လမ်းခွဲပြီးနောက်ဘာလုပ်ရမလဲ။

စာရေးသူ: Monica Porter
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 17 စစ်ချီ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 1 ဇူလိုင်လ 2024
Anonim
လမ်းခွဲပြီးနောက်ဘာလုပ်ရမလဲ။ - စိတ္ပညာ
လမ်းခွဲပြီးနောက်ဘာလုပ်ရမလဲ။ - စိတ္ပညာ

ကေြနပ်သော

ငါတို့ကချစ်မိတဲ့အခါငါတို့ကအကောင်းမြင်စိတ်ရှိတယ်၊ ငါတို့ပျော်ရွှင်နေတာကြောင့်လမ်းခွဲမှုတွေကိုကိုင်တွယ်ဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်မပြင်ဆင်ဘူး။ “ တစ်ယောက်” ကိုရှာဖွေရသည့်ခံစားချက်သည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီးသင့်နှလုံးသားအားအချစ်နှင့်ပျော်ရွှင်မှုမည်သို့ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်ကိုဖော်ပြရန်စကားလုံးများမရှိသော်လည်းအိပ်မက်တစ်ခုမှသင်နိုးထလာပြီးသင်ချစ်သောသူသည်သင်တစ် ဦး တည်းမဟုတ်ကြောင်းသိလာသည်။ ကြေကွဲတဲ့နှလုံးသားနဲ့တင်မကဘဲကြေကွဲအိပ်မက်တွေ၊ ကတိတွေနဲ့ရောကျန်ခဲ့လား။

ငါတို့အားလုံးဒါကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့ပြီးပြီ။ ပထမဆုံးမေးတဲ့အရာကငါတို့ရဲ့ကြေကွဲနေတဲ့နှလုံးသားကိုဘယ်လိုပြုပြင်ပေးနိုင်လဲ။ လမ်းခွဲပြီးနောက်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာငါတို့တကယ်သိသလား။

ပိုကောင်းလာသလား။

ကျွန်တော်တို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်မေးရမယ့်မေးခွန်းတွေထဲကတစ်ခုက "အဲဒါကပိုကောင်းမလား?" အမှန်တရားကငါတို့အားလုံးကြေကွဲဝမ်းနည်းမှုရဲ့ဝေစုကိုရခဲ့ပြီးမကောင်းတဲ့လမ်းခွဲပြီးနောက်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာကိုအကောင်းဆုံးချဉ်းကပ်ပုံကိုငါတို့သိချင်ရုံပဲ။


မကောင်းတဲ့လမ်းခွဲခြင်းနဲ့ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါမင်းပထမဆုံးခံစားရမယ့်အရာကငြင်းဆိုခြင်းနဲ့ထိတ်လန့်ခြင်းပဲ၊ ဘယ်သူမှအသည်းကွဲဖို့အဆင်သင့်မဖြစ်သေးဘူး။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကမင်းရဲ့နှလုံးသားကိုဓားနဲ့ထိုးသလိုခံစားရတယ်၊ ဒါကအသည်းကွဲတယ်ဆိုတာငါတို့ခံစားရမယ့်အရာအတွက်ပြီးပြည့်စုံတဲ့အသုံးအနှုန်းတစ်ခုဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ငါတို့အရမ်းယုံကြည်ရတဲ့လူတစ်ယောက်ကငါတို့ရဲ့နှလုံးသားကိုကြေကွဲသွားပြီးသူတို့ဆီကနေနာကျင်စေတဲ့စကားလုံးတွေကိုမင်းစပြီးကြားဖူးတဲ့အခါငါတို့ကဘယ်ကနေစမလဲ။

ယောက်ျားလေးများသို့မဟုတ်မိန်းကလေးများနှင့်လမ်းခွဲပြီးနောက်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာကိုအကြံဥာဏ်များလိုပါသလား။ သင်မည်သို့ဆက်လုပ်ပါ၊ သင်မည်သို့စတင်သနည်း။ အဲဒီ့အချစ်တွေ၊ ကတိတွေ၊ ချိုမြိန်တဲ့စကားတွေကဘာအဓိပ္ပါယ်မှမရှိတာမင်းသဘောပေါက်လိုက်တာနဲ့မင်းရဲ့အချစ်ကိုဖျက်ပစ်လိုက်တာလား။

အသည်းကွဲပြီးနောက် - ဟုတ်တယ်၊ အရာတွေကပိုကောင်းလာပေမယ့်တခဏအတွင်းမှာပိုကောင်းလာလိမ့်မယ်လို့မမျှော်လင့်ပါနဲ့။

မင်းရဲ့အချစ်ကစစ်မှန်တယ်၊ အစစ်အမှန်ဖြစ်လို့မင်းကုစားဖို့အချိန်လိုအပ်လိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ပြီးအဲဒါတွေဖြစ်ပျက်နေချိန်မှာငါတို့လုံးဝသတိရရမယ့်အရာတွေရှိတယ်။ လမ်းခွဲပြီးနောက်ငါတို့ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာသိဖို့ဒါကိုနှလုံးသားနဲ့သိဖို့လိုတယ်။


လမ်းခွဲပြီးနောက်ဘာလုပ်ရမလဲ

၁။ အဆက်အသွယ်အားလုံးကိုဖျက်ပါ

ဟုတ်တယ်၊ မှန်တယ်။ မင်းကသူတို့ရဲ့ဖုန်းနံပါတ်ကိုစိတ်ထဲကနေသိတာကြောင့်ဒါကအလုပ်မလုပ်ဘူးလို့ပြောမှာသေချာတယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကကူညီတယ်။ တကယ်တော့ဒါဟာမင်းပြန်လည်နာလန်ထူရေးအတွက်ခြေတစ်လှမ်းပဲ။ ၎င်းတွင်သူတို့၏တည်ရှိမှုကိုသတိရစေမည့်မည်သည့်အရာကိုမဆိုသင်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ဒါဟာစိတ်ညစ်စရာမဟုတ်ဘူး၊ အဲဒါကရှေ့ဆက်နေတယ်။

စကားပြောဖို့တိုက်တွန်းတာဒါမှမဟုတ်အနည်းဆုံးပိတ်ပစ်တာကိုခံစားရတဲ့အခါနောက်ဆုံးအကြိမ်ခေါ်ဖို့သွေးဆောင်ခံရတဲ့အခါ - မလုပ်ပါနဲ့။

အဲဒီအစားမင်းရဲ့အခင်ဆုံးသူငယ်ချင်း၊ မင်းရဲ့အစ်မ (သို့) ညီကိုခေါ်ပါ။ မင်းသိတဲ့သူတိုင်းကမင်းကိုကူညီနိုင်မယ့်ဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့အာရုံကိုလွှဲပြောင်းပေးလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကိုမဆက်သွယ်ပါနဲ့။

၂။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုလက်ခံပါ

ချစ်သူ (သို့) ချစ်သူနှင့်လမ်းခွဲပြီးနောက်ဘာလုပ်ရမလဲ။ ကောင်းပြီ၊ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းနဲ့မဟုတ်ဘဲမင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုထုတ်ဖေါ်ဖို့သူတို့ကိုခေါ်ဖို့မကြိုးစားပါနဲ့။ အော်ဟစ်ခြင်း၊ အော်ဟစ်ခြင်း (သို့) ဖောက်ထွင်းခံရသည့်အိတ်ကို ယူ၍ သင်တတ်နိုင်သမျှပြင်းပြင်းထန်ထန်ရိုက်ပါ။


အဘယ်ကြောင့်သင်မေးနိုင်သနည်း။

ကောင်းပြီ၊ အဲဒါကမင်းရဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေကိုနာကျင်စေတာမို့မင်းအဲဒါတွေအားလုံးကိုထုတ်ပစ်ရင်မင်းကကူညီလိမ့်မယ်။

ငါတို့လုပ်လေ့ရှိတဲ့အမှားကနာကျင်မှုကိုဖုံးကွယ်ထားပြီးအဲဒါကိုပိုဆိုးသွားစေတယ်။

အဘယ့်ကြောင့်ပထမ ဦး ဆုံးအနေနှင့်ထိုသို့ပြုရပါသနည်း။ ဒါကြောင့်လမ်းခွဲပြီးနောက်ဘာလုပ်ရမလဲ။

မင်းနာကျင်မှုကိုခံစားပါစေ၊ ဝမ်းနည်းတဲ့အချစ်သီချင်းတွေကိုနားထောင်ပါ၊ ငိုပါ၊ မင်းရဲ့ခံစားချက်အားလုံးကိုစာရွက်တစ်ရွက်မှာချရေးပြီးမီးရှို့ပစ်လိုက်ပါ။ အော်ဟစ်။ သူတို့၏နာမည်ကိုရေးပြီးလက်အိတ်ထဲသို့ထည့်။ လက်ဝှေ့နယ်ပယ်၌သင်ကဲ့သို့ရိုက်ပါ။ အားလုံးကိုခြုံငုံပြီးအဲဒါကိုထုတ်လိုက်ပါ။ အခုနာကျင်မှုကိုဖြေရှင်းလိုက်ပါ။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း လမ်းခွဲခြင်းကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲ

၃။ အဖြစ်မှန်ကိုလက်ခံပါ

ငါတို့သိပြီးပြီမဟုတ်လား? ဒါကိုငါတို့ရဲ့နှလုံးသားထဲမှာငါတို့သိတယ်၊ ဒါကြောင့်သူတို့ရဲ့ကတိတွေကိုဘာကြောင့်ကိုင်ထားတာလဲ။ ဘာကြောင့်ဖြစ်ပျက်ရသလဲဆိုတဲ့အကြောင်းပြချက်ကိုပေးပါ။ မင်းလုပ်ခဲ့တာကမင်းရဲ့အကြောင်းပြချက်တွေကြောင့်ငါတို့ကိုယုံကြည်လို့ဖြစ်သွားတာဘဲ၊ အဲဒါကပျက်စီးတာကိုသူတို့ကောင်းကောင်းသိတယ်။

ယခုပြီးသွားပြီဆိုတဲ့အချက်ကိုလက်ခံပြီးမင်းရည်းစားဟောင်းကိုပြန်အနိုင်ရဖို့ဘယ်လိုအစီအစဉ်တွေချမယ့်အစား၊ မင်းဘယ်လိုဆက်သွားနိုင်မလဲဆိုတာကိုအစီအစဉ်ဆွဲပါ။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း မင်းချစ်တဲ့သူကိုဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ

၄။ သင့်ကိုယ်သင်လေးစားပါ

လမ်းခွဲပြီးနောက်ဘာလုပ်ရမလဲ။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကိုပြန်စဉ်းစားဖို့ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကိုထပ်ကြိုးစားဖို့မတောင်းဆိုပါနဲ့။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်လေးစားပါ။

ဘယ်လောက်ပဲခက်ခက်ခဲခဲ၊ ဘယ်လောက်ပဲနာကျင်ပါစေ၊ မင်းမှာပိတ်စရာမရှိရင်တောင်မင်းကိုမလိုချင်တဲ့သူကိုမတောင်းပန်ဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်လေးစားဖို့လိုတယ်။

ဒါဟာတကယ်ကိုပြင်းထန်တယ်လို့ထင်ရပေမယ့်အဲဒါကမင်းကြားရမယ့်အမှန်တရားဘဲ။ မင်းဒီထက်ပိုပြီးထိုက်တန်တယ်၊ မင်းရဲ့တန်ဖိုးကိုသိပါ။

၅။ ပြန်ဖွင့်ဖို့မပြောပါနဲ့

တစ်ချို့ကမင်းကိုယ်မင်းမေ့ဖို့အခြားသူတစ်ယောက်ရှာဖို့အကြံပြုနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါကအချိန်တိုင်းမှာမမျှတဘူးဆိုတာသိတယ်။

မင်းကမင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာမင်းသိတယ်၊ ဒါကြောင့်မင်းကအဲ့ဒီ့လူတစ်ယောက်ကိုသုံးပြီးသူတို့ကိုနာကျင်အောင်လုပ်သလိုပဲသူတို့ကိုနာကျင်စေလိမ့်မယ်။

မင်းအဲဒါကိုမလုပ်ချင်ဘူးလား။

မင်းရဲ့ကြေကွဲနေတဲ့နှလုံးသားကိုပြင်နေတယ်

ကြေကွဲနေတဲ့နှလုံးသားကိုပြင်ဖို့ဆိုတာမလွယ်ပါဘူး။ သင်ရနိုင်သောအကူအညီအားလုံးလိုအပ်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံတွင်အဆိုးဆုံးရန်သူသည်သင်၏နှလုံးသားဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်အမှတ်တရများပြန်ရောက်လာခြင်း (သို့) အခြားသူနှင့်ပျော်ရွှင်နေသည်ကိုသင်တွေ့သောအခါအထူးသဖြင့်မခံမရပ်နိုင်ဖြစ်လာသည်။ ဒေါသ၊ နာကျင်မှုနဲ့မကျေနပ်မှုတွေကိုခံစားရတာသာမန်ပါပဲ။

ငါတို့ကလူသားတွေပါ၊ ငါတို့နာကျင်တာကိုခံစားရပြီးဘယ်သူမှပြန်ကောင်းလာဖို့ဘယ်သူကမှရေတွက်မနေတော့ဘူး၊ ဒါကြောင့်မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်အချိန်အတွင်းမှာပြန်ကောင်းလာပြီးအရာအားလုံးကိုဖြည်းဖြည်းချင်းလက်ခံပါ။

သင်ငိုတဲ့အခါသင်အားနည်းတယ်လို့မခံစားရနဲ့တစ်ယောက်တည်းနေတဲ့အခါသနားစရာမခံစားရပါစေနဲ့။ မင်းကိုချစ်ပြီးမင်းကိုထောက်ခံမယ့်သူတွေရှိတယ်ဆိုတာသတိရပါ။

ထိုမှတပါး၊ သင်၏စိတ်နှလုံးကိုပြုပြင်ခွင့်ပြုပါ။

လမ်းခွဲပြီးနောက်ဘာလုပ်ရမလဲသိဖို့ကလွယ်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်လုပ်ရတာကတကယ့်စိန်ခေါ်ချက်ဘဲ၊ မင်းဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာသိတာနဲ့မင်းမှာချစ်ရတဲ့သူငယ်ချင်းတွေ၊ မင်းသူငယ်ချင်းတွေရှိတယ်။ မင်းရှေ့ဆက်ဖို့နဲ့ဘဝသစ်တစ်ခုကိုစဖို့အတွက်မင်းလိုအပ်တဲ့အရာအားလုံးရှိလိမ့်မယ်။