ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၌ကတိတည်ခြင်း၏အရေးပါမှု

ကေြနပ်သော

• မင်းကမင်းရဲ့လူကိုရွေးပြီးပြီ၊ သူတို့ကမင်းကိုပြန်ရွေးနေတယ်
• လူကြီးဆက်ဆံရေးသည်လူကြီးများ၏တုံ့ပြန်မှုလိုအပ်သည်
• ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာကတိသစ္စာကိုဘယ်လိုပြမလဲ
• ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသည်အတက်နှင့်အဆင်းရှိသည်
• လူတွေဟာကြီးထွားနှုန်းနဲ့တိုးတက်ပြောင်းလဲလာကြတယ်

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုသူတို့ရဲ့ဘ ၀ ရဲ့အခြားတစ်ဝက်ဖြစ်အောင်သင်လုပ်ထားတဲ့ကတိကဝတ်ကကြီးမားတယ်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာကတိသစ္စာပြုတဲ့အခါမင်းကြားထဲမှာတည်တံ့ခိုင်မြဲမှုရဲ့ခိုင်မာတဲ့ပန်းတိုင်ရှိတယ်။

မင်းကမင်းရဲ့လူကိုရွေးပြီးပြီ၊ သူတို့ကမင်းကိုပြန်ရွေးနေတယ်

ကတိများနှင့်ကတိသစ္စာပြုခြင်းများသည်ဤအစီအစဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ထာဝရအတူနေဖို့ဆိုတဲ့ရည်ရွယ်ချက်နဲ့မင်းကိုယ်မင်းလုံးလုံးကိုပေးဖို့သင်ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒါဆိုရင်ဘဝကဖြစ်လာမယ်၊ အရာတွေခက်လာတယ်၊ မင်းရုန်းကန်တယ်၊ တိုက်တယ်၊ မင်းအရှုံးပေးပြီးလမ်းခွဲချင်တယ်။

ဤအရာကိုလွယ်လွယ်ကူကူနှင့်လွယ်လွယ်ကူကူတွေးခြင်းသည်အမှားတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ငါဒီလိုခံစားနေရရင်မင်းလက်တွဲဖော်ကိုမသွားခင်ရပ်ပြီးအဲဒါကိုအကြာကြီးစဉ်းစားပြီးမင်းအချစ်ကိုလက်လျှော့လိုက်ပါလိမ့်မယ်။

ကုထုံးဆရာတစ် ဦး အနေနှင့်မတူညီသောအခြေအနေများစွာတွင်စုံတွဲများကိုသူတို့နှစ် ဦး သည်အရေးပါပြီးတန်ဖိုးထားသည်ဟုခံစားရသောချစ်ခင်ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးသို့ပြန်သွားရန်ကျွန်ုပ်ကူညီပေးခဲ့သည်။ ဒီအချိန်မှာဒီလောက်မထင်ရင်တောင်ဖြစ်နိုင်မယ်ဆိုတာငါသိပါတယ်။

ဘာဘဲဖြစ်ဖြစ်လူတွေဟာဘာဘဲဖြစ်ဖြစ်အတူတကွရှိနေခဲ့ပြီးဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲတဲ့ကတိသစ္စာကိုနှစ်သက်ကြတဲ့“ ရှေးကာလ” တွေအကြောင်းငါတို့အများကြီးကြားရတယ်။

စုံတွဲတွေအများကြီးကအဲဒါကိုဖြေရှင်းပြီးသူတို့ရဲ့ပြဿနာတွေကိုဖြေရှင်းဖို့နည်းလမ်းတစ်ခုကိုရှာပြီးရှေ့ဆက်ဖို့ငါတို့သိတယ်၊ အဲဒါကလက်တွဲဖော်တွေချောင်ပိတ်မိပြီးသူတို့နဲ့နေဖို့ကလွဲလို့အခြားရွေးချယ်စရာမရှိတော့ဘူးလို့ခံစားရတယ်။ အဖော်

၎င်းတို့သည်အရက်စွဲခြင်းသို့မဟုတ်အကြမ်းဖက်ခြင်းတို့ဖြင့်နေထိုင်သည်ဟုဆိုလိုသည်ဖြစ်စေ၊ ၎င်းတို့တွင်နေရန် မှလွဲ၍ အခြားရွေးချယ်စရာမရှိဟုခံစားခဲ့ရသည်။ အများအားဖြင့်ထိုအချိန်တွင်လူ့အဖွဲ့အစည်း၏အမည်းစက်များကြောင့်အဖော်နှင့်အတူမနေရန်အိမ်ထောင်ပြုရန်ရွေးချယ်ခဲ့သောအိမ်ထောင်ကျပြီးစအရွယ်အမျိုးသမီးများနှင့်အိမ်ထောင်ကျသည်။

အချစ်ရေးနှင့်ကတိကဝတ်များ မှလွဲ၍ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆိုတွဲနေသည့်စုံတွဲများကိုမြင်ရတာကိုမုန်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်အချို့စုံတွဲများသည်သားသမီးများအတွက်၊ စီးပွားရေးအကြောင်းပြချက်များနှင့်အခြားအလားအလာကောင်းများမရှိခြင်းတို့ကြောင့်အတူတကွနေရသည်ကိုမြင်ရသည်။

ဆက်ဆံရေးရဲ့ကတိက ၀ တ်ကမင်းရဲ့ကတိတွေကိုတည်အောင်လုပ်တာကိုဆိုလိုပါတယ်။

ခက်ခဲရင်တောင်မင်းမကြိုက်ဘူးဆိုရင်တောင် မင်းကတစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့လူဖြစ်ရမယ်၊ ကတိတည်ဖို့နဲ့သူတို့ဘ ၀ မှာပေါ်လာဖို့ကတိပေးရင်အဲဒါကိုအလေးအနက်ထားဖို့လိုတယ်။

လူကြီးဆက်ဆံရေးသည်လူကြီးများ၏တုံ့ပြန်မှုလိုအပ်သည်

မင်းတရားဝင်လက်ထပ်တာမဟုတ်ရင်ဒါကအရေးမကြီးတော့ဘူးလို့ငါပြောလိမ့်မယ်။ ကတိတစ်ခုကမင်းတို့နှစ်ယောက်အတွက်မဖြစ်မနေလုပ်ရမယ်။ ငါတို့စိတ်ဆိုးနိုင်တယ်၊ အရှုံးပေးနိုင်တယ်၊ ပိတ်မိသလိုခံစားရတာဒါမှမဟုတ်စိတ်ပျက်အားငယ်နေတဲ့အချိန်မှာငါတို့ခြေတစ်လှမ်းဆုတ်ပြီးကြီးမားတဲ့ပုံကိုကြည့်ရမယ်။

တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဆက်ဆံရေး၌သင်၏ကတိများနှင့်၎င်းအား ဖြတ်၍ မြင်နိုင်ရန်သတိရပါ။ မင်းရဲ့အချစ်ကိုလွယ်လွယ်အရှုံးမပေးပါနဲ့၊ အဲဒါအတွက်တိုက်ပွဲဝင်ရကျိုးနပ်ပါတယ်။

သင်တရားဝင်လက်ထပ်လျှင်သင်သည်နက်ရှိုင်းသောကတိနှင့်ကတိစာချုပ်တစ်ခုရှိသည်။

မင်းကဒီကတိသစ္စာကိုအခမ်းအနားမှာသက်သေခံဖို့မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေ၊ မိသားစုတွေအားလုံးကိုစုပြီး၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ထာဝရချစ်မြတ်နိုးဖို့၊ သစ္စာရှိဖို့ကတိပြုတယ်။

သင်သည်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်သင်၏မိသားစုနှင့် ၀ ိညာဉ်ရေးနှင့်တရား ၀ င်ဆက်သွယ်မှုရှိသည်။ မင်းဒီကတိသစ္စာတွေကိုဆက်ထိန်းဖို့မင်းသေချာသေချာတယ်။ ဤအရာကိုသတိရရန်အချိန်သည်ခက်ခဲကြမ်းတမ်းလာပြီးသင်စွန့်ပစ်သလိုခံစားရသည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာကတိသစ္စာပြုတာကသေးငယ်တဲ့အရာတွေအပြင်ကြီးကြီးမားမားတွေမှာမင်းရဲ့စကားတွေကိုလေးစားခြင်းကိုဆိုလိုပါတယ်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာကတိသစ္စာကိုဘယ်လိုပြမလဲ

ကတိတည်သောဆက်ဆံရေး၏သော့ချက်လက္ခဏာသည်မည်သည့်နေ့တွင်မဆိုသင်၏အဖော်လိုအပ်သောလူဖြစ်ခြင်းဖြစ်သည်။

မင်းကအားကောင်းသူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့လိုရင်အားတင်းထားပါ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကချို့တဲ့နေတယ်ဆိုရင်ပေါ်လာပြီးသူတို့ကိုသူတို့လိုအပ်တာကိုပေးပါ။

တည်ကြည်ပါ၊ တသမတ်တည်းနေပါ၊ သင်၏စကားကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်၏လက်တွဲဖော်ကိုအားကိုးနိုင်သောတစ်စုံတစ်ယောက်ဖြစ်ပါစေ။

တစ်ခါတစ်ရံအလွန်ခက်ခဲနိုင်သည်ကိုငါသိသော်လည်း၎င်းသည်ရိုးရှင်းပုံရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည်အမြဲတမ်းချစ်ဖို့ကောင်းသည်မဟုတ်။ သူတို့ကအမြဲတမ်းသဘောကျဖို့တောင်မဟုတ်ဘူး။ ဤအချိန်သည်ကတိတည်ရန်အရေးကြီးဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။

ကြင်နာမှုရှိခြင်း၊ ကူညီခြင်းနှင့်သင်၏လက်တွဲဖော်ကိုသူတို့အနားမှာမရှိသည့်တိုင်လေးစားခြင်းဖြင့်သင်၏ကတိကဝတ်ကိုပြပါ။

သင်၏ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးကိုသီးသန့်ထားပါ၊ အခြားသူများရှေ့တွင်သင်၏မျက်နှာကိုမပုတ်ခတ်ပါနှင့်။

သူတို့ကိုပိုမြင့်သောနေရာတွင်ထားပါ၊ သင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်သင်၏မိသားစုထက်သူတို့ကိုသူတို့ကိုရှင်းပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်အတွက်အရေးကြီးသောအရာသည်သင့်အတွက်အရေးကြီးသင့်သည်၊ ၎င်းမဟုတ်လျှင်သင့်ရာထူးကိုပြန်လည်စဉ်းစားသင့်သည်။

ဤအရာသည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်ကတိသစ္စာတည်ခြင်း၏နောက်ထပ်ရှုထောင့်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ ယူနစ်တစ်ခုဖြစ်လာခြင်း၊ အတူတကွရပ်တည်သောအဖွဲ့ဖြစ်သည်။

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသည်အတက်နှင့်အဆင်းရှိသည်

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်နေ့ရောညပါအပြင်ထွက်ရတာမလွယ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးများ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အလေ့အထများ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အစပျိုးမှုများကိုသယ်ဆောင်လာသောခရီးဆောင်အိတ်အားလုံး သူတို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုနားလည်ရန်နှင့်ရင်ဆိုင်ရန်အမြဲမလွယ်ကူပါ။

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်သိပ်မကြိုက်တဲ့အချိန်တွေရှိကောင်းရှိနိုင်ပြီးသင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ခဏလောက်ဝေးချင်နေနိုင်တယ်။

အခြားအခန်းတစ်ခုသို့သွားပါ၊ လမ်းလျှောက်ပါ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်အပန်းဖြေပါ။ လူတိုင်းဒီလိုခံစားရတာအဆင်ပြေပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်ကတိသစ္စာပြုတာကမင်းကဒီအချိန်မှာမနှစ်မြို့ဖွယ်ရာတွေကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတယ်၊ မင်းလမ်းလျှောက်တဲ့အခါ၊ မင်းလက်တွဲဖော်ကိုဘယ်လောက်ဂရုစိုက်လဲ၊ မင်းကတိကဝတ်ဘယ်လောက်လဲဆိုတာကိုစဉ်းစားပါ။

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသည်အဆင့်ဆင့်သွားနေပြီးသင်နှင့်သင်၏လက်တွဲဖော်သည်အမြဲတစေစည်းလုံးညီညွတ်စွာနေနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ၎င်းသည်ဆက်ဆံရေးအားလုံးဖြတ်သန်းသွားသောယာယီအဆင့်များဖြစ်သည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်။

လူတွေဟာကြီးထွားနှုန်းနဲ့တိုးတက်ပြောင်းလဲလာကြတယ်

ဒီအချိန်ဟာမင်းရဲ့ကြင်နာမှုအရှိဆုံးနဲ့ချစ်ဖို့ကောင်းပြီးမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုဆုံးမဖို့လိုတဲ့အချိန်ပဲ။

မင်းကအရင်တုန်းကထက်အချစ်ရေးကိုနည်းနည်းလေးမှမခံစားဘူးဆိုရင်မင်းရဲ့အချစ်ရေးကိုသူတို့သိဖို့၊ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဒီအချိန်မှာသူတို့နဲ့ပြန်ချစ်ဖို့၊ မင်းရဲ့အချစ်ရေးကိုကတိပြုတာနဲ့ဖြည့်ဖို့အချိန်ရောက်ပါပြီ။ သူတို့နဲ့အသစ်

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၌ကတိသစ္စာပြုခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်နေ့စဉ်ပြုမူနေထိုင်မှုတွင်အများဆုံးပြထားသည်။ သေးငယ်တဲ့အရာတွေကိုငါတို့က ၁၀၀% ၁၀၀% အထူနဲ့အပါး၊ လွယ်တဲ့အချိန်တွေ၊ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကတဆင့်တယောက်နဲ့တယောက်အတူရှိနေတာကိုပြဖို့ တစ်သက်တာအတွက်

Stuart Fensterheim, LCSW သည်စုံတွဲများအားသူတို့၏ဆက်ဆံရေး၌အဆက်ဖြတ်ခြင်းကိုကျော်လွှားရန်ကူညီသည်။ စာရေးဆရာ၊ ဘလော့ဂါနှင့် podcaster တစ် ဦး အနေနှင့် Stuart သည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးရှိစုံတွဲများအား၎င်းတို့သည်အထူးချစ်မြတ်နိုးခံရကြောင်းနှင့်၎င်းတို့ရှိနေခြင်းကိုသိကြောင်းယုံကြည်မှု၊ ထူးခြားသောဆက်ဆံရေးကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်ကူညီပေးခဲ့သည်။

The Couples Expert Podcast သည်ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်သောနယ်ပယ်အသီးသီးမှပညာရှင်များ၏အမြင်များနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပံ့ပိုးပေးသည့်လှုံ့ဆော်ပြောဆိုမှုများပါ ၀ င်သည်။

Stuart သည် Stuart's Daily Notes တွင်စာရင်းပေးသွင်းခြင်းဖြင့်နေ့စဉ်ဆက်ဆံရေးဗီဒီယိုအကြံပေးချက်များကိုလည်းပေးသည်။

Stuart သည်ပျော်ရွှင်စွာအိမ်ထောင်ကျပြီးသမီး ၂ ယောက်၏ဖခင်ဖြစ်သည်။ သူ၏ရုံးခန်းအလေ့အကျင့်သည် Scottsdale, Chandler, Tempe နှင့် Mesa အပါအ ၀ င် Phoenix, Arizona ဧရိယာကိုပိုမိုကြီးမားကျယ်ပြန့်စွာဆောင်ရွက်ပေးသည်။