ကေြနပ်သော
- အားလုံးခံစားကြည့်ပါ
- ခွဲခွာနေစဉ်အတွင်းမိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ
- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစီစဉ်ပြီးထိန်းသိမ်းပါ
- ကိုယ့်ကိုကိုယ်အသိပေးပါ
- ဆက်သွယ်ရေးကအဓိကကျပါတယ်
- ခွဲနေချိန်ဘာလုပ်ရမလဲ
- မင်းရဲ့အနာဂတ်ကိုမျှော်မှန်းပါ
အရာတွေကိုကျော်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေပေမယ့်ခွဲခွာခြင်းဟာအကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်လို့မင်းထင်တဲ့အိမ်ထောင်ရေးရဲ့အမှတ်တစ်ခုကိုရောက်နေပြီ။
ဒါကမင်းနှစ် ဦး စလုံးအတွက်ကောင်းတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဆိုတာမင်းနှလုံးသားထဲမှာသိနေပေမဲ့အိမ်ထောင်ရေးခွဲခွာခြင်းကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမယ်ဆိုတာမသိတဲ့အပြင်၊ နာကျင်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှုနဲ့ကျရှုံးမှုဆိုတဲ့ခံစားချက်တွေနဲ့ပြည့်နေတယ်။
အိမ်ထောင်ရေးကွဲခြင်းဆိုတာဘာလဲ။ အချို့သောအိမ်ထောင်ရေးကွာရှင်းမှုများသည်အိမ်ထောင်ဖက်၏အတူတကွနေထိုင်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေပြီး၎င်းတို့ထဲမှတစ် ဦး သည်တရားဝင်လက်ထပ်ထိမ်းမြားနေစဉ်ထွက်သွားသည်။ အချို့သူများအတွက်ပျက်စီးမှုသည်ပြုပြင်ရန်ထက်ကျော်လွန်လျှင်၊ ဤအစီအစဉ်သည်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းအတွက်ရှေ့ဆက်သည်၊ အခြားသူများသည်သူတို့၏ခြားနားချက်ကိုဖြေရှင်းရန်၊ ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန်နှင့်အတူတကွပြန်လည်စုစည်းရန်ဆန္ဒရှိသည်။
အိမ်ထောင်ရေးတွင်ခွဲခွာခြင်းကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကိုတွေးနေသလား။
ခွဲခွာခြင်းကိုဖြတ်သန်းရတာနာကျင်မှုများစွာကိုခံစားရတယ်။
သင်လျှောက်လမ်းမှာလမ်းလျှောက်တဲ့အခါခွဲခွာခြင်းကိုရင်ဆိုင်ခြင်း၊ ခွဲခွာခြင်းကိုကိုင်တွယ်ခြင်းဟာမင်းခရီးရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာလိမ့်မယ်လို့မင်းဘယ်တုန်းကမှမတွေးခဲ့ဘူး။ အိမ်ထောင်တစ်ခုရဲ့အဆုံးကိုခွဲခွာခြင်းနဲ့ရှင်သန်ခြင်းအတွက်စိတ်အားထက်သန်တဲ့လူတစ်ယောက်အဖြစ်ပေါ်ထွက်လာတာကပြီးတာထက်ပိုလွယ်တယ်။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးခွဲခွာခြင်းအဆင့်ကိုကျော်ဖြတ်နိုင်ဖို့၊ ခွဲခွာခြင်းဒဏ်ရာတွေကိုကုသရင်း၊ အားလုံးရဲ့ဟန်ချက်ကိုထိန်းထားရင်းနဲ့အရေးအကြီးဆုံးကတော့ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့ပါ။
အားလုံးခံစားကြည့်ပါ
ခွဲထွက်ဖို့ဆုံးဖြတ်ရတာလွယ်တဲ့ကိစ္စတော့မဟုတ်ဘူး။ ဤအရာသည်ရှည်လျားသောစကားဝိုင်းများ (နှင့်အတော်ကြာနွေးထွေးသောဆွေးနွေးမှုများ) ပြီးနောက်ရောက်ရှိသောထိုဆုံးဖြတ်ချက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ နာကျင်မှု၊ ဒေါသထွက်ခြင်း၊ စိတ်ပျက်ခြင်း၊ အနာဂတ်အတွက်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးခြင်းတို့၌ဤခံစားချက်ပတ် ၀ န်းကျင်၌ခံစားချက်များစွာရှိသည်မှာသဘာဝကျသည်။
သင်၏ခံစားချက်များကိုနှိမ့် ချ၍ အစားအစာ၊ အရက်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးများဖြင့်သင့်ကိုယ်ကိုသက်သာစေသည်။ ဒါကရေရှည်အတွက်အကျိုးရှိမှာမဟုတ်ဘူး။ သင်၏ခံစားချက်အားလုံးကိုခံစားရန်လုံခြုံသောနည်းလမ်းတစ်ခုကိုရှာပါ။ စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ် ဦး ၏အကူအညီကိုရယူခြင်းသည်ဤအခက်အခဲများအတွင်းသင်ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။
ကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ၏ရုံးသည်သင့်အားငိုရန်နှင့်သင့်ကိုယ်သင်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန်လုံခြုံသောနေရာတစ်ခုပေးပါလိမ့်မည်။ သင်အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင်သင်၏ကုထုံးဆရာသည်သင်ဤအခြေအနေမှပိုမိုကြံ့ခိုင်။ ယုံကြည်မှုရှိသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ထွက်လာနိုင်ရန်ကူညီပေးလိမ့်မည်။
အထူးသဖြင့်ဒီကိုရောက်ဖူးသောအမျိုးသမီးများ၊ ယုံကြည်ရသောရည်းစားကောင်းအုပ်စုကိုအားကိုးခြင်းသည်လည်းအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ သူတို့ကိုဆက်သွယ်ပါ၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အထီးကျန်မနေပါနဲ့။ သင်ကြုံတွေ့နေရသောအရာများတွင်သင်တစ် ဦး တည်းမဟုတ်ကြောင်းသိခြင်းကသင့်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ကောင်းမွန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုဖြင့်သင့်ကိုဝန်းရံပါ။ ဒါကိုမင်းတစ်ယောက်တည်းလုပ်လို့မရဘူး။
ခွဲခွာနေစဉ်အတွင်းမိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ
ခွဲခွာနေတဲ့အချိန်မှာကိုယ့်ကိုကိုယ်ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။
ခွဲခွာခြင်းဖြစ်စဉ်မှာကိုယ့်ကိုကိုယ်ဂရုစိုက်ဖို့ကအရေးကြီးပါတယ်။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုခွဲခွာပြီးတဲ့အခါကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့စားသောက်မှုပုံစံကိုချမှတ်ဖို့အရေးကြီးတယ်။
junk နှင့်အဆင့်မြင့်ပြုပြင်ထားသောအစားအစာများနှင့်ဝေးဝေးနေပါ။ နေ့လယ်စာအတွက်ပရိုတင်းဘားကိုလွယ်လွယ်ကူကူရနိုင်ပေမဲ့ဒါကမင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုအစာကျွေးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတော့မဟုတ်ဘူး။
သင်ထိုင်ရန်စားသောအစားအစာများ၊ သစ်သီးဝလံများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ပြည့်စုံအောင်ကျွေးပါ။
ဒါဟာမင်းကိုဗဟိုပြုပြီးမင်းရဲ့ကြေကွဲဖွယ်အိမ်ထောင်ရေးခွဲခွာမှုနောက်မှာမင်းရဲ့ကမ္ဘာကြီးကကွဲအက်နေတဲ့အချိန်မှာမင်းကိုထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ခံစားချက်ကိုပေးလိမ့်မယ်။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစီစဉ်ပြီးထိန်းသိမ်းပါ
ကိုယ်ကာယလှုပ်ရှားမှုကမင်းရဲ့စိတ်ကိုတက်ကြွစေပြီးသင့်ကို ဦး နှောက်ကမင်းကိုပြောနေတယ်ဆိုရင်တောင်မင်းကခွန်အားနဲ့စွမ်းရည်ကိုကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ နေ့စဉ်သိသာထင်ရှားတဲ့လှုပ်ရှားမှုအတွက်အချိန်ဖယ်ထားပါ။
ဆုတောင်းခြင်း (သို့) သင်အလွန်စိတ် ၀ င်စားပါကသင်၏ ၀ ိညာဉ်ရေးရာကျန်းမာရေးကိုဂရုပြုပါ။ မင်းရဲ့အတွေးတွေကိုအေးချမ်းဖို့နဲ့အတွင်းစိတ်ကိုကြည့်ဖို့သီးသန့်အခိုက်အတန့်ကမင်းရဲ့ဂရုစိုက်မှုကိရိယာတန်ဆာပလာမှာအရေးကြီးတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မယ်။
ကိုယ့်ကိုကိုယ်အသိပေးပါ
သင်သည်သင်၏ခင်ပွန်းအားဘဏ်လုပ်ငန်းနှင့်ငွေပေးချေမှုအသေးစိတ်များအားလုံးကိုထားခဲ့လျှင်၎င်းသည်မိမိကိုယ်ကိုပညာပေးရန်အချိန်ရောက်ပြီ။
ခွဲခွာခြင်း၏ဤအပိုင်းကိုမည်သူမျှမကြိုက်သော်လည်းသင်၏ငွေကြေးအခြေအနေအကြောင်းအမှောင်ထဲတွင်သင်မနေနိုင်ပါ။ သင်သည်ဘဏ်စာရင်းများ၊ ၎င်းတို့တွင်ပါ ၀ င်သောအရာများအားကြည့်ရှုရန်နှင့်၎င်းတို့အားလည်းသင်လက်မှတ်ထိုးထားကြောင်းသေချာရန်လိုအပ်သည်။
ဤအရာသည်သင်နှင့်သင်အတူတကွရှိနေသောမည်သည့်ကလေးမဆိုကာကွယ်ခြင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။
မင်းနဲ့မင်းရဲ့ခင်ပွန်းကအိမ်ထောင်စုနှစ်စုရဲ့ဘတ်ဂျက်အသစ်ကိုဘယ်လိုစီမံကွပ်ကဲမလဲ၊ အစီအစဉ်တစ်ခုရေးဆွဲပါ။ ထို့နောက်၎င်းကိုတရားမျှတ။ သာတူညီမျှအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုနိုင်ရန်သင်၏ရှေ့နေအားတင်ပြပါ။
မင်းကမင်းရဲ့ခင်ပွန်းကိုငွေရေးကြေးရေးအရမှီခိုနေတယ်ဆိုရင်အရာတွေကပြောင်းလဲသွားလိမ့်မယ်လို့မင်းမျှော်လင့်သင့်တယ်။ အိမ်ထောင်စုနှစ်စုသည် ၀ င်ငွေတစ်ခုမျှဝေခြင်းဖြင့်သင်၏အခြေအနေသည်တူညီနိုင်မည်မဟုတ်သောကြောင့်၎င်းအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။
ဆက်သွယ်ရေးကအဓိကကျပါတယ်
သင်ဟာရုပ်ပိုင်းအရခွဲခွာသွားနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းကအတူတကွရှိခဲ့တယ်၊ အထူးသဖြင့်မင်းမှာကလေးရှိရင်ပိုတောင်အဆက်အသွယ်ရလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့ပြောဆိုမှုတွေကအပြုသဘောဆောင်ပြီးဖြေရှင်းချက်ကို ဦး တည်တာဖြစ်လို့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်လေးစားစွာပြောဆိုပုံကိုလေ့လာဖို့ကမင်းရဲ့စိတ်ဝင်စားမှုပဲ။
သင်ဤအခက်အခဲကိုတွေ့လျှင်၊ ဖျန်ဖြေသူ၊ အတိုင်ပင်ခံအတတ်ပညာရှင်အရင်းအမြစ်များကိုယူလာပါ။ သူတို့နှစ်ယောက်ရဲ့တွေ့ဆုံဆွေးနွေးပွဲကိုရှေ့ဆက်ဖို့စကားလုံးတွေရှာနိုင်အောင်ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ မင်းနှစ် ဦး စလုံးနာကျင်နေပြီးမင်းရဲ့ခင်ပွန်းကိုနာကျင်စေဖို့အတွက်မင်းစကားတွေကိုသုံးဖို့သွေးဆောင်နေနိုင်တယ်။ ၎င်းသည်ရေတိုတွင်ပင်သင့်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်လာစေသော်လည်း၎င်းသည်သင်လိုချင်သောအရာများနှင့်လိုအပ်မှုကိုရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
ထို့ကြောင့်တိုက်ပွဲများမရှိဘဲအချင်းချင်းစကားပြောပုံကိုသင်ယူခြင်းသည်ဤခက်ခဲသောဖြစ်စဉ်ကိုကျော်ဖြတ်ရန်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်လိမ့်မည်။
ခွဲနေချိန်ဘာလုပ်ရမလဲ
အမျိုးသမီးများ၊ ခင်ပွန်းနှင့်ခွဲခွာခြင်းအတွက်အကြံဥာဏ်ကိုရှာဖွေနေပါသလား။ ဒါမှမဟုတ်သင်ဟာအိမ်ထောင်ကွဲခြင်းကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲဆိုတဲ့အကြံဥာဏ်ကိုရှာနေတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်ဒီမှာသတိရရမယ့်အချက်နှစ်ချက်ရှိပါတယ်။
- မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဟောင်းကိုမစော်ကားနဲ့။ သင်၏ခင်ပွန်း (သို့) ဇနီးနှင့်ခွဲခွာရန်ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုလူသိရှင်ကြားရှောင်ပါ။ သင်ပြောသောအရာသည်အယုတ်မာဆုံး၊ ပုံကြီးချဲ့ခြင်းနှင့်ပုံပျက်ပန်းပျက်ပုံစံဖြင့်သင့်ဆီပြန်လာလိမ့်မည်။
မင်းကစိတ်နုနယ်တဲ့အခြေအနေမှာရှိနေတယ်။ မင်းအတွက်ပိုဆိုးသွားအောင်မလိုအပ်တဲ့မကောင်းတဲ့သွေးမလိုပါဘူး။
- လင်နှင့်မယားခွဲခွာခြင်းသည်ဆိုးရွားသောအလှည့်အပြောင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းအိမ်ထောင်ဖက်ထံမှခွဲခွာခြင်းစိုးရိမ်စိတ်ကိုရင်ဆိုင်ရန် ချိန်းတွေ့တဲ့ရေကန်ထဲကိုမခုန်ချပါနဲ့.
ချိန်းတွေ့ခြင်းရေကူးကန်ထဲသို့နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းမ ၀ င်မီအိမ်ထောင်ရေးခွဲခွာခြင်း၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများမှပြန်လည်စဉ်းစားရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်အချိန်မယူလျှင်ဘေးအန္တရာယ်တစ်ခုအတွက်သင်ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ရလိမ့်မည်။
- ခွဲခွာခြင်းကိုဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ၊ ဘယ်လိုအဖြေမျိုးကိုမဆိုရှာမနေပါနဲ့ မူးယစ်ဆေးအလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသနားခြင်းနှင့်လက်စားချေရန်ကြံစည်မှုဒရာမာများနှင့်ဝေးဝေးနေပါ ဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ဟောင်းကိုဒုတိယအကြိမ်အခွင့်အလမ်းတောင်းပြီးပြန်လာခဲ့ဖို့စီစဉ်ပါ။
ပိုကြီးတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်ပါစေ၊ ဆက်ဆံရေးပျက်ပြားမှုမှာမင်းရဲ့အခန်းကဏ္ကိုလက်ခံပါ၊ အာgrာတမထားပါနဲ့။ လွတ်ပါ။
မင်းရဲ့အနာဂတ်ကိုမျှော်မှန်းပါ
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုခွဲခွာခြင်းရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကမင်းရဲ့အနာဂတ်ဖြစ်လာလိမ့်မယ်လို့မင်းထင်တဲ့အပြောင်းအလဲကနေလာပါတယ်။ မင်းနှစ်ယောက်စလုံးကိုတစ်မိုးအောက်မှာမင်းရဲ့ကလေးတွေကိုပြုစုပျိုးထောင်ပေးမယ့်တစ်သက်တာအိမ်ထောင်ရေးကိုမင်းစိတ်ကူးခဲ့ဖူးလား။
ယခုမူဤရူပါရုံသည်ပြောင်းလဲသွားလေပြီ။
သို့သော်ဤအစွန်းရောက်အပြောင်းအလဲကိုဂရုတစိုက်စီမံနိုင်သည်။ ဤအချိန်သည်မိမိကိုယ်ကိုအကဲဖြတ်မှုအချို့ပြုလုပ်ရန်အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်အဖော်မဲ့နေသောယခုသင်မည်သူဖြစ်လိုသနည်း။
မင်းကမင်းကိုယ်မင်းအလုပ်လုပ်ဖို့ရင်းနှီးမြှုပ်နှံဖို့နဲ့မင်းရဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နဲ့အချစ်ရေးဆက်ဆံရေးမှာမင်းအတွက်အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့အရာကိုသတ်မှတ်ဖို့လိုကောင်းလိုလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့ဘ ၀ မှာဒီအချိန်ကိုအရှုံးတစ်ခုလိုတောင်မြင်ကောင်းမြင်နိုင်ဖို့လွယ်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့်ဒါကမင်းကိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုးတက်မှုနဲ့အသွင်ပြောင်းမှုအတွက်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုအဖြစ်ပြန်သတ်မှတ်နိုင်တယ်။ မင်းမှာကြီးမားကျယ်ပြန့်တဲ့ပွင့်လင်းတဲ့အနာဂတ်ရှိတယ်၊ မင်းကအဲဒါကိုမင်းစိတ်ကြိုက်ပုံဖော်ဖို့အချိန်ပဲ။
အိမ်ထောင်ရေးတွင်ခွဲခွာခြင်းကိုမည်သို့ရှင်သန်ရမည်ကိုဤခွဲခွာခြင်း၏နာကျင်မှုကို ယူ၍ သင်၏နောက်ထပ်ဆက်ဆံရေးတွင်သင်လိုချင်သောအရာ (နှင့်အရေးအကြီးဆုံး) မှာသင်မလိုချင်သောအရာကိုသတ်မှတ်ရန်၎င်းကိုသုံးပါ။
အခုသင်ယူရမယ့်ဘဝသင်ခန်းစာတွေရှိတယ်၊ ဒါတွေကိုမင်းသတိထားဖို့လိုလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးဆုံးရှုံးမှုကမင်းကိုသားကောင်အဖြစ်မပြောင်းပါစေနဲ့။ မင်းအဲဒါနဲ့ဝေးနေတယ်။
အိမ်ထောင်ရေးခွဲခွာခြင်း၏နာကျင်မှုကိုကျော်ဖြတ်ပြီးသည်နှင့်သင်၏အနာဂတ်သို့ဖြောင့်ဖြောင့်ကြီးသန်သန်မာမာနှင့်ရဲရင့်စွာလျှောက်လှမ်းပါ။
သင်ရရှိသည်။