ကေြနပ်သော
- ၁။ သင်ဆုံးရှုံးရမှာကြောက်တဲ့အရာတွေအားလုံးကိုချရေးပါ
- ၂။ သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုကိုရှေ့နှင့်အလယ်ကိုရယူပါ
- ၃။ မိဘတစ် ဦး တည်းကိုမတွဲပါနှင့်
အသစ်ရောက်တဲ့အခါမင်းရဲ့ဘ ၀ ဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားလဲဆိုတာကိုမင်းစဉ်းစားတဲ့အခါ၊ ရောက်ရှိသည်ဘယ်အပြောင်းအလဲတွေကိုမင်းအစိုးရိမ်ဆုံးလဲ။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးရဲ့အရေးကြီးတဲ့ကဏ္aspectsတွေကပျောက်သွားမှာကိုသင်ကြောက်နေတာဖြစ်နိုင်တယ်။ မင်းကဒါကိုဘာကြောင့်စိတ်မပူတာလဲ။ ငါဆိုလိုတာကလူတွေကငါတို့ကိုပြောဖို့ကြိုက်တယ်
“အရာအားလုံး အပြောင်းအလဲများ!”၊ “ လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုနှုတ်ဆက်ပါ။ ” ပြီးတော့“ မင်းဘယ်တော့မှအိပ်တော့မှာမဟုတ်ဘူး။ အမြဲ! "
ဒီအနုတ်လက္ခဏာမျှော်လင့်ချက်နှစ်ခုစလုံးအတွက်အဖြေတစ်ခုရှိတယ်။ မင်းရဲ့အချစ်ရေးကို ဦး စားပေးပြီးမင်းရဲ့ကလေးကို ဦး စားပေးနည်းလမ်းတွေလည်းရှိတယ်။
အခြားနည်းလမ်းများဖယ်ထုတ်ခြင်း - အခြားတစ်ခုခုသို့တံခါးပိတ်ခြင်း
'Alternatives Exclude' သည် John Gardner's မှကိုးကားသည် Grendel စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင် Irvin Yalom မကြာခဏကိုးကားသည်။
စုံတွဲများသည်ကလေးယူရန်ရွေးချယ်သောအခါဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သောကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုကြည့်သောအခါသင့်တော်သည်ဟုငါထင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့အခန်းအသစ်တစ်ခုဖြစ်ပေမယ့်ဆုံးရှုံးသွားတဲ့အရာတွေရှိတယ်။ လူများစွာကိုလေဖြတ်ခြင်းနှင့်ကတိသစ္စာမတည်စေသောအရာသည်သင်ဘ ၀ ၌ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်တိုင်းသင်အခြားအရာတစ်ခုကိုတံခါးဖွင့်ပေးသည်ဟူသောအယူအဆဖြစ်သည်။
ဆက်စပ် - မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာအကြံပေးချက် မိဘအုပ်ထိန်းမှုအသစ်လား။ အသုံးဝင်သောအချက်အချို့ကိုကျွန်ုပ်တို့စုဆောင်းပြီးပြီ။
စာအုပ်ဆိုင်တစ်ခုမှာရပ်ပြီးဖတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်တာကြောင့်စာအုပ်ဖတ်ဖို့မရွေးချယ်တာနဲ့တူတယ် စစ်နှင့်ငြိမ်းချမ်းရေး ဆိုလိုသည်မှာသင်မဖတ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည် ချစ်သူ, ဒါမှမဟုတ် Great Gatsby, ဒါမှမဟုတ် Oscar Wao ၏အံ့ဖွယ်ဘဝအကျဉ်းချုပ်မရ။ ပြီးတော့မင်းဘာမှမဖတ်ဘဲအဆုံးသတ်တယ်။
သင်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပြီးပါပြီ။ မင်းနဲ့မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကကလေးတစ်ယောက်ကိုမင်းမိသားစုထဲကိုခေါ်သွင်းနေတယ်။ စေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုများ၊ ဘဝအပြောင်းအလဲများနှင့်သင်၏လူနှစ် ဦး မိသားစုသည်သင် 'single' မှ 'ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး' သို့ ၀ င်လာသောအခါယခုအခြားသူတစ် ဦး ကိုထားရှိရန်လိုအပ်သည်။ သင်ရွေးချယ်ခဲ့သောဤအစားထိုးစုံတွဲနှင့်ကလေးဘ ၀ သည်သင်ရှိခဲ့ဖူးသောကျွန်ုပ်နှင့်သင်နှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်လောကကမ္ဘာ၏ရှုထောင့်အချို့ကိုဖယ်ထုတ်လိမ့်မည်။
မင်းအဲဒါကိုတွေးနေတဲ့အချိန်မှာစိုးရိမ်စိတ်တွေမြင့်တက်နေတာကိုသတိပြုမိလား။ ဒီမှာဘာလုပ်ရမလဲဒီမှာ။
၁။ သင်ဆုံးရှုံးရမှာကြောက်တဲ့အရာတွေအားလုံးကိုချရေးပါ
မင်းတတ်နိုင်သမျှအသေးစိတ်လုပ်ပါ၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါအားလုံးကိုမင်းခေါင်းပေါ်ကထုတ်လိုက်ပြီးစက္ကူ (ဒါမှမဟုတ်မှတ်စုအက်ပ်တစ်ခုဒါမှမဟုတ်ဒစ်ဂျစ်တယ်တစ်ခုခု) ပေါ်ကိုတင်လိုက်ပါ။ ငါကပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဘဲဘယ်သူကမှဒါကိုစုဆောင်းမှာမဟုတ်ဘူး။ ငါလုပ်ရတာရဲ့ခိုင်မာမှုကိုကြိုက်တယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့လောကမှာအဆိုးရွားဆုံးစိုးရိမ်ပူပန်မှုအချို့ဟာဘာကိုမှတကယ်မဆက်သွယ်တဲ့ပုံစံမဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတစ်ခုဖြစ်နေလို့ပါပဲ။ လွတ်လွတ်လပ်လပ်နေလိုက်တဲ့အခါစိုးရိမ်စိတ်ကမင်းကိုချပစ်ဖို့အဆင်သင့်ဘဲ။
၂။ သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုကိုရှေ့နှင့်အလယ်ကိုရယူပါ
ယခုအချိန်မှာသင်ကြောက်နေရုံသာဖြစ်နိုင်သည် အပြောင်းအလဲ ဘာကိုအတိအကျနားမလည်ဘဲပျောက်နေတာကိုမင်းစိတ်ပူတယ်။ အဲဒီကြောက်စိတ်တွေကိုရှေ့နဲ့အလယ်ကိုရအောင်ယူပါ။ ဤအရာသည်စက္ကူနှင့်အတူအိပ်ရာပျင်းရိသောတနင်္ဂနွေများကဲ့သို့ယေဘူယျအားဖြင့်ဖြစ်စေ၊ နောက်ဆုံးထွက် Star Wars ရုပ်ရှင်၏အဖွင့်ညကိုကြည့်ခြင်းကဲ့သို့၎င်းကဲ့သို့အတိအကျဖြစ်နိုင်သည်။ အမြဲ အတူတူကြည့်! '
အားလုံးကိုချလိုက်ပါ။ မင်းမှာဆယ်ခုထက်နည်းရင်မင်းမပြီးသေးဘူး။ မင်းနှစ်ယောက်တည်းရှိနေတဲ့အချိန်တော်တော်လေးကြာခဲ့ပြီ၊ ဒါကြောင့်မင်းပျောက်သွားမှာကိုမင်းစိတ်ပူတဲ့သီးသန့်အချိန်လေးမှာမင်းကိုယ်တိုင်နေခွင့်ပြုပါ။ ဖြစ်နိုင်ချေအရှိဆုံးမှာယေဘူယျအားဖြင့်ကြီးမားသောအကြောင်းအရာနှင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြစ်သည် ဆက်ဆံရေး ဒီကိုလာခဲ့ပါ၊ ငါတို့တည်ဆောက်ထားတဲ့ပူးပေါင်းမှုကိုငါဆုံးရှုံးရမလား။ "စုံတွဲ" လိုငါတို့ဘယ်တော့မှမခံစားရတော့ဘူးလား။
ဆက်စပ်: မိဘအုပ်ထိန်းမှုအစီအစဉ်ကိုဆွေးနွေးခြင်းနှင့်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း
ဒါပေမယ့်မင်းအချစ်ရေးစတဲ့အခါမင်း“ ငါရှုံးမှာလား” လို့မေးခဲ့ဖူးတာကိုသတိရပါ ငါကိုယ်တိုင်? " မျှော်လင့်ပါတယ်၊ အလုပ်အားဖြင့်သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးဟာသင်တစ် ဦး တစ်ယောက်ဆုံးရှုံးသွားပြီလို့မဆိုလိုပါဘူး။ ထိုစိတ်ကူးသည်သတင်းကောင်းဖြစ်သည်။ မင်းဒါကိုအရင်လုပ်ပြီးပြီ။ မင်းကဘဝစက်ဝန်းအကျပ်အတည်းတစ်ခုကိုကျော်ဖြတ်ပြီးမှပေါ်ထွက်လာတာ။
ဒါဆိုမင်းအခုစာရင်းနဲ့ဘာလုပ်ရမလဲ။
၃။ မိဘတစ် ဦး တည်းကိုမတွဲပါနှင့်
ဒါကမင်းဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက်လိုအပ်တဲ့ကြွက်သားအသစ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သလိုခက်ခဲတဲ့အပိုင်းလည်းရှိတယ်၊ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုစာပို့ပြီးမင်းစာရင်းထဲကိုသွားဖို့အတွက်ရက်ချိန်းတစ်ခုလုပ်ပါ။
"ငါကငါ့သင်္ဘောကပ္ပတိန်နဲ့ငါ့ရဲ့စိတ်ဝိညာဉ်သခင်" ကနေကလေးကိုကူးဖို့လိုအပ်ရင်မင်းနောက်ကျရင်နေဖို့သေချာဖို့အခြားတစ်ယောက်ယောက်နဲ့စစ်ဆေးဖို့လိုတဲ့အတွက်ဒါကအရေးကြီးတယ်။ အလုပ်မှာ။
ကျန်းမာတဲ့မိသားစုမှာကစားတာကတကယ့်ကိုမှီခိုအားထားမှုတစ်ခုဖြစ်လာမယ်၊ မင်းကမင်းရဲ့လွတ်လပ်မှုကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂုဏ်ယူဝံ့ကြွားရင်ဒါဟာကြောက်စရာကောင်းပြီးစိတ်သက်သာရာရစေနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်မင်းကဒီအစီအစဉ်တွေကိုမလုပ်နိုင်ဘူး၊ ဒီကြောက်စိတ်တွေကိုတစ်ယောက်တည်းရင်ဆိုင်ပြီးအောင်မြင်ဖို့မျှော်လင့်လို့မရဘူး။ ငါဆိုလိုတာကမင်းလုပ်နိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းအရမ်းဝေးသွားမှာမဟုတ်ဘူး၊ မင်းတို့နှစ်ယောက်လုံးတော်တော်စိတ်ပျက်ဖို့ကောင်းလိမ့်မယ်။
ဆက်စပ်: ရိုးရှင်းသောအဆင့် ၄ ဆင့်တွင်မိဘအုပ်ထိန်းမှုမှစိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်းကိုကန်ထုတ်ပါ
ဒါကြောင့်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ၊ ကြောက်ရွံ့မှုတွေ၊ စိုးရိမ်မှုတွေအကြောင်းပြောဖို့ချိန်းတွေ့ပါ။ ပြီးတော့မင်းမဆုံးရှုံးချင်ဘဲတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ချစ်တဲ့အကြောင်းနဲ့တွဲလိုက်ပါ။ နားလည်ပေးပါ၊ သူတို့နားလည်တာကဒီကြောက်စိတ်တွေကမင်းတို့နှစ်ယောက်ကသွက်လက်ပြီးစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ထူးခြားတဲ့လူနှစ်ယောက်ဖြစ်လာအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာကိုသေချာနားလည်အောင်ကူညီပါ။
ကလေးမရောက်လာမီပြဿနာများကိုသင်မည်သို့ညှိနှိုင်းမည်ကိုအတူတကွဆုံးဖြတ်ပါ။ ဟုတ်တယ်၊ ကလေးကဒီမှာရှိနေချိန်မှာအကောင်းဆုံးချထားတဲ့အစီအစဉ်တွေအားလုံးကွဲသွားနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မိဘအုပ်ထိန်းသူအများစုကလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်သင်ယူနေတယ်။ နေထိုင်သည် ဒါပဲလား!
အစီအစဉ်များကိုအချိန်မှီပြုလုပ်ခြင်းသည်သင်အနည်းဆုံးရည်ရွယ်ချက်အချို့ကိုချမှတ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့အချိန်တွေမှာမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာအရေးကြီးတဲ့ကဏ္ aspects တွေကဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲ၊ အဲဒီကိုဘယ်လိုသွားရမလဲဆိုတာကိုပြန်ညှိနှိုင်းနိုင်ပါတယ်။ မိဘအုပ်ထိန်းမှုသည်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု၊ ညှိနှိုင်းမှုနှင့်ဆက်သွယ်မှုပိုမိုလိုအပ်လိမ့်မည်။ စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတာကမင်းဒါကိုကောင်းကောင်းလုပ်ရင်မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပိုနက်ရှိုင်းသွားစေလိမ့်မယ်။
ရှေ့သို့တိုးသည်
ကလေးမွေးခြင်းကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပြောင်းလဲစေလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းချစ်တဲ့သူရဲ့ကဏ္ aspects တွေကိုတော့ဆုံးရှုံးစရာမလိုပါဘူး။ မင်းသူတို့ကိုချစ်တဲ့အကြောင်း၊ မင်းဆုံးရှုံးမှာကြောက်တဲ့အရာကိုမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ရဲရင့်စွာဖွင့်ပြောပါ၊ မင်းခရီးရဲ့ဒီအပိုင်းသစ်ကိုအတူတကွရင်ဆိုင်ရမယ်ဆိုတာသိတာနဲ့တစ် ဦး နဲ့တစ် ဦး အပြန်အလှန်စိတ်ချရအောင်ရှာပါ။