![လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုဆိုတာဘာလဲ၊ အဲဒါကကျန်းမာတဲ့စုံတွဲတွေဘယ်လိုဆက်ဆံသလဲ။ - စိတ္ပညာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုဆိုတာဘာလဲ၊ အဲဒါကကျန်းမာတဲ့စုံတွဲတွေဘယ်လိုဆက်ဆံသလဲ။ - စိတ္ပညာ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/What-Exactly-Is-Sexual-Jealousy-and-How-Healthy-Couples-Deal-With-It.webp)
ကေြနပ်သော
- ၁။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုဆိုတာဘာလဲ။
- ၂။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုကိုခံစားရသလား။
- ၃။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုလွန်ကဲခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ
- ၄။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုစိတ်ကိုဘယ်လိုကျော်လွှားမလဲ
မနာလိုမှုဆိုတာဘာလဲ၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုဘယ်လိုပျက်စီးစေလဲဆိုတာငါတို့အားလုံးသိပါတယ်။ မနာလိုစိတ်ကလူတစ်ယောက်ကိုအကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲသွားစေနိုင်တယ်၊ အထိန်းအကွပ်မဲ့သွားရင်ကြောက်ရွံ့စိတ်နဲ့စိုးရိမ်စိတ်တွေဖြစ်စေနိုင်တယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မမှန်ကန်သောမနာလိုမှုပမာဏဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ကိုအရေးကြီးကြောင်းခံစားရစေပြီးဆက်ဆံရေးကိုပိုမိုခိုင်မြဲအောင်ကူညီနိုင်သည်။
ဒါပေမယ့်ငါတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာမနာလိုဝန်တိုမှုကိုစိတ်ကူးမယဉ်ခင်မေးခွန်းအနည်းငယ်ကိုဖြေသင့်တယ် - လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုဆိုတဲ့အသုံးအနှုန်းကိုမင်းဘယ်လောက်ရင်းနှီးလဲ။ မနာလိုမှုဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကိုငါတို့အားလုံးတူတူဘဲလား။ ပြီးတော့အဲဒါကိုငါတို့ကောင်းကောင်းကိုင်တွယ်နိုင်မယ်လို့ဘယ်လိုသေချာအောင်လုပ်မလဲ။
၁။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုဆိုတာဘာလဲ။
ငါတို့အတွက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုကဘာလဲ၊ အဲဒါကငါတို့ဆက်ဆံရေးမှာဘယ်လိုအခန်းကဏ္ကပါလဲ။
အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုရလျှင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်းများတွင်မနာလိုခြင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဇီဝဗေဒနှင့်ဆက်နွယ်နေဆဲဖြစ်သည်။ တောထဲမှာတောင်မှအထီးအမကသူ့အိမ်ထောင်ဖက်ကသူ့တစ် ဦး တည်းရှိနေတာသေချာဖို့အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားလိမ့်မယ်။ အထူးသဖြင့်သူသည်အခြားအမျိုးသားတစ် ဦး နှင့်မိတ်လိုက်ရန်ခြိမ်းခြောက်နေသည်ဟုခံစားရသောမည်သည့်အမျိုးသားကိုမဆိုရန်လိုမှုနှင့်မျက်မြင်သက်သေမြင်နိုင်သည်။
ဒါဟာငါတို့လူသားတွေနဲ့အတူတူပါပဲ။ သင်ဟာဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိနေရင်သင့်လက်တွဲဖော်ကဖောက်ပြန်မှာကိုကြောက်ရွံ့မှာသေချာတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးအတွက်လက်တွဲဖော်အပေါ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုသည်လုံးဝပုံမှန်မဟုတ်သော်လည်းလက်မှလွတ်သွားလျှင်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
အမျိုးသားများသည်အမျိုးသမီးများထက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုကိုခံစားရသည်ကိုသင်သိပါသလား။ ဘာ့ကြောင့်လဲဆိုတော့ယောက်ျားရဲ့ဇီဝဗေဒကကလေးမွေးဖို့နဲ့သူ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုအခြားဖြစ်နိုင်တဲ့အဖော်တွေဆီကနေကာကွယ်ပေးသင့်တယ်။အထူးသဖြင့်ခြိမ်းခြောက်ခံရတဲ့အခါအမျိုးသားတွေဟာအခြားအမျိုးသားတွေအပေါ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုခြင်းကိုအမြဲခံစားရလိမ့်မယ်။
၂။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုကိုခံစားရသလား။
အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးနှစ် ဦး စလုံးသည်မနာလိုမှုကိုခံစားရသည်။ သို့သော်အမျိုးသားများတွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုသည်အမျိုးသမီးများထက်ပိုမိုမြင့်မားလေ့ရှိသည်။ အမျိုးသမီးများအပေါ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုစိတ်ကိုဖြစ်စေနိုင်ခြေပိုများပါတယ်။
လူတစ်ယောက်ကသူ့အဖော်ကသူ့အပေါ်သစ္စာရှိပြီးသစ္စာရှိမှာသေချာတယ်။ သူ့မှာမနာလိုဖြစ်ပုံကိုပြဖို့ကွဲပြားတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိကောင်းရှိလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကအမြဲရှိနေလိမ့်မယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်မနာလိုမှု၏ပြင်းထန်မှုကိုခံစားရသော်လည်းစိတ်ခံစားမှုအဆင့်တွင်ရှိသည်။
စိတ်ခံစားမှုနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုတို့သည်ကွဲပြားသော်လည်း၊ စိတ်ခံစားမှုနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုတို့သည်ဆက်နွယ်နေသောကြောင့်လှည့်စားခြင်းကြောင့်အသည်းကွဲခြင်း၏နာကျင်မှုသည်တူညီသည်။
အမျိုးသမီးတစ် ဦး အနေနှင့်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်သည်အခြားအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်လိင်ဆက်ဆံနေသည်ကိုသင်မြင်လျှင်သူသည်သင်မဟုတ်သောကြောင့်သင်မလုပ်သင့်သောအရာတို့ကိုလုပ်နေသည်ကိုသင်မြင်သောကြောင့်သင်ခံစားရလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုကိုထိခိုက်စေပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုကိုဖြစ်စေသည်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်မူမိမိ၏အဖော်သည်အခြားအမျိုးသားတစ် ဦး နှင့်လိင်ဆက်ဆံနေသည်ကိုမြင်သောယောက်ျားသည်လိင်၌မနာလိုမှုကိုဖြစ်စေသည်။
၃။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုလွန်ကဲခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ
မနာလိုမှုကဆက်ဆံရေးကိုဘယ်လိုပျက်စီးစေတယ်ဆိုတာငါတို့အားလုံးနားလည်တယ်။ သင်တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ဘယ်လောက်ပဲချစ်ပါစေမနာလိုမှုတွေများလွန်းရင်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ယုံကြည်မှုတွေ၊ လေးစားမှုတွေနဲ့လေးစားမှုတွေကိုသတ်ပစ်လိမ့်မယ်။
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုများလွန်းပါကသင်၏ဆက်ဆံရေးကိုအောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
- အလွန်အကျွံမနာလိုမှု၊ အထူးသဖြင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုခြင်းသည်မည်သည့်ဆက်ဆံရေးကိုမဆိုအဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချိန်တန်ရင်မင်းပျော်ရွှင်ရမယ့်အစားမင်းလက်တွဲဖော်နဲ့အတူရှိနေတဲ့အခါစိတ်ကုန်သွားလိမ့်မယ်။
- မင်းအတူရှိချိန်တိုင်းမှာမင်းကအခြေအမြစ်မရှိတဲ့စွပ်စွဲချက်တွေကိုသာရင်ဆိုင်ရမယ်လို့မင်းခံစားရတယ်ဆိုရင်ဒါကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုကွဲသွားစေနိုင်တယ်။
- ဒါဟာမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုမလိုလားအပ်တဲ့ပဋိပက္ခတွေကိုရှောင်ရှားဖို့သက်သက်လိမ်ညာပြောဆိုနိုင်တယ်။
- ၎င်းသည်မည်သူမဆို၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်များအပေါ်ယုံကြည်မှု၊ ချစ်ခင်မှုနှင့်လေးစားမှုတို့ကိုဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။
- အလွန်အမင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုသည်စွပ်စွဲချက်များ၊ မုန်းတီးမှုများနှင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းများကဲ့သို့အခြားပြသနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်။
ဘယ်သူကမှမင်းကအခြားယောက်ျားတွေနဲ့ပရောပရည်လုပ်တယ်လို့စွပ်စွဲခံရတဲ့ဆက်ဆံရေးမှာမနေချင်ဘူး၊ ဒါကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးနဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပျက်စီးစေနိုင်တယ်။
၄။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုစိတ်ကိုဘယ်လိုကျော်လွှားမလဲ
သင်သည်သင်၏ချစ်သူ (သို့) ပါတနာသည်အလွန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုခံစားနေရကြောင်းသိသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိလျှင်၎င်းသည်လက်မလွတ်မီလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုအားမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကိုစဉ်းစားရန်အချိန်ရောက်ပါပြီ။
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုခြင်းကိုကျော်လွှားရာမှာမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ၊ မင်းရဲ့စိတ်ရှည်မှုကိုဘယ်လိုချဲ့ထွင်မလဲ။ ဒါတွေကတော့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုတွေကိုဘယ်လိုကျော်လွှားနိုင်မလဲဆိုတဲ့အချက်အချို့ပါ။
- မင်းသူ့ကိုချစ်ကြောင်းသူ့ကိုသိပါ၊ လိုအပ်ရင်သူ့ကိုမင်းဆီကလိုအပ်တဲ့အာမခံချက်ပေးပါ။ တခါတရံမှာဒါကသူ့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုတွေကိုဖြေလျှော့ပေးနိုင်ပါတယ်။
- သင့်အိမ်ထောင်ဖက် (သို့) လက်တွဲဖော်ကမနာလိုဖြစ်မယ်ထင်တဲ့အခြေအနေတွေကိုရှောင်ပါ။ သင့်မှာသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိနေရင်ဒါမှမဟုတ်မင်းကိုဖက်ဖို့လုံလောက်တဲ့ရဲရင့်တဲ့ယောက်ျားတစ်ယောက်ရှိနေရင်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုဘယ်လိုထိခိုက်နိုင်လဲဆိုတာကိုလည်းနားလည်သင့်တယ်။
- သင့်လက်တွဲဖော်များလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုဝန်တိုမှုသည်လွန်ကဲလာလျှင်သင်ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကိုရယူလိုပေမည်။ ဤအရာသည်သင် (သို့) သင့်လက်တွဲဖော်တွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများရှိသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ တကယ်တော့ဒါကပြသနာကိုဖြေရှင်းဖို့နည်းလမ်းကောင်းဘဲ။
- သင့်လက်တွဲဖော်သည်သူ၏ယခင်ဆက်ဆံရေးများကြောင့်ပြင်းထန်သောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုကိုပြသလျှင်သူသည်သူတို့၏လိင်မနာလိုမှုကိုကျော်လွှားရန်သင်ယူသည်အထိသင်အနည်းငယ်သည်းခံနိုင်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့်သူ၏ယခင်ဆက်ဆံရေးကသူ့အားပေးခဲ့သောနာကျင်မှုမှသက်သာနိုင်သည်။
- မင်းရဲ့ယုံကြည်မှုနဲ့အချစ်ကိုပြန်သုံးသပ်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်တို့၏မအားလပ်သောဘဝများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကွဲကွာသွားတတ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအပေါ်စိုးရိမ်သောကဖြစ်စေသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသည်ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းရာတွင်စုံတွဲများကိုများစွာကူညီနိုင်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုမှုကိုခံစားနိုင်စွမ်းရှိပြီးအမှန်တော့ကျွန်ုပ်တို့၏အကြောင်းပြချက်အများစုကိုလုံး ၀ နားလည်နိုင်လိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်ငါတို့ကကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးရှိဖို့သေချာချင်ရင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမနာလိုခြင်းကိုလက်ကမချခင်ငါတို့ဘယ်လိုကျော်လွှားရမယ်ဆိုတာကိုသိဖို့လိုတယ်။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမနာလိုမှုအနည်းငယ်ကအဲဒါကိုပိုခိုင်ခံ့စေနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းအဲဒါကိုလွန်လွန်သွားရင်မနာလိုခြင်းကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဖျက်ဆီးပစ်နိုင်တယ်။