ကေြနပ်သော
- အဆိပ်ရှိသောဆက်ဆံရေးကိုသင်မည်သို့ခွဲခြားသတ်မှတ်သနည်း။
- လမ်းခွဲတာကတကယ်အဆိုးဆုံးဖြစ်နိုင်လား။
- မင်းချစ်တဲ့သူနဲ့ဘယ်လိုလမ်းခွဲမလဲ
- ကျန်းမာစွာလမ်းခွဲပါ
ကျန်းမာတဲ့လမ်းခွဲခြင်းလို့ခေါ်တဲ့အရာတစ်ခုရှိတယ်ဆိုတာမင်းသိလား။ ဟုတ်သည်၊ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော၊ မတော်မတရားဆက်ဆံမှုနှင့်ဆက်နေရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခြင်းမရှိချေ။
မင်းတစ်သက်လုံးအသက်ရှူကျပ်နေမယ့်အစားကျန်းမာတဲ့လမ်းခွဲတာကိုရွေးတာပိုကောင်းတယ်။ ဒါပေမယ့်ဒါဟာထင်သလောက်မလွယ်ကူပါဘူး။
ကျွန်ုပ်တို့သည်လူတစ် ဦး နှင့်အချစ်ရေးတွင်ရှိနေလျှင်လူတစ် ဦး သည်ပျော်ရွှင်သည်၊ ကျေနပ်သည်နှင့်“ ကံကောင်းသည်” ဟုယူဆသောအလေ့အကျင့်ရှိသည်။ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတွင်တစ် ဦး ချင်းစီသည်အထီးကျန်ဆုံး၊ စိတ်ခံစားမှုမတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသူတစ် ဦး ဖြစ်နိုင်သည်။
အဘယ်ကြောင့်? အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်များသည်သင့်အတွက်“ တစ်ယောက်” ကိုရှာဖွေခြင်းသည်ဘဝ၏စစ်မှန်သောအဓိပ္ပာယ်ဖြစ်သည်။
၎င်းသည်လူများစွာ၏အန္တိမပန်းတိုင်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း၎င်းသည်သင့်အားထိခိုက်စေနိုင်သောဆက်ဆံရေးများသို့သင့်ကိုသင်တွန်းအားပေးသည်ဟုမဆိုလိုပါ။
ဆက်ဆံရေးကိုကျယ်ပြန့်သောအမျိုးအစားနှစ်ခုသို့ခွဲခြားနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောဆက်ဆံရေးမရ။ သင့်အတွက်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဆက်ဆံရေးကိုညွှန်ပြတဲ့အဓိကအင်္ဂါရပ်တွေရှိပါတယ်။ ဘယ်သူကမှသူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးအကြောင်းပိုဆိုးတာကိုမတွေးချင်ဘူး၊ အဲဒါကကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်ဘူးလို့ယုံကြည်ချင်ကြတာ။
ငါတို့အားလုံးကငါတို့ချစ်တဲ့သူတွေထဲကအကောင်းဆုံးကိုမြင်ချင်ကြတယ်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကအဆိပ်ပြင်းတယ်ဆိုတာ ၀ န်ခံဖို့ခက်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းမြန်မြန်လုပ်လေကောင်းလေပဲ။
အဆိပ်ရှိသောဆက်ဆံရေးကိုသင်မည်သို့ခွဲခြားသတ်မှတ်သနည်း။
ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးဟာကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့အချိန်အများကြီးယူရပါတယ်။ ပျော်ရွှင်သောဆက်ဆံရေးသည်အပြန်အလှန်လေးစားမှု၊ ယုံကြည်မှု၊ တန်းတူရည်တူ၊ တစ် ဦး ချင်းစီ၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်တွယ်တာမှုတို့ကိုအခြေခံသည်။ ဤအရာများသည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်အချိန်ယူရသည်။ ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးဟာမင်းရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့စိုးရိမ်ကြောင့်ကြမှုတွေကိုမဖြစ်စေသင့်ဘူး။
သင်အသေချာဆုံးနှင့်လုံခြုံမှုရှိရန်လိုအပ်သောအရာအတွက်လုံခြုံမှုမရှိဟုမယူဆသင့်ပါ။
သင့်ကိုသင်သံသယဖြစ်စေသောအခြားမည်သည့်ဆက်ဆံရေးမျိုးကိုမဆိုသင့်အားသံသယဖြစ်စေသည်၊ သင့်အားခြိမ်းခြောက်မှုခံစားရပြီးသင်၏အားနည်းချက်ဖြစ်လာသည်၊ ကျန်းမာသည်မဟုတ်ပါ။
မင်းရဲ့ခံစားချက်အစစ်အမှန်တွေကိုလူတစ်ယောက်ကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့စိတ်မလုံခြုံဘူးဆိုရင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းချက်တစ်ခုကိုဖုံးကွယ်ဖို့ဒါမှမဟုတ်ဖုံးကွယ်ထားတဲ့အခါမကောင်းဘူး။
ကျန်းမာပြီးအပြုသဘောဆောင်သောဆက်ဆံရေးသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာနှင့်ကိုယ်ပိုင်နေရာအပေါ်အလျှော့မပေးပါ။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာမင်းတစ်ယောက်တည်းသာဖြစ်ပြီးမင်းကိုလုံးလုံးလျားလျားမသတ်မှတ်ဘဲသေးငယ်တဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာဖြစ်သင့်တယ်။
မင်းနဲ့မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာကိုမင်းခံစားမိတဲ့အခါမင်းရဲ့တကယ့်ကိုမင်းကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးနဲ့မင်းလက်တွဲဖော်ကိုလွှမ်းမိုးနေတယ်၊ အဲဒါကအနုတ်လက္ခဏာပဲ။
၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သူနှစ် ဦး လုံးတန်းတူရည်တူပါဝင်သည့်အခါဆက်ဆံရေးသည်အလုပ်လုပ်သည်။
မင်းအချိန်အများစုကိုမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းအတွက်ဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီးမင်းရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်နဲ့အကြံဥာဏ်တွေကိုမျှော်လင့်မထားဘူး၊ အရာတွေကိုပြန်စဉ်းစားပြီးလိုအပ်ရင်ကျန်းမာတဲ့လမ်းခွဲဖို့အချိန်ကျပြီ။
လူတစ် ဦး နှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးသည်သင်၏ဘ ၀ ၌အခြားအရေးကြီးသောလူများနှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုဘယ်တော့မှမထိခိုက်စေသင့်ပါ။ မင်းရဲ့မိသားစုအချိန်၊ မင်းရဲ့လူမှုဘ ၀ ကမင်းတစ်ယောက်တည်းကိုလုံး ၀ လုံးလုံးလျားလျားလည်ပတ်နေတဲ့အတိုင်းအတာအထိအလျှော့မပေးသင့်ဘူး။
ရန်လိုခြင်း၊ စိတ်မရှည်ခြင်း၊ သည်းမခံနိုင်ခြင်း၊ အလွန်အမင်းမနာလိုခြင်း၊ ဒေါသထွက်ခြင်း၊ ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနိုင်ကျင့်ခြင်းတို့သည်အားလုံးသည်မကျန်းမာသောဆက်ဆံရေး၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ဒါဆိုရင်မင်းကအရူးအမူးဖြစ်နေမယ့်အစားဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုအဆုံးသတ်ဖို့စဉ်းစားရမယ်။
လမ်းခွဲတာကတကယ်အဆိုးဆုံးဖြစ်နိုင်လား။
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးများသည်အောင်မြင်မှု၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်, လမ်းခွဲခြင်းများသည်အလိုအလျောက်ပျက်ကွက်ခြင်း၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်.
ဒါပေမယ့်မင်းကဒီအယူအဆကိုကျော်ဖြတ်ပြီးလမ်းခွဲတာကမင်းအတွက်ခဏတာလုပ်နိုင်တာကအရေးအကြီးဆုံးနဲ့အကျန်းမာဆုံးအရာဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာကိုနားလည်ဖို့လိုတယ်။ ကျန်းမာစွာလမ်းခွဲနိုင်သည်။
အဆိုးဆုံးကလမ်းခွဲတာမဟုတ်ဘူး။ အဆိုးဆုံးကမင်းနဲ့မင်းရဲ့စိတ်အခြေအနေကိုထိခိုက်စေတဲ့မျှော်လင့်ချက်မဲ့တဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဆုပ်ကိုင်ထားတယ်။
ရေရှည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောဆက်ဆံရေးမှသင်ကိုယ်သင်နုတ်ထွက်ခြင်းသည်သတ္တိရှိရှိလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ရှေ့ဆက်ဖို့မလွယ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်မင်းလုပ်ရင်မင်းကပိုဆန်းသစ်တဲ့ဖြစ်နိုင်ချေတွေ၊ အခွင့်အလမ်းတွေကိုမင်းကိုယ်တိုင်ဖွင့်ပေးတယ်။
မင်းလွတ်လပ်တဲ့လေကိုနည်းနည်းလောက်ရှူခွင့်ပေးလိုက်ပါ။ ကျန်းမာတဲ့လမ်းခွဲခြင်းတွေကလာမယ့်ဘဝမှာပိုကောင်းတဲ့အရာတွေရဲ့အစကိုအမှန်အမှတ်အသားပြုနိုင်တယ်။
လမ်းခွဲပြီးနောက်စိတ်ဆင်းရဲစရာတွေကိုစဉ်းစားရင်းစိတ်ဆင်းရဲစရာနေရာတစ်ခုမှာမင်းတွေ့နိုင်တယ်။ ၎င်းကိုအချိန်အနည်းငယ်ပေးပြီးသင်လိုအပ်သောနေရာအားလုံးကိုယူပါ။
အဆိပ်သင့်တဲ့လူတွေနဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဖြတ်တောက်တာဟာမင်းလိုအပ်တာအားလုံးဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာမကြာခင်မင်းသဘောပေါက်လိမ့်မယ်။ ကျန်းမာတဲ့လမ်းခွဲခြင်းကမင်းရဲ့ဘ ၀ မှာအဆိပ်အတောက်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။
ဒါပေမယ့်မင်းကသေးငယ်တဲ့ကျောကိုရင်ဆိုင်ရတာနဲ့ချက်ချင်းကွဲဖို့လိုတယ်လို့ကောက်ချက်ချတာကမှန်ကန်တဲ့အရာမဟုတ်ဘူး။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအားလုံးမှာအကောင်းနဲ့အဆိုးအချိန်တွေ၊ အကောင်းနဲ့အဆိုးအတွေ့အကြုံတွေရှိကြတယ်။
အရေးကြီးသည်မှာအဆိုးမြင်အတွေ့အကြုံများမည်မျှမကြာခဏဖြစ်ပေါ်နေသည်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကစိတ်ဖိစီးမှုတွေအမြဲလိုလိုရှိနေရင်ဒါကမကောင်းတဲ့လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သင်ဟာယေဘူယျအားဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုတွေဒါမှမဟုတ်ဘဝမှာကြမ်းတမ်းတဲ့အပိုင်းတွေကိုကျော်ဖြတ်ပြီးမင်းအချစ်ရေးကိုအပြစ်ပုံချရင်လမ်းခွဲတာကစိတ်အနှောင့်အယှက်ကင်းတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
မင်းချစ်တဲ့သူနဲ့ဘယ်လိုလမ်းခွဲမလဲ
မင်းချစ်တဲ့သူနဲ့လမ်းခွဲတာကပြီးတာထက်ပိုလွယ်တယ်။ ၎င်းသည်လမ်းခွဲလိုက်သောလက်တွဲဖော်အတွက်အလွန်စိတ်ဆင်းရဲစရာအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ အနည်းဆုံးမျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်းရုတ်တရက်ရုတ်တရက်ဖြတ်သွားခြင်းသည်စိတ်ထိခိုက်စရာကောင်းနိုင်သည်။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လမ်းခွဲမှုကိုအစပြုသူတစ် ဦး အတွက်မလွယ်ကူပါ။ သင်ချစ်သောသူနှင့်လမ်းခွဲခြင်းသည်မကောင်းသောစိတ်ခံစားမှုမုန်တိုင်းများကြားတွင်သင့်အားစိတ်ပျက်စေနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့်လမ်းခွဲသူသည်မည်သူမဆိုစိတ်ဖိစီးမှုလက္ခဏာများကိုအနည်းနှင့်အများကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည်။
ဒါကြောင့်မင်းသူတို့ကိုနာကျင်အောင်မလုပ်ဘဲတစ်ယောက်ယောက်နဲ့လမ်းခွဲဖို့ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲတွေးနေတယ်ဆိုရင်ဒီမှာမင်းချစ်တဲ့သူနဲ့ဆက်ဆံရေးအဆုံးသတ်တာကိုသက်သာစေဖို့လိုက်နာရမယ့်အချက်အချို့ကိုဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
- ရိုးသားပွင့်လင်းသောဆက်ဆံရေးရှိပါစေ
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွေအဆုံးသတ်တဲ့အခါမင်းရဲ့စိတ်ကူးတွေကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့ရိုးသားဖို့အရေးကြီးတယ်။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ပွင့်လင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးရှိဖို့ကြိုးစားပါ။ အမုန်းပွားစေသောမက်ဆေ့ခ်ျများ (သို့) အီးမေးလ်များကိုစာပို့ခြင်း (သို့) မပို့ပါနှင့်။
မင်းကကောင်းတာထက်ပိုထိခိုက်စေရင်မင်းဆက်ဆံရေးကနေထွက်သွားတာကလုံး ၀ အဆင်ပြေပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဆိုးဝါးတဲ့အရသာကိုရှောင်ဖို့ကျန်းမာတဲ့လမ်းခွဲခြင်းကိုရွေးချယ်တာပိုကောင်းပါတယ်။
- အပြစ်တင်ကစားခြင်းကိုရှောင်ပါ
လမ်းခွဲတဲ့အခါသင့်လက်တွဲဖော်ကိုအပြစ်တင်ဖို့လွယ်ပါတယ်။ မင်းရဲ့အတားအဆီးတွေကိုပခုံးတွန့်လိုက်ပြီးမအောင်မြင်ခဲ့တဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအခြားသူအပေါ်မှာထားဖို့ကပိုလွယ်တယ်။
ဒါပေမယ့်ကြင်ကြင်နာနာနဲ့လမ်းခွဲဖို့၊ ခါးသီးတဲ့စကားတွေဖလှယ်တာကိုဘယ်လိုရှောင်ကြမလဲ။
လမ်းခွဲရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာအပြစ်တင်ကစားခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ဖြစ်သည်။
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှသင်နုတ်ထွက်လိုသည့်အကြောင်းရင်းကိုချစ်ကြည်ရင်းနှီးစွာဖော်ပြနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာမင်းရဲ့မစုံလင်မှုတွေကိုပိုင်ဆိုင်ဖို့သတ္တိရှိရမယ်။
- သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့စကားကိုနားထောင်ပါ
မင်းမှာကိုယ်ပိုင်အကြောင်းပြချက်တွေရှိပေမဲ့မင်းအခုထိချစ်နေတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့လမ်းခွဲရတာအရမ်းနာကျင်ရတယ်။
ဒါကြောင့်မင်းကမင်းကိုချစ်နေသေးတဲ့မင်းရဲ့ချစ်သူ (သို့) ရည်းစားနဲ့လမ်းခွဲဖို့ကြိုးစားနေရင်၊ မင်းလည်းသူတို့ဇာတ်လမ်းရဲ့နားကိုသေချာနားထောင်ပါ။ မင်းရဲ့အချစ်ရေးအကြောင်းအရာတွေအများကြီးအပေါ်မှာမင်းရဲ့အမြင်မကြည်လင်တာကြောင့်မင်းကယူဆချက်တွေလုပ်နေနိုင်တယ်။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဘက်ကအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်တက်လာနိုင်တယ်၊ ဘယ်သူသိလဲ၊ မင်းဆုံးဖြတ်ချက်ကိုတောင်ပယ်ချနိုင်တယ်။
- မျှော်လင့်ချက်တွေမပေးပါနဲ့
နာကျင်စေမယ့်အစားကျန်းမာတဲ့လမ်းခွဲခြင်းကပိုကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းမထားခဲ့တာသေချာဖို့လိုတယ်။
သင်ခွဲထွက်လိုသည်မှာသေချာလျှင်၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပါ။ လေသံမာန်ပါပါနဲ့လေကောင်းလေသန့်မျှော်လင့်ချက်တွေမပေးပါနဲ့။
ကျန်းမာတဲ့လမ်းခွဲခြင်းရဲ့သဘောတရားကိုပိုပြီးထိုးထွင်းသိမြင်ဖို့ဒီဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။
ကျန်းမာစွာလမ်းခွဲပါ
အင်တာနက်ပေါ်မှာအသွားအပြန်လှည့်ပတ်လုပ်နေတဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုမင်းအများကြီးမြင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျန်းမာစွာလမ်းခွဲခြင်းကိုအဓိကအာရုံစိုက်တဲ့ဘယ်စည်းကမ်းကိုမဆိုသင်တွေ့ရခဲပါတယ်။
လမ်းခွဲဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်၊ ဒီနေရာမှာတိုတိုတုတ်တုတ်ကြည့်နိုင်တဲ့ကျန်းမာတဲ့လမ်းခွဲခြင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းအချို့ကိုဖော်ပြထားတယ်။ ဒီစည်းမျဉ်းတွေကမင်းကိုကြေငြာပြီးတာနဲ့ကြေကွဲဖို့နည်းနည်းစိတ်ညစ်ဖို့ကူညီလိမ့်မယ်။
- ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပါ၊ ဒါပေမယ့်မင်းစကားတွေကိုနူးညံ့စွာပြောပါ
- စာသားကိုဘယ်တော့မှမခွဲပါနဲ့
- ကြမ်းတမ်းသောဘာသာစကားမသုံးပါနှင့်
- သူငယ်ချင်းတွေ၊ မိသားစုတွေရှေ့မှာဘယ်တော့မှမခွဲပါနဲ့
- သင်၏တုံ့ပြန်မှုများကိုစီမံပါ
- မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုသူငယ်ချင်းအဖြစ်ကနေလျှော့ဖို့မကြိုးစားပါနဲ့
- သင်၏လက်တွဲဖော်သို့မဟုတ်ဆက်ဆံရေးကိုမစော်ကားပါနှင့်
စိတ်ဆိုးဒေါသထွက်စရာကောင်းတဲ့လမ်းခွဲခြင်းထက်ကျန်းမာတဲ့လမ်းခွဲခြင်းကိုရွေးချယ်ရင်ဒါတွေကမှတ်မိလွယ်တဲ့ရိုးရှင်းတဲ့အရာလေးတွေပါ။
လက်တွေ့တွင်၎င်းသည်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ မင်းရက်စက်တဲ့အဖြစ်ကိုရွေးပြီးနောက်မှအပြစ်ရှိတဲ့ခရီးကိုသွားနိုင်တယ်။ ဒါမှမဟုတ်ကျန်းမာတဲ့လမ်းခွဲခြင်းကိုရွေးချယ်နိုင်ပြီးသင်နဲ့သင့်လက်တွဲဖော်အတွက်နောင်တရစရာနည်းရှိနိုင်ပါတယ်။