးရှိဖို့အခွင့်အလမ်းမှန်သမျှကိုဖျက်ဆီးပစ်တာငါတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုလို့ငါသတ်မှတ်တယ်။ တုံ့ပြန်မှုသည်တက်ကြွမှု၏ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပြီးဆက်ဆံရေး၌မနှစ်မြို့ဖွယ်အတွေ့အကြုံကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်.

မင်းကမင်းခံစားနေရတာတွေကိုတုံ့ပြန်တာ၊ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုမင်းတာဝန်ယူတာထက်မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုထိန်းချုပ်ဖို့ဖြစ်စေတယ်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောတွေ့ဆုံမှုတစ်ခုသို့ ဦး တည်စေပြီးသင်နှင့်သင်၏အဖော်ကြားရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ထို့ကြောင့်စိတ်ခံစားမှုအဆင့်တစ်ခုသို့ချိတ်ဆက်ရန်သင်သည်တက်ကြွမှု ရှိ၍ တုံ့ပြန်မှုမရှိသူဖြစ်ရမည်။

4. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှု

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုသည်တစ်ယောက်ကအခြားတစ်ယောက်၏ပုံပန်းသဏ္ာန်ဖြင့်စွဲဆောင်သောအခါဖြစ်သည်။ ငါမြင်တဲ့စုံတွဲတော်တော်များများကသူတို့ကသူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုကိုယ်အလေးချိန်တက်တာ၊ ကိုယ်ခန္ဓာအမျိုးအစားနဲ့ ၀ တ်တာကနေဘာလို့မဆက်သွယ်နိုင်တာလဲဆိုတဲ့အချက်ကိုသုံးပါတယ်။ ကျန်းမာရေးရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျန်းမာရန်လိုသည်။

ဒါပေမယ့်အိမ်ထောင်ရေးဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမင်းအတူတကွအလုပ်လုပ်တဲ့အခါအချစ်၊ စိုးရိမ်မှုနဲ့လေးစားမှုတို့ကြောင့်မင်းကိုငါယုံကြည်တယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာရှိနေနိုင်တဲ့စိုးရိမ်မှုတွေကိုဖြေရှင်းပါ။ ဥပမာအားဖြင့်ပြသနာသည်ဝတ်စားဆင်ယင်မှုဖြစ်လျှင်လင်ယောက်ျားများသည်၎င်းတို့၏ဇနီးများ ၀ တ်ဆင်လိုသောအ ၀ တ်များကို ၀ ယ်နိုင်ပြီးဇနီးမယားလည်းထိုနည်းတူပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် body type နဲ့ပတ်သက်လာရင်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုဖြိုဖျက်ဖို့အနုတ်လက္ခဏာဆက်သွယ်ရေးကိုမသုံးပါနဲ့။

ဒါပေမယ့်၊ သင်၏လက်တွဲဖော်အားဖြေရှင်းချက်များ (သို့) အထောက်အကူဖြစ်စေသောအားပေးသောရွေးချယ်မှုများပေးခြင်းဖြင့်တုံ့ပြန်ပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်ပြောင်းလဲသွားနိုင်သော်လည်းကျွန်ုပ်တို့သည်ဘုရားသခင်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့ပြုလုပ်ခဲ့သောပဋိညာဉ်ကိုပျက်ပြားစေခြင်းမရှိပေ။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ဆွဲဆောင်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းတွေကိုစဉ်းစားပါ။ သင်မြင်ချင်သောအရာကိုဆွေးနွေးပြီးထိုမှသွားပါ။ အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်ခြင်းသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကြားခွင့်ပြုစေပြီးဖြစ်နိုင်ချေရှိသောလေထုကိုဖန်တီးပေးသည်။ သင်၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းသည်စတင်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အောက်ပါဗီဒီယိုတွင် Tomi Toluhi ကဆွဲဆောင်မှုသည်အဆင့်လေးဆင့်ရှိသည်ဟုဆိုသည်။ ၎င်းသည်အခြေခံအဆင့်ဖြစ်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုဖြင့်စတင်သည်။ ၎င်းသည်စူးစမ်းလိုစိတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒီမှာပိုပြီးသိပါရစေ။

၅။ Roleplay

အဲဒါကငါတို့ကို role play ဖြစ်စေတယ်။ အိမ်ထောင်ရေးတွင်ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ခြင်းသည်အိမ်ထောင်ရေး၌ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ရောင့်ရဲမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကျန်းမာသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ငါကစားရမယ့်အခန်းကဏ္ineကိုသတ်မှတ်တယ် အိမ်ထောင်သည်ဘဝ၌စိတ်ကူးယဉ်သည် လှုံ့ဆော်မှု၊ အားအင်နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောကျန်းမာတက်ကြွသောလိင်မှုဘ ၀ ကိုထိန်းသိမ်းရန်စုံတွဲများကိုအားပေးသည်။

Roleplay သည်အသရေဖျက်ရန်သို့မဟုတ်စော်ကားရန် ရည်ရွယ်၍ မဟုတ်ဘဲ မင်းရဲ့လိင်မှုဘ ၀ ကိုဘယ်လိုမြှင့်တင်မလဲဆိုတာကိုဆွေးနွေးဖို့အခွင့်အလမ်းဖန်တီးပါ ၎င်းသည်ဖိတ်ခေါ်ခြင်းနှင့်စိတ်မြန်စေသည်။

နောက်ဆုံး Takeaway

ရင်းနှီးမှုဆိုသည်မှာတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်စိတ်ဝင်စားခြင်းဆိုသည်မှာအိမ်ထောင်ရေး၏အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းဆောင်တာဖြစ်သည်။ သင်၏အိမ်ထောင်ရေး၌ရင်းနှီးမှုပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းသည်ဖြစ်နိုင်ပြီးကတိကဝတ်၊ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုနှင့်အားဖြည့်မှုလိုအပ်သည်။

ငါလုပ်သည်နှင့်၎င်းကိုကိုယ်စားပြုသည်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်လိုအပ်သောအချိန်ကိုမြှင့်တင်ပါ၊ ကျန်းမာ၊ စစ်မှန်။ တာရှည်ခံသောရင်းနှီးမှုတည်ဆောက်ရန်သင်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ တန်ဖိုးထားမှုနှင့်ယုံကြည်မှုတို့ကိုအားဖြည့်ပါ။ ရလဒ်အနေနဲ့၊ သင်ဟာအရည်အသွေးရှိတဲ့အချိန်၊ လိင်၊ ချစ်ကြည်ရေးအတွက်အခွင့်အလမ်းကိုတည်ဆောက်လိမ့်မယ်။