ကေြနပ်သော
- PTSD ၏လက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများ
- 2. ထပ်တလဲလဲဖြစ်ရပ်
- ၃။ PTSD နှင့် ပတ်သက်၍ မည်သည့်ပြောဆိုမှုကိုမဆိုရှောင်ကြဉ်ပါ
- ၄ င်းတို့၏စိတ်အခြေအနေရုတ်တရက်ပြောင်းလဲခြင်း
- ၅။ သူတို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုကိုပြောင်းလဲပါ
- ကုသမှု
စိတ်ဒဏ်ရာရတဲ့အဖြစ်အပျက်ကိုပြန်ပြောင်းခံစားဖူးသလား။ အဲဒါကိုကျော်လွှားဖို့ကြိုးစားနေပေမဲ့မင်းရဲ့အတိတ်ကအဖြစ်အပျက်တွေထဲကတစ်ခုမှာသင်ပိတ်မိနေသလား။ ကောင်းပြီ၊ သင်ဒီလိုအရာတွေကြုံနေရရင် Post Traumatic Stress Disorder (သို့) PTSD ကိုခံစားနေရပြီ။
ဤရောဂါသည်သင်တွေ့ကြုံဖူးသော၊ ကိုယ်တိုင်တွေ့ကြုံဖူးသော၊ ထိတ်လန့်ကြောက်ရွံ့ဖွယ်ကောင်းသောအဖြစ်အပျက်တစ်ခုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ PTSD ၏အဖြစ်များသောလက္ခဏာအချို့မှာအိပ်မက်ဆိုးများ၊ flashbacks များ (သို့) အဖြစ်အပျက်ကိုထိန်းချုပ်။ မရသောအတွေးများရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။
အမျိုးသမီးများတွင် PTSD ၏လက္ခဏာများသည်အမျိုးသားများထက် PTSD ဖြစ်နိုင်ချေနှစ်ဆပိုများသောကြောင့်အဖြစ်များသည်။
PTSD ခံစားနေရသူများသည်ကွင်းထဲမှ ထွက်၍ မရပါ။ သူတို့ကအတိတ်ကိုသင်္ဂြိုလ်ပြီးရှေ့ကိုဆက်သွားဖို့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခက်အခဲတွေ့တယ်။ သူတို့ဘယ်လောက်ပဲကုစားဖို့ကြိုးစားနေပါစေ၊ သူတို့ကဒီစိတ်ဒဏ်ရာအဖြစ်အပျက်ကိုကျော်ဖြတ်ဖို့ပျက်ကွက်ကြတယ်။ သူတို့အတွက်နေရေးထိုင်ရေးကတခြားငရဲဖြစ်သွားအောင်ကူညီဖို့သူတို့အတွက်အရေးမကြီးဘူး။
ထို့ကြောင့် PTSD ၏ရောဂါလက္ခဏာများမှာအဘယ်နည်းကိုကြည့်ကြပါစို့၊ ထို့ကြောင့်လိုအပ်သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများဆောင်ရွက်ကြပါစို့။
PTSD ၏လက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများ
PTSD ၏အဖြစ်များသောလက္ခဏာအချို့သည်အဖြစ်အပျက်၏တစ်လအတွင်းစတင်သည်။ သို့သော် PTSD ၏လက္ခဏာများပေါ်ထွက်ရန်လပေါင်းများစွာကြာသည့်အချိန်များရှိသည်။ ဤလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာခြင်းသည်သားကောင်၏လူမှုရေးနှင့်အလုပ်ဘ ၀ ကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး၎င်းတို့အပေါ်ကြီးမားသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိအားကိုဖြစ်စေသည်။
PTSD ၏သားကောင်များကို၎င်းတို့အားအကူအညီပေးရန်အလို့ငှာ PTSD ၏သားကောင်များကိုဖော်ထုတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ PTSD ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာလဲဆိုတာလေ့လာကြည့်ရအောင်။
2. ထပ်တလဲလဲဖြစ်ရပ်
စိတ်ဒဏ်ရာ၏သားကောင်သည်၎င်းကိုဖြစ်စေသောအဖြစ်အပျက်ကိုမေ့ရန်ခက်လိမ့်မည်။ သူတို့ကဒီပွဲကိုပုံမှန်ကြုံတွေ့ရလိမ့်မယ်။ သူတို့ရဲ့ ဦး နှောက်ကပုံရိပ်တွေကိုညတိုင်းပြန်ဖွင့်ပေးပြီးသူတို့အိပ်ပျော်သွားစေလိမ့်မယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်သားကောင်များသည်နေ့ခင်းကြောင်တောင်၌သူတို့၏အဖြစ်အပျက်များပြန်ပေါ်လာသည်ကိုတွေ့ရပေမည်။
ဤအရာသည်သူတို့ကိုအမာခံသို့နှောင့်ယှက်လိမ့်မည်ဖြစ်ပြီးသူတို့သည်သာမန်ဘ ၀ ကိုရှင်သန်ရန်ခက်လိမ့်မည်။
၃။ PTSD နှင့် ပတ်သက်၍ မည်သည့်ပြောဆိုမှုကိုမဆိုရှောင်ကြဉ်ပါ
PTSD ၏အဖြစ်များသောလက္ခဏာတစ်ခုမှာသားကောင်သည်၎င်းအကြောင်းပြောခြင်းကိုရှောင်ရှားသောအခါဖြစ်သည်။ အကြောင်းပြချက်မှာ၊ သူတို့ကအဖြစ်အပျက်အကြောင်းပြောသည့်အခါတိုင်းသူတို့၏စိတ်သည်ရုပ်ပုံကိုဖွင့်စေသည်၊ ၎င်းသည်၎င်းတို့အားပိုမိုလေးနက်သက်ရောက်မှုရှိစေသည်။
ထို့ကြောင့်သင်မကြာသေးမီကကြုံတွေ့ခဲ့သောစိတ်ဒဏ်ရာအဖြစ်အပျက်အကြောင်းဆွေးနွေးခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်သူတစ် ဦး ကိုသင်သတိပြုမိပါက၎င်းတို့သည် PTSD ခံစားနေရဖွယ်ရှိသည်။
၄ င်းတို့၏စိတ်အခြေအနေရုတ်တရက်ပြောင်းလဲခြင်း
၎င်းသည် PTSD ၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ PTSD ခံစားနေရသောသူများသည်သူတို့၏ရှုထောင့်ကိုပြောင်းလဲလာသည်ကိုရုတ်တရက်တွေ့ရသည်။ သူတို့သည်အရာများကိုကွဲပြားစွာစတင်ကြည့်ရှုကြသည်။ သူတို့ရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားပြောင်းလဲသွားပြီးသူတို့ပတ်ဝန်းကျင်ကအရာတွေကိုအရမ်းမျှော်လင့်မထားဘူး။ သူတို့သည်အဘယ်အရာကမျှသူတို့ကို ပို၍ မလှုပ်နိုင်သကဲ့သို့ပြုမူသည်။
သူတို့ကသူတို့ပတ် ၀ န်းကျင်ကလူတွေနဲ့ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းဖို့မကြာခဏအခက်တွေ့ကြတယ်။ ၎င်းတို့သည်သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောဆက်သွယ်ရေး (သို့) ခံစားချက်များကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုမှုလည်းမရှိပေ။ သူတို့ဟာသူတို့အမြဲနှစ်သက်ခဲ့တဲ့အရာတွေကိုရုတ်တရက်စိတ်မ ၀ င်စားဘူး။ အဆိုးဆုံးအခြေအနေတွင်သူတို့သည်သူတို့မိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်ဝေးကွာနေသည်ကိုတွေ့ရလိမ့်မည်။
၅။ သူတို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုကိုပြောင်းလဲပါ
PTSD ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများမှာလူတစ် ဦး အားလန့ ်၍ (သို့) အလွယ်တကူတုန်လှုပ်သောအခါဖြစ်သည်။ သူတို့ကကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ဖို့ခက်တယ်။ သူတို့ကစိုးရိမ်ပူပန်ပြီးမကောင်းတာတစ်ခုခုဖြစ်တော့မယ်လို့အမြဲခံစားရတယ်။ သူတို့ကမလိုအပ်ရင်တောင်မှသူတို့ကိုသတိထားတယ်။
စိတ်ထိခိုက်စရာအဖြစ်အပျက်တစ်ခုကိုမျက်မြင်တွေ့ကြုံခြင်းအားဖြင့်သူတို့သည်အရာများကိုအာရုံစိုက်ရန်ခက်သည်။ ရှုပ်ထွေးသော PTSD ၏လက္ခဏာများမှာလူတစ် ဦး သည်အဖျက်သဘောနှင့်ရန်လိုသောအပြုအမူများပြသသောအခါဖြစ်သည်။ သူတို့ကသူတို့ပတ် ၀ န်းကျင်ကလူတွေကိုယုံကြည်ဖို့ခက်ပြီးသူတို့ပတ် ၀ န်းကျင်ကအရာတွေကိုအမှီလိုက်ဖို့ခက်တယ်။
ကုသမှု
PTSD အတွက်အသုံးများသောဖြေရှင်းနည်းအချို့မှာအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ သို့သော်လည်း PTSD ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုပြသောမည်သူမဆိုဖြစ်နိုင်သောဖြေရှင်းနည်းများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့အလေးအနက်အကြံပေးသည်.
ဆေးဝါး-ယနေ့ခေတ်တွင် PTSD ကိုကုသရန်လူသိများသောစျေးကွက်တွင်ကောင်းကောင်းသုတေသနပြုထားသောဆေးဝါးအချို့ရှိပါသည်။ ဤဆေးများကိုကျွမ်းကျင်သူနှင့်တိုင်ပင်ပြီးမှသာသောက်သင့်သည်။
ဤဆေးများတွင်စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများနှင့်စိုးရိမ်သောကဆန့်ကျင်သောဆေးဝါးများပါဝင်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူသည်ရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည်နှင့်တပြိုင်နက်၎င်းတို့အားလူနာများအတွက်ဆေးညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။ သူတို့ကိုပုံမှန်ယူခြင်းကတစ် ဦး ချင်းစီကိုစိတ်တည်ငြိမ်အေးချမ်းစေပြီးသူတို့ရဲ့ဘ ၀ ကိုရှေ့ဆက်ဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
စိတ်ကုထုံး - PTSD ဝေဒနာခံစားနေရသူတစ် ဦး သည်စိတ်ဒဏ်ရာရစေသောအဖြစ်အပျက်ကိုသူတို့၏စိတ်တွင်တံဆိပ်ခတ်ထားပြီး၎င်းအကြောင်းကိုပြောဆိုနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ရှေ့ဆက်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ စိတ်ကုထုံးသည် PTSD သားကောင်တစ် ဦး အားသူတို့၏အခြေအနေအကြောင်းဆွေးနွေးမှုတစ်ခုဖွင့်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ သူတို့ကအဖြစ်အပျက်ကိုစပြီးပြောပြီးတာနဲ့သူတို့ကသူတို့ကိုယ်သူတို့ခွဲခြားနိုင်တယ်။
စိတ်ကုထုံးသည်သူတို့ဘဝအတွက်သူတို့၏ရှုထောင့်ကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီနိုင်သည်။ စိတ်ကုထုံးဖြင့်သူတို့သည်သူတို့၏မကောင်းသောစိတ်ခံစားမှုများကိုစွန့်လွှတ်နိုင်ပြီးနောက်ဆုံးတွင်သူတို့၏ဘ ၀ ၌ကောင်းသောအကြံဥာဏ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုကြိုဆိုသည်။