ကေြနပ်သော
- ၁။ သင်၏ကူညီသူများကိုသုံးပါ
- ၂။“ ငါ့အချိန်” သည်လူတိုင်းအတွက်ကောင်းသည်
- ၃။ ကုဒ်စာလုံး (သို့) စာပိုဒ်တိုတစ်ခုဖန်တီးပါ
- ၄။ သင်၏မင်္ဂလာဆောင်စီစဉ်သူအားအသိပေးပါ
- ၅။ သင့်လက်တွဲဖော် မှလွဲ၍ အသံမြည်သောဘုတ်ကိုရှာပါ။
- ၆။ သင်၏ကျေးဇူးတရားအကြောင်းရေးပါ
- ၇။ ကြင်နာသောစကားဖြင့်စတင်ပါ
- ၈။ အိပ်စက်အနားယူပါ၊ ကဖင်းဓာတ်မပါဘဲအိပ်ပါ
- ၉။ အချစ်ရေးကိုမမေ့ပါနဲ့
- ၁၀။ သတိရပါ၊ ဒါဟာတကယ်တစ်ရက်ပဲ
မင်းရဲ့မင်္ဂလာဆောင်နေ့မှာစိတ်ရောကိုယ်ပါရွှင်လန်းနေဖို့ကစိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး၊ နောက်ဆုံးတော့ဒါကမင်းဘဝမှာအပျော်ဆုံးနေ့တွေထဲကတစ်ခုဖြစ်သင့်တယ်။
ဒါပေမယ့်စိတ်ခံစားမှုတွေကမြင့်တက်လာပြီးမင်းရဲ့သိက္ခာကိုထိန်းသိမ်းတာကစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်လာတယ်။
စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း၊ ကြည်နူးခြင်းနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားခြင်းစိတ်ကြွဆေးပြားအားလုံးသည်အထူးအခါသမယနှင့်အတူလက်ချင်းချိတ်လာသည်။ ၎င်းသည်သဘာဝသာမဟုတ်၊ ၎င်းသည်အလွန် c ဖြစ်သည်ommon ကိစ္စတစ်ခုလုံးနှင့်အတူ ၀ မ်းနည်းခြင်းနှင့်ပင်ပန်းခြင်းပြီးတော့သူတို့ရဲ့မင်္ဂလာဆောင်နေ့မှာဘယ်သူမဆိုလိုချင်တဲ့နောက်ဆုံးအရာကစိုးရိမ်ပူပန်မှု (သို့) ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုဖြစ်စေတဲ့ခံစားချက်တစ်ခုပါ။
ဒါကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုဖြေလျှော့ပြီးပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့နေ့တစ်နေ့ကိုပိုင်ဆိုင်ဖို့မင်းဘယ်ခြေလှမ်းတွေလှမ်းနိုင်မလဲ။ မင်းရဲ့မင်္ဂလာဆောင်နေ့မှာစိတ်ရောကိုယ်ပါရွှင်လန်းနေဖို့ဆိုတဲ့အချက်တွေကိုငါတို့ကပြုစုထားတာမို့ Tucker ထဲမှာ။
ကြည့်ရှုပါ။
၁။ သင်၏ကူညီသူများကိုသုံးပါ
မင်းလုပ်ရမယ့်စာရင်းကအရမ်းများလွန်းလို့သူငယ်ချင်းတွေမိသားစုတွေမင်္ဂလာဆောင်ပြီးတာနဲ့မင်းကိုမကျေမနပ်ဖြစ်မယ်ထင်တယ်။ သင်ဟာအရာအားလုံးကိုသင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ပြီးသာယာပျော်ရွှင်ပြီးနေဖို့ရုန်းကန်နေရဆဲလား။
အမှန်မှာ၊ ဆန့်ကျင်ဘက်အမှန်သည်အမှန်ဖြစ်နိုင်ချေပိုများပါသည်။ အကူအညီတွေတောင်းတဲ့အခါလူတွေကငါတို့ကိုပိုကြိုက်ကြတယ်လို့လေ့လာမှုတွေကထောက်ပြတယ်။ ဒါကမင်္ဂလာဆောင်တဲ့နေ့မှာသတို့သမီးအတွက်နောက်ထပ်အကြံဥာဏ်ပါ။
သင်စိတ်ချမ်းသာပြီးပျော်ရွှင်ချင်လျှင်ထို to-do-list ကိုထုပ်ပိုးပါ။
မင်းရိုးရာအခမ်းအနားတစ်ခုစီစဉ်နေတယ်ဆိုရင်မင်းရဲ့အိမ်ဖော် (သို့မဟုတ်) ဂုဏ်အသရေကိုခန့်ထားပြီးပြီ။
ဒီအထူးမိတ်ဆွေကဒီလွှမ်းမိုးသောအသေးစိတ်အချက်အချို့ကိုကိုင်တွယ်လိမ့်မယ်၊ အဆက်မပြတ်ခေါ်ဆိုမှုတွေကိုကောက်ယူတာ၊ ဒါမှမဟုတ်မင်းဧည့်သည်တွေဆီကမေးခွန်းတွေကိုတောင်ဖြေနိုင်လိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်တယ်။
ဂုဏ်သရေရှိသူသည်“ လူသတ်သမားများဆန္ဒပြုရန်” နှင့်အခြားအရာများရေးရန်မကြာခဏတောင်းဆိုသည်မရ။ ဟုတ်တယ်၊ ဧည့်ခံမုန့်သည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အဲဒါတွေအားလုံးကိုရေးတာကစိတ်ဖိစီးမှုတွေအများကြီးဖြစ်စေပြီးအချိန်ကောင်းကောင်းယူနိုင်တယ်ဆိုပေမယ့်မင်းကလက်ထပ်မယ့်သူတစ်ယောက်ပါ၊ မင်းရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဦး စားပေးတယ်။
ချောမွေ့တဲ့မင်္ဂလာပွဲနေ့အတွက်အကြံဥာဏ်တွေထဲကအကူအညီနည်းနည်းဖြစ်ဖြစ်အများကြီးတောင်းတာအဆင်ပြေပါတယ်။
ထိုအလုပ်များကိုစနစ်တကျထားရှိရန် Kanban မှုတ်သွင်းထားသောအက်ပလီကေးရှင်းကို သုံး၍ စဉ်းစားပါ၊ သင်၏ကူညီသူများကိုသင်၏အပျို (သို့) ဂုဏ်အသရေကိုသာကန့်သတ်မထားပါနှင့်။ (မင်းယောက္ခမအပါအ ၀ င်) စိတ်ဝင်စားတဲ့သူတိုင်းကိုစုပြီးမင်းလုပ်ရမယ့်စာရင်းကိုမင်းရဲ့အဖွဲ့သားတွေကဖျက်ပစ်သလိုကြည့်ပါ။
သို့တည်းမဟုတ်သင် ဦး တည်သောခရီးတစ်ခုကိုစီစဉ်နေပြီးတက်ရောက်သူမရှိခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ကောင်းပြီ၊ အဲဒါကမင်္ဂလာဆောင်ညှိနှိုင်းရေးမှူးတွေအတွက်ပဲ၊ ဒါကြောင့်မင်းအားလပ်ရက်မှာအပန်းဖြေပြီးပျော်အောင်နေနိုင်တယ်။ မင်းမှာမေးခွန်းတွေ၊ စိုးရိမ်မှုတွေရှိရင်မင်္ဂလာပွဲစီစဉ်တာကမင်းကိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေဖို့တွန့်ဆုတ်မှာမဟုတ်ဘူး။
၂။“ ငါ့အချိန်” သည်လူတိုင်းအတွက်ကောင်းသည်
မင်းတကယ်သာယာပြီးပျော်ရွှင်ချင်တယ်ဆိုရင်“ ခဏစောင့်ပါ” လို့ပြောဖို့မကြောက်ပါနဲ့။
အရေးကြီးတဲ့မင်္ဂလာဆောင်လုပ်ငန်းတစ်ခုအတွက်မင်းလုပ်သလိုပဲကိုယ့်အတွက်အချိန်ဇယားဆွဲပါ.
မင်းရဲ့စိတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့အကြံပေးတဲ့အချက်တစ်ခုကမင်းအလွှမ်းမိုးနိုင်ဆုံးဖြစ်မှန်းမင်းသိတဲ့တစ်နေ့မှာမိနစ် ၂၀ ဒါမှမဟုတ်နာရီအတော်ကြာတားဖို့ဘဲ။ ပြီးတော့ဒီချိန်းဆိုချက်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်သေချာလုပ်ပါ။
တစ်ခါတစ်ရံမှာ "ကျွန်ုပ်အချိန်" သည်သင်၏စိတ်ကူးများကိုစုဆောင်းရန်အလိုအလျောက်စက္ကန့်နှစ်ပိုင်းကိုဆိုလိုသည်။ သို့မဟုတ်မိနစ်နှစ်ဆယ် Starbucks အနားယူပါ။ သို့မဟုတ်တစ်ရက်ကြာ Netflix မူးရူးမတတ်ပင်။ မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်မှု၏စက္ကန့်တိုင်း
မင်းပျော်တဲ့အခါလူတိုင်းပိုပျော်တယ်။ မင်းရဲ့ (Me Time) ကမင်းရဲ့စိတ်ကိုပြန်လည်လန်းဆန်းစေတာကိုမင်း (မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်) တန်ဖိုးထားလိမ့်မယ်။
အကြံပြုသည် - လက်မထပ်မီအွန်လိုင်းသင်တန်း
၃။ ကုဒ်စာလုံး (သို့) စာပိုဒ်တိုတစ်ခုဖန်တီးပါ
codeword များသည်သူလျှိုများအတွက်သာဖြစ်သည်ဟုဘယ်သူပြောသနည်း။
Codeword များသည်အောက်သို့နိမ့်သောအရာတစ်ခုကိုထားနေစဉ်မသက်မသာတီးတိုးစကားများ (သို့) ဘေးတစ်ဖက်တစ်ချက်မှကြည့်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ဟာလူမှုဆက်ဆံရေးမှာစိုးရိမ်စိတ်တွေဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါမှမဟုတ်သူတို့အချိုရည်အနည်းငယ်သောက်ပြီးတဲ့အခါမင်းယောက္ခမတွေအနားမှာနေဖို့ခက်နေသလား။
ကုဒ်စကားဝှက်တစ်ခုဖန်တီးခြင်းသည်သင့်အားအခြေအနေကိုသတိရှိရှိဆွဲငင်နိုင်စွမ်းရှိစေသည် မင်းရဲ့အကူအညီလိုအပ်သူတွေကိုအမြန်ဆုံးကူညီပေးဖို့လိုအပ်တယ်လို့မင်းသတ်မှတ်ထားတဲ့အကူအညီပေးသူတွေကိုအချက်ပြပါ။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က“ ငါကော်ဖီသောက်ဖို့လိုအပ်တယ်” လို့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောတဲ့အခါမင်းကစိုးရိမ်စိတ်တိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုကြုံခါနီးမှာသူတို့ကနေရာလွတ်ရအောင်လုပ်ဖို့လိုအပ်တာမှန်သမျှကိုလုပ်နိုင်လိမ့်မယ်။
ထို့အတူ“ မင်းငါ့ခြေထောက်တွေကငါ့ကိုသတ်နေတယ်” ဆိုတာကိုမင်းရဲ့ဂုဏ်သိက္ခာရှိသူကနားလည်တယ်ဆိုရင်“ မင်းငါ့ရဲ့ယောက္ခမကနေငါ့ကိုကယ်ပါ” လို့အဓိပ္ပါယ်ရတဲ့အခါသူတို့ကမင်းအမေအသစ်ဆီကိုဘယ်အချိန်ပြန်လာပြီးသူမရဲ့ Corgi ပုံတွေကိုကြည့်မလဲမေးလိမ့်မယ်။ she သူမသည်သူမ၏ဖုန်းကိုပျော်ရွှင်စွာတူးဆွလိုက်သောအခါသင်အချိန်များစွာခွင့်ပြုသည်။
၄။ သင်၏မင်္ဂလာဆောင်စီစဉ်သူအားအသိပေးပါ
အပြင်အဆင်ညှိနှိုင်းရေးမှူးများသည်သင်၏ ဦး စားပေးများနှင့်စိုးရိမ်မှုများကိုအသေးစိတ်စာရင်းပြုစုပြီးမင်္ဂလာဆောင်ရက်များတွင်အရာထင်စေသောကျော့ကွင်းများအားလုံးကိုကိုင်တွယ်ရာတွင်ကျွမ်းကျင်သည်။ သေချာပါစေ။ အသိပေးသည့်မင်္ဂလာဆောင်စီစဉ်သူတစ် ဦး ကသင်၏ Big Day သည်အစီအစဉ်အတိုင်းသွားရန်သေချာစေသည်။
ရှုပ်ထွေးသောမိသားစုဒိုင်းနမစ်များရှိပါသလား။ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းကလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်တွေကချဉ်တဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကြောင့်အကောင်းဆုံးလူနဲ့မနေချင်ဘူးလား။ မင်းရဲ့အစ်မမင်္ဂလာဆောင်သီချင်းဖြစ်လို့သီချင်းမဖွင့်ဖို့မင်းအစ်မကအခိုင်အမာပြောနေတာလား။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စီစဉ်သူတစ် ဦး သည်သင်စိတ်ကြည်နူးစရာကောင်းပြီးပျော်ရွှင်နေချိန်တွင်၎င်းကိုမှတ်သားလိမ့်မည်။
၅။ သင့်လက်တွဲဖော် မှလွဲ၍ အသံမြည်သောဘုတ်ကိုရှာပါ။
မင်းရဲ့ Big Day နီးလာသည်နှင့်အမျှချစ်ခင်သူတွေနဲ့အဖော်မဲ့တာကိုခံစားရတာကသာမန်ပါပဲမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့စစ်မှန်တဲ့ပြသနာတွေကိုဆွေးနွေးဖို့လက်တွေ့ကျတဲ့လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်နေပေမဲ့၊ ရင်းနှီးတဲ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့နားရွက်အတွက်အသေးအဖွဲလေ ၀ င်လေထွက်ကိုသိမ်းတာမကောင်းပါဘူး။
သင်ချွင်းချက်မရှိယုံကြည်ရတဲ့သူကိုရှာပါ (အကောင်းဆုံးကတော့မင်းရဲ့မင်္ဂလာဆောင်ရဲ့ဘယ်ဘက်မှာမဆိုခိုင်မြဲတဲ့သစ္စာမရှိသူတစ်ယောက်) နဲ့ မင်းရဲ့ရင်ဘတ်ထဲကတစ်ခုခုကိုရချင်တဲ့အခါမင်းလက်လှမ်းမှီရင်သူတို့ကိုတိုက်ရိုက်မေးပါ.
သာယာလှပပျော်ရွှင်နေဖို့ရိုးရှင်းပြီးရိုးသားပါ။ မင်းငါ့ကိုခဏခဏစာပို့လို့ရမလား။
တိုက်ရိုက်မေးမြန်းခြင်းသည်ဤသူအား“ သူတို့၏အလုပ်” ဖြစ်ကြောင်းအချက်ပြလိမ့်မည်။ မင်းကသူတို့ကိုဒီလျှို့ဝှက်ချက်တွေနဲ့ယုံနေတယ်ဆိုတာသူတို့အသိအမှတ်ပြုလိမ့်မယ်၊ မင်းလည်းသူတို့ကိုနားထောင်ဖို့သူတို့အပေါ်မှာမူတည်တယ်။
သင့်ကိုယ်သင်ခွင့်လွှတ်နိုင်စွမ်းနှင့်အာမေိတ်သံ ၁၀ ခုပါ ၀ င်သည့်တိုင်ကြားချက်တစ်ခုကိုစာပို့ခြင်းသည်အလွန် cathartic ဖြစ်နိုင်သည်။ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုအား“ လေ ၀ င်လေထွက်” ဟုခေါ်သည်။ သင်ထိုလေပူကိုထုတ်လွှတ်လိုက်သောအခါအေးမြသောခေါင်းနှင့်အမြင်သစ်ဖြင့်သင်လုပ်ခဲ့သမျှကိုပြန်သွားနိုင်သည်။
၆။ သင်၏ကျေးဇူးတရားအကြောင်းရေးပါ
စိတ်ကောင်းရှိဖို့နဲ့ပျော်ရွှင်ဖို့ဒီအစွန်အဖျားကိုအဆုံးစွန်ဖို့၊ သင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ကသူတွေကိုကျေးဇူးတင်ကြောင်းစာတွေရေးပါ။ မင်းဒီကျေးဇူးတရားတွေကိုမျှဝေဖို့ဆုံးဖြတ်တာဖြစ်ဖြစ်၊ မဆုံးဖြတ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်ကျေးဇူးတင်စကားပြောခြင်းဟာစိတ်ဓာတ်ကျတာကိုသက်သာစေပြီး ၀ မ်းမြောက်တဲ့ခံစားချက်တွေကိုနှိုးဆွပေးတယ်။
အရာများမှားသွားခြင်းသို့မဟုတ်လူတို့သည်ငါတို့ဆန္ဒမပါဘဲပြုမူသည်။ မင်းရဲ့အသံမြည်တဲ့ဘုတ်အဖွဲ့နဲ့လေ ၀ င်လေထွက်ကောင်းနေချိန်မှာ၊ မင်းလူတွေနဲ့မင်းကျေးဇူးတင်တဲ့အရာတွေကိုပြန်စဉ်းစားဖို့ခဏလောက်ကမင်းရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးကိုရေရှည်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ဘဝသည်လှပသည်၊ ၎င်းအကြောင်းကိုစတင်ရေးသားပါ။
ကျေးဇူးတင်တဲ့စိတ်နဲ့ခံစားနေရလား။ ဤတွင်သင်စတင်ရန်စာအချို့အချက်များ
- မင်းအကြောင်းတွေးမိတဲ့အခါ ...
- မင်းဘယ်လိုနေလဲဆိုတာငါအမြဲသတိရနေမှာပါ ...
- မင်းငါ့ကိုခွန်အားပေးတဲ့အခါ ...
- ငါမင်းကိုဘယ်တော့မှမမေ့တဲ့အရာတစ်ခုက ...
- ဟိုမှာရှိနေပေးလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...
သင်ကကိုယ်ပိုင်စာတွေထက်ပိုစောင့်ချင်ရင်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဂျာနယ်တစ်စောင်ထားဖို့စဉ်းစားပါ။ ဒီခေတ်စားနေတဲ့အမှတ်တရတွေကအစားထိုးလို့မရတဲ့မင်္ဂလာဆောင်အမွေအနှစ်တစ်ခုဖြစ်လာမှာသေချာပါတယ်။
၇။ ကြင်နာသောစကားဖြင့်စတင်ပါ
ဒါပေမယ့်သင်နဲ့ဆက်ဆံတဲ့လူတွေတကယ်ရည်ရွယ်ချက်ကောင်းတွေရှိတယ်ဆိုတာသူတို့ကမအောင်မြင်ဘဲရိုးရိုးရှင်းရှင်းပဲထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့အခွင့်အလမ်းမြင့်တယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာငါတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိသူတွေရဲ့တွေးခေါ်မှုမဲ့တဲ့ဒါမှမဟုတ်ရိုင်းစိုင်းတဲ့လုပ်ရပ်တွေကစိတ်ပျက်စရာကောင်းလောက်အောင်စိတ်ပျက်စရာကောင်းလောက်အောင်ငါတို့လုပ်ချင်တာတွေအားလုံးကိုသူတို့ဘက်ကိုလှည့်ပြီး "မင်းဘာတွေတွေးနေတာလဲ!"
ဆိုလိုသည်မှာစစ်မှန်သောအနုတ်လက္ခဏာအပြုအမူကိုခွင့်လွှတ်သင့်သည်၊ ကြင်နာသောစကားလုံးဖြင့် ဦး ဆောင်ခြင်းသည်နားလည်မှုလွဲခြင်းသို့မဟုတ်အနာဂတ်နာကြည်းခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။
ဒါကြောင့်မင်းမတုံ့ပြန်ခင်အသက်ရှုပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးပါ "သူတို့ကငါ့ကိုကူညီဖို့သူတို့ဘာယုံကြည်လဲ။ " ပြီးရင်ဒီနည်းကိုစမ်းကြည့်ပါ။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြောပါ၊ သင့်ဘက်မှရှင်းပြပါ၊ သူတို့မတုံ့ပြန်နိုင်မီသူတို့၏ထူးခြားသောကျွမ်းကျင်မှုများကိုဆွဲဆောင်နိုင်သောမျက်နှာသာတစ်ခုတောင်းပါ။
ဒါကဗျူဟာရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ရဲ့ဥပမာတစ်ခုပါ။
အခြေအနေ: မင်းရဲ့ဝတ်စားဆင်ယင်ပုံမှာမင်းရဲ့ညီမကမင်းရဲ့ကုလားကာကိုလိမ်ပြီးစော်ကားဖို့ပြောခဲ့တယ်။
တုံ့ပြန်ချက် "ငါ့အတွက်အကောင်းဆုံးတွေလိုချင်တဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒီကုလားကာကိုငါတကယ်ချစ်တယ်"
ထို့နောက်သင်၏အရည်အချင်းများကိုသင်တန်ဖိုးထားကြောင်းသူမအားအသိပေးရန်တာဝန်တစ်ခုသတ်မှတ်ပါ။ “ ဖိနပ်ကိုဖက်ရှင်အတွက်မင်းရဲ့မျက်လုံးကိုငါတကယ်သုံးနိုင်ခဲ့တယ်။ ဒီနှစ်ခုအပေါ်မင်းရဲ့ထင်မြင်ချက်ကိုငါရနိုင်မလား။ ”
“ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်” ဟုပြောခြင်းသည်နှစ် ဦး နှစ်ဖက်ချဉ်းကပ်မှုဖြစ်သည်။ သင်ရိုးသားစွာပြောဆိုသောသူသည်ကောင်းသောရည်ရွယ်ချက်ရှိလျှင်နာကျင်သောခံစားချက်များကိုရှောင်ရှားနိုင်ပြီးကြို့ထိုးခြင်းမရှိဘဲရှေ့ဆက်နိုင်သည်။
ပြီးတော့သူတို့ကမင်းကိုဒေါသထွက်အောင်တကယ်လုပ်ချင်တဲ့အခွင့်အလမ်းမှာ "ငါ့အတွက်အကောင်းဆုံးကိုလိုချင်တဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်" ဆိုတဲ့စကားလုံးနဲ့ ဦး ဆောင်နိုင်ရမယ်။ ၎င်းတို့အား ဦး စားပေးကူညီသင့်သည်ကိုသတိပေးနေစဉ်တွင်လမ်းကိုယူပါ သင်၏အထူးနေ့ကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
၈။ အိပ်စက်အနားယူပါ၊ ကဖင်းဓာတ်မပါဘဲအိပ်ပါ
စိတ်ကောင်းရှိဖို့နဲ့ပျော်ရွှင်ဖို့ဒီအချက်ကတိုတိုလေးပါ၊ လုံလောက်စွာအိပ်စက်ပါ။
လူတိုင်း၏အိပ်ချိန်လိုအပ်ချက်များသည်ကွဲပြားသည်၊ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်အတွက်အကောင်းဆုံးအရာသည်သင်သိသည်။ ဒါကြောင့်မင်းရဲ့ဖုန်းကို“ မနှောင့်ယှက်ပါနဲ့” ဆိုတဲ့အဲဒီအပြာရောင်ဖန်သားပြင်တွေကိုပိတ်ပြီးအစောကြီးရှိတုန်းမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ပွေ့ဖက်လိုက်ပါ။
၎င်းသည်အလှအပအတွက်သာမကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနားယူမှုလည်းဖြစ်သည်။
၉။ အချစ်ရေးကိုမမေ့ပါနဲ့
မင်းကမင်းရဲ့အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းနဲ့အတူရှိနေတာဘဲ။ လက်ထပ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အကောင်းဆုံးအရာသည်တစ်သက်တာတည်မြဲမည့်နှောင်ကြိုးတစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်းဖြစ်သည်။
ဒါကြောင့်မင်းကိတ်မုန့်ကိုလှီးဖို့စိတ်ကူးနေချိန်မှာမင်းရဲ့အရေးပါတဲ့အခြားအရာတွေအတွက်နာရီအနည်းငယ်လှီးဖို့သေချာပါစေ။ ဒါကသမုဒ္ဒရာကိုခရီးသွားခြင်း၊ ယာဉ်မောင်းထိုင်ခုံပေါ်မှာထားခဲ့တဲ့အချစ်မှတ်စု (သို့) မင်္ဂလာပွဲနေ့အတွက်အပေးအယူတစ်ခုမျှတောင်မဆိုနိုင်ပါဘူး။
ရှန်ပိန်အစားဝိုင်လိုချင်လား။ သန်းခေါင်ယံအနက်ထက်မင်းကအပြာရောင်ကိုပိုနှစ်သက်သလား။ ဘာကြောင့်အပြောင်းအလဲကိုလက်မလျော့တာလဲ။ အပေးအယူလုပ်ခြင်းသည် "ငါနင့်ကိုချစ်တယ်" ဟုပြောရန်လွယ်ကူပြီးရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
မင်းရဲ့မင်္ဂလာဆောင်ကကမ်းခြေမှာရှိနေရင်အဲဒီနေ့မတိုင်ခင်တစ်ရက်ဒါမှမဟုတ်နှစ်ရက်အလိုကမ်းနားကိုသွားလည်ဖို့စီစဉ်ပါ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့အတူသဲကိုလျှောက်ပါ၊ သန့်ရှင်းတဲ့သမုဒ္ဒရာထဲကို snorkel သွားပါ၊ ဒါမှမဟုတ်အထူးအခါသမယရဲ့အိပ်မက်နေ့မှာမင်းရေခဲကော်ဖီနဲ့လူတွေကြည့်လိုက်ပါ။
သို့မဟုတ် PB&J တစ်ထုပ်ကို ယူ၍ တောအုပ်၌ခြေလျင်ခရီးထွက်ပါ။ သင်မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ မင်္ဂလာဆောင်မတိုင်မီအချစ်ရေးကိုမီးညှိခြင်းသည်သင်၏အိမ်ထောင်ရေးကိုမှန်ကန်သောအစသို့ရောက်စေရန်သေချာသောမီးတောက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
၁၀။ သတိရပါ၊ ဒါဟာတကယ်တစ်ရက်ပဲ
လက်တွေ့လုပ်တာထက်ပိုလွယ်တယ်ဆိုတာငါတို့သိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့အစီအစဉ်တွေအရမင်းရဲ့မင်္ဂလာပွဲကတကယ့်နေ့ပဲ။ မင်္ဂလာဆောင်ပြီးနောက်ဘလူးသည်တကယ့်အရာဖြစ်သည်၊ အခွင့်အခါကိုအစထက်အဆုံးအဖြစ်သဘောထားလျှင်စိတ်ပျက်ခြင်း (သို့) ခံစားချက်မဲ့ခြင်းသည် Big Day ကိုလိုက်နိုင်သည်။
ရက်နီးလာသည်နှင့်အမျှ၊ မင်းရဲ့မင်္ဂလာဆောင်ကမင်းအိမ်ထောင်သည်စုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ်ခရီးစတင်ချိန်ကိုအမှတ်ရသလို၊ ခရီးကအစပြုတယ်လို့မှတ်ပါ။ အတူတူကျင်းပပါ။
သင့်မှာအားလပ်ချိန်မှာအားလပ်ချိန်မှာမင်္ဂလာပွဲစီစဉ်မှုကနေအချိန်နည်းနည်းယူပြီးအိမ်ထောင်သည်တစ်ယောက်အနေနဲ့မင်းရဲ့ပထမဆုံးနေ့ရက်ကိုအသေးစိတ်ပြောပြပါ။
ဂျက်လေယာဉ်ဟန်းနီးမွန်းအတွက်လား။ ကောင်းလိုက်တာ။ Netflix နှင့်ရေခဲမုန့်တစ်စည် ပိုတောင်ကောင်းသွားပြီ! မင်းရဲ့တစ်ပတ်ပြည့်နှစ်ပတ်လည်နေ့ကိုဘယ်လိုဂုဏ်ပြုမလဲ။ မင်းရဲ့လ?
မင်းရဲ့“ ငါလုပ်” တဲ့ပျော်ရွှင်မှုတချို့ကိုအနာဂတ်မှာကြိုတင်စီစဉ်ပြီးရိုးရှင်းပြီးရင်းရင်းနှီးနှီးဖြစ်အောင်ကြိုးစားပါ။ မင်္ဂလာဆောင်လေပွေအပြီးမှာသင်နဲ့သင့်အဖော်ကမျှော်လင့်စောင့်စားနေတဲ့တိတ်ဆိတ်တဲ့အရာတစ်ခုရှိနေတာကိုချီးကျူးလိမ့်မယ်။
မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ စီးဆင်းမှုနှင့်အတူသွားရန်ကြိုးစားပါ။ မင်းကကိုင်တွယ်ရအရမ်းကောင်းလွန်းတယ်လို့မင်းခံစားဖူးရင် bonafide အတိုင်ပင်ခံဆီဆက်သွယ်ဖို့မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ မင်းရဲ့မင်္ဂလာပွဲကအရေးကြီးတယ် ... ဒါပေမယ့်ပိုအရေးကြီးတာမင်းသိလား။ မင်း! ဒါကြောင့်စိတ်ချမ်းသာပြီးပျော်ပျော်နေပါ။