![ကလေးများနောက်အိမ်ထောင်ပြုခြင်းကိုမြှင့်တင်ခြင်း - စိတ္ပညာ ကလေးများနောက်အိမ်ထောင်ပြုခြင်းကိုမြှင့်တင်ခြင်း - စိတ္ပညာ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/Spicing-Up-Marriage-After-Kids-1.webp)
ကေြနပ်သော
- ရင်းနှီးမှု၏ဒိုင်းနမစ်ပြောင်းလဲခြင်း
- အပြုသဘောဆောင်တဲ့ဆက်ဆံရေးအလေ့အထ
- အထူးအချိန်လေးစီစဉ်ထားပါတယ်
- ဆက်ဆံရေးကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်နည်းလမ်းသစ်များကိုရှာဖွေပါ
ကလေးတွေပြီးရင်ဘယ်သူမှဘ ၀ အတွက်ဘယ်သူ့ကိုမှမပြင်ဆင်နိုင်ပါဘူး။ သင်စာအုပ်အားလုံးဖတ်နိုင်ပြီးသူငယ်ချင်းများထံမှအကြံဥာဏ်ကိုရယူနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းကိုသင်အသက်ရှင်သည်အထိသင်ဖတ်မည်၊ ကြားမည်ဆိုသောအရာများသည်အဓိပ္ပာယ်မရှိပေ။ ကလေးများပြီးနောက်ဆက်ဆံရေး၌အပေါင်ပစ္စည်းပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု၏အကြီးမားဆုံးဖြစ်နိုင်သည်မှာရင်းနှီးမှုဖြစ်သည်။ ကလေးမွေးပြီးနောက်အမျိုးသမီးအများစုကြုံတွေ့ရသောကိုယ်ခန္ဓာပုံသဏ္န်ပြဿနာများကြောင့်ဖြစ်စေ၊ အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများသည်ကျွန်ုပ်တို့အသက်အရွယ်တွင်ကြုံတွေ့ရသောသဘာဝအိုမင်းမှုဆိုင်ရာပြဿနာများသို့မဟုတ်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းလေးပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်းကခင်မင်ရင်းနှီးမှုကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအထိခိုက်ဆုံးနယ်မြေတစ်ခုဆိုတာသံသယဖြစ်စရာမလိုပါဘူး။
ရင်းနှီးမှု၏ဒိုင်းနမစ်ပြောင်းလဲခြင်း
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှရင်းနှီးမှု၏ပြောင်းလဲနေသောဒိုင်းနမစ်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်ပထမဆုံးအရေးကြီးသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှသင်၏ရင်းနှီးမှု၏အတိမ်အနက်သည်လည်းတူလာသည်။ လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်စုံတွဲတစ်တွဲ၏တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ခံစားနိုင်စွမ်းနှင့်စပ်လျဉ်း။ ဆက်ဆံရေး၌အထူးနေရာတစ်ခုအမြဲထားရှိလိမ့်မည်။ သို့သော် ဦး စားပေးမှုများပြောင်းလဲသွားမည်ဖြစ်ပြီးသင်၏လက်တွဲဖော်ကသင့်အား၎င်းတို့အားချစ်ကြောင်းပြသနိုင်မည့်နည်းလမ်းများသည်လည်းထိုနည်းတူပင်ဖြစ်သည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုရိုးရှင်းချိုသာသောနည်းလမ်းများဖြင့်ပြသရန်မကြောက်ပါနှင့်။ "ငါမင်းကိုချစ်တယ်" လို့ပြောဖို့အမြန်စာသား မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့တန်ဖိုးထားခြင်းကိုခံစားရဖို့အဝေးကြီးသွားလိမ့်မယ်။ တတ်နိုင်သမျှတတ်နိုင်သမျှသူတို့ကိုကလေးတွေကိုဘယ်လိုကူညီသလဲ၊ သူတို့အိမ်ကိုချောမွေ့အောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ၊ ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကျောကိုပွတ်တဲ့အခါဒါမှမဟုတ်ညအိပ်ရာဝင်တဲ့အခါမှာအဲဒါကိုမင်းကြိုက်ကြောင်းသူတို့ကိုပြောပါ။
မင်းမနက်စောစောသူတို့နဲ့မနက်စာအတူစားဖို့၊ မင်းရဲ့ချစ်သူကိုသူတို့ကိုဘယ်လောက်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုတာကိုအထူးမေတ္တာစာနဲ့ထုပ်ပိုးထားရင်ဒါဟာသတိမပြုမိဘဲနေမှာမဟုတ်ဘူး။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အနည်းငယ်ထည့်ရန်၊ သင်သည်ထိုအထူးညအချိန်များတွင်ထိုည၌သူတို့ကိုပြန်တွေ့ရန်မျှော်လင့်ကြောင်းသူတို့ကိုပြောပြနိုင်သည်။
အပြုသဘောဆောင်တဲ့ဆက်ဆံရေးအလေ့အထ
သာယာတဲ့ဆက်ဆံရေးကအိမ်ထောင်တစ်ခုရှင်သန်ဖို့နဲ့ကျန်းကျန်းမာမာနေနိုင်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ကလေးမွေးပြီးနောက်စုံတွဲများသည်မိဘအုပ်ထိန်းမှုနည်းလမ်းများနှင့်ပတ်သက်သောကွဲပြားသောစာမျက်နှာများတွင်သူတို့ကိုယ်သူတို့တွေ့တတ်သည်ဟုငါ့ကိုပြောလေ့ရှိသည်။ အားလုံးသဘောတူညီမှုကိုရှာပြီးလက်တွဲပူးပေါင်းတည်ဆောက်ဖို့ဒီအရာတွေကိုထိုင်ပြီးဆွေးနွေးဖို့ကဘယ်တော့မှနောက်ကျမှာမဟုတ်ဘူး။ အချစ်ရေးမှာကလေးတွေကိုအနှောက်အယှက်ပေးပြီးရန်ဖြစ်တာထက်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာအချစ်ရေးကိုဖြုန်းတီးဖို့ပိုကောင်းတဲ့နည်းလမ်းမရှိပါဘူး။ ဒါဟာအချစ်ရေးနဲ့ရင်းနှီးမှုအတွက်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေရုံတင်မကဘဲသင့်ကလေးတွေကိုပါအတူတကွထိန်းချုပ်မှုကိုဆုံးရှုံးစေတဲ့နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။ မင်းရဲ့သားသမီးတွေကိုစည်းစည်းလုံးလုံးနဲ့ရှေ့တန်းတင်နိုင်လေလေမင်းမိသားစုကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်လာလိမ့်မယ်။
အထူးအချိန်လေးစီစဉ်ထားပါတယ်
အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများကြောင့်သီးသန့်“ အထူးအချိန်” အတွက်အခွင့်အလမ်းများကိုကျွန်ုပ်တို့မကြာခဏလက်လွတ်သွားကြသည်။ အထူးအချိန်ကိုအတူတူစီစဉ်ဖို့မကြောက်ပါနဲ့။ ကလေးထိန်းကိုတစ်လတစ်ကြိမ်စကားပြောပါ၊ သို့မဟုတ်ချိန်းတွေ့သောညများအတွက်ကလေးထိန်းကိုအပေးအယူလုပ်ရန်ကလေးရှိသောအခြားစုံတွဲများနှင့်အလုပ်လုပ်ပါ။ ၎င်းသည်စီစဉ်ထားသည်ဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်ထူးခြားလိမ့်မည်မဟုတ်ဟုမဆိုလိုပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့မင်းကတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ဂရုစိုက်ဖို့နဲ့မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုနဂိုအတိုင်းထားဖို့နှစ်ယောက်စလုံးအတွက်အရမ်းကောင်းပါတယ်။
မင်းမှာအနှောင့်အယှက်ကင်းတဲ့အချိန်ရှိတဲ့အခါစကားဝိုင်းကိုပေါ့ပေါ့ပါးပါးထားပြီးမင်းရဲ့အချစ်ရေးနဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအာရုံစိုက်ပါ။ နောဧသည် Allie ကို“ The Notebook” ဇာတ်လမ်း၌နောဧအားပြောပြသောအခါမည်သူကမချစ်သနည်း။ မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်အချစ်ဇာတ်လမ်းကိုအချင်းချင်းပြန်ပြောဖို့အချိန်ယူပါ။ ငါစုံတွဲတွေနဲ့တိုင်ပင်ပြီးအလုပ်လုပ်တဲ့အခါစုံတွဲတွေကိုဒီအတိအကျလုပ်နိုင်အောင်စောစောပိုင်းတစ်ခုလုံးအချိန်ဖြုန်းခဲ့တယ်။ ငါဒီလိုလုပ်ရတဲ့အဓိကအကြောင်းအရင်းကသူတို့ဆက်ဆံရေးရဲ့အခြေခံအုတ်မြစ်ကိုခိုင်မြဲအောင်ကူညီပေးပြီးအစပိုင်းမှာသူတို့ကိုဆွဲဆောင်ခဲ့တဲ့အရာတွေကိုပြန်လည်ရယူဖို့ပါ။
မကြာခဏဆိုသလိုစုံတွဲတွေဟာသူတို့ရဲ့အရင်အဖော်ကသူတို့အရင်မသိခဲ့သလိုမကြားဖူးတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေမှာပြောကြတယ်၊ ဒါမှမဟုတ်သူတို့နှစ်ယောက်ရဲ့တည်ရှိမှုကိုအရင်ဘယ်လိုသိခဲ့လဲ။ မကြာခဏဆိုသလိုစုံတွဲများက၎င်းတို့အားပြန်လည်ဖမ်းယူရန်“ မီးရှူးမီးပန်းများနှင့်လိပ်ပြာများ” အချိန်သို့ပြန်ရောက်ရန်ပြောကြသည်။
ဆက်ဆံရေးကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်နည်းလမ်းသစ်များကိုရှာဖွေပါ
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ဘယ်လောက်ကြာကြာနေပါစေမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုတန်ဖိုးထားချစ်မြတ်နိုးလာအောင်မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပြုစုပျိုးထောင်တဲ့ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းလေးတွေကိုရှာဖို့အရေးကြီးတယ်။ မင်းရေလောင်းပြီးမင်းအကြိုက်ဆုံးအပင်ကိုကျွေးတာနဲ့အမျှမင်းရဲ့အချစ်ရေးကိုကြီးထွားဖို့သူ့ရဲ့အလားအလာကိုမကျစေဖို့အတွက်ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့အချိန်လေးတွေနဲ့ကျွေးရမယ်။