ကေြနပ်သော
- ၁။ သင့်အသံကိုကြားပြီးစကားပြောဖို့မကြောက်ပါနဲ့
- ၂။ သင့်တော်သောအကြံပြုချက်များကိုရှာဖွေ။ ရှာဖွေပါ
- ၃။ သင်၏ကုထုံးဆရာထံမှအကူအညီကိုလက်ခံပါ
- ၄။ ကုထုံး၏အခြေအနေမည်သို့သံသယရှိပါကပြောပါ
- ၅။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဂျာနယ်ရှိရန်အသင့်ပြင်ထားပါ
- ၁။ ဘာကြောင့်ကုထုံးကိုခံယူသင့်ကြောင်းပြောပါ
- ၂။ ကုသမှုအစီအစဉ်များအတွင်းသင်၏မျှော်လင့်ချက်များကိုဖွင့်ဟပါ
- ၃။ ကုသမှုအပိုင်းအတွင်းရိုးသားပါ
- ၄။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးပြသနာတွေကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောပါ
- ၅။ သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုများကိုပြောဆိုနိုင်ပါ
- ၆။ မင်းမှာရှိနေတဲ့အတွေးတွေကိုဖွင့်ပြောပါ
- ၇။ သင့်အိမ်မက်များအကြောင်းပြောပါ
- သင်၏ကုထုံးဆရာနှင့်ဖွင့်ရန်ကူညီရန်အကြံပေးချက်များ
- ၁။ အဆင်ပြေပါစေ
- ၂။ ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပါ
- ၃။ ပြောင်းလဲရန်ပွင့်လင်းပါ
- အိမ်ထောင်ရေးကုထုံးများအတွက်စာရင်းပေးသွင်းခြင်းသည်အလွန်လေးစားစရာကောင်းသည်
ကုထုံးဆိုတဲ့စကားလုံးကိုငါတို့ကြားရတဲ့အခါမင်းစိတ်ထဲဘာဖြစ်လာသလဲ။ စိတ်ကျရောဂါ (သို့) ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုတစ်ခုခုခံစားနေရသူတစ်ယောက်အကြောင်းသင်တွေးနေသလား။
သူတို့နှစ်ယောက်ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးပြသနာတွေရှိနေတာလား၊ နောက်ဆုံးမှာကွာရှင်းပြတ်စဲဖို့ဖြစ်လာမလား။ ကုထုံးသည်အထင်လွဲခံရခြင်းဖြစ်သည်။
သေချာတာပေါ့၊ ကုထုံးကအစပိုင်းမှာထူးဆန်းနေသလိုခံစားရတယ်၊ ဒါပေမယ့်စိတ်မပူပါနဲ့၊ စိတ်ကုထုံးဆရာ ၀ န်ကိုအကူအညီတောင်းတဲ့အခါမင်းစိတ်မ ၀ င်စားဘူး။ ကုထုံးအကြောင်းပြောရမည့်အရာသည်တစ်ခါတစ်ရံအချို့အတွက်အနည်းငယ်ဆန်းကြယ်နိုင်သည်၊ သို့သော်လက်တွေ့တွင်၎င်းသည်သင်ဖြေရှင်းရန်သို့မဟုတ်အသိအမှတ်ပြုရန်အလွန်အဖိုးတန်သည်ဟုထင်သောမည်သည့်ကိစ္စကိုမဆိုသင်နှင့်ကျွမ်းကျင်သူသာဖြစ်သည်။
ကုထုံးဆရာ ၀ န်နှင့်သွားသောအခါသင်သတိရရမည့်အရာ
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ် ဦး ထံမှအကူအညီရယူရန်သင်ဆုံးဖြတ်သောအခါသင်မည်သည့်အရာကိုလုပ်ရမည်ကိုစိတ်ကူးရှိရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကမင်းကိုကြောက်လန့်စေတာဘဲ၊ လက်တွေ့ကျပန်းတိုင်တွေကိုမမျှော်လင့်ဘဲမင်းကိုပြင်ဆင်ဖို့ဘဲ။
ဤသည်မှာကုထုံးဆရာ ၀ န်နှင့်တွေ့သောအခါသင်မှတ်မိရန်လိုအပ်သောအရာများဖြစ်သည်။
၁။ သင့်အသံကိုကြားပြီးစကားပြောဖို့မကြောက်ပါနဲ့
အထူးသဖြင့်အချို့သူတို့သည်ဖောက်သည်များကသူတို့ကိုယ်သူတို့ပြောနေသည်ကိုသတိပြုမိသောအခါအထူးသဖြင့်သူတို့၏အစည်းအဝေးများတွင်သံသယရှိသည်။ ကုထုံးဆရာကမင်းစကားကိုနားထောင်ဖို့ရှိတယ်ဆိုတာမင်းသတိရဖို့လိုတယ်၊ မင်းကသက်တောင့်သက်သာရှိဖို့နဲ့မင်းအကြောင်းအရာအားလုံးကိုဆွေးနွေးဖို့ပွင့်လင်းဖို့ကမင်းရဲ့အလုပ်ဘဲ။
သင်၏ကုသမှုသင်တန်းများတွင်စိတ်မ ၀ င်စားပါနှင့်။ ဖွင့ ်၍ ယုံကြည်ပါ။
၂။ သင့်တော်သောအကြံပြုချက်များကိုရှာဖွေ။ ရှာဖွေပါ
မင်းအတွက်အကောင်းဆုံးကုထုံးကိုရှာဖို့အင်တာနက်သုံးပါ။ ဤနည်းအားဖြင့်မင်းကိုကူညီဖို့သင့်တော်တဲ့လူကိုရွေးချယ်လိုက်ပြီဆိုတဲ့အာမခံချက်ကိုရနိုင်ပါတယ်။
၃။ သင်၏ကုထုံးဆရာထံမှအကူအညီကိုလက်ခံပါ
အချို့ကုထုံးအစည်းအဝေးများမအောင်မြင်ရခြင်း၏အကြီးမားဆုံးပြသနာတစ်ခုမှာဖောက်သည်သည်အကြံပေးနှင့်ပူးပေါင်းရန်ဆန္ဒမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အချို့လူများသည်အခြားသူများ၏အကြံဥာဏ်များနှင့်အကူအညီကိုလက်ခံရန်အခက်အခဲရှိသည်။
သင်ကိုယ်တိုင်ပြောင်းလဲလိုစိတ်မရှိလျှင်သင်၏လက်ရှိအခြေအနေမှအပြောင်းအလဲကိုသင်မည်သို့မျှော်လင့်နိုင်သနည်း။
၄။ ကုထုံး၏အခြေအနေမည်သို့သံသယရှိပါကပြောပါ
မင်းရဲ့ကုထုံးကိုထိခိုက်လိမ့်မယ်လို့မင်းထင်တဲ့အရာမှန်သမျှဟာအရေးကြီးတဲ့အချက်အလက်တွေဘဲ။ ပြောသင့်တာကိုပြောပါ။
၅။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဂျာနယ်ရှိရန်အသင့်ပြင်ထားပါ
တခါတလေမှာငါတို့ကဖွင့်ချင်တဲ့အရာတွေကိုမှတ်ထားလေ့ရှိပေမယ့်အစည်းအဝေးရောက်နေပြီဆိုရင်အဲဒါကိုမေ့သွားတယ်။ ဂျာနယ်တစ်စောင်ကို စ၍ သင်၏အရေးကြီးသောမှတ်စုများကိုချရေးပါ။
သင်ဖွင့်လှစ်ရန်လိုအပ်သောအကြောင်းအရာများ
ကုထုံးသို့မဟုတ်အကြံဥာဏ်ရယူရန်ရွေးချယ်သောအခါအထူးသဖြင့်၎င်းသည်သင်၏ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်လျှင်သံသယရှိနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်ဆေးကုထုံးမှာဘာအကြောင်းပြောရမှန်းတောင်သေချာမသိတာဘဲ၊ ဒါကြောင့်မင်းကိုအကြံဥာဏ်ပေးဖို့၊ ဒီမှာမင်းဖွင့်လို့ရမယ့်အရာတွေရှိတယ်။
၁။ ဘာကြောင့်ကုထုံးကိုခံယူသင့်ကြောင်းပြောပါ
ဒါဟာမင်းရဲ့စိတ်ကူးဘဲလား (သို့) မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကအကြံပြုခဲ့တာလား။ စကားစမြည်စပြောရန်နှင့်အကူအညီရယူရန်သင်ရွေးချယ်ခဲ့သည့်အကြောင်းရင်းများအကြောင်းအမှန်အတိုင်းပြောပါ။
၂။ ကုသမှုအစီအစဉ်များအတွင်းသင်၏မျှော်လင့်ချက်များကိုဖွင့်ဟပါ
အထူးသဖြင့်ကုသမှုသည်အိမ်ထောင်ရေး (သို့) မိသားစုပြသနာများနှင့်ပတ်သက်လျှင်သင်၏မျှော်လင့်ချက်များကိုဖွင့်ပြောပါ။
ကုသမှု၏ပထမအပိုင်းသည်ဤစကားဝိုင်းကိုစတင်ရန်ပြီးပြည့်စုံသောအချိန်ဖြစ်သည်။ ဒီနေရာဟာမင်းအိမ်ထောင်ရေးနဲ့မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်စရိုက်တွေအကြောင်းကိုမင်းရဲ့ကြောက်စိတ်တွေကိုစပြီးဝေမျှဖို့အကောင်းဆုံးနေရာပဲ။
၃။ ကုသမှုအပိုင်းအတွင်းရိုးသားပါ
ကုသမှုအပိုင်းအစမှရိုးသားမှုသည်သင်နှင့်သင်၏ကုထုံးဆရာအားယုံကြည်မှုတည်ဆောက်မှုကိုများစွာအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။
ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုအကြောင်းကိစ္စများရှိလျှင်၎င်းကိုဆွေးနွေးပါ။
၄။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးပြသနာတွေကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောပါ
ကုသမှုသည်သင်၏အိမ်ထောင်ရေးအတွက်ဖြစ်လျှင်သင်၏အိမ်ထောင်ရေးပြသနာအားလုံးကိုဖွင့်ပြောပါ။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုအကဲဖြတ်ဖို့မင်းရဲ့ကုထုံးကမရှိဘူး။ ကုထုံးဆရာသည်ကူညီရန်နှင့်နားထောင်ရန်အသင့်ရှိပါသည်။ မင်းဒီနေရာကိုမသွားဘူးဆိုရင်မင်းကိုဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။
၅။ သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုများကိုပြောဆိုနိုင်ပါ
မင်းရဲ့ကြောက်စိတ်တွေကို ၀ န်ခံတာဟာအားနည်းချက်ရဲ့လက္ခဏာတစ်ခုလို့မထင်ပါနဲ့။ ကုထုံးတွင်သင်၏လျှို့ဝှက်ချက်များအားလုံးလုံခြုံပြီး၎င်းအားအရာအားလုံးကိုအမှန်တကယ်ထုတ်ပစ်ရန်သင့်အားတွန်းအားပေးသည်။
ဒီအချိန်ဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုသစ္စာရှိဖို့မှန်ကန်တဲ့အချိန်ပဲ။
၆။ မင်းမှာရှိနေတဲ့အတွေးတွေကိုဖွင့်ပြောပါ
အိမ်ထောင်ရေးကုထုံးတွေကိုခံယူထားတဲ့စုံတွဲတွေထဲကတစ်ယောက်ကအနည်းဆုံးအိမ်ထောင်မပြုရသေးတဲ့ဆက်ဆံရေး (သို့) သူ့အကြောင်းတွေးမိတာတွေကို ၀ န်ခံလိမ့်မယ်။
ဒါကကြီးမားတဲ့ဖော်ထုတ်မှုတစ်ခုလို့ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပေမယ့်ကုထုံးဆရာတွေရဲ့အကူအညီနဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဖြေရှင်းဖို့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။
၇။ သင့်အိမ်မက်များအကြောင်းပြောပါ
အချို့ကုသမှုကုထုံးများသည်ပြသနာများနှင့်ပြဿနာများသာဖြစ်သည်ဟုထင်ကောင်းထင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
ဖောက်သည်တွေဝင်လာပြီးသူတို့ရဲ့အနာဂတ်အစီအစဉ်တွေအိပ်မက်တွေအကြောင်းပြောကြတယ်၊ အဲဒါကသူတို့ရဲ့လှုံ့ဆော်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးတဲ့အရာပါ။
သင်၏ကုထုံးဆရာနှင့်ဖွင့်ရန်ကူညီရန်အကြံပေးချက်များ
ယခုသင်သည်သင်၏ကုထုံးဆရာနှင့်ဖွင့်ဆိုနိုင်သောအကြောင်းအရာများနှင့်အကျွမ်းတဝင်ဖြစ်နေသောကြောင့်လုံးဝဖွင့်မရခြင်းမအောင်မြင်သောကုထုံးအစည်းအဝေးများ၏အဖြစ်များဆုံးသောအကြောင်းများကိုဖြေရှင်းရန်အချိန်ရောက်ပါပြီ။
အချို့အတွက်ဤအရာသည်အလွန်လွယ်ကူသောအလုပ်တစ်ခုအဖြစ်ဖြစ်နိုင်သော်လည်းအခြားသူများအတွက်ကြီးမားသောအရာဖြစ်သည်။
ဒါဆိုမင်းရဲ့ကုထုံးပညာရှင်နဲ့ဘယ်လိုစပြီးဖွင့်လဲ။
၁။ အဆင်ပြေပါစေ
ပြီးတာထက်ပိုလွယ်တယ်လို့ပြောနေပေမဲ့မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ သင်၏ကုထုံးဆရာကိုသင်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်း၊ သင့်မိသားစုနှင့်ကူညီမည့်ကျွမ်းကျင်သောသူအဖြစ်ကြည့်ပါ။
သူတို့ကမင်းကိုအကဲဖြတ်မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာသတိရပါ။
၂။ ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပါ
ကုသမှု၏ပထမနာရီအနည်းငယ်တွင်ရေကိုစမ်းသပ်ရန်အဆင်ပြေသော်လည်းယုံကြည်ရန်သင်ယူပါ။
မဖြစ်နိုင်တာကြောင့်မင်းရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်တွေကိုအများပြည်သူသိအောင်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့စိတ်မ ၀ င်စားဘဲဖွင့်ပြောခွင့်ပြုပါ။
ကုထုံးပညာရှင်များသည်၎င်းတို့၏ ၀ ယ်သူများအားမည်သည့်သတင်းအချက်အလက်ကိုမျှထုတ်ဖော်မည်မဟုတ်။
မင်းသူတို့ကိုပြန်မကူညီနိုင်ရင်မင်းသူတို့ကိုပြောနေတာကိုယုံကြည်ဖို့မင်းရဲ့ကုထုံးဆရာကိုဘယ်လိုမျှော်လင့်နိုင်မလဲ။
၃။ ပြောင်းလဲရန်ပွင့်လင်းပါ
ကုထုံးအစည်းအဝေးများသို့သွားခြင်းသည်အပြောင်းအလဲများအတွက်သင်ပွင့်လင်းရမည်။
ဤကတိကဝတ်မရှိလျှင်သင်၏ကုထုံးသည်မည်မျှပင်ကောင်းမွန်ပါစေမည်သည့်ကုထုံးမှအလုပ်မလုပ်ပါ။ အရာတွေကိုတကယ်ပြောင်းလဲချင်ရင်မင်းကိုယ်တိုင်နဲ့စလိုက်ပါ။
အိမ်ထောင်ရေးကုထုံးများအတွက်စာရင်းပေးသွင်းခြင်းသည်အလွန်လေးစားစရာကောင်းသည်
ကုထုံးတွင်စာရင်းသွင်းရန်ရွေးချယ်ခြင်းသည်အထူးသဖြင့်သူတို့၏အိမ်ထောင်ရေးနှင့်ကိုယ်ပိုင်ပြသနာများကိုဖြေရှင်းရာတွင်အထူးပြုလုပ်နိုင်သောအထင်ရှားဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။
ကုထုံးမှာဘာပြောမလဲဆိုတာမင်းပေါ်မှာမူတည်တယ်။ သင်ကုထုံးကိုပုံသွင်းပြီးတဖြည်းဖြည်းသင်၏ကုထုံးဆရာကသင်၏ပဋိပက္ခများကိုသင်မည်သို့ဖြေရှင်းနိုင်ကြောင်းနည်းလမ်းမှန်လမ်းမှန်သို့လမ်းညွှန်လိမ့်မည်။
ထို့ကြောင့်သင်လမ်းညွှန်မှုလိုအပ်သည်ဟုထင်လျှင်သင့်ဒေသရှိအကောင်းဆုံးကုထုံးကိုရှာဖွေသင့်သည်။