အိမ်ထောင်ရေးတွင်ဆက်သွယ်ရေး၏အရေးပါပုံ

ကေြနပ်သော

• ဆက်သွယ်ရေးသည်အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးသနည်း။
• ဆက်သွယ်ရေးသည်အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်
• အိမ်ထောင်ရေးတွင်ဆက်သွယ်ရေးအမျိုးအစားများ
• နှုတ်ဖြင့်ပြောဆိုဆက်ဆံခြင်း
• Nonverbal ဆက်သွယ်ရေး
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ရပ်များ

ဂိမ်းတစ်ခုကစားရအောင်။ လူထူထပ်တဲ့နေရာတစ်ခုမှာမင်းကိုယ်မင်းတွေ့ခဲ့ရင်လက်ထပ်ခြင်းရဲ့အရေးအကြီးဆုံးအချက်ကဘာလဲဆိုတာသူစိမ်းတွေကိုမေးလာခဲ့ရင်သူတို့ဘာပြောလိမ့်မယ်လို့မင်းထင်လဲ။

အချစ်လား? ယုံကြည်မှု? ရိုးသားမှုလား? ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါတွေအားလုံးကအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အများကြီးပိုနည်းတယ်လို့ပြောကြတဲ့အချက်တစ်ချက်က ဆက်သွယ်ရေး (ရယ်စရာဟုတ်တယ်မလား?) အိမ်ထောင်သည်မောင်နှမတွေဟာသူတို့ရဲ့ကိစ္စတွေကိုဆွေးနွေးပုံ၊ ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကဘာကိုမှမဆွေးနွေးရင်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲပြီးပြည့်စုံတဲ့အိမ်ထောင်တစ်ခုအတွက်အရေးကြီးတယ်။ အိမ်ထောင်တစ်ခုအတွက်ဆက်သွယ်ရေးကဘာကြောင့်အရေးကြီးလဲဒါမှမဟုတ်အိမ်ထောင်သည်တစ် ဦး အတွက်ဆက်သွယ်ရေးကဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲဆိုတာကိုသင်အခုထက်ထိသိချင်ရင်ဆက်ဖတ်ပါ။

ဆက်သွယ်ရေးသည်အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးသနည်း။

အိမ်ထောင်ရေးတွင်ဆက်သွယ်ရေး၏အရေးပါပုံကိုမကြာခဏအလေးအနက်ထားလေ့မရှိသောကြောင့်များစွာသောစုံတွဲများသည်နေ့စဉ်လှောင်ပြောင်ပြောဆိုခြင်း (သို့) ၎င်းမရှိခြင်းသည်နေ့စဉ်နှင့်အမျှသူတို့ကိုမထိခိုက်ဟုထင်မြင်လေ့ရှိသည်။ သို့သော်ဆက်သွယ်ရေးသည်အိမ်ထောင်ရေး၏အခြားအရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုလုပ်ဆောင်ပေးသောယာဉ်ဖြစ်သည်။ သင်တစ်စုံတစ်ယောက်ကိုချစ်လျှင်၊ ဒါပေမယ့်မင်းစကားတွေ၊ အပြုအမူတွေကိုမသုံးရင်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းလုပ်တာမှန်မှာမဟုတ်ဘူး။ သင်တစ် ဦး ဦး အားယုံကြည်ပါက၎င်းတို့အားအသိပေးပါ။ သူတို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။ မင်းရိုးရိုးသားသားပြောဆိုဆက်ဆံနိုင်ရင်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကပျော်ရွှင်ပြီးကျန်းမာဖို့အခွင့်အလမ်းကောင်းရှိတယ်။ အမှန်တော့၊ ဆက်ဆံရေး၏မှန်ကန်သောအခြေခံအုတ်မြစ်ကိုသတ်မှတ်ပေးသောပိုးပန်းသည့် နေ့မှစ၍ မှန်မှန်ကန်ကန်စဉ်းစားသင့်သည်။

ပွင့်လင်းသောလင်နှင့်မယားဆက်ဆံရေးသည်မည်သည့်ကာလမဆိုချစ်သောအိမ်ထောင်ရေး၏အုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ ပြဿနာကတစ်ချို့လူတွေကအဲဒါကိုကောင်းကောင်းမကျွမ်းကျင်ဘူး။ လက်ထပ်ထိမ်းမြားမှု၌ဆက်သွယ်ရေး၏အရေးပါပုံကိုနားလည်ရန်အချိန်အနည်းငယ် ယူ၍ အိမ်ထောင်ရေးဆက်ဆံရေးပုံစံများသည်ခိုင်ခံ့ပြီးဂရုစိုက်သောအိမ်ထောင်ရေး၏လေထုကိုမည်သို့ဖန်တီးမည်ကိုကြည့်ကြပါစို့။

ဆက်သွယ်ရေးသည်အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်

အချစ်ရေး၊ ယုံကြည်မှု၊ ရိုးသားမှုနှင့်ခိုင်မာသောအိမ်ထောင်ရေး၏အခြားအရေးကြီးသောသွင်ပြင်လက္ခဏာတိုင်းသည်သူတို့ကိုယ်သူတို့အဓိပ္ပာယ်မရှိချေ။ ၎င်းသည်မနာလို ၀ န်ခံထိုက်သောအိမ်ထောင်တစ်ခုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟူသောဤအရာတို့ကိုထုတ်ဖော်ပြသခြင်းဖြစ်သည်။ ပြတယ် အဲဒီအချစ် ပြသသည် မင်းရဲ့ယုံကြည်မှုနဲ့ သရုပ်ဆောင်ခြင်း ရိုးရိုးသားသားကမှော်ပညာရှိတဲ့နေရာပါ။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက် (သို့) ခင်ပွန်းကမင်းအတွက်ဘယ်လောက်အဓိပ္ပါယ်ရှိတယ်ဆိုတာပြောဆိုဆက်ဆံနိုင်တာဟာမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကအကောင်းကြီးကနေကြီးကြီးမားမားဖြစ်လာမယ်။

သို့သော်ဆက်သွယ်ရေးသည်စကားပြောရုံထက်မကပါ။ နှုတ်ဖြင့်ဆက်သွယ်ခြင်း၊ စကားမပြောသောဆက်သွယ်ရေးနှင့်ဆက်သွယ်ရေး၏ထီးရိပ်အောက်တွင်ထားနိုင်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များရှိသည်။ အိမ်ထောင်ရေးမှာဆက်သွယ်ရေးရဲ့အရေးပါပုံကိုပိုကောင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့နားလည်နိုင်ဖို့ကူညီပေးမယ့်ဒီကွဲပြားခြားနားတဲ့ဆက်သွယ်ရေးအမျိုးအစားတွေကိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

အိမ်ထောင်ရေးတွင်ဆက်သွယ်ရေးအမျိုးအစားများ

နှုတ်ဖြင့်ပြောဆိုဆက်ဆံခြင်း

လူတိုင်းကသူတို့ကရုပ်ရည်ချောမောတာကိုကြားရတာကြိုက်တယ်။ လူတိုင်းကသူတို့ချစ်တယ်လို့ကြားရတာကိုကြိုက်တယ်။ နှုတ်ဖြင့်ပြောဆိုဆက်ဆံခြင်း၊ သင်ပြောဆိုသောစကားများမှတစ်ဆင့်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်အားသင်မည်သို့ခံစားရကြောင်းဖော်ပြနိုင်ခြင်းသည်ထိရောက်သောဆက်သွယ်ရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

မင်းကလူတစ်ယောက်ကိုစိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့ချစ်တယ်ဆိုရင်လုံလောက်တယ်လို့မပြောရင်တစ်ခြားသူကသူတို့ဘယ်လောက်ချစ်လဲဆိုတာကိုဘယ်တော့မှနားလည်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုသင်တန်ဖိုးထားပါ၊ ဒါပေမယ့်အဲဒီအကြောင်းကိုဘယ်တော့မှထုတ်မပြောရင်အဲဒီချီးကျူးမှုကတန်ဖိုးနည်းပါတယ်။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုသူတို့ဘယ်လောက်အံ့သြဖို့ကောင်းလဲဆိုတာပြောပြနိုင်ရင်သူတို့ကိုချစ်တယ်၊ ချီးကျူးတယ်၊ မင်းဘယ်လိုခံစားရလဲ။ ထိုကဲ့သို့သောဆက်သွယ်ရေးအမျိုးအစားသည်ရေရှည်ဆက်ဆံရေးအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အိမ်ထောင်ရေး၌ဆက်သွယ်ရေး၏အရေးပါပုံကိုသင်နားလည်ပါကသင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်နှုတ်ဖြင့်ပြောဆိုခြင်းကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်သဘောမထားသင့်ပေ။

ပျော်ရွှင်မှုဆိုတဲ့စကားရပ်တွေနဲ့အတူမင်းမပျော်ဘူးဆိုတာကိုဖွင့်ပြောဖို့လိုတယ်။ အိမ်ထောင်သည်မောင်နှံများအကြားဆက်သွယ်ရေးသည်အိမ်ထောင်ရေးပျော်ရွှင်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကမင်းကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အရာတစ်ခုကိုလုပ်နေရင်၊ ဒါပေမယ့်မင်းကဒီအကြောင်းကိုနှုတ်ဆိတ်နေတယ်ဆိုရင်မင်းရဲ့ဆက်သွယ်ရေးနဲ့ယုံကြည်မှုမရှိတာကမင်းကိုဆက်ပြီးလုပ်ခွင့်ပြုလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့မကျေနပ်မှုအားလုံးကိုမင်းရဲ့ဇနီးဒါမှမဟုတ်ခင်ပွန်းနဲ့အတူဘဝကိုဖြတ်သန်းလို့မရဘူး။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်ကျန်းမာပြီးလိုအပ်တာကိုထုတ်ပစ်လိုက်ပါ။ ဤအရာကိုလိမ္မာပါးနပ်စွာနွေးထွေးစွာပြုလုပ်သင့်သည်၊ သို့သော်သင်လိုအပ်သောအရာတစ်ခုကိုပြောရန်နောက်ကျသည်အထိမစောင့်ပါနှင့်။ အိမ်ထောင်ရေးတွင်ဆက်သွယ်မှုမရှိခြင်း၊ အထူးသဖြင့်နှုတ်ပြောစကားသည်နှစ် ဦး စလုံး၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုများစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။

Nonverbal ဆက်သွယ်ရေး

မနှစ်မြို့ဖွယ်မျက်နှာအမူအရာနှင့်တွေ့ခဲ့သောသူငယ်ချင်း၊ မိသားစုဝင်၊ သို့မဟုတ်အိမ်ထောင်ဖက်အားငါတို့အားလုံးပြောဖူးသည်။ အဲဒီလူကစကားတစ်ခွန်းမှပြောစရာမလိုဘူး၊ ဒါပေမယ့်သူတို့ကသူတို့မျက်နှာနဲ့ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကိုပြောပြတယ်။ ဒါဟာမျက်နှာအမူအရာတင်မကဘူး။ ငါတို့လူသားတွေဟာငါတို့ကိုယ်ကိုချီးကျူးဂုဏ်ပြုတာထက်ငါတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့အများကြီးပိုပြောကြတယ်။

အိမ်ထောင်ရေးမှာဆက်သွယ်ရေးရဲ့အရေးပါပုံအကြောင်းပြောတဲ့အခါငါတို့ကစကားမဲ့ဆက်သွယ်ရေးကိုမသုံးနိုင်ဘူး။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားသည်သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်မည်သို့ဆက်သွယ်နေသည်ကိုသတိပြုပါ။ အရေးကြီးတဲ့စကားဝိုင်းတစ်ခုလုပ်ဖို့ကြိုးစားနေတုန်းမှာမင်းကိုကျော်ပြီးပိတ်လိုက်ရင်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကအားနည်းချက်မရှိတာကိုမသိစိတ်ကခံစားရလိမ့်မယ်။ သင်၏ခင်ပွန်း (သို့) ဇနီးနှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင်စကားပြောရန်ခက်ခဲသောအခါသင့်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကိုဖွင့်ထားပါ။ ခြေထောက်ဖြတ်ခြင်းမရှိပါ။ လက်မောင်းဖြတ်ခြင်းမရှိပါ။ သင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကသူတို့ပြောဆိုတာတွေကိုကြားနာဖို့နဲ့အဲဒါကိုကျော်ဖြတ်ဖို့ဆန္ဒရှိကြောင်းသင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုပြသင့်ပါတယ်။

စကားဖလှယ်စရာမလိုဘဲအပျက်သဘောဆောင်သောအပြုသဘောဖြင့်ပြောဆိုခြင်းကိုပိတ်ထားသောကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ဆင်တူသောစကားမပြောသောစကားများစွာရှိသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကမင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဘယ်လိုဖော်ပြတယ်ဆိုတာကိုပိုပြီးသတိရှိရှိစဉ်းစားပါ။ စကားအသုံးမ ၀ င်သောလင်နှင့်မယားဆက်သွယ်မှု၏အရေးပါပုံကိုလုံလောက်စွာမျဉ်းသား။ မရပါ။ အနည်းဆုံးပြောရမည်ဆိုလျှင်ပဋိပက္ခအခြေအနေများစွာကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရာတွင်အဓိကမဏ္ိုင်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ရပ်များ

ညစာစားပွဲလုပ်။ ကုန်စုံဆိုင်ကိုသွားမယ်။ အမှိုက်ကိုထုတ်သည်။ မင်းရဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဇနီးအတွက်ရေခဲမုန့်ပြေးတယ်။

ဒါတွေအားလုံးဟာမင်းပြောနေတဲ့အရာမဟုတ်ဘူး။ ဒါတွေဟာမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုသူတို့ဂရုစိုက်ကြောင်းပြတဲ့မင်းလုပ်တဲ့အရာတွေပေါ့။ ဒီသေးငယ်ပြီးစဉ်းစားစရာကောင်းတဲ့လုပ်ရပ်တွေကိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်မင်းကိုသူတို့အများကြီးမပြောဘဲနဲ့မင်းရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာအကြောင်းကိုပြောနေတာ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင်ဆက်သွယ်ရေး၏အရေးပါပုံကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောဆိုသောအခါနှုတ်ဖြင့်ပြောဆိုဆက်ဆံမှုတွင်ဤမျှကြီးကျယ်မှုမရှိသောစုံတွဲများအတွက်ဤကဲ့သို့သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ရပ်များသည်ရှည်လျားသည်။

“ လုပ်ရပ်များသည်စကားများထက်ပိုကျယ်လောင်သည်” ဟူသောစကားစုသည်ဤဆက်သွယ်ရေးပုံစံနှင့်သင့်လျော်သည်။ မင်းမျက်နှာပြာပြာသွားသည်အထိမင်းမိန်းမကိုချစ်တယ်လို့မင်းပြောနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်အိမ်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်တာ၊ သူ့ကားထဲကဆီကိုပြောင်းတာလောက်တော့အသံမထွက်နိုင်ဘူး။ မင်းခင်ပွန်းကိုချီးကျူးစကားဆိုနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်သူ့အတွက်ညစာစားတာက "ငါနင့်ကိုချစ်တယ်" ထက်တောင်ပိုအစွမ်းထက်နိုင်တယ်။

အိမ်ထောင်ရေးတွင်ဆက်သွယ်ရေး၏အရေးပါပုံကိုလုံလောက်စွာအလေးပေး။ မရပါ။ ဆက်သွယ်ရေးလမ်းကြောင်းပွင့်လင်းမှုသည်နားလည်မှုလွဲမှားမှုများကိုလျော့နည်းစေပြီးဆက်ဆံရေးကိုကောင်းမွန်ပြည့်စုံသောပုံစံဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်ကူညီသည်။

အောင်မြင်တဲ့အိမ်ထောင်ရေးတစ်ခုအတွက်ဆက်သွယ်ရေးကမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အရာပါ၊ ဒါပေမယ့်မင်းအထက်မှာဖော်ပြထားတဲ့နည်းလမ်းသုံးခုထဲကတစ်ခုကိုသင်အားကိုးလို့မရဘူး။ အချိန်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကမင်းကိုသူတို့ဘယ်လောက်အဓိပ္ပါယ်ရှိတယ်ဆိုတာပြဖို့သုံးယောက်လုံးရဲ့ဟန်ချက်ညီဖို့လိုလိမ့်မယ်။

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုသူတို့အကြောင်းသင်ချစ်ကြောင်းပြောပါ၊ ဒါပေမယ့်တစ်ခုခုကမင်းကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်ရင်မင်းထင်မြင်ချက်ကိုပြောဖို့မကြောက်ပါနဲ့။ ထိုပွင့်လင်းရိုးသားသောနှုတ်ပြောဆိုဆက်ဆံရေးသည်နှစ်များကြာလာသည်နှင့်အမျှကြီးမားသောပြန်လာမှုနှင့်ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်လာလိမ့်မည်။

မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုမင်းရဲ့ body language ကနေတဆင့်မင်းကသူတို့ကိုရိုးသားပွင့်လင်းစွာဆက်ဆံတယ်ဆိုတာပြပါ။ စကားပြောတဲ့အခါပါးစပ်ကိုပိတ်ထား၊ ပါးစပ်ကိုအုပ်ပြီးမကောင်းတဲ့မျက်နှာအမူအရာကိုလုပ်ခြင်းကမျက်လုံးကိုအနီရောင်အလံတွေဖြစ်စေတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကပြောနေတာကိုသတိထားပါ၊ သင့်ဇနီး (သို့) ခင်ပွန်းသည်သည်သင်အစစ်အမှန်ဖြစ်ကြောင်းသိနိုင်ရန်သင့်လျော်သောချိန်ညှိမှုများပြုလုပ်ပါ။

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုမင်းရဲ့အချစ်၊ ယုံကြည်မှုနဲ့ရိုးသားမှုကိုဆက်သွယ်ဖို့မင်းရဲ့လုပ်ရပ်တွေကိုသုံးပါ။ သူတို့ကိုစဉ်းစားစရာလက်ဆောင်တစ်ခု ၀ ယ်ပေးပါ၊ သူတို့ကိုနှိပ်နယ်ပေးပါ၊ ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကိုနှောက်ယှက်တဲ့အလုပ်တစ်ခုကိုကူညီလိုက်ပါ။ စကားတွေပြောစရာမလိုပါဘူး။ မင်းရဲ့လုပ်ရပ်တွေကသူတို့ဘာသာသူတို့ပြောလိမ့်မယ်။

ဒါကြောင့်အခုအိမ်ထောင်ရေးမှာဆက်သွယ်ရေးရဲ့အရေးပါပုံကိုနားလည်ပြီးစုံတွဲတွေကြားမှာထိရောက်တဲ့ဆက်သွယ်ရေးကဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲဆိုတာကိုနားလည်အောင်သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုအလေ့အကျင့်တစ်ခုအနေနဲ့စတင်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာစောစောနဲ့မကြာခဏဆက်သွယ်ပါ။ ၎င်းကိုသင်တို့နှစ် ဦး အကြားရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိအလေ့အကျင့်ပြုလုပ်ပါ။ လင်နှင့်မယားကြားပွင့်လင်းမြင်သာသောတွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေးမရှိလျှင်အိမ်ထောင်ရေးသည် ပို၍ အတားအဆီးများတွေ့လိမ့်မည်။ ကျန်းမာသောဆက်သွယ်ရေးသည်အိမ်ထောင်ရေးကိုအချိန်အားဖြင့်ကူညီမည့်အိမ်ထောင်ရေးအတွက်အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။