အဆိပ်ဆက်ဆံရေး၏စိတ်ပညာ

ကေြနပ်သော

• အဆိပ်သင့်ဆက်ဆံရေးကဘာလဲ။
• ငါတို့ကဘာလို့ဒီလိုဆက်ဆံရေးမျိုးကိုလုပ်ရတာလဲ
• အဆိပ်ရှိတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဘယ်လိုရှောင်ကြဉ်မလဲ

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတိုင်းသည်အကျန်းမာဆုံးများပင်လျှင်အလုပ်များသည်၊ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ပြသနာများသည်သာမန်အဆင့်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှဆက်ဆံရေးသို့ကွဲပြားစေရန်ကျွန်ုပ်တို့ထည့်သွင်းရမည့်အလုပ်ပမာဏသည်ကွဲပြားသည်။ ဒါပေမယ့်သေချာတာတစ်ခုကတော့ အချိန်တစ်ခုကြာပြီးမှပြန်ပေးသင့်သည်။

မင်းဒါကိုအောင်မြင်အောင်ကြိုးစားရင်မုန်တိုင်းပြီးနောက်နေရောင်ကိုခံစားနိုင်ပြီးနေထက်ပိုသန်မာလာလိမ့်မယ်။

သို့သော်၎င်းသည်မပါပါ၊ ၎င်းသည်ခဏတာပျော်ရွှင်မှုအချိန်များနှင့်အမြဲတစေရုန်းကန်နေလျှင်၎င်းသည်သင်နှင့်ထိုက်တန်သလား၊ မထိုက်တန်သည်ကိုသင့်ကိုယ်သင်မေးသင့်သည်။

အဆိပ်ရှိသောဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏စိတ်ပညာသည်အမြဲတစေပေါ်လွင်ထင်ရှားခြင်းမရှိသော်လည်း၎င်းသည်အဆိပ်ရှိသောဆက်ဆံရေးစရိုက်များကိုကျွန်ုပ်တို့တော်တော်များများအသိအမှတ်ပြုရန်ပျက်ကွက်ကြသည်။

ဒါကြောင့်အဆိပ်သင့်ဆက်ဆံရေးရဲ့နောက်ကွယ်ကစိတ်ပညာကဘာလဲ။ အဆိပ်ရှိသောဆက်ဆံရေးကိုပြင်နိုင်သလား။ အဲဒါကိုမပြင်နိုင်ဘူးဆိုရင်အဆိပ်ရှိတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုဘယ်လိုထားခဲ့မလဲ။

ဆောင်းပါးသည်အဆိပ်ရှိသောဆက်ဆံရေး၏ဝိသေသလက္ခဏာများ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်အဘယ့်ကြောင့်ဤဆက်ဆံရေးများနှင့်၎င်းတို့ကိုရှောင်ရှားရပုံကိုမီးမောင်းထိုးပြထားသည်။

အဆိပ်သင့်ဆက်ဆံရေး၏အစောပိုင်းလက္ခဏာ ၇ ချက်ကိုလည်းကြည့်ပါ

ဒါတွေကတော့မင်းကိုနားလည်ဖို့နဲ့သူတို့ကိုပိုပြီးမှတ်မိလွယ်အောင်ကူညီဖို့အဆိပ်သင့်ဆက်ဆံရေးရဲ့သွင်ပြင်အချို့ပါ။

အဆိပ်သင့်ဆက်ဆံရေးကဘာလဲ။

တစ် ဦး အဆိပ်ဖြစ်စေသောအိမ်ထောင်ရေးသို့မဟုတ်ဆက်ဆံရေး ၎င်းသည်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ကောင်းကျိုးထက်ဆိုးကျိုးပိုဖြစ်စေသည့်ထပ်တလဲလဲ၊ အပြန်အလှန်ဖျက်ဆီးတတ်သော၊ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်ပုံစံတစ်ခုရှိသည်။

၎င်းတွင်ပိုင်ဆိုင်မှု၊ မနာလိုမှု၊ လွှမ်းမိုးမှု၊ ခြယ်လှယ်မှု၊ အလွဲသုံးစားပြုမှု (သို့) ဤအဆိပ်ရှိသောအပြုအမူများပေါင်းစပ်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်နိုင်သည်။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကိစ္စတစ်ခုခုကြောင့်အတူရှိနေရန်လိုအပ်သည်ဟုခံစားရလေ့ရှိပြီး၎င်းတို့သည်အခြားသူတို့၏အပြုအမူ၏သက်ရောက်မှုကိုသိရှိရန်လုံလောက်စွာမစဉ်းစားကြချေ။

သူတို့ကသူတို့ရဲ့နှောင်ကြိုးကိုအရမ်းဆုပ်ကိုင်ထားချင်ကြတယ်၊ အတူရှိနေဖို့အတွက်ပဲ။ အတူတူနေခဲ့ရတဲ့သူတို့ရဲ့အချိန်တွေကိုလျစ်လျူရှုတယ်။

များသောအားဖြင့်သူတို့ကစိတ်ခံစားမှုဆာလောင်မှုအတွက်အချစ်ကိုရောထွေးပြီးသူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကသူတို့ရဲ့ပိုင်ဆိုင်မှုတွေကြောင့်သူတို့ကိုသူတို့ကိုထိန်းချုပ်နိုင်တယ်လို့ခံစားရတယ်။

ငါတို့ကဘာလို့ဒီလိုဆက်ဆံရေးမျိုးကိုလုပ်ရတာလဲ

စိတ်ကျန်းမာရေးသက်ရောက်မှုများ၊ ယုံကြည်မှုပျောက်ဆုံးခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းကဲ့သို့အဆိပ်ဖြစ်စေသောဆက်ဆံရေးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုကျွန်ုပ်တို့သိသော်လည်းကျွန်ုပ်တို့အားလုံးအနည်းဆုံး၎င်းတို့ထဲမှတစ် ဦး ဦး ပါ ၀ င်သည်။ ဒါနဲ့ဘာဖြစ်လို့လဲ?

အဆိပ်ရှိသောဆက်ဆံရေး၌ပါဝင်ခြင်းသည်ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းသုံးချက်ရှိသည်။

ပထမ ဦး စွာကျွန်ုပ်တို့သည်ငါတို့၏အတွေးများနှင့်စိတ်ခံစားချက်များကိုဖိနှိပ်နေသည်၊ အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့်၊ ငါတို့ကဒီလူကိုလိုအပ်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ်သူတို့နဲ့အတူရှိနေရမယ်လို့ငါတို့ထင်ခဲ့တာ။ ကလေးတွေကြောင့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်မယ်၊ ငါတို့ကဒီ့ထက်ပိုကောင်းတာနဲ့မထိုက်တန်ဘူးလို့ငါတို့ယူဆတာဘဲ။

ဒုတိယအချက်မှာကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်သင့်သောကျွန်ုပ်တို့၏မလိုလားအပ်သောလက္ခဏာများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဖြစ်နိုင်ရင်ငါတို့ကတစ်ယောက်တည်းနေရမှာကြောက်တယ်။ ဒါမှမဟုတ်ငါတို့ကငါတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကခြယ်လှယ်တာဖြစ်နိုင်တယ်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် passive ဖြစ်လျှင်၊ အမိန့်ပေးလိုခြင်းနှင့်ထိန်းချုပ်မှုကိုနှစ်သက်သောသူတစ် ဦး ၏အလွယ်တကူခြယ်လှယ်ခြင်းကိုခံရလိမ့်မည်။

ငါတို့သည်အပြစ်၏လွယ်လွယ်ကူကူလမ်းညွှန်ခြင်းကိုခံရလျှင်၎င်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖော်သည်၎င်းကိုသိလျှင်သူသည်ငါတို့အမှားတစ်ခုခုလုပ်မိသည်ဟုလွယ်လွယ်ကူကူလှည့်စားနိုင်သည်။

တတိယဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းအရင်းမှာကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ငယ်စဉ်ကလေးဘဝမှမဖြေရှင်းနိုင်သောပြသနာအချို့ရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်းတို့ကိုကိုင်တွယ်မည့်အစားကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောပုံစံအချို့ကိုသတိလစ်မေ့မျောနေခြင်းဖြစ်သည်။

လူအချို့သည်သူတို့၏အဖေ၊ အစ်ကို (သို့) အဖော်ဟောင်းနှင့်တိုက်ရိုက်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သောသူကိုတွေ့လိုသောကြောင့်ဆက်ဆံရေး၌ ၀ င်ရောက်လုပ်ကိုင်ကြသည်။

ထို့ကြောင့်သူတို့သည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအစွန်းတစ်ဖက်မှအခြားတစ်ခုသို့သွားခြင်းသည်၎င်းသည်မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်လိမ့်မည်ဟုထင်ကြသည်။

အဆိပ်ရှိတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဘယ်လိုရှောင်ကြဉ်မလဲ

တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ဆက်ဆံရေးမှာရုန်းကန်နေရတဲ့အခါ၊ ဒီပြသနာတွေကဘယ်ကလာတာလဲလို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပြန်မေးရမယ်။

မင်းဒီလူနဲ့တကယ်နေချင်လား။ မင်းကသူတို့ရဲ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့စရိုက်လက္ခဏာတွေကြောင့်လား၊ ဒါမှမဟုတ်တစ်ယောက်တည်းနေတာထက်ပိုကောင်းလို့လား။

သင်၏ကာကွယ်မှုယန္တရားများ၊ ကြောက်ရွံ့မှုများနှင့်အားနည်းချက်များကိုဖော်ထုတ်ရန်ကြိုးစားပါ၊ ထို့ကြောင့်သင်ကမိမိကိုယ်ကိုသတိရှိလျက်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်ကသင့်ကိုဘာကြောင့်ဆွဲဆောင်နေသည့်အကြောင်းအရင်းကိုသတိပြုမိသည်။

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းကလေးစားစရာ၊ လေးစားစရာ၊ ရိုးသားတယ်၊ ဂရုစိုက်တတ်တဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်လို့မင်းနဲ့ဂုဏ်ယူရတဲ့သူတစ်ယောက်လား။ သူသာဖြစ်လျှင်၎င်းသည်အလုပ်လုပ်ရန်ထိုက်တန်ပါသေးသည်။

မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ရှိနေသေးတဲ့အကြောင်းရင်းကိုရှာပြီးမင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကိုထိန်းချုပ်ပါ။

ထို့ကြောင့်သော့ချက်မှာသင်ကိုယ်တိုင်၊ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်ဖြစ်သည်။ အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းကကိုယ့်ကိုကိုယ်ရိုးသားဖို့ပါ။

မင်းကမင်းရဲ့ဘ ၀ မှာအဆိပ်အတောက်တွေပေါင်းထည့်တဲ့ဆက်ဆံရေးမှာမင်းတစ်နည်းနည်းနဲ့တွေ့နေသေးရင်အဆိပ်သင့်တဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုထားခဲ့ပြီးရှေ့ဆက်ဖို့ကြိုးစားနိုင်တယ်။