![ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာတာဝန်တွေကိုလက်ခံတာဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။ - စိတ္ပညာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာတာဝန်တွေကိုလက်ခံတာဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။ - စိတ္ပညာ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/Why-Is-Accepting-Responsibilities-in-a-Relationship-Important.webp)
ကေြနပ်သော
- ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာတာဝန်တွေကိုယူတာဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။
- မင်းရဲ့စကားနဲ့လုပ်ရပ်အတွက်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာတာဝန်တွေကိုဘယ်လိုယူမလဲ။
- ၁။ အပြစ်တင်စရာမလိုပါဘူး
- ၂။ တောင်းပန်နိုင်ခွင့်လွှတ်နိုင်ခြင်း
- ၃။ ရိုးသားမှုကိုအပြည့်အဝပေးပါ
- ၄။ တုံ့ပြန်တုံ့ပြန်ပါ၊ နားထောင်ပါ
- ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာတာဝန်ယူမှုကအရေးကြီးပါတယ်
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအားလုံးသည်ရှင်သန်ရန်နှင့်အောင်မြင်ရန်ကြိုးစားအားထုတ်မှုလိုအပ်သည်။ တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဆက်ဆံရေး၏အခြေခံအဖြစ်ယုံကြည်မှုနှင့်ကတိကဝတ်ကိုထားရှိခြင်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သို့သော်မည်သည့်ဆက်ဆံရေးမဆိုပွင့်လန်းရန်၊ တစ် ဦး ချင်းစီသည်၎င်းတို့၏စကားများနှင့်လုပ်ဆောင်ချက်များ၏ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်တာဝန်ရှိမှုများကိုပိုင်ဆိုင်ရန်နှင့်လက်ခံရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ရန်အရေးကြီးသည်။
ဒါဆိုဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာတာဝန်ရှိတာဘာလဲ။
၎င်းသည်မည်သည့်ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးမဆိုအရေးကြီးသောရှုထောင့်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းတို့နှစ် ဦး ၏ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုရှိစေရန်လက်တွဲဖော်နှစ် ဦး
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာတာဝန်တွေကိုယူတာဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်တာဝန်သည်အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးကြောင်းအကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ တာဝန်ယူမှုသည်ပင်ကိုယ်စရိုက်၏အရေးကြီးသောအရည်အချင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်မည်သို့မြင်သည်နှင့်အခြားသူများကသင့်ကိုမည်သို့မြင်မည်ကိုစံတစ်ခုသတ်မှတ်သည်။
မင်းရဲ့လုပ်ရပ်အတွက်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာတာဝန်တွေကိုယူနိုင်တယ် မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုလုံးဝရိုးသားမှုနဲ့အားနည်းချက်ဖြစ်အောင်လှုံ့ဆော်ပေးတယ်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည်သူတို့ကိုသင်နှင့်ပိုမိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်း၊ စစ်မှန်ရန်အားပေးကာရိုးသား။ အဓိပ္ပါယ်ရှိသောစကားဝိုင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်။
လက်တွဲဖော်များအကြားဤဆက်သွယ်ရေးသည်ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်ဟုဆိုကြသည်။
ဒုတိယအချက်မှာမင်းရဲ့အားနည်းချက်နဲ့အမှားတွေကိုလက်ခံဖို့လိုလိုလားလားနဲ့မင်းအခန်းကိုကြီးထွားလာအောင်လုပ်ခွင့်ပြုပါ။ ၎င်းသည်သင်၏ self-esteem ကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးသင်၏တန်ဖိုးကိုစိတ်ချမှုအတွက်သင်၏လက်တွဲဖော်ကိုမှီခိုအားထားခြင်းထက်အများအားဖြင့်လွတ်လွတ်လပ်လပ်နေရန်အားပေးသည်။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်ပိုင်ဆိုင်မှုနှင့်တာဝန်ယူမှုကိုလက်ခံခြင်းသည်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကြားယုံကြည်မှုနှင့်ယုံကြည်မှုကိုတိုးစေသည်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ် ဦး စလုံးသည်သူတို့၏ကျောကိုအမြဲမှီခိုနိုင်သည်ကိုသိသည်။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာတာဝန်ရှိတာ ၀ န်ယူတာကမင်းကိုဘယ်လိုကောင်းအောင်လုပ်မလဲ၊ ဆက်ဆံရေးနဲ့တာဝန်ဝတ္တရားတွေဘယ်လိုဆက်နွယ်မှုဖြစ်စေလဲဆိုတဲ့အကြောင်းအရင်း ၃ ချက်ကဒီမှာပါ။
- အခြေအနေတွေကိုသင်ထိန်းချုပ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်
အိမ်ထောင်ရေး၌ဆက်ဆံရေးတာဝန် (သို့) တာဝန်ယူမှုကိုယူခြင်းအားဖြင့်၊ သင်ကယ်တင်ရမည့်အချိန်၊ တာဝန်ခံမှုနှင့်ကိစ္စများရှုပ်ထွေးသွားသောအခါအရာများကိုချောမွေ့အောင်သင်နားလည်လိမ့်မည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင်တာဝန်ယူမှုမရှိခြင်းသည်ဆက်ဆံရေးကိုကွဲစေလိမ့်မည်။
- မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းကိုမျှော်နေလိမ့်မယ်
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းကိုယုံကြည်ပြီးမင်းကိုယုံကြည်နိုင်လိမ့်မယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာခေါင်းဆောင်တစ်ယောက်အနေနဲ့သင့်ကိုအထင်ခံရလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည်ပြိုင်ဘက်ကင်းသောပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုးတက်မှုနှင့်ဆက်ဆံရေးကို ဦး တည်စေလိမ့်မည်။
- ကိုယ်ချင်းစာတရားကိုသင်သင်ယူလိမ့်မယ်
စာနာစိတ်ရှိခြင်းသည်ဆက်ဆံရေး၏အရေးကြီးဆုံးသောကဏ္ aspects တစ်ခုဖြစ်သည်။ တာဝန်ယူမှုရှိသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး ဖြစ်လျှင်စာနာမှုကိုသင်ယူပြီးသင်၏လက်တွဲဖော်ကိုကူညီပံ့ပိုးပေးလိမ့်မည်။
အောက်ပါဗွီဒီယိုတွင် Jamil Zaki သည်စတန်းဖို့ဒ်တက္ကသိုလ်မှစိတ်ပညာလက်ထောက်ပါမောက္ခတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးစာနာမှုသည်ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ သူကငါတို့ရဲ့စာနာတတ်တဲ့စိတ်ကို hack ဖို့နဲ့အခြားသူတွေကိုပိုပြီးစာနာတတ်လာအောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲဆိုတာကိုဆွေးနွေးတယ်။
မင်းရဲ့စကားနဲ့လုပ်ရပ်အတွက်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာတာဝန်တွေကိုဘယ်လိုယူမလဲ။
အချစ်ရေး၊ အိမ်ထောင်ရေးမှာတာဝန်ယူမှုကိုဘယ်လိုလက်ခံရမယ်ဆိုတာသိဖို့ကမရှိမဖြစ်အရေးကြီးပါတယ်။ တာဝန်များကိုလက်ခံခြင်းသည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်တာဝန်ရှိလာစေရန်နှင့်စစ်မှန်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါတွေကတော့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာဘယ်လိုတာဝန်ယူမလဲဆိုတဲ့အချက်အချို့ပါ။
၁။ အပြစ်တင်စရာမလိုပါဘူး
ဆက်ဆံရေး၏တာဝန်ကိုလက်ခံခြင်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းမှာသင်၏လက်တွဲဖော်အားအပြစ်တင်ခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရန်ဖြစ်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်ကိုအပြစ်တင်မယ့်အစားမင်းရဲ့အမှားတွေ၊ အားနည်းချက်တွေကိုမင်းလက်ခံပါ။ မင်းအမှားရှိရင်မင်းသဘောတူတယ်။ သို့သော်၎င်းသည်မှားယွင်းသောအပြစ်တင်ခြင်းကိုလက်ခံသည်ဟုမဆိုလိုပါ။
၎င်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၏ဝိသေသလက္ခဏာဖြစ်ပြီးမှားယွင်းစွာစွပ်စွဲခြင်းနှင့်မှားယွင်းသောအပြစ်တင်ခြင်းကိုခံရခြင်းဖြစ်သည်။
သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့အပြုအမူအတွက်ဆင်ခြေတွေပေးပြီးကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အလေ့အကျင့်တွေကိုပုံမှန်အတိုင်းလက်ခံတာကကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်ပါဘူး။
၂။ တောင်းပန်နိုင်ခွင့်လွှတ်နိုင်ခြင်း
ငါတို့တစ် ဦး တစ်ယောက်မှတကယ်မပြည့်စုံဘူး၊ ငါတို့အားလုံးမှာချို့ယွင်းချက်တွေရှိနေတယ်။ အရေးကြီးတာကငါတို့ကိုချစ်တဲ့သူတွေကဒီချို့ယွင်းချက်တွေကိုကျော်ဖြတ်နိုင်ပြီးငါတို့ဘယ်သူလဲဆိုတာကိုငါတို့လက်ခံနိုင်တယ်။
လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည်၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးကိုခိုင်မာစေရန်ခက်ခဲသောအချိန်များနှင့်ခက်ခဲသောစိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်ဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။
တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး တောင်းပန်ခြင်းနှင့်ခွင့်လွှတ်ခြင်းတို့ကိုလေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအားသင်ယူရန်၊ ကြီးပွားရန်နှင့်ယုံကြည်မှုနှင့်တာဝန်ယူမှုကိုတိုးတက်စေသည်။
၃။ ရိုးသားမှုကိုအပြည့်အဝပေးပါ
စုံတွဲများကြားရိုးသားမှုသည်အရေးကြီးသည်။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ရိုးသားစွာဆက်ဆံတဲ့စုံတွဲတွေဟာပျော်ရွှင်တဲ့ဘ ၀ ကို ဦး တည်နိုင်တယ် သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်မှုနဲ့အောင်မြင်မှုဆီ ဦး တည်နေချိန်မှာ၊ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ယုံကြည်မှုရှိပြီးအရာရာကိုတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောတတ်တဲ့လက်တွဲဖော်တွေ။
ဥပမာ၊ ငွေရေးကြေးရေး၊ အလုပ် (သို့) ရှက်စရာကိစ္စများသည်သူတို့၏ဆက်ဆံရေးကိုနားလည်မှုလွဲမှားစေတတ်သည်။
၄။ တုံ့ပြန်တုံ့ပြန်ပါ၊ နားထောင်ပါ
သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်သူတို့၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုဖြစ်စေ၊ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်တိုင်ကြားသောအခါဖြစ်စေအခြားသူများသည်ဤပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန်နားထောင်သင့်ပြီးငြင်းဆိုခြင်းကိုနားထောင်မည့်အစားမလိုလားအပ်သောအငြင်းအခုံကိုဖြစ်စေမည့်သူတို့၏လက်တွဲဖော်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုထားသင့်သည်။
သင်၏လက်တွဲဖော်ကိုဂရုတစိုက်နားထောင်ပြီးခုခံကာကွယ်မှုမပါဘဲတုံ့ပြန်သင့်သည်။
ဆိုးရွားစွာတုံ့ပြန်မည့်အစားရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့်သတိရှိမှုနှင့်အညီအခြေအနေအတိုင်းလုပ်ဆောင်ပါ။ ဤကဲ့သို့သောအချိန်များတွင်၎င်းသည်သင်၏ပါတနာ၏ရှုထောင့်မှကြည့်။ ၎င်းတို့၏အတွေးများသည်မည်သည့်နေရာမှထွက်သည်ကိုရှာဖွေရန်ကူညီနိုင်သည်။
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာတာဝန်ယူမှုကအရေးကြီးပါတယ်
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အပြည့်အ ၀ ရိုးသားရန်လိုသည်။ စုံတွဲများသည်ပျော်ရွှင်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတည်ဆောက်ရန်၎င်းတို့၏လုပ်ရပ်များနှင့်လုပ်ဆောင်မှုများအတွက်တာဝန်ယူသင့်သည်။ မင်းမပျော်တဲ့ဆက်ဆံရေးမှာမင်းတွေ့ရင်မင်းဒီအဆင်မပြေမှုခံစားချက်ကိုဘယ်လိုပံ့ပိုးပေးနေသလဲဆိုတာအရင်ဆုံးကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးခွန်းထုတ်ဖို့လိုမယ်။
မင်းရဲ့အဆင်မပြေမှုတွေအတွက်သူတစ်ပါးကိုအပြစ်တင်ဖို့တော်တော်လွယ်ပါတယ်၊ အဲဒီအစားမင်းကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဘယ်လိုပျက်စီးစေနိုင်တယ်ဆိုတာကိုတွက်ဆဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်ကြည့်ပါ။