ကေြနပ်သော
ကမောက်ကမဖြစ်မှုဆက်ဆံရေးပုံစံအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးပုံစံများတွင်တွေ့ရှိနိုင်သောပုံမှန်အပြုအမူသည်စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးသောထောင်ချောက်ဖြစ်သည်။ Sherry Gaba ကသူမ၏စာအုပ် The Marriage and Relationship Junkie စာအုပ်၌ဤပုံစံကိုအသေးစိတ်ရှင်းပြပြီးထောင်ချောက်ကိုသိလျှင်မြင်လွယ်သည်။
ဒိုင်းနမစ်
စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးသောထောင်ချောက်၏ဒိုင်းနမစ်သည်တွန်းနှင့်ဆွဲယန္တရားနှင့်တူသည်။ ဤနှစ်ခုစလုံးသည်ပူးတွဲမှုပုံစံများဖြစ်ပြီး၎င်းတို့သည်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုဆန့်ကျင်ဘက်အစွန်းများပေါ်တွင်ရှိသည်။
ဆက်ဆံရေး၌စိုးရိမ်သောကပါတနာသည်အခြားသူတစ် ဦး သို့ရွေ့လျားသည်။ သူတို့ကအာရုံစိုက်မှုလိုချင်တယ်၊ ရင်းနှီးမှုလိုတယ်၊ စိတ်ခံစားချက်နဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုကနေဒီလူကျေနပ်မှုခံစားရပြီးဆက်ဆံရေးမှာကျေနပ်မှုရတယ်လို့ခံစားရတယ်။
နာမည်ကဆိုလိုသည့်အတိုင်းရှောင်ဖယ်သူသည်သူမနှင့်သူမအကြားစုဖွဲ့မှု (သို့) ဆက်ဆံရေး၌တွန်းအားပေးခြင်းခံရသောအခါအဝေးသို့ထွက်ပြေးချင်သည်။ ဒါကခြိမ်းခြောက်တာဘဲ၊ ဒီလူတွေကိုသူတို့ကစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်၊ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်မှုနဲ့လောင်ကျွမ်းနေပုံရတယ်။
စိုးရိမ်ပူပန်သောလက်တွဲဖော်သည်ပိုမိုနီးကပ်စွာရွေ့လျားရန်ကြိုးပမ်းနေစဉ်တွင်သူတို့သည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ခံစားခွင့်၊ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်နှင့်ကိုယ်ပိုင်အမှတ်သညာများဆုံးရှုံးသွားပြီဟုခံစားကြသည်။
ပုံစံကွက်
သင်စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးသောထောင်ချောက်တွင်ရှိနေလျှင်သိရန်သင်ရှာဖွေနိုင်သောလက္ခဏာများမှာ-
- ဘာအကြောင်းနဲ့မှအငြင်းပွားစရာမလိုပါဘူး။ စိုးရိမ်စိတ်ရှိတဲ့လက်တွဲဖော်ကသူတို့လိုချင်တဲ့အချစ်နဲ့ရင်းနှီးမှုကိုမရနိုင်တဲ့အခါဒါမှမဟုတ်သူတို့ရှောင်ထွက်သွားတာကိုခံစားမိရင်သူတို့လိုချင်တဲ့အာရုံကိုရဖို့တိုက်ပွဲတစ်ခုကိုရွေးကြတယ်။
- အဖြေရှာမရပါ၊ သေးငယ်တဲ့အရာတွေအတွက်ကြီးမားတဲ့ဆင်ခြေတွေအများကြီးတင်မကပါဘူး၊ ဖြေရှင်းချက်တွေလဲဘယ်တော့မှမရှိပါဘူး။ တကယ့်ပြသနာကိုဖြေရှင်းခြင်း၊ ဆက်ဆံရေးနှင့်ခံစားချက်တို့လွှမ်းမိုးခြင်းသည်ရှောင်လွှဲမှု၏သဘောသဘာဝမဟုတ်ပါ။ သူတို့ကပြဿနာကသူတို့ရဲ့အမြင်မှာပြဿနာကတစ်ခြားသူတစ်ယောက်အနေနဲ့မပါဝင်ချင်ကြဘူး။
- တစ်ယောက်တည်းအချိန်ပို - ရှောင်သူသည်ပိုမိုဝေးဝေးသို့တွန်းပို့နိုင်ရန်ရန်ပွဲများမကြာခဏပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ စိုးရိမ်သောကအဖော်သည်ဆက်ဆံရေးကိုပိုမိုစိတ် ၀ င်စားလာသည်နှင့်အမျှ၊ ရှောင်ကြဉ်သူသည်သူတို့ဝေး သွား၍ သူတို့လိုချင်သောကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ကိုရှာသည်အထိရှောင်ရှားမှုပိုနည်းလာသည်။
- နောင်တများ - နှုတ်မှပေါက်ကွဲသံများနှင့်ရှောင်ကြဉ်ထားသောအရွက်များကြောင့်ရက်စက်။ နာကျင်စေသောအရာများပြောဆိုခဲ့သည့်စိုးရိမ်သောကသည်အဖော်ကိုဆုံးရှုံးခြင်းကိုချက်ချင်းခံစားရပြီးအတူနေရန်လိုအပ်သောအကြောင်းအရင်းအားလုံးကိုစဉ်းစားစပြုလာသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ရှောင်သူသည်အခြားသူများနှင့်ဝေးနေရန်လိုသည်ဟူသောခံစားချက်များကိုအားဖြည့်ပေးသောထိုအဆိုးမြင်များကိုအာရုံစိုက်သည်။
နာရီပေါင်းများစွာ (သို့) ရက်များစွာကြာမြင့်နိုင်သည့်တစ်ချိန်ချိန်တွင်ပြန်လည်သင့်မြတ်မှုတစ်ခုရှိသည်။ သို့သော်ရှောင်ရန်သည်အနည်းငယ်ပိုဝေးနေပြီဖြစ်သောကြောင့်စိုးရိမ်သောကအဖော်ကိုသံသရာပြန်လည်ဖြစ်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးသောထောင်ချောက်ကိုဖန်တီးသည်။
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသံသရာပိုရှည်လာပြီးပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးမှာစုစုပေါင်းကြာချိန်ပိုတိုလာသည်။
စိတ်ဝင်စားစရာမှာ JA Simpson နှင့်အခြားသူများ၏စိတ်ပညာသိပ္ပံ ၂၀၀၉ တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သောလေ့လာမှုတစ်ခုတွင်ဤပူးတွဲပါအမျိုးအစားနှစ်ခုစလုံးသည်ပဋိပက္ခများကိုမှတ်မိရန်နည်းလမ်းများရှိသည်။ ၎င်းတို့နှစ် ဦး စလုံးသည်ပဋိပက္ခများအပြီးတွင်၎င်းတို့ကိုအလိုရှိသည့်အရာများပေါ် မူတည်၍ ပိုနှစ်သက်ကြသည်။ ဆက်ဆံရေး