ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်း၊ သူတို့ကိုအောင်မြင်အောင်ဘယ်လိုကူညီမလဲ

စာရေးသူ: Laura McKinney
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 3 April ပြီးလ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 1 ဇူလိုင်လ 2024
Anonim
ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်း၊ သူတို့ကိုအောင်မြင်အောင်ဘယ်လိုကူညီမလဲ - စိတ္ပညာ
ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်း၊ သူတို့ကိုအောင်မြင်အောင်ဘယ်လိုကူညီမလဲ - စိတ္ပညာ

ကေြနပ်သော

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်သည်မည်သူမဆိုအတွက်ခက်ခဲသည်။ သူတို့ဟာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ပြည့်နှက်နေပြီးဒါကအများကြီးလက်ခံရမှာပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းနှင့်ကွာရှင်းခြင်းသို့မဟုတ်ခွဲခွာခြင်းကိုပြောင်းလဲခြင်းသည်ဤအခက်အခဲကိုရင်ဆိုင်ရန် ပို၍ ပင်ခက်ခဲစေသည်။ ဆယ်ကျော်သက်များသည်အခြေအမြစ်မရှိဟုခံစားရသော်လည်း၎င်းတို့သည်ကောင်းသည်ဟုထင်သော်လည်းသရုပ်ဆောင်ကောင်းနေနိုင်သည်။ သူတို့ကကျန်းမာတဲ့လူကြီးတွေဖြစ်လာဖို့ဆိုရင်သူတို့ကမင်းရဲ့အထောက်အပံ့နဲ့မေတ္တာကိုလိုအပ်လိမ့်မယ်။ ဒီခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကိုဆယ်ကျော်သက်တွေကိုဘယ်လိုကူညီရမလဲဆိုတဲ့အချက်အချို့ကိုဒီမှာဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

  • ဖြည်းဖြည်းယူပါ

မင်းရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကသူတို့ဟာမတည်ငြိမ်တဲ့မြေမှာရှိနေတယ်လို့ခံစားရတဲ့အခါမင်းအဲဒါကိုကူညီနိုင်ရင်သူတို့ရဲ့ဘ ၀ ကိုနောက်ထပ်အပြောင်းအလဲတွေအများကြီးမထည့်တာအကောင်းဆုံးဘဲ။ ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုတစ်ခုတွင်အပြောင်းအလဲကိုရှောင်ရန်နည်းလမ်းမရှိချေ၊ ဒါပေမယ့်အပြောင်းအလဲတွေကိုသတိရှိရှိလုပ်ခြင်းကသင့်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကိုချိန်ညှိဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အိမ်အသစ် (သို့) ကျောင်းအသစ်ကဲ့သို့ကြီးမားသောအပြောင်းအလဲအနည်းငယ်ကိုရှောင်ရန်ခက်ကောင်းခက်နေသော်လည်းသင်၏ဆယ်ကျော်သက်များအားလုံးကို၎င်းတို့နှင့်အကျွမ်းတ ၀ င်ရှိစေရန်သူတို့၏အချိန်ကိုယူပါစေ။ လာမယ့်အပြောင်းအလဲတွေအကြောင်းသင့်ကလေးနဲ့စကားပြောခြင်းကသူတို့ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှုကိုခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်၊ အဲဒါကအလုပ်တွေရဲ့ပုံစံသစ်ကိုအလေ့အကျင့်ရအောင်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
သင်၏ဆယ်ကျော်သက်သည်သူတို့၏သူငယ်ချင်းဟောင်းများနှင့်အဆက်အသွယ်ရှိနေသေးကြောင်းသေချာပါစေ။ သူငယ်ချင်းအသစ်ဖွဲ့ခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုပိုများစေပြီးသူတို့၏ခက်ခဲသောလုပ်ငန်းစဉ်ကိုကျော်လွှားရန်ကြိုးစားနေစဉ်သူတို့၏သူငယ်ချင်းဟောင်းများသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုပေးနိုင်သည်။ စာသင်ကျောင်းအသစ်သို့မပြောင်းမီစာသင်နှစ်ကုန်သည်အထိစောင့်ရန်ကြိုးစားပါ။ ယခုနှစ်လယ်တွင်ပြောင်းခြင်းသည်ပိုမိုခက်ခဲပြီးအပိုဖိအားများနှင့်အမှတ်များကျရှုံးစေနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကိုသူတို့ရဲ့ပထမဆုံးနေ့မှာလမ်းပျောက်သွားသလိုမခံစားရစေဖို့မင်းကျောင်းကိုကြိုဖို့မင်းစီစဉ်ပေးနိုင်မလားဆိုတာကြည့်ပါ။


သင်ပြောင်းရွှေ့လျှင်၎င်းတို့အားသူတို့၏ကိုယ်ပိုင်အခန်းကိုအလှဆင်ခွင့်ပြုပါ။ ၎င်းကိုပျော်စရာအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်အောင်ကြိုးစားပါ၊ ၎င်းတို့ကို၎င်းတို့အလှဆင်သည့်ပုံစံအားဖြင့်သူတို့ကိုယ်သူတို့ထုတ်ဖော်ပြောဆိုပါစေ။

  • ခုခံအားကိုမျှော်လင့်ပါ

မင်းရဲ့ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုကမင်းရဲ့ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အတွက်အရမ်းခက်ခဲလိမ့်မယ်၊ သူတို့ကမိဘတစ်ယောက်ဒါမှမဟုတ်နှစ်ယောက်စလုံးအပေါ်ဒေါသ၊ သစ္စာဖောက်မှုနဲ့နာကြည်းမှုတွေခံစားရလိမ့်မယ်။ သူတို့ကမင်းကိုတကယ်စိတ်မဆိုးရင်တောင်သူတို့ကမင်းအပေါ်သူတို့ရဲ့မကောင်းတဲ့ခံစားချက်တွေကိုဘယ်လိုဖြစ်ဖြစ်ထုတ်ပစ်လိမ့်မယ်။ သူတို့ကရိုင်းစိုင်းတယ်၊ ပုန်ကန်တယ်၊ ဆုတ်တယ်၊ သူတို့စိတ်ခံစားချက်တွေကိုသတိထားဖို့လိုတယ်။ အရမ်းဒေါသမထွက်အောင်ကြိုးစားပါ၊ ဒါပေမယ့်သူတို့လုပ်ခဲ့တာတွေကလက်ခံနိုင်လောက်တဲ့အတိုင်းအတာထက်ကျော်လွန်ရင်စည်းကမ်းလိုက်နာပါ။ သူတို့ကကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အဆင့်ကိုရောက်နေတယ်ဆိုရင်၊ အဲဒါကမင်းကျွမ်းကျင်တဲ့အကူအညီနဲ့ကြားဝင်ဖို့လိုကောင်းလိုလိမ့်မယ်။

သူတို့ကသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုစိုးရိမ်ပူပန်စေတဲ့ပုံစံနဲ့စတင်ခဲ့ရင်သူတို့ကိုကုသရေးဆရာ ၀ န်နဲ့တိုင်ပင်ပါ။ သူတို့ကအစပိုင်းမှာစိတ်ကူးကိုမကြိုက်တာမို့သူတို့ကိုအတင်းအကျပ်မလုပ်ပါနဲ့။ သူတို့ဘာကြောင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ယောက်နဲ့တွေ့သင့်တယ်ဆိုတဲ့အကြောင်းတွေကိုမသင်ပြပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့်သူတို့ကမင်းကျန်းမာဖို့အတွက်မင်းဘာကြောင့်စိတ်ပူတာလဲဆိုတာကိုရှင်းပြပါ။ သူတို့က“ ပြင်ဆင်ရန်လိုသည်” ဟုသင်မထင်ကြောင်းသူတို့နားလည်ကြောင်းသေချာပါစေ။ အင်အားတောင့်တင်းမှုသည်သင်၏ဆယ်ကျော်သက်ထံမှ သာ၍ ကောင်းသောတုံ့ပြန်မှုကိုရရှိလိမ့်မည်၊ အထိခိုက်မခံခြင်းနှင့်ဂရုစိုက်ခြင်းသည်ဆက်သွယ်ရေးကိုပွင့်စေပြီးသူတို့၏နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။ သူတို့သည်ခိုင်မာသောမြေကိုရှာကြသည်။ သူတို့အတွက်ဖြစ်ပါစေ။


  • စည်းမျဉ်းတွေကိုမချိုးဖောက်ပါနဲ့

မင်းရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကိုအပြင်ထွက်တာဒါမှမဟုတ်မင်းအပေါ်မကောင်းမြင်တာကိုမြင်ဖို့ခက်နိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်စည်းမျဉ်းတွေကိုဖြေလျှော့တာကသူတို့ရဲ့ချစ်ခင်မှုကိုပြန်ရစေတဲ့နည်းလမ်းကောင်းတော့မဟုတ်ဘူး။ အဲဒီအစားသူတို့ကပုန်ကန်တဲ့လုပ်ရပ်အတွက်သူတို့ပေးတဲ့ဆုတွေရလိမ့်မယ်လို့သူတို့ကိုသင်ပေးလိမ့်မယ်။ သူတို့သည်ကျန်းမာသောလူကြီးများဖြစ်လာရန်စည်းကမ်းနှင့်အခြေခံလိုအပ်သည်၊ စည်းမျဉ်းများကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်ထိုနှစ်ခုစလုံးကိုဖယ်ရှားသည်။
သူတို့ကိုလုံလောက်တဲ့ရင့်ကျက်တယ်လို့မင်းခံစားရတဲ့လွတ်လပ်ခွင့်ကိုသူတို့ကိုပေးပါ၊ ပိုကောင်းတဲ့လွတ်လပ်မှုနဲ့ကောင်းတဲ့အပြုအမူကိုဆုချပါ။ သူတို့မှာအဆင့်ကောင်းတွေ၊ လေးစားမှုတွေရှိရင်သူတို့ကိုခဏအကြာအပြင်မထွက်ပါနဲ့ဒါမှမဟုတ်ကွန်ပျူတာမှာအချိန်ပိုဖြုန်းပါစေ။ သင်၏ဆယ်ကျော်သက်နှင့်သင့်တင့်မျှတစွာနေပါ၊ သူတို့သည်လူငယ်များအဖြစ်သို့ကြီးထွားလာသည်ကိုသတိရပါ။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှသူတို့သည် ပို၍ ပို၍ လွတ်လပ်မှုကိုတောင့်တလိမ့်မည်။

  • မင်းကမိဘပဲဆိုတာသတိရပါ

ကွာရှင်းခြင်း (သို့) ခွဲခွာခြင်းကိုရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါမင်းမှာကိုယ်ပိုင်ရှုပ်ထွေးနေတဲ့ခံစားချက်တွေရှိလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုသူတို့နဲ့စကားပြောတဲ့အခါမင်းရဲ့နှောင်ကြိုးကိုခိုင်မြဲစေပြီးသူတို့ကိုလေးစားတယ်၊ သူတို့ကိုယုံကြည်တယ်ဆိုတာသူတို့ကိုပြနိုင်တယ်၊ မင်းဘယ်လောက်ဝေမျှလဲဆိုတာကိုသတိထားရမယ်။ သင်ဟာသူတို့ရဲ့မိဘဖြစ်တယ်၊ မင်းကလေးတွေအတွက်ခိုင်မာတဲ့သူဖြစ်ရမယ်ဆိုတာသတိရပါ။ ဒါ့အပြင်သူတို့ရှေ့မှာသူတို့ရဲ့အခြားမိဘတွေအကြောင်းမကောင်းတဲ့အရာတွေကိုမပြောနဲ့။ အရွယ်ရောက်သူငယ်ချင်းများနှင့်ယုံကြည်ရသောမိသားစု ၀ င်များ (သို့) ကုထုံးကဲ့သို့ကျွမ်းကျင်သောပညာရှင်တို့နှင့်ဆွေးနွေးရန်ပိုနာကျင်သောနှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောအကြောင်းအရာများကိုသိမ်းဆည်းပါ။ တစ်ချို့အရာတွေကမင်းရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကိုထိခိုက်တာထက်ဘာမှမပိုဘူး၊ မင်းသူတို့ကိုပြောနေတာတွေကိုဂရုပြုဖို့လိုတယ်။
ဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး အားဤလုပ်ငန်းစဉ်အားကူညီရန်အလွန်ခက်ခဲနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့်သူတို့သည်သင်နှင့်အလုပ်လုပ်ရခြင်းကိုစိတ်မ ၀ င်စားပါ။ သို့သော်လည်း၊ သင်နှင့်အခြားသူတို့ထံမှတသမတ်တည်းထောက်ခံမှုနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်ဤအခက်အခဲအတွေ့အကြုံမှတစ်ဆင့်ကြီးပြင်းလာသည်အထိသူတို့ကိုကူညီနိုင်သည်။