ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် Work Life Balance ကိုရယူပါ

စာရေးသူ: Louise Ward
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 10 ဖေဖေါ်ဝါရီလ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 1 ဇူလိုင်လ 2024
Anonim
ARKNIGHTS NEW RELEASE GAME
ဗီဒီယိုချက်ချက်: ARKNIGHTS NEW RELEASE GAME

ကေြနပ်သော

အလုပ်နှင့်ဘဝချိန်ခွင်လျှာအကြောင်းပြောစရာအများကြီးရှိသေးသည်၊ သို့သော်ချိန်ခွင်လျှာသည်အလွန်တိုတောင်းသည်၊ လမ်းကြောင်းတစ်ခုသို့လမ်းကြောင်းတစ်ခုကိုအမြဲပြုပြင်နေရန်အမြဲလိုသည်။ ငါတို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘ ၀ တွေကိုဘယ်လိုဖန်တီးမလဲ၊ ငါတို့စီးပွားရေးတွေ၊ ဆက်ဆံရေးတွေ၊ ငါတို့မိသားစုတွေအပါအ ၀ င်လုံးဝကွဲပြားခြားနားတဲ့အရာတစ်ခုခုရှိခဲ့ရင်ကော။

ဘဝ!

လက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုများစွာ၏ကျဆုံးမှုသည်ရိုးရှင်းပါသည်။ နေ့စဉ်ဘဝ ငါတို့အလုပ်များတာ၊ ပင်ပန်းတာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေထွက်တာ၊ ပြတင်းပေါက်ကထွက်သွားတာပထမဆုံးကငါတို့အပါအ ၀ င်ငါတို့နဲ့အနီးဆုံးလူတွေဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ များကိုခွဲရန်သို့မဟုတ်ခွဲရန်လိုအပ်သည်ဟူသောခံစားချက်ကိုမကြာခဏဖန်တီးပေးသဖြင့်လူတိုင်းနှင့်အရာအားလုံးသည်အနည်းဆုံးအာရုံစိုက်မှုရရှိစေသည်။

သို့သော်ထိုမဟာဗျူဟာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ ၏ကွဲပြားခြားနားသောရှုထောင့်များကိုတစ်ခုနှင့်တစ်ခုအကြားသဘောထားကွဲလွဲစေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ထဲတွင်ရှိသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့ဂရုပြုသောအရာများသည်တာဝန်တစ်ခုသို့မဟုတ် ၀ န်ထုပ်တစ်ခုကဲ့သို့ရုတ်တရက်ခံစားရစေသည်။


မင်းရဲ့ဘဝမှာရှိရှိသမျှအရာတွေကမင်းအပါအ ၀ င်အရာအားလုံးကိုအထောက်အကူပြုနိုင်ရင်ဘာဖြစ်မလဲ။ မင်းကမင်းရဲ့စီးပွားရေးဒါမှမဟုတ်အလုပ်တစ်ခုကိုအင်တိုက်အားတိုက်လုပ်နေတာကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုအထောက်အကူဖြစ်စေပြီးအဲဒါကိုပိုကြီးလာအောင်လုပ်ရင်ဘာဖြစ်မလဲ။

ငါတို့ဘာလို့ဒါကိုစလုပ်တာလဲ။

လူများစွာသည်အသစ်သောအရာများကိုဖန်တီးရန်နှစ်သက်ကြသောကြောင့်စွန့် ဦး တီထွင်သူများဖြစ်ကြသည်။ သူတို့သည်လောကနှင့်သူတို့၏စီးပွားရေး၌ ၀ င်ရောက်လုပ်ကိုင်လိုကြသည်။ ဒါကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာပြဿနာတစ်ခုမဟုတ်ရင်ဘာပြောင်းလဲသွားနိုင်လဲ။

ဤအရာသည်သင်၏အလုပ်နှင့်အိမ်ဘ ၀ ကိုပြောင်းလဲနိုင်သော“ အလုပ်နှင့်ဘ ၀ ဟန်ချက်ညီညီ” ကိုလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောစကားဝိုင်းအဖြစ်ပြောင်းလဲရန်ဖြစ်သည်။

၁။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကနေသီးခြားစခန်းတစ်ခုမှာစီးပွားရေးချတာကိုရပ်လိုက်ပါ

မင်းအလုပ်အကြောင်းတစ်ခုခုကိုစိတ် ၀ င်စားရင်အဲဒါကမင်းရဲ့ဘ ၀ ကိုပိုပြီးပြည့်စုံစေတဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ တွင်လူတိုင်းအတွက်တာဝန်သိမှုခံစားချက်နှင့်ဆက်နွှယ်နေသောစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်သည်။ မင်းမှာအဲဒီ့ဖိအားနဲ့တာဝန်ဝတ္တရားမရှိရင်ဘာကွာသလဲ။


မင်းရဲ့အလုပ်ကမင်းအတွက်ပျော်ရွှင်မှုနဲ့အဟာရဖြည့်ပေးတဲ့အရင်းအမြစ်တစ်ခုဆိုတာကိုမင်းစပြီးအသိအမှတ်ပြုရင်အဲဒါကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးနဲ့မိသားစုအတွက်ပိုကြီးမားတဲ့အထောက်အကူတစ်ခုလည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၂။“ အရည်အသွေးအချိန်” တွင်“ အရည်အသွေး” ကိုအရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းအဖြစ်သတ်မှတ်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်မိသားစုများနှင့်အတူအရည်အသွေးကောင်းသောအချိန်လိုအပ်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိသည်။ မင်းကမင်းထင်သလောက်အများကြီးမလိုရင်ဘာဖြစ်မလဲ။

တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့်လုံးလုံးလျားလျားရှိနေခြင်း ၁၀ မိနစ်တောင်မှကြီးမားပြီးတကယ်ကိုရှားပါးတဲ့လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အချိန်များစွာဖြုန်းခြင်းသည်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေလိမ့်မည်ဟုသင်အမြင်ရှိပါသလား။

မကြာခဏဆိုသလိုငါတို့ကအချိန်အများကြီးအတွက်အမှန်တကယ်လိုအပ်တာထက်ပိုဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာကိုသက်သေပြဖို့လိုတာကပိုများပါတယ်။ ပမာဏထက်အတူတကွသုံးနေတဲ့အချိန်ရဲ့အရည်အသွေးကိုတကယ်တန်ဖိုးထားရင်ဘာဖြစ်မလဲ။ ငါတို့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်နေရာရတဲ့အခါ၊ ငါတို့ဘ ၀ မှာစေ့စပ်ပြီးပျော်ရွှင်ကြတဲ့အခါ၊ အတူတူအချိန်ဖြုန်းတာကပိုအကျိုးရှိတယ်၊ ပြုစုပျိုးထောင်တယ်၊ တန်ဖိုးရှိတယ်။

“ အချိန်မရှိခြင်း” ပြဿနာကိုပြည့်စုံ။ စေ့စပ်သောဘ ၀ ၏ရွှင်လန်းမှုနှင့်အစားထိုးနိုင်လျှင်ကော။


၃။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အောင်မြင်မှုတွေကိုချီးကျူးပါ

အလုပ်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ ၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏လက်တွဲဖော်သည်ကမ္ဘာကြီး၌ကျွန်ုပ်တို့ဖန်တီးနေသောအရာများကိုအမှန်တကယ်စိတ်မ ၀ င်စားပါ၊ သို့မဟုတ်အလုပ်ဘ ၀ ၏စိတ်ဖိစီးမှုများအကြောင်းညည်းညူရန်ကျွန်ုပ်တို့ရှိသည့်အခါ၎င်းသည်အတော်လေးအထီးကျန်ဆန်နိုင်သည်။

မကြာခဏဆိုသလို၊ အလုပ်စကားဝိုင်းများသည်အလုပ်၌စိတ်ဖိစီးမှုများအကြောင်း၊ မကောင်းသောပြောဆိုမှုများဖြစ်တတ်သည်၊ သင်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည်ထိုစကားဝိုင်းများကိုစွန့်ပစ်ရန်နှင့်သင်လုပ်မည့်အလုပ်အကြောင်းစိတ် ၀ င်စားသောအရာကိုအချင်းချင်းဝေမျှပါ။ မင်းရဲ့နေ့စဉ်အောင်မြင်မှုတွေကသေးသေးလေးဘဲမဟုတ်လား။

သင်ကသူတို့ကိုယ်သူတို့ပျော်ရွင်မှုကိုလိုလားပြီးလောကမှာသူတို့ရဲ့အလုပ်တွေအကြောင်းကောင်းကောင်းခံစားရတဲ့သူတစ်ယောက်ကိုတွေ့ရတာမယုံနိုင်လောက်အောင်ပြည့်စုံစေနိုင်ပါတယ်။

အလုပ်စကားဝိုင်းများသည်၎င်းအားလျော့ပါးစေမည့်အစားသင်၏အိမ်ထောင်ရေးကိုအားဖြည့်ပေးနိုင်မည်ဆိုလျှင်ကောအသို့နည်း။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုပိုရှည်စေမယ့်ဒီနည်းလမ်းမှာတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ဘာတွေကူညီနိုင်မလဲ။

ဒါဟာမင်းရဲ့အသက်ပဲ!

မင်းရဲ့ဘ ၀ ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကမင်းရဲ့ဘ ၀ ရဲ့အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေအားလုံးကိုအကျိုးပြုနိုင်တယ်ဆိုတာမင်းသိလာတဲ့အခါ၊ မင်းကိုယ်တိုင်ချမှတ်ထားတဲ့တာဝန်ဝတ္တရားတွေ၊ ၀ န်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေလိုခံစားရပြီးတာဝန်ခွဲတဲ့လူတွေနဲ့ကင်းလွတ်လာတယ်။

'ဟန်ချက်ညီမှု' နှင့် ပတ်သက်၍ မတူညီသောရှုထောင့်တစ်ခုကိုယူပါ။

မည်သည့်နေ့တွင်မဆိုသင်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အတွက်အမှန်တကယ်အလုပ်ဖြစ်သည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများပိုမေးပါ၊ သင်တွေ့လိုက်ရသည့်အရာများကိုသင်အံ့သြစွာအံ့သြသွားနိုင်သည်။