အားလပ်ရက်မှာသင့်အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ပြန်လည်ဆက်သွယ်ဖို့အချက် ၅ ချက်

ကေြနပ်သော

• ၁။ ကြိုတင်စီစဉ်ပါ
• ၂။ မျှတအောင်စားပါ
• ၃။ ကွဲကွာဖို့အချိန်ယူပါ
• ၄။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိပါစေ
• ၅။ သင်၏ဖုန်းကိုအဝေးသို့ထားပါ

သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်ဝေးကွာခြင်းသည်ပြန်လည်ဆက်သွယ်ခြင်း၊ အချင်းချင်းချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပြန်လည်အတည်ပြုခြင်း (သို့) သင့်အချစ်ရေး၌ကျောက်စိုင်ကွက်တစ်ခုကိုကျော်ဖြတ်ရန်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ သင်ဟာအချစ်ခရီးတစ်ခုရဲ့အကျိုးကျေးဇူးကိုတကယ်ခံစားချင်တယ်ဆိုရင်ကြိုတင်အစီအစဉ်ဆွဲထားဖို့လိုပါတယ်။

မင်းရဲ့စုံတွဲအားလပ်ရက်ကိုမင်းနဲ့သင့်လက်တွဲဖော်အတွက်ပြီးပြည့်စုံတဲ့အတွေ့အကြုံဖြစ်အောင်ကူညီဖို့မင်းလုပ်နိုင်တဲ့အဆင့်တွေရှိတယ်။ ဇိမ်ခံခရီးသွားဝန်ဆောင်မှုပေးသူများ eShores သည်အချစ်ရေးခရီးတွင်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်ပြန်လည်ဆက်သွယ်ရန်သူတို့၏ထိပ်တန်းအကြံပေးချက်များကိုရှာဖွေရန်အိမ်ထောင်ရေးနှင့်ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူများနှင့်မကြာသေးမီကလက်တွဲခဲ့သည်။

၁။ ကြိုတင်စီစဉ်ပါ

ဒါကမင်းအားလပ်ရက်တွေတိုင်းကိုအချိန်ဇယားဆွဲဖို့မဆိုလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းအစီအစဉ်တွေအကြောင်းခရီးမထွက်ခင်မှာမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့စကားလက်ဆုံပြောဆိုတာကကောင်းတယ်။ The Vida Consultancy ၏တည်ထောင်သူ Rachel MacLynn ကဤသို့ဆိုသည်-“ သင်အထူးပြုလုပ်လိုသောမည်သည့်အရာကိုမဆိုကြိုတင်ဆွေးနွေးပါ၊ သို့မှသာသင့်အနေနှင့်အစီအစဉ်ဆွဲနိုင်ပြီးမည်သည့်အငြင်းပွားမှုများကိုမဆိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ”

သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူထိုင်ပြီးသင်သွားလိုသည့်နေရာကိုကြည့်ပါ၊ သင်ကြည့်လိုသောအရာများနှင့်သင်၏အချိန်အတိုင်းအတာအတွင်းအရာအားလုံးအောင်မြင်နိုင်သည်ကိုကြိုတင်စစ်ဆေးပါ။ မင်းလိုချင်တဲ့နောက်ဆုံးအရာကထွက်ဖို့နဲ့ဆွဲဆောင်မှုတွေပိတ်ထားတာကိုတွေ့ဖို့ဘဲ။

မလိုအပ်သောအငြင်းပွားမှုများကိုရှောင်ရှားရန်အချိန်အနည်းငယ်စီစဉ်ခြင်းသည်ကြီးမားသောခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေသည်။

၂။ မျှတအောင်စားပါ

မင်းရဲ့ခရီးကိုစီစဉ်တဲ့အခါမှာလုပ်စရာတွေအများကြီးနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအလွန်အကျွံမဖြစ်ဖို့သတိထားပါ။ မင်းဒီခရီးကိုသွားရတဲ့အကြောင်းအရင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ပြန်လည်ဆက်သွယ်ဖို့ဖြစ်ပြီးတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်နေဖို့အချိန်ပေးဖို့လိုတယ်။

Francesca Hogi၊ အချစ်နှင့်ဘဝနည်းပြကအကြံပြုသည်။

“ မင်းမှာ decompress လုပ်ပြီးအတူတူအပန်းဖြေဖို့အချိန်မရှိလို့မင်းအများကြီးလုပ်စရာတွေမစီစဉ်ဘူး။ ”

အပန်းဖြေအနားယူဖို့အချိန်ချန်ထားပါ၊ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်ဟာသင့်ကိုစိတ်ကုန်စေပြီးသင့်အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့ကုမ္ပဏီမှာပျော်ရွှင်ဖို့အခွင့်အလမ်းတွေကိုလက်လွတ်သွားနိုင်ပါတယ်။

၃။ ကွဲကွာဖို့အချိန်ယူပါ

ဒါကစုံတွဲတစ်တွဲရဲ့အားလပ်ရက်မှာတန်ပြန်သဘောသက်ရောက်နိုင်တယ်လို့ထင်ရပေမယ့်ကိုယ့်လက်တွဲဖော်နဲ့ဝေးဝေးနေဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအချိန်ပေးခြင်းကအရေးကြီးပါတယ်။ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နှင့်စုံတွဲ၏အတိုင်ပင်ခံဖြစ်သူ Tina B Tessina ကသင့်အားအကြံပြုသည်။

“ အတူတကွအချိန်ဖြုန်းဖို့အစီအစဉ်ဆွဲပါ။ အားလပ်ရက်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အခန်းကျဉ်းများ၊ ဟိုတယ်ခန်းများ၊ သင်္ဘောများ၊ လေယာဉ်များနှင့်ကားများဖြင့်အကန့်အသတ်ဖြင့်နေရတတ်သည်။ ဒါကမင်းအရမ်းနီးစပ်လွန်းတာကိုမင်းတွေ့နိုင်တယ်၊ ဒါကြောင့်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ခဏခဏအားလပ်ရက်ယူဖို့စီစဉ်ပါ။ "

မင်းကြိုက်တဲ့မတူတဲ့အရာတွေရှိတဲ့အခါအဲဒါတွေကိုသီးခြားစီလုပ်ခြင်းကမင်းတစ်ယောက်ချင်းစီကိုခဏအနားပေးနိုင်တယ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုလျှော့ချပေးပြီးမင်းရဲ့အချိန်တွေကိုပြန်လည်ဆန်းသစ်နိုင်တယ်။

၄။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိပါစေ

စုံတွဲတစ်တွဲ၏အားလပ်ရက်အတွက်စီစဉ်ခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသော်လည်းသင်အရာအားလုံးကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲအချို့အရာများသည်သင်ရည်ရွယ်သည့်အတိုင်းဖြစ်မလာနိုင်သည်ကိုလက်ခံသင့်သည်။ ဒါကကောင်းတယ်ဆိုတာကိုလက်ခံဖို့သင်ယူပါ။

စုံတွဲ၏အတိုင်ပင်ခံနှင့်စာရေးဆရာဒေါက်တာ Brian Jory ကဤသို့ဆိုသည်။

“ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိပါစေ။ မင်းဟာလောကကြီးနဲ့ကြိုတင်ခန့်မှန်းလို့မရတဲ့အရာတွေကိုစွန့်ခွာပြီးမင်းနဲ့အတူတူထွက်သွားပါ။ ၎င်းကိုစွန့်စားမှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ၊ အိမ်၌ရှိသည့်အရာအားလုံးရရှိရန်ကြိုးပမ်းမှုမဟုတ်ပါ။ မှားသွားသောအရာတိုင်းသည်အလိုလိုဖြစ်လာပြီးအခွင့်အရေးရရန်အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။”

၅။ သင်၏ဖုန်းကိုအဝေးသို့ထားပါ

ယနေ့ကမ္ဘာကြီးတွင်နည်းပညာကိုမှီဝဲရန်လွယ်ကူသည်။ ဖျော်ဖြေရေး၊ ဆက်သွယ်ရေး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖုန်းများနှင့်လက်တော့ပ်များကို သုံး၍ ကျွန်ုပ်တို့ပတ် ၀ န်းကျင်၌ဖြစ်ပျက်နေသောအရာများနှင့်အမြဲလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေပါ။ ဒါပေမယ့်မင်းအိမ်ထောင်ဖက်နဲ့အားလပ်ရက်ခရီးထွက်တဲ့အခါမင်းဖုန်း၊ လက်ပ်တော့၊ တက်ဘလက်ကနေမင်းကိုယ်မင်းလျှိုဝှက်ဖို့ပိုအာရုံစိုက်ပြီးသင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ကုမ္ပဏီမှာအနှောင့်အယှက်ကင်းကင်းနေဖို့သင်ယူသင့်တယ်။

Old Style Dating ကိုတည်ထောင်သူ Dennie Smith သည်သင်၏ဖုန်းကိုပိတ်ထားရန်အကြံပြုသည်။

“ မင်းရဲ့ဖုန်းတွေ၊ လက်ပ်တော့တွေကိုအဝေးမှာထားပါ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အချိန်ဖြုန်းရင်း၊ အားလပ်ရက်ခရီးကိုစူးစမ်း၊ ရှုခင်းတွေအကြောင်းပြောရတာကိုနှစ်သက်ပြီးနေရောင်ကိုစုပ်ယူတာကိုနှစ်သက်ပါ။ ”

သင်၏ဖုန်း (သို့) အခြားအီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းများပေါ်တွင်ရှိနေခြင်းသည်သင်နှင့်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တို့အကြားအတားအဆီးဖြစ်စေပြီးသင်၏ခရီးမှအကောင်းဆုံးကိုမရလိုက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ သင်မက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်အီးမေးလ်များကိုစစ်။ ခရီးတစ်လျှောက်လုံးဖုန်းများကိုတစ်ယောက်တည်းထားခဲ့နိုင်သည့်သဘောတူညီသည့်အချိန်များကိုစဉ်းစားပါ။