ကေြနပ်သော
- ၁။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကမင်းရဲ့ပထမ ဦး စားပေးမဟုတ်ဘူး
- ၂။ သင့်ပါတနာသည်လှည့်စားမှု/ အနိုင်ကျင့်သည်
- ၃။ ဆက်သွယ်ရေးမှားယွင်းခြင်းနှင့်လွဲမှားသောယူဆချက်များ
- 4. ဖောက်ပြန်မှု
သန့်ရှင်းသောလက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ပေါင်းစည်း။ ၎င်းတို့နှစ် ဦး အကြားသန့်ရှင်းသောနှောင်ကြိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လက်တွဲဖော်နှစ် ဦး အားအေးအတူပူအမျှ၊ အဖျားအနာ၊ ကျန်းမာရေးကောင်းခြင်းအားဖြင့်ထာဝရချည်နှောင်ထားသည့်တစ်သက်တာခရီးဖြစ်သည်။ အခြေအနေတွေဘယ်လောက်ပဲရှုပ်ထွေးနေပါစေတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အမြဲရှိနေဖို့ကတိတစ်ခုပေးပါ။
စက်ပိုင်းဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်းများအရ၎င်းသည်ဥပဒေကိုယ်တိုင်ကအသိအမှတ်ပြုထားသောယောက်ျားနှင့်မိန်းမကြားဆက်ဆံရေးကိုတရားဝင်စေသောသံချပ်စာချုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်း၏ ၀ ိညာဉ်အနှစ်သာရအားဖြင့်၎င်းကိုပြီးမြောက်ရန်တူညီသောစိတ်နှစ်ပိုင်းကိုပေါင်းစပ်သည်။
စံပြအိမ်ထောင်တစ်ခုကိုထိန်းသိမ်းဖို့ဆိုတာအလွန်ရှားပါတယ်
အိမ်ထောင်ရေးသဘောတရားသည်၎င်း၏သဘောသဘာဝတွင်လှပနေသော်လည်းကံမကောင်းစွာဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်မစုံလင်သောကမ္ဘာတစ်ခုတွင်နေထိုင်ရပြီးစံပြအိမ်ထောင်တစ်ခုကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်အလွန်ရှားပါးသည်။
လူတို့သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားသောအဖော်နှင့်အတူအိမ်ထောင်ရေးတွင်ပိတ်မိနေတတ်သည်၊ သို့မဟုတ်၎င်းတို့နှစ် ဦး ကြားစာသားအရလိုက်ဖက်မှုမရှိသောစီစဉ်ထားသောအိမ်ထောင်ရေး၌စို့ခံရတတ်သည်၊ အိမ်ထောင်ဖက်နှစ် ဦး (သို့) များပြားလွန်းသည်။ ဆက်ဆံရေးကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောအင်အားစုများ
လက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုများသည်လက်တွေ့ဘ ၀ တွင်မလှပပါ၊ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်အဖြစ်များလွန်းသောကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအိမ်ထောင်ရေးများတွင်အဖြစ်များဆုံးသောပြသမှုများကိုကျွန်ုပ်တို့ဖြတ်သန်းသွားပါမည်။
၁။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကမင်းရဲ့ပထမ ဦး စားပေးမဟုတ်ဘူး
မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေ၊ ဆွေမျိုးတွေ၊ မင်းမိဘတွေကမင်းဘ ၀ ရဲ့အရေးကြီးတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပေါ့။ သူတို့သည်သင့်အားလူတစ် ဦး အဖြစ်တည်ဆောက်ရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ played မှပါ ၀ င်ခဲ့ကြပြီး၎င်းတို့သည်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုသင်ရှိနေကြောင်းကိုမသိခင်သင့်ကိုအရင်ဂရုစိုက်ခဲ့ကြသည်။
မင်းကသူတို့ကိုမင်းရဲ့မေတ္တာနဲ့သစ္စာစောင့်သိမှုအတွက်အကြွေးတင်မှာသေချာတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒီလူတွေကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ပတ်သက်လာရင်သူတို့ကနောက်ခုံယူဖို့လိုတယ်ဆိုတာကိုနားလည်ဖို့လိုတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်ခြားသူတစ် ဦး ၏ကိုယ်ပိုင်ဘ ၀ တွင်အထူးသဖြင့်သူတို့ဘ ၀ နေထိုင်ပုံကိုပြောပြရန်ပြောလေ့ရှိသည်ဟုယူဆသည်။ ဤသည်မှာယူဆချက်မျှသာဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့၏လူမှုရေးနယ်နိမိတ်ကိုနားလည်ရမည်။
မင်းရဲ့ဆွေမျိုးတွေကမင်းရဲ့ဇနီး/ခင်ပွန်းအကြောင်းပြောဖို့အရမ်းအလုပ်များနေတယ်ဆိုရင်မင်းကမင်းရဲ့မိဘတွေ၊ ညီအစ်ကိုမောင်နှမတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေကိုမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ထက်အမြဲတမ်း ဦး စားပေးတယ်ဆိုရင်မင်းအိမ်ထောင်ဖက်နဲ့လုံလောက်တဲ့ဆက်ဆံရေးရှိမှာမဟုတ်ဘူး။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်မင်းဇနီး/ခင်ပွန်းကအရင်လာလိမ့်မယ်။ သူတို့မပါလျှင်သင်နှင့်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်ရေးတည်နေရာကိုမေးခွန်းများစတင်မေးရန်လိုသည်။ ဒီနေရာကအဆိပ်အတောက်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီးငါတို့လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာအဲဒါကိုမင်းတွေ့ရလိမ့်မယ်။
၂။ သင့်ပါတနာသည်လှည့်စားမှု/ အနိုင်ကျင့်သည်
ဒီအကြောင်းကိုသေသေချာချာစဉ်းစားပါ၊ သူနဲ့သူ့ဆီက passive-aggressive အမုန်းပွားစေတဲ့အမုန်းတရားတုံ့ပြန်မှုကိုရဖို့ကြင်ကြင်နာနာနဲ့ပြောခဲ့တဲ့နောက်ဆုံးအကြိမ်ကိုပြန်သတိရပါ။
ဒါကဒီလိုတုံ့ပြန်မှုကိုမင်းပထမဆုံးအကြိမ်ရခဲ့တာမဟုတ်ဘူးဆိုတာမင်းနားလည်လိမ့်မယ်၊ ဒါကပုံမှန်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
မင်းရဲ့အထောက်အပံ့ကိုမျှော်နေတာဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာအောင်မြင်မှုတစ်ခုဝေမျှခဲ့တဲ့အချိန်တိုင်းကိုစဉ်းစားပါ၊ ဒါပေမယ့်သူတို့ကမင်းကိုစိတ်ဓာတ်ကျစရာဖြစ်စေလို့အပြစ်တင်တာဖြစ်ဖြစ်၊ အဲဒါကမင်းကိုသတင်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်စေခြင်းအားဖြင့်မင်းကိုလုံးလုံးလျားလျားနှိမ့်ချလိုက်တာပဲ။
ဒီမှာမင်းကမင်းကိုမုန်းတယ်၊ ပိုနက်တဲ့အဆင့်မှာကိုယ့်ကိုမုန်းတဲ့အဆိပ်ရှိတဲ့အဖော်ပါ။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကမင်းကိုရိုက်ပြီးတော့မင်းအဲဒါကိုတစ်နည်းနည်းနဲ့တာဝန်ယူမှာလား။
သူကမင်းရဲ့အရည်အချင်းမရှိလို့မင်းကိုအပြစ်တင်ပြီးမင်းကအရည်အချင်းမရှိတဲ့သူတစ်ယောက်လို့ခံစားမိလား။ သူတို့သည်သင့်အားကြမ်းတမ်းစွာဝေဖန်ဆန်းစစ်နေသလားသို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်သာဖြစ်နေခြင်းအတွက်သင့်အားပြင်းထန်စွာဝေဖန်နေသလား။
ဒါဆိုရင်မင်းမပျော်ဘူးဆိုတာသိသာထင်ရှားတဲ့အချက်တစ်ခုကအိမ်ထောင်ရေးလို့ခေါ်တဲ့ဒီရုတ်တရတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပေါင်းစပ်မှုထဲမှာအသက်ရှူကျပ်နေတယ်။ သင်ဤအိမ်ထောင်ဖက်လည်းဖြစ်နိုင်သည်ကိုပင်ပန်းပါ။ အမျိုးသမီးများသည်များသောအားဖြင့် passive aggressive ဖြစ်ပြီးအမျိုးသားများသည်များသောအားဖြင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရန်လိုမှုကိုရွေးချယ်ကြသည်။
၃။ ဆက်သွယ်ရေးမှားယွင်းခြင်းနှင့်လွဲမှားသောယူဆချက်များ
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးဟာစိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ၊ အပျက်သဘောမျှော်မှန်းချက်တွေ၊ ထိခိုက်စေတဲ့ယူဆချက်တွေပေါ်မှာတည်ရှိနေသလား။
မင်းခင်ပွန်းကစာတိုတစ်စောင်လက်ခံရရှိတယ်ဆိုပါစို့၊ မင်းသူနဲ့စကားပြောနေတုန်းသူကတိတ်တဆိတ်ပြန်ပြောပြီးစကားဝိုင်းမှာပြန်ပါ ၀ င်တယ်။ သူကသူ့ဖုန်းမှာအထူးသူတစ်ယောက်နဲ့စကားပြောနေတယ်၊ မင်းကသူကိုမချစ်ဘူး၊ ယခုသူသိသည်ကသူ၏အမေထံသို့“ ငါနင့်ကိုချစ်တယ်” ဟူသောစာသားသာဖြစ်နိုင်သည်ဟူသောယူဆချက်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။
မင်းရဲ့ဇနီးကသူမရဲ့အမျိုးသားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့စကားပြောတာကိုမြင်ပြီးမနက်ဖြန်ရဲ့အမှုဖိုင်တွေအကြောင်းမေးနေချိန်မှာသူကမင်းအပေါ်သစ္စာမဲ့တယ်လို့သံသယ ၀ င်တယ်။
နင်တို့နှစ်ယောက်စလုံးစကားမပြော၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်မုန်းတီးမှုတွေ၊ နာကျင်မှုတွေနဲ့သံသယတွေကိုတိတ်တိတ်လေးမထားဘူး၊ မင်းလှည့်စားခံရတယ်၊ သစ္စာဖောက်တယ်၊ မင်းတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်အေးအောင်ပခုံးပေး၊ ဒါမှမဟုတ်မင်းကိုယ့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုသူတို့ကမလုပ်ဘဲတစ်ခုခုကိုနှုတ်နဲ့ကဲ့ရဲ့တယ်။ မလုပ်နဲ့။
ဒါကမင်းကိုပိုနက်ရှိုင်းစေပြီးမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုအဆုံးသတ်စေနိုင်တဲ့စိတ်ရှုပ်ခြင်းနဲ့စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေပါတယ်။
ကျေးဇူးပြု၍ သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုယုံကြည်လေးစားပါ၊ သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သောသံသယများနှင့်ပြဿနာများကိုဆက်သွယ်ပါ။ သူတို့ကိုအလုပ်လုပ်ဖို့အခွင့်အရေးပေးပါ။
4. ဖောက်ပြန်မှု
ဤအနီရောင်အဓိကအလံသည်နှစ် ဦး စလုံးသွားနိုင်သည်။ လှည့်စားခြင်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်မကဘဲစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလည်းပါ ၀ င်သည်။
မင်းရဲ့ရုံးခန်းမှာရုပ်ရည်ချောမောတဲ့အလုပ်ကသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိတယ်ဆိုပါစို့၊ မင်းသူ့ကိုဆွဲဆောင်လို့မရဘူး။ မင်းကော်ဖီသောက်ဖို့အပြင်သွားရင်းပျော်စရာကောင်းတဲ့စကားစမြည်ပြောနေတယ်၊ မင်းကမင်းရဲ့ခင်ပွန်းနဲ့အတူရှိနေရင်တောင်မင်းကစဉ်းစားစရာဘဲ။
အချိန်များစွာကြာပြီးနောက်ဤအရာသည်သင်အကြိုက်ဆုံးဝါသနာဖြစ်လာပြီးသင်၏ခင်ပွန်းနှင့်အချိန်သိပ်မကုန်ဘဲ၎င်းသည်လည်းအပြန်အလှန်ဖြစ်သွားနိုင်သည်။
မင်းကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှည့်စားတာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတိုင်းအတာအရ၊ မင်းရဲ့ခင်ပွန်း/ဇနီးအတွက်နာကျင်စရာအတွေ့အကြုံတစ်ခုပဲ။
ကော်လာဖြင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဆုပ်ကိုင်ထားပြီးဘာဖြစ်နေလဲဆိုတာကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးပါ။ မင်းကဒီအိမ်ထောင်ရေးမှာမပျော်ဘူးလားဒါမှမဟုတ်မင်းကိုသူတို့နဲ့ဝေးအောင်တွန်းအားပေးတဲ့မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်အကြောင်းစရိုက်လက္ခဏာရှိလို့လား။
ထုပ်ပိုးနေသည်
ပရဒိသုမှာဒုက္ခရှိတယ်ဆိုတာသိတဲ့အခါဒီအခွင့်အရေးကိုလက်မလွှတ်လိုက်ပါနဲ့။ မင်းရဲ့အချစ်ရေးမှာဒီအက်ကြောင်းတွေကိုမင်းတွေ့ရင်အိမ်ထောင်ရေးပဋိပက္ခတွေကိုရှင်းထုတ်ဖို့တက်ညီလက်ညီလုပ်ဆောင်ပါ။