သင်၏အိမ်ထောင်ရေးကိုကယ်တင်နိုင်သောစကားလုံး ၃ လုံး - လက်ခံခြင်း၊ ချိတ်ဆက်ခြင်းနှင့်ကတိသစ္စာတည်ခြင်း

စာရေးသူ: Louise Ward
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 7 ဖေဖေါ်ဝါရီလ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 2 ဇူလိုင်လ 2024
Anonim
သင်၏အိမ်ထောင်ရေးကိုကယ်တင်နိုင်သောစကားလုံး ၃ လုံး - လက်ခံခြင်း၊ ချိတ်ဆက်ခြင်းနှင့်ကတိသစ္စာတည်ခြင်း - စိတ္ပညာ
သင်၏အိမ်ထောင်ရေးကိုကယ်တင်နိုင်သောစကားလုံး ၃ လုံး - လက်ခံခြင်း၊ ချိတ်ဆက်ခြင်းနှင့်ကတိသစ္စာတည်ခြင်း - စိတ္ပညာ

ကေြနပ်သော

ဆက်ဆံရေးတိုင်းမှာမင်းကစုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ်ရှိနေတာကိုရောင်ပြန်ဟပ်တဲ့ကိုယ်ပိုင်အရည်အသွေးတွေရောစပ်ထားပါတယ်။ မင်းရဲ့အချစ်ရေးမှာအကောင်းဆုံးဆိုတာကို "ပျော်စရာ" (သို့) "စိတ်အားထက်သန်မှု" (သို့) "ရင်းနှီးသောသူ" (သို့) မိဘများနှင့်လက်တွဲဖော်အဖြစ်သင် "ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်" နိုင်သည်ဟုဖော်ပြနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကလက်ဗွေနဲ့တူတယ်၊ မင်းကိုပျော်ရွှင်စေတဲ့ရှင်သန်မှုကိုပေးတဲ့အရာကမင်းတို့နှစ်ယောက်အတွက်ထူးခြားပြီးထူးခြားတယ်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်မည်သည့်ဆက်ဆံရေးမဆိုရှင်သန်ရန်လိုအပ်သည်ဟုငါယုံကြည်သောအချို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများရှိသည်။ သင်သည်သင်၏အိမ်ထောင်ရေး၌ရုန်းကန်နေရလျှင်ဤအခြေခံများပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်ရန်အထူးအရေးကြီးသည်။ ဒါပေမယ့်ဆက်ဆံရေးအကောင်းဆုံးတွေမှာတောင်တစ်ခါတစ်ရံမှာ“ ညှိခြင်း” ကိုသုံးနိုင်တယ်။ အခြေခံအချက် ၃ ချက်ကိုငါရွေးချယ်ရမယ်ဆိုရင်အဲဒါကလက်ခံမှု၊ ချိတ်ဆက်မှုနဲ့ကတိကဝတ်ပဲ


အကြံပြုသည် - ကျွန်ုပ်၏အိမ်ထောင်ရေးသင်တန်းကိုသိမ်းဆည်းပါ

လက်ခံမှု

ငါတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုငါတို့ပေးနိုင်တဲ့အကြီးမားဆုံးလက်ဆောင်တစ်ခုကသူတို့ဘယ်သူလဲဆိုတာကိုအပြည့်အဝလက်ခံပြီးတန်ဖိုးထားခံရခြင်းရဲ့အတွေ့အကြုံဘဲ။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုပြောင်းလဲဖို့ကြိုးစားတဲ့လူတွေအကြောင်းဟာသတွေပြောလေ့ရှိပြီးတခါတရံမှာသူတို့အပေါ်သက်ရောက်မှုကိုအလေးအနက်ထားဖို့ပျက်ကွက်တတ်ကြတယ်။ မင်းမှာရှိနေတဲ့သူငယ်ချင်းတွေ၊ မင်းအရင်းနှီးဆုံးလူတွေအကြောင်းစဉ်းစားပါ၊ ဖြစ်နိုင်တာကမင်းကမင်းကိုယ်မင်းဖြစ်နိုင်တယ်၊ မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာကိုသိပြီးသူတို့နဲ့ပိုချစ်လာမယ်။ မင်းမှာကလေးရှိရင်မင်းသူတို့ကိုပြုံးတဲ့အခါသူတို့ရလာတဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုစဉ်းစားပါ၊ သူတို့ရှိနေတာကိုမင်းအရမ်းဝမ်းသာတယ်ဆိုတာသူတို့ကိုအသိပေးပါ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုဒီနည်းအတိုင်းဆက်ဆံရင်ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာတွေးကြည့်ပါ။

ပုံမှန်အားဖြင့်ရရှိသောအရာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အနုတ်လက္ခဏာဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့်မပြည့်စုံသောမျှော်လင့်ချက်များဖြစ်သည်။ ငါတို့ကငါတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုငါတို့လိုတွေးတာ၊ ငါတို့ခံစားရတာကိုတွေးတာစသဖြင့်ပေါ့။ သူတို့ကငါတို့နဲ့မတူဘူးဆိုတဲ့ရိုးရှင်းတဲ့အချက်ကိုလက်ခံဖို့ပျက်ကွက်တယ်။ ပြီးတော့သူတို့ကငါတို့ဘယ်လိုဖြစ်သင့်တယ်ဆိုတာကိုငါတို့ရဲ့ပုံသဏ္ာန်ဖြစ်အောင်ပြောင်းဖို့ငါတို့ကြိုးစားတယ်။ ဒါကအိမ်ထောင်ရေးမှာစိတ်ပျက်စရာနဲ့ရှုံးနိမ့်မှုအတွက်သေချာတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းတစ်ခုပါ။


ဒါကြောင့်မင်းရဲ့အဖော်ကိုဝေဖန်တာဒါမှမဟုတ်ဝေဖန်တာကိုစဉ်းစားပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးပါ - ငါဒီတရားစီရင်မှုကိုဘယ်ကရခဲ့တာလဲ။ ငါ့မိသားစုမှာအဲဒါကိုငါသင်ယူခဲ့လား။ ဒါဟာငါ့ကိုယ်ငါဆုံးဖြတ်တဲ့အရာလား။ ပြီးတော့အဲဒါကမင်းလက်ခံနိုင်တဲ့အရာလား၊ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုတောင်တန်ဖိုးထားလားဆိုတာကြည့်ပါ။ မဟုတ်ရင်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုပြောင်းလဲစေချင်တဲ့အပြုအမူတစ်ချို့အကြောင်းတောင်းဆိုဖို့လိုကောင်းလိုလိမ့်မယ်။ သို့သော်အပြစ်တင်ခြင်း၊ အရှက်ကွဲခြင်း (သို့) အပြုသဘောဝေဖန်ခြင်းများမပါဘဲသင်လုပ်နိုင်သောနည်းလမ်းတစ်ခုရှိမရှိကြည့်ပါ။

သင်၏လက်တွဲဖော်အား“ အစွန်းရောက်လက်ခံခြင်း” သည်ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေး၏အခြေခံတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်လက်ခံမှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်လည်းပါဝင်နိုင်သည်။

  • ချစ်ကြည်ရေး
  • ကျေးဇူးတင်ခြင်း
  • အချစ်
  • လေးစားပါ

ချိတ်ဆက်မှု

ကျွန်ုပ်တို့၏လျင်မြန်သောကမ္ဘာကြီးတွင်စုံတွဲများရင်ဆိုင်ရသောအကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုများထဲမှတစ်ခုမှာအတူတကွအချိန်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ မင်းမှာအလုပ်များတဲ့ကလေးတွေနဲ့အလုပ်များနေတယ်ဆိုရင်ဒါကစိန်ခေါ်မှုကိုထပ်တိုးလိမ့်မယ်။ သင်ဟာဆက်ဆံရေးအတွက်အကြီးမားဆုံးသောခြိမ်းခြောက်မှုတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်တဲ့ "ကွဲကွာသွားခြင်း" ကိုရှောင်ဖို့ဆိုရင်သင်လုပ်ရမယ် အဲဒါကို ဦး စားပေးလုပ်ပါ အတူတကွအချိန်ဖြုန်းဖို့ ဒါပေမယ့်ပိုလို့တောင်မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ်ရချင်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းနှင့်တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဆက်ဆံသည့်အခါဤအရာသည်ဖြစ်ပေါ်သည်။


ထို့ကြောင့်သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ - သင်၏လက်တွဲဖော်အကြောင်းစိတ်ဝင်စားမှုနှင့်သိချင်စိတ်ကိုဖော်ပြသလား။ မင်းရဲ့အိပ်မက်တွေ၊ ဆန္ဒတွေအပြင်မင်းရဲ့မကျေနပ်မှုတွေ၊ စိတ်ပျက်မှုတွေအပါအ ၀ င်နက်ရှိုင်းတဲ့ခံစားချက်တွေကိုမင်းမျှဝေသလား။ မင်းတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်တကယ်နားထောင်ဖို့အချိန်ပေးပြီးမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကသူတို့အတွက်မင်းရဲ့ ဦး စားပေးဖြစ်ကြောင်းသိပါစေ။ ဖြစ်နိုင်တာကမင်းပထမဆုံးချစ်မိတဲ့အခါဒီအရာတွေကိုမင်းလုပ်ခဲ့တာပဲ၊ ဒါပေမယ့်မင်းခဏလောက်အတူရှိနေရင်အခုဒါလုပ်ဖို့ရည်ရွယ်ချက်နည်းနည်းရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာဆိုတာရှိနေခြင်း၊ ပွင့်လင်းမှုနှင့်အားနည်းချက်တို့နှင့်ဆက်သွယ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ဒီလိုမှမရှိရင်အချစ်ကမှေးမှိန်သွားလိမ့်မယ်။

ကျွန်ုပ်တို့လည်းရှိနေခြင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ပါဝင်နိုင်သည်။

  • အာရုံစိုက်
  • နားထောင်နေသည်
  • သိချင်စိတ်
  • ရှိနေခြင်း

ကတိသစ္စာ

စုံတွဲတွေကိုငါမကြာခဏပြောလေ့ရှိတယ် "မင်းကဘယ်သူလဲဆိုတာကိုတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်လက်ခံဖို့လိုသလိုပြောင်းလဲဖို့လည်းဆန္ဒရှိဖို့လိုတယ်" ထို့ကြောင့်ကတိကဝတ်သည်“ လက်ခံခြင်း” ၏တဖက်သတ်ဖြစ်သည်။ ငါတို့က“ ငါတို့ဖြစ်ချင်တယ်” ဖြစ်ချင်ပေမဲ့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့လိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းဖို့၊ ငါတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပြုစုပျိုးထောင်ဖို့လည်းလိုအပ်တယ်။ စစ်မှန်သောကတိစကားသည်အဖြစ်အပျက်တစ်ခု (ဥပမာ၊ လက်ထပ်ခြင်း) သက်သက်မဟုတ်ပါ၊ သင်နေ့စဉ်နှင့်အမျှအပြင်ထွက်လေ့ရှိသောအရာဖြစ်သည်။ ငါတို့ကတစ်ခုခုကိုကျူးလွန်ပြီးအပြုသဘောဆောင်တဲ့လုပ်ရပ်ကိုလုပ်တယ်။

မင်းရဲ့အချစ်ရေးမှာမင်းဘယ်လိုဖြစ်ချင်လဲဆိုတာစဉ်းစားကြည့်ပါ။

  • ချစ်နေတာလား?
  • ကြင်နာလား?
  • လက်ခံလား။
  • လူနာလား?

ပြီးတော့ဒီဖြစ်တည်မှုတွေကိုကတိသစ္စာပြုပြီးအဲဒါတွေကိုလက်တွေ့အကောင်အထည်ဖော်ဖို့မင်းနဲ့ဘယ်လိုတူလဲ။ မင်းဖြစ်ချင်တာဘယ်လိုလဲ၊ မင်းဘယ်လိုဖြစ်ချင်လဲဆိုတာကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိဖို့၊ အရင်ကတိကဝတ်တစ်ခုလုပ်ဖို့ကအရမ်းအရေးကြီးတဲ့အဆင့်တစ်ခုပါ။ ထို့နောက်ဤအရာကိုအမှန်တကယ်ဖြစ်လာစေမည့်သေးငယ်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုပင်ကတိပြုပါ။ (စကားမစပ် they သူတို့က“ ဒေါသထွက်တယ်၊ ဝေဖန်တယ်၊ ခုခံတယ်၊ ခုခံတယ်၊ ထိခိုက်စေတယ်” လို့ပြောဖို့ငါဘယ်တုန်းကမှမပြောဖူးဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒါကငါတို့မကြာခဏလုပ်လေ့ရှိတဲ့အရာပဲ။ )

မပြောင်းလဲနိုင်သောအရာကို လက်ခံ၍ ပြောင်းလဲနိုင်သည့်အရာကိုလက်ခံပါ။

ကတိသစ္စာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ကျွန်ုပ်တို့လည်းပါဝင်နိုင်သည်။

  • တန်ဖိုးများ
  • လုပ်ဆောင်ချက်
  • မှန်ကန်သောအားထုတ်မှု
  • ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း

ဤအရာအားလုံးသည်သာမန်အသိနှင့်တူပုံရပေမည်၊ ဒါပေမယ့်ငါတို့လုပ်သင့်တာကိုသိတာနဲ့လမ်းလွဲနေတာဟာအရမ်းလူသားဆန်တယ်၊ ငါတို့အားလုံးသတိပေးချက်တွေလိုတယ်။ ဒီအချက်ကမင်းအတွက်အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ငါမျှော်လင့်တယ်၊ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုထိုက်တန်တဲ့အာရုံစိုက်မှုပေးဖို့အချိန်ယူလိမ့်မယ်လို့ငါမျှော်လင့်တယ်။

မင်းကိုချစ်ပြီးပျော်ရွှင်ပါစေလို့ဆုတောင်းပါတယ်။