ကေြနပ်သော
- အဆိပ်သင့်ဆက်ဆံရေးသည်ထိုနည်းအတိုင်းအမြဲမစပါ
- အဆိပ်မှအကောင်းသို့၎င်းသည်မည်သို့ဖြစ်သနည်း။
- အဆိပ်သင့်ဆက်ဆံရေး: အဓိပ္ပါယ်
- အဆိပ်ရှိတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုသင်လှည့်ကြည့်နိုင်လား။
- မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကအဆိပ်အတောက်ဖြစ်ရင်မင်းကအမြဲလိုလိုမကောင်းဘူး
- မင်းက 'ဘာကိုသုံးတာလဲ' ဆိုတဲ့ခံစားချက်ကိုသိတဲ့အတွက်မင်းကိုယ်တိုင်စကားမပြောတတ်ဘူး။
- မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကအားမထုတ်ဘူး၊ ဆက်ဆံရေးကိုစစ်ဆေးတယ်
ဒီရက်ပိုင်းမှာ“ အဆိပ်အတောက်” ဆိုတဲ့စကားလုံးကိုတော်တော်လေးကြားနေရတယ်။ “ အဆိပ်ရှိတဲ့အိမ်ထောင်စုမှာငါကြီးပြင်းလာတယ်” ဒါမှမဟုတ်“ အလုပ်ခွင်ရဲ့လေထုကရိုးရိုးအဆိပ်အတောက်ပဲ” ဆိုတဲ့အရာကမကျန်းမာဘူးဆိုတဲ့အယူအဆကိုတင်ပြချင်တဲ့အခါငါတို့သုံးနေတဲ့စကားစုအမျိုးအစားတွေပါ။
ဒါပေမယ့်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတယ်လို့ငါတို့ပြောတဲ့အခါငါတို့အဲဒါကဘာကိုတကယ်ဆိုလိုတာလဲ။ ငါတို့နှစ်ယောက်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့အရာကိုဖြိုဖျက်နိုင်မလားကြည့်ရအောင်။
အဆိပ်သင့်ဆက်ဆံရေးသည်ထိုနည်းအတိုင်းအမြဲမစပါ
တစ်ချို့ဆက်ဆံရေးတွေကအစကတည်းကရှင်းရှင်းလင်းလင်းအဆိပ်ပြင်းတယ်။
မင်းကအိမ်ထောင်သည်တစ်ယောက်အတွက်ရှုံးသွားပြီ။ ဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်မှာမူးယစ်ဆေးအလွဲသုံးစားမှုပြဿနာရှိနေတယ်ဆိုတာကိုမင်းချက်ချင်းအသိအမှတ်ပြုတယ်။ ဒါမှမဟုတ် narcissist တစ်ယောက်လား။ ဤအခြေအနေများသည်သွားရင်းလာရင်းမှအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပြီးသင့်အားမကျန်းမာသောအခြေအနေများသို့သင့်ကိုဆွဲဆောင်သောအရာများအားဆန်းစစ်သင့်သည်။
အခုလောလောဆယ်မှာဆက်ဆံရေးတစ်ခုဟာကျန်းမာပြီးမျှမျှတတကနေကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အချိန်တွေဆီဘယ်လိုသွားနိုင်မလဲဆိုတာဆန်းစစ်ကြည့်ရအောင်။
အဆိပ်မှအကောင်းသို့၎င်းသည်မည်သို့ဖြစ်သနည်း။
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွေကြီးထွားလာတယ်၊ ရှင်သန်နေထိုင်မှုတွေရှိတယ်။ အပင်တစ်ပင်လိုပါပဲ။ အပင်တစ်ပင်ကဲ့သို့ဆက်ဆံရေးကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်လိုအပ်သည်။ နှစ် ဦး စလုံးအားဖြင့်။
ဆက်ဆံရေးသည်တိုးတက်ပြောင်းလဲလာသည်နှင့်အမျှ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး (သို့) နှစ် ဦး စလုံး၌အပြောင်းအလဲများကြောင့်အရာအားလုံးသည်လွဲချော်သွားတတ်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသည်ပျက်ပြယ်နိုင်ပြီးနာကြည်းမှု၊ ဒေါသ၊ မနာလိုမှုနှင့်နာကျင်မှုတို့သည်မဖော်ပြနိုင်ဘဲပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၌အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်။
စုံတွဲတစ်တွဲသည်အရေးကြီးသောကိစ္စများနှင့်မဆက်သွယ်ပါကလူနှစ် ဦး ကိုပေါင်းစည်းထားသောဆက်ဆံရေးကိုထိခိုက်စေသည့်အဆိပ်များဖြစ်ပေါ်သည်။
ဥပမာတစ်ခု၊ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းကိုဂရုမစိုက်ဘူးလို့ခံစားရတယ်။ သူကမင်းအတွက်သူ့အတွက်ကောင်းတဲ့ကောင်းတဲ့အရာတွေအများကြီးအတွက်မင်းကိုဘယ်တော့မှကျေးဇူးတင်စကားမပြောဘူး၊ သူကမနက်စာအတွက် ၀ ယ်စားတာ၊ သူကသူ့အတွက်ညစာကောင်းကောင်းစားတာ၊ သူ့အင်္ကျီတွေကိုသေချာကြည့်တာ၊ အခြောက်ခံစက်များမှကောက်ယူသည်။
သူကမင်းကိုဘယ်လောက်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုတာကိုမင်းကိုမပြောဘူး။ ဒါပေမယ့်ဒီအကြောင်းကိုလေးလေးစားစားထိုင်ပြီးဖွင့်မယ့်အစားမင်းကလွန်ခဲ့တဲ့လတွေအတော်ကြာကတည်းကမင်းဆီကိုရောက်လာခဲ့တဲ့အလုပ်မှာချစ်စရာကောင်လေးကိုပရောပရည်လုပ်လိုက်တာဘဲ။
ကော်ဖီသောက်ရန်၊ သူ၏အလုပ်ဖိတ်စာများ (သို့) အချိုရည်သောက်ရန်သူ၏ဖိတ်ကြားချက်ကိုသင်စတင်လက်ခံပါ။ မင်းရဲ့ချီးကျူးစကားတွေကိုကြားရတာ ၀ မ်းသာတယ်။ မင်းရဲ့အစစ်အမှန်လက်တွဲဖော်ကိုစိတ်နာသွားပြီးသူ့ကို ဦး တည်ဖို့မကြိုးစားတော့ဘူး။
ဆက်ဆံရေးကအဆိပ်အတောက်ဆီ ဦး တည်သွားတတ်တယ်၊ မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အနားမှာရှိတိုင်းဒေါသထွက်နေတယ်။ သင်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိလူတိုင်းနှင့်စိတ်တိုတတ်လာသည်ကိုသင်သတိပြုမိသည်။
အဆိပ်သင့်ဆက်ဆံရေး: အဓိပ္ပါယ်
မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားတယ်ဆိုတဲ့ခံစားချက်၊ မင်းရဲ့ပျော်ရွှင်မှုနဲ့မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုမင်းရဲ့မူလဆက်ဆံရေးတင်မကဘဲမင်းမိသားစု၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ပါအဲဒါတွေကအဆိပ်သင့်စေနိုင်တယ်။
အဆိပ်ရှိတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုသင်လှည့်ကြည့်နိုင်လား။
မင်းမှာရင်းနှီးမှုမှာအများကြီးရင်းနှီးပြီးအဲဒါကိုကြိုးစားပြီးဖြေရှင်းချင်ရင်မင်းလက်တွဲဖော်နဲ့ဆက်သွယ်ပြီးအခြေအနေအကြောင်းမင်းရဲ့အတွေးအမြင်တွေကိုဝေမျှသင့်တယ်။
တစ်ခါတစ်ရံအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောလေကိုကောင်းမွန်သောဝေမျှခြင်းကဏ္ session တစ်ခုဖြင့်ရှင်းလင်းနိုင်သည်၊ သင်တစ် ဦး စီသည်သင့်ကိုနှောက်ယှက်သောအရာကိုအသံပေးသည်။ ဤစကားဝိုင်းမှတဆင့်သင့်ကိုလမ်းပြနိုင်သောအရည်အချင်းရှိသောသူ၊ ကျွမ်းကျင်သောအိမ်ထောင်ရေး (သို့) စုံတွဲများကုထုံးဖြင့်ဤအရာကိုပြုလုပ်ရန်လည်းအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။
ဤဆက်ဆံရေးသည်ပြုပြင်ရကျိုးနပ်ပါသလား။
ဒါကဒေါ်လာတစ်သန်းမေးခွန်းပါ။ အဆိပ်ပြင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမင်းရှိနေရင်ဘာအန္တရာယ်ရှိလဲ။
မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကအဆိပ်အတောက်ဖြစ်ရင်မင်းကအမြဲလိုလိုမကောင်းဘူး
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုသာမကကမ္ဘာကြီးကိုပါ ဦး တည်သွားစေတယ်။ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောဆက်ဆံရေးသည်သင်၏ဘ ၀ ၌အရာအားလုံးကိုအရောင်ပြောင်းစေသည်။ မင်းရဲ့ပုံမှန်အားအင်နဲ့အားမာန်မပါဘဲမနက်နိုးတာနဲ့စိတ်ဓာတ်ကျတာတို့ခံစားရနိုင်တယ်။
စူပါမားကတ်မှာ (သို့) လမ်းပေါ်မှာလမ်းလျှောက်ရင်းအခြားစုံတွဲများကိုလက်ဆွဲနှုတ်ဆက်နေတာကိုသင်တွေ့ရင်သင်နဲ့သင့်လက်တွဲဖော်ကဒီနည်းနဲ့အဆက်အသွယ်လုပ်ဖို့ဆန္ဒမရှိတာကိုသတိရတယ်။ စုံတွဲများကိုလူအများရှေ့၌ကောက်ကာငင်ကာနမ်းခြင်းကိုကြည့်သောအခါသင်ခံစားရသောနာကျင်မှုကိုဂရုမစိုက်ပါနှင့်။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့မင်းဆက်ဆံတဲ့ပုံစံကမင်းရဲ့ယုံကြည်မှု၊ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုဆိုတဲ့ခံစားချက်တွေကိုကျဆင်းစေတယ်။ သူကမင်းကဘာမှတန်ဖိုးမရှိသလိုခံစားရတယ်။
မင်းက 'ဘာကိုသုံးတာလဲ' ဆိုတဲ့ခံစားချက်ကိုသိတဲ့အတွက်မင်းကိုယ်တိုင်စကားမပြောတတ်ဘူး။
အရာတွေကဘယ်တော့မှမပြောင်းလဲဘူးလို့မင်းခံစားရတယ်။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်တရားစီရင်ခြင်း၊ လှောင်ပြောင်ခံရခြင်းသို့မဟုတ်လျစ်လျူရှုခြင်းခံရမည်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ချက်များကိုလွတ်လပ်စွာထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်သည်။
တကယ်တော့ဒါကကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ပါ၊ ဒါကပဋိပက္ခတွေကိုပြဿနာကြီးကြီးမားမားတွေမဖြစ်လာခင်မှာဖြေရှင်းပြီးရင်းရင်းနှီးနှီးရှိမှုတွေကိုပြန်လည်ရရှိစေတယ်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်လာတဲ့အခါမင်းမှာပဋိပက္ခတစ်ခုခုကိုကြိုးစားဆွေးနွေးဖို့တောင်မင်းမှာစွမ်းအားမရှိဘူး။
၎င်းသည်ခါးသီးသောရန်ပွဲသို့အရှိန်မြင့်တက်သွားလိမ့်မည်၊ သို့မဟုတ်သင်၏လက်တွဲဖော်ထံမှ“ ငါ့လမ်း၊ အဝေးပြေးလမ်းမကြီး” တုံ့ပြန်မှုနှင့်တွေ့ဆုံလိမ့်မည်ကိုသင်သိသည်။
ဒါကြောင့်မင်းကအရာအားလုံးကိုအထဲမှာသိမ်းထားပြီးမင်းရဲ့သုခချမ်းသာကိုစားတယ်။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကအားမထုတ်ဘူး၊ ဆက်ဆံရေးကိုစစ်ဆေးတယ်
မင်းကစုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်မှတ်တာမို့ဒါကဆက်ဆံရေးတစ်ခုလို့မဆိုလိုပါဘူး။
သင်အသိအမှတ်ပြုခြင်းမရှိဘဲလေးလံသောအရာများအားလုံးကိုလုပ်နေလျှင်၎င်းသည် "အဆိပ်" ဟုစာလုံးပေါင်းသည်။ သူကမင်းကိုစုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ်ကြီးထွားလာဖို့အတွက်သုညရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုလုပ်တယ်ဆိုရင်ဒါကအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကိုဆက်ထိန်းဖို့အလုပ်လုပ်နေတဲ့တစ် ဦး တည်းသောသူကအထီးကျန်ဆန်တယ်။ ထွက်ခွာရမည့်အချိန်ဖြစ်နိုင်သည်။
မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကအဆိပ်အတောက်ဖြစ်နေသလားလို့တွေးနေသေးလား။ ဒီစစ်ဆေးမှုကိုလုပ်ပြီးအရေးယူပါ။