ကေြနပ်သော
မင်းကမင်းရဲ့မကြာသေးခင်ကစေ့စပ်ပွဲနဲ့မင်းရဲ့နေ့ကြီးအတွက်စီစဉ်နေတဲ့အချစ်ဇာတ်လမ်းကိုမင်းအရှိန်အဟုန်မြင့်နေတယ်ဆိုရင်မင်းစဉ်းစားချင်တဲ့နောက်ဆုံးအချက်ကဆက်ဆံရေးပြဿနာတွေနဲ့ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့ဘဲ။ အိမ်ထောင်မပြုမီအကြံပေး
အခြားသူများကဲ့သို့သင်တို့သည်ဤဆက်ဆံရေးကိုထင်ကောင်းထင်လိမ့်မည် အိမ်ထောင်မပြုမီတိုင်ပင်ခြင်း အချိန်ဖြုန်းခြင်းနှင့်ရန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်သင်နှင့်သင့်ဇနီးမောင်နှံတို့မပြေလည်သောအခြား "စုံတွဲများ" အတွက်အကျိုးရှိစေမည့်အရာဖြစ်သည်။ ဒါကလုံးဝမဟုတ်ဘူး၊ တကယ်တော့မဟုတ်ဘူး။ အိမ်ထောင်မပြုမီဆက်ဆံရေးအကြံပေးခြင်းသည်အတော်လေးဖြစ်လာသည်။
ဒါဆိုလက်မထပ်ခင်အိမ်ထောင်ရေးအကြံဥာဏ်ကဘာလဲ။ လက်မထပ်မီစုံတွဲများအတွက်အကြံဥာဏ်သည်အိမ်ထောင်ရေးအတွက်စုံတွဲများအားပြင်ဆင်ရာတွင်အထောက်အကူပြုသောကုထုံးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
လက်မထပ်မီဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်း (သို့) လက်မထပ်မီအကြံဥာဏ်ပေးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများအနက်တစ်ခုမှာစုံတွဲများသည်၎င်းတို့၏အားနည်းချက်များကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်တည်ငြိမ်ခိုင်ခံ့။ စိတ်ကျေနပ်စရာကောင်းသောအိမ်ထောင်ရေးကိုဖန်တီးရန်ကူညီပေးသည်။
ဆက်ဆံရေးအကြံပေးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူး
လက်မထပ်မီဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်းသည်စုံတွဲများအား၎င်းတို့၏အိမ်ထောင်ရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအကြောင်းအရာများအကြောင်းပြောဆိုခြင်းအားဖြင့်ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ လက်မထပ်မီဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်းသည်လက်တွဲဖော်များအားမျှော်လင့်ချက်များကိုချမှတ်ရန်နှင့်ပဋိပက္ခများကိုလျော့ပါးစေရန်နှင့်ဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းတစ်ခုကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီသည်။
တော်တော်များများရှိပါတယ် ၏အကျိုးကျေးဇူးများလက်မထပ်မီအိမ်ထောင်ရေးအကြံပေးခြင်း သင်ပထမအကြိမ် (သို့) ပဉ္စမအကြိမ်လက်ထပ်သည်၊
၁။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးပိုမိုကျွမ်းကျင်ရန်
သာယာပျော်ရွှင်တဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုထိန်းသိမ်းဖို့အတွက်စုံတွဲတစ်တွဲအတွက်ဆက်သွယ်ရေးကအရမ်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်။ သင်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အကြားစကားပြောဆိုမှု၏ထိရောက်မှုသည်အိမ်ထောင်ရေး၌နေခြင်းသို့မဟုတ်အပြင်မထွက်ခြင်းတို့အကြားခြားနားချက်ရှိနိုင်သည်။
စုံတွဲတစ်တွဲ၏၎င်းတို့၏အမြင်များနှင့်သဘောထားများအား၎င်းတို့၏အိမ်ထောင်ဖက်ထံသို့လွတ်လပ်စွာပြောဆိုနိုင်ခြင်းမရှိခြင်းသည်အိမ်ထောင်ကွဲရန်အကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်။ ဟိ အိမ်ထောင်မပြုခင်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ ပိုကောင်းတဲ့ဆက်သွယ်မှုနည်းလမ်းတွေကိုရှာဖွေခြင်းအားဖြင့်စုံတွဲတွေတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ပိုနားလည်လာအောင်လုပ်နိုင်တယ်။
အကြံဥာဏ်ကုထုံးသည်စုံတွဲများအားသူတို့၏အတိတ်၊ ပစ္စုပ္ပန်နှင့်အနာဂတ်အတွက်မရှိမဖြစ်ကိစ္စများကိုဆွေးနွေးရန်တွန်းအားပေးလိမ့်မည်။ ယုံကြည်ချက်များ၊ တန်ဖိုးများ၊ ငွေကြေး၊ ပဋိပက္ခဖြေရှင်းခြင်း၊ မျှော်လင့်ချက်များနှင့်အခြားအရာများကဲ့သို့
၂။ သင့်ဆက်ဆံရေးကိုခိုင်မာစေသောကိရိယာများ
လက်မထပ်မီဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်းသည်စုံတွဲများအားတိုင်ပင်ခြင်း၏အကြံဥာဏ်များနှင့်သူတို့၏အတိုင်ပင်ခံ၏ပညာကို သုံး၍ သူတို့၏အိမ်ထောင်ရေးတွင်ဖြစ်လာမည့်အရာများကိုပြင်ဆင်ရန်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
သူတို့၏စုံလင်သောစုံတွဲ (သို့) ပြီးပြည့်စုံသောအိမ်ထောင်ရေးကဲ့သို့အရာမျိုးမရှိပေ၊ အချို့လူများသည်သူတို့၏လက်တွဲဖော်များကိုနားလည်ရန်ပိုမိုကောင်းမွန်သည် (သို့) စောစောစီးစီးအကူအညီတောင်းကြသည်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးဘယ်လောက်ပဲကောင်းပါစေ၊ စုံတွဲတစ်တွဲရဲ့ခိုင်မာတဲ့နှောင်ကြိုးကဘယ်လောက်ပဲဖြစ်ဖြစ်သူတို့အားလုံးကလက်မထပ်ခင်အကြိုဆွေးနွေးခြင်းကနေသင်ယူပြီးအကျိုးခံစားနိုင်ပါတယ်။
အကြံပြုသည် - အိမ်ထောင်မပြုမီသင်တန်း
၃။ မင်း/သူ့အတိတ်ကပြသနာတွေကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းဖို့နဲ့ကူညီဖို့ကူညီပါ
လူတစ် ဦး သည်သူတို့၏ပစ္စုပ္ပန်နှင့်ဖြစ်နိုင်ချေကိုသိမြင်ပုံသည်သူတို့၏အတိတ်မှသင်ယူခဲ့သောအရာများမှအလွန်လွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။ ထိုနည်းတူစွာသင်နှင့်သင့်ပါတနာတို့၏ဆက်ဆံရေးပြဿနာများအားကိုင်တွယ်ပုံနည်းလမ်းသည်အတိတ်ကကိစ္စများအားမည်မျှထိထိရောက်ရောက်ကိုင်တွယ်ပုံပေါ်မူတည်သည်။
လက်မထပ်ခင်တိုင်ပင်ပါ သူတို့နှစ်ယောက်ရဲ့အတိတ်ကပြဿနာတွေကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဆွေးနွေးပြီးကူညီခြင်းအားဖြင့်ဘယ်စုံတွဲကိုမဆိုအကျိုးရှိစေမှာပါ။ ကော်ဇောအောက်ကအတိတ်ပြသနာတွေကိုရှင်းပစ်မယ့်အစားမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုမကျေနပ်မှုတွေမပွင့်လင်းဘဲအရာအားလုံးကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဖို့အကြံပေးတာကကူညီပေးပါတယ်။
အတိတ်ပြဿနာများနှင့်ပြဿနာများအားမည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကိုသိခြင်းသည်သင်၏အိမ်ထောင်ရေးကိုပိုမိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်စေရုံသာမကသင့်ကလေးများအားလည်းအလားတူသင်ပေးရန်ကူညီပေးသည်။ သင်၏အတိတ်ပြသနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းသည်သင်၏လက်တွဲဖော် (သို့) အိမ်ထောင်ဖက်အားမည်သို့စိတ်ချရသက်သာစေကြောင်းသင်ပေးနိုင်သည်။
၄။ အနာဂတ်အတွက်သင့်ရဲ့ပန်းတိုင်တွေကိုဖြတ်ပြီးအလုပ်လုပ်ပါ
နောက်ဆုံးသော်လည်းကောင်း၊ အိမ်ထောင်မပြုမီတိုင်ပင်ခြင်း သင်နှင့်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏အနာဂတ်မျှော်မှန်းချက်များနှင့်မျှော်မှန်းချက်များကိုအကဲဖြတ်ရန်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ဘာအတွက်ပန်းတိုင်တွေချမှတ်ခဲ့တယ်၊ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကိုသင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ဘယ်လိုညှိနိုင်မလဲဆိုတာကိုဆွေးနွေးနိုင်တဲ့နည်းလမ်းတွေကိုသင်ရှာနိုင်ပါတယ်။
မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘ ၀ နဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာအချိန်တစ်ခုကြာပြီးမှမင်းနေနိုင်တဲ့နေရာကိုအကြမ်းဖျဉ်းပုံကြမ်းတစ်ခုတည်ဆောက်နိုင်တယ်။ ဒါကမင်းရဲ့ငွေရေးကြေးရေးပန်းတိုင်တွေ၊ မိသားစုစီမံကိန်းတွေအကြောင်းဆွေးနွေးတာနဲ့ခွဲခွာတာဒါမှမဟုတ်ကွာရှင်းတာတို့ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချပေးတယ်။
လူများစွာသည်ဆက်ဆံရေးပဋိပက္ခအကြံပေးခြင်းသည်အဓိကပဋိပက္ခကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသူများအတွက်သာအကန့်အသတ်ရှိသည်ဟူသောအယူအဆမှားအောက်တွင်ရှိသည်။ အိမ်ထောင်သည်များသည်လက်မထပ်မီတိုင်ပင်ဆွေးနွေးကြသည် အရာများကို ဖြတ်၍ သင်ကျွမ်းကျင်မှုကိုသင်ကြားပေးခြင်းဖြင့်သင်မဖြေရှင်းနိုင်သောပဋိပက္ခတစ်ခုအမြဲမရှိစေရန်ကူညီနိုင်သည်။
မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့အတတ်နိုင်ဆုံးပြင်ဆင်ထားတာနဲ့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်နားထောင်တာကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးရှုထောင့်တွေကိုပိုကောင်းလာစေနိုင်တယ်။
မင်္ဂလာဆောင်ဝတ်စုံကိုထုပ်ပိုးပြီးပျားရည်ဆမ်းခရီးပြီးဆုံးသည်နှင့်ငွေရေးကြေးရေး၊ အိမ်မှုကိစ္စများ၊ အလုပ်အချိန်ဇယားများနှင့်မကြာခဏကြားလာနိုင်သောအခြားစိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသောအရာများကဲ့သို့အိမ်ထောင်ရေး၏လက်တွေ့ကျသောအစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုသင်ရင်ဆိုင်ရလိမ့်မည်။ စုံတွဲတစ်တွဲ
မင်းရဲ့အနာဂတ်အတွက်ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချတာ၊ ဘယ်နေရာမှာနေရမလဲ၊ မင်းရဲ့ကလေးတွေကိုဘယ်လိုပြုစုပျိုးထောင်မလဲဆိုတာကအသစ်စက်စက်စုံတွဲကိုလွှမ်းမိုးနိုင်ပြီးဆက်ဆံရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်တယ်။ ဒါတွေကဆက်ဆံရေးအကြံပေးခြင်းကမင်းအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရာမှာကူညီပေးနိုင်တဲ့အရာတွေပါ။
အိမ်ထောင်မပြုမီဆက်ဆံရေးအကြံပေးခြင်းမှဘာကိုမျှော်လင့်သနည်း
မင်းမှာအရင်တုန်းကဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုမျိုးမရှိခဲ့ရင် TV မှာမြင်ဖူးတဲ့အရာပေါ်မူတည်ပြီးစုံတွဲတွေရဲ့ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုတွေမှာဘာတွေဖြစ်လာမလဲဆိုတာကိုမင်းသေချာမသိဘူး။ မင်းရဲ့ကလေးဘဝအကြောင်းဒါမှမဟုတ်တခြားနာမည်ကြီးclichéတွေအကြောင်းထုတ်လွှင့်တဲ့ဆိုဖာပေါ်မှာမင်းအိပ်နေမှာမဟုတ်ဘူး။
သင်၏ဖြစ်စဉ်ကိုလေ့လာရန်ကုထုံးဆရာနှင့်စကားပြောရန်သင်၏ပထမ ဦး ဆုံးအစည်းအဝေးကိုသင်အချိန်ကုန်လိမ့်မည်။ Therapist သည်သင်နှင့်စုံတွဲတစ် ဦး အဖြစ်ပိုမိုရင်းနှီးကျွမ်း ၀ င်ရန်အချိန်အနည်းငယ်ယူလိမ့်မည်။ သင်ကဲ့သို့အရာများအကြောင်းမေးလိမ့်မည်။
- မင်းဘာကြောင့်အကြံဥာဏ်ရယူဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာလဲ
- သင်၏ဆက်ဆံရေး၌မည်သည့်သီးခြားစိုးရိမ်မှုများရှိလျှင်
- အိမ်ထောင်ရေး (သို့) သင်၏အနာဂတ်နှင့် ပတ်သက်၍ မည်သည့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှုမဆို
- မင်းရဲ့အစည်းအဝေးတွေထဲကအကောင်းဆုံးကိုရဖို့မင်းကုထုံးဆရာကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးရဲ့အားသာချက်ကဘာလဲ၊ မင်းကိုအတူတကွရှိနေလား၊ မင်းဘာအကြောင်းတွေပြောလဲ၊ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိနိုင်လဲဆိုတာကိုမင်းသိအောင်လုပ်သင့်တယ်။ သင်ပြောဆိုဆက်ဆံခြင်း၊ သင်၏ဆက်ဆံရေးမှလွဲမှားနိုင်သောအရာစသည်
အသက်အရွယ်နှင့်နောက်ခံစုံတွဲများမှအကျိုးကျေးဇူးရနိုင်သည် အိမ်ထောင်မပြုမီတိုင်ပင်ခြင်း ဆက်ဆံရေးအကြံပေးခြင်းတွင်သင်ယူထားသောအတတ်ပညာများစွာကိုသင်၏ဘ ၀ ၌အခြားဆက်ဆံရေးများတွင်လည်းအသုံးချနိုင်ပြီး၎င်းသည်အိမ်ထောင်ရေးကိုပြင်ပမှဖိစီးမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
အိမ်ထောင်မပြုမီအကြံပေးခြင်းလိုအပ်ပါသလား။ Quiz ယူပါ