သင်၏ဇနီးဟောင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံသင့်သလား။

ကေြနပ်သော

• မင်းရဲ့ဇနီးဟောင်းနဲ့ဘာကြောင့်လိင်ဆက်ဆံရတာလဲ။
• နောက်တဖန်သင်တို့လိင်ဆက်ဆံမည်ကိုသင်ကြောက်သည်
• သင်သည်သင်၏ဇနီးဟောင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုနှစ်သက်လျှင်
• ဒါကမင်းရဲ့ဇနီးဟောင်းနဲ့လိင်ဆက်ဆံတာကောင်းတယ်လို့မဆိုလိုပါဘူး
• မင်းဆက်ဆံရေးကိုဘာကြောင့်စိတ်ဝင်စားတာလဲလို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးပါ။
• သင်၏ဇနီးဟောင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်အဘယ်ကြောင့်ဤမျှပူပန်ရသနည်း
• ကျွမ်းကျင်သူအများစုကမင်းကိုတားလိမ့်မယ်

သင်နှင့်သင်၏ဇနီးဟောင်းကွာရှင်းပြတ်စဲသည်။ ၎င်းသည်မကြာသေးမီကဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းကဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်တစ်ကိုယ်တည်းအထီးကျန်ဆန်မှုကိုဖြတ်သန်းနေသည်။ မင်းသူမကိုဆွဲဆောင်နေတုန်းဘဲ။ မင်းတွေးမိတာက ... သူမဟာအကျိုးခံစားခွင့်အမျိုးအစားဆက်ဆံရေးရှိတဲ့သူငယ်ချင်းတွေကိုဖွင့်ပေးလိမ့်မလား။

သင်ဘာကြောင့်ဒီလိုအလုပ်လုပ်ရသလဲဆိုတာကိုသင်စတင်စဉ်းစားမိသည်။ မင်းတို့နှစ်ယောက်တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ရင်းရင်းနှီးနှီးသိတယ်။ သူမဘာဖြစ်သွားလဲမင်းသိလား။ သင်ဟာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်မှာအတူတကွအမြဲတစေကောင်းမွန်ခဲ့ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်သင်၏ရည်းစားဟောင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံပါ။ ဘာလို့မဖြစ်ရမလဲ?

မင်းရဲ့ဇနီးဟောင်းနဲ့ဘာကြောင့်လိင်ဆက်ဆံရတာလဲ။

ရည်းစားဟောင်းနဲ့လိင်ဆက်ဆံတာကိုသုတေသနပြုတဲ့သုတေသနတွေအများကြီးမရှိပါဘူး။ လူအများစုသည်ဤအရာကိုအရှက်အကြောက်ကြီးစွာခံစားနေရသောကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့ကလူသိရှင်ကြား ၀ င့်ကြွားဖို့စိတ်မ ၀ င်စားတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုပါ။ နောက်ဆုံးတော့မင်းကမင်းရည်းစားဟောင်းနဲ့လိင်ဆက်ဆံနေသေးရင်ဘာလို့ကွာရှင်းတာလဲ။

ဒါပေမယ့်လူအများစုကိုရည်းစားဟောင်းနဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့တွန်းအားပေးရတဲ့အကြောင်းအရင်းကတော်တော်ရိုးရှင်းပါတယ်။ မင်းတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်သိတယ်။ သင်ယခုကွာရှင်းပြတ်စဲလိုက်သောကြောင့်တင်းမာမှုများနှင့်တိုက်ခိုက်မှုများမရှိတော့ပေ။ အခုမင်းနောက်မှာရှိသမျှ ပြီးတော့သူမကမင်းကိုအရမ်းရင်းနှီးတယ်။

တကယ်တော့ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးကတည်းကသူမကိုယ့်ကိုကိုယ်ပိုဂရုစိုက်လာတယ်။ နည်းနည်းပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိအောင်ဝတ်တယ်။ ဆံပင်ပုံစံအသစ်ရပါပြီ။ သူမအခုဝတ်ထားတဲ့ချစ်စရာရေမွှေးကဘာလဲ။

နောက်တဖန်သင်တို့လိင်ဆက်ဆံမည်ကိုသင်ကြောက်သည်

အိမ်ထောင်ကွဲခါစလူတွေအတွက်သူတို့ကဘယ်တော့မှလိင်ဆက်ဆံမှာမဟုတ်တဲ့အတွက်ကြောက်ရွံ့မှုကပိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းသည်သူတို့၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုထိခိုက်စေခဲ့ပြီးအနည်းဆုံးသူတို့နှင့်အတူအိပ်ရန်မလုံလောက်ပါ။

ထို့ကြောင့်သင်၏ရည်းစားဟောင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်အန္တရာယ်မရှိသောသူတစ်ယောက်နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုဆက်လက်ပြုလုပ်ရန်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုနှင့်တူသည်။ မသိသေးသောရောဂါများ၏အန္တရာယ်မရှိ၊ ၎င်းတို့ကိုအလွန်မြန်စွာချစ်မိခြင်းသို့မဟုတ်သင်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါကဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုသင်ကတိပြုစေခြင်းအန္တရာယ်မရှိချေ။

သင်၏ဇနီးဟောင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်လွယ်ကူသည်။ ၎င်းသည်ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်သည်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အသစ်တစ်ယောက်နဲ့အ ၀ တ်ဗလာနဲ့ဘီယာဗိုက်အဟောင်းအကြောင်းသူတို့ဘာတွေးနေမလဲဆိုတဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုမရှိပါဘူး။ အနည်းဆုံးတော့ဒါဟာလိင်ပဲ။

သင်သည်သင်၏ဇနီးဟောင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုနှစ်သက်လျှင်

သင်၏ရည်းစားဟောင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအပေါ်အပျက်သဘောသက်ရောက်မှုမရှိကြောင်းသုတေသနအနည်းငယ်ပြထားသည်။ “ သူတို့ရဲ့ရည်းစားဟောင်းကိုနောက်ပြောင်တဲ့သူတွေဟာသူတို့နဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုကိုပိုရှာဖွေတာပိုများပါတယ်။ အမှန်တော့သူတို့ရဲ့ရည်းစားဟောင်းနဲ့ဆက်နွယ်မှုကသူတို့ကိုနေ့စဉ်ပိုပိုကောင်းလာစေတယ်” လို့လေ့လာမှုရဲ့ ဦး ဆောင်သုတေသီတစ် ဦး ဖြစ်တဲ့ဒေါက်တာ Stephanie Spielmann ကဆိုတယ်။

ဒါကမင်းရဲ့ဇနီးဟောင်းနဲ့လိင်ဆက်ဆံတာကောင်းတယ်လို့မဆိုလိုပါဘူး

လူအချို့ကမင်းရဲ့ဇနီးဟောင်းနဲ့လိင်ဆက်ဆံတာဘာတစ်ခုမှမကောင်းဘူးလို့ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပေမယ့်ဒါကတကယ့်ခံစားချက်မဟုတ်ဘူး။ ရည်းစားဟောင်းနှင့်တစ်ကြိမ်လိင်ဆက်ဆံဖူးသူအများစုသည်၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ ထပ်တူကျသောအခြေအနေဖြစ်စေ၊ ၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ ရောထွေးနေလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်သင့်အားရှေ့သို့တိုးခြင်းနှင့်ပိုမိုသင့်တော်သောလက်တွဲဖော်သစ်ကိုရှာဖွေခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။

၎င်းသည်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မဖြေရှင်းရသေးသောခံစားချက်များကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။ သင်၏ဇနီးဟောင်းသည်အခြေအနေမှသင်လိုချင်သည့်အရာကိုသင်ကဲ့သို့တူညီသောစာမျက်နှာပေါ်တွင်မရှိနိုင်ပါ။ သူမဟာမင်းပြန်တွဲနိုင်မယ်ထင်တာကြောင့်မင်းကသူနဲ့လိင်ဆက်ဆံနေတာလား။

မင်းဆက်ဆံရေးကိုဘာကြောင့်စိတ်ဝင်စားတာလဲလို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးပါ။

မင်းရဲ့ဇနီးဟောင်းနဲ့လိင်ဆက်ဆံတာကိုတောင်ဆက်လုပ်ဖို့ဘာကြောင့်စိတ်ဝင်စားလဲဆိုတာကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးကြည့်ပါ။ ပြီးတော့သူမကိုတူညီတဲ့မေးခွန်းတစ်ခုမေးပါ။ သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်ဤလိင်ဆက်ဆံမှုမှသင်အလိုရှိသောအရာကိုရက်စက်စွာရိုးသားရန်လိုသည်။ ၎င်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလွတ်မြောက်မှုအတွက်သာလား။

သင်တို့နှစ်ယောက်လုံးကဒီခံစားချက်ဟောင်းကိုမီးပွားဖြစ်စေပြီးမင်းကိုပြန်လည်စုစည်းနိုင်လိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်သလား။

သင်တို့နှစ် ဦး သည်အချစ်ရေးခံစားချက်ရှိနေသေးလျှင်၊ လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်၎င်းကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစေပြီးအိမ်ထောင်ရေးကိုစွန့်လွှတ်ရန်အခက်အခဲရှိနေသူအားမှားယွင်းသောမျှော်လင့်ချက်များပေးလိမ့်မည်။

သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်ဤအစီအစဉ်မှသင်ဘာကိုရှာဖွေနေသည်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားလည်ကြောင်းသေချာပါစေ။

သင်၏ဇနီးဟောင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်အဘယ်ကြောင့်ဤမျှပူပန်ရသနည်း

မယားဟောင်းများနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ၀ န်ခံသောအမျိုးသားများကလိင်သည်အလွန်ပူသည်ဟုဆိုသည်။ ပထမ ဦး စွာတားမြစ်ထားသည့်အရာဖြစ်သည်။ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကမင်းကမင်းရဲ့ဇနီးဟောင်းနဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့မသင့်ဘူး၊ ဒါကြောင့်မင်းနဲ့အတူစာရွက်တွေကြားထဲမှာရှိနေတာဆိုတဲ့အချက်ကအရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားဖို့ကောင်းတယ်။

ဒုတိယအချက်မှာမင်းရဲ့ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုကမင်းကိုအလေးချိန်ဆိုးရွားတဲ့ဆိုးရွားတဲ့အထုပ်အပိုးတွေအားလုံးကမင်းကိုလွတ်မြောက်စေခဲ့တယ်။ အဘယ်သူမျှမနာကျည်းမှုကိုကြာကြာမခံသောကြောင့်သင်သည်ရှေးကကဲ့သို့အရိုင်းဆန်ပြီးရူးသွပ်နိုင်သည်။

အသစ်တစ်ခုခုကိုစမ်းကြည့်ချင်လား။ ရည်းစားဟောင်းတစ်ယောက်နဲ့မင်းဒီကိုသွားနိုင်တယ် ... တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ကောင်းကောင်းသိတယ်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးသားများစွာအတွက်ဇနီးဟောင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်အံ့သြဖွယ်အစပ်ဖြစ်သည်။ Social and Clinical Psychology ဂျာနယ်တွင်မကြာသေးမီကထုတ်ဝေခဲ့သောလေ့လာမှုတစ်ခုအရယခင်လက်ထပ်ခဲ့သောအရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၁၃၇ ဦး အနက်ငါးပုံတစ်ပုံသည်ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက်သူတို့၏ရည်းစားဟောင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံခဲ့သေးသည်။

ကျွမ်းကျင်သူအများစုကမင်းကိုတားလိမ့်မယ်

လိုင်စင်ရလက်တွေ့လူမှုဝန်ထမ်း Sherry Amatenstein သည်ရည်းစားဟောင်းနှင့်မည်သည့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှုမျိုးကိုမဆိုသတိပေးသည်။ လမ်းခွဲခြင်း (သို့) ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းသည်ကြာရှည်စွာဆွဲထုတ်ထားသောနာကျင်မှုကိုသူမယုံကြည်သည်။

ဒါကြောင့်မင်းရဲ့ဇနီးဟောင်းကအရမ်းပူလောင်ပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိနေတာကိုနောက်တစ်ကြိမ်တွေ့ရင်စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သူမနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်အကြံဥာဏ်ကောင်းတစ်ခုဟုထင်ရသော်လည်းနောက်ဆုံးတွင်လက်တွဲဖော်အသစ်ရှာခြင်းကပိုကောင်းလိမ့်မည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါကပိုအလုပ်တူပုံရပေမယ့်မင်းရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်ပိုကောင်းတယ်။