စိတ်ပညာရှင်နှင့်ဖြေရှင်းနည်းများအတွက်ဘုံဆက်ဆံရေးမေးခွန်း ၃ ခု

စာရေးသူ: Louise Ward
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 11 ဖေဖေါ်ဝါရီလ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 1 ဇူလိုင်လ 2024
Anonim
စိတ်ပညာရှင်နှင့်ဖြေရှင်းနည်းများအတွက်ဘုံဆက်ဆံရေးမေးခွန်း ၃ ခု - စိတ္ပညာ
စိတ်ပညာရှင်နှင့်ဖြေရှင်းနည်းများအတွက်ဘုံဆက်ဆံရေးမေးခွန်း ၃ ခု - စိတ္ပညာ

ကေြနပ်သော

အသစ် (သို့) ကြာရှည်စုံတွဲတိုင်းမှာသူတို့ကျွမ်းကျင်သူကိုမေးချင်တဲ့ဆက်ဆံရေးအကြံဥာဏ်တွေရှိတယ်။ ကံမကောင်းစွာနဲ့ပဲသူတို့စောစောကပြောခဲ့တဲ့ပြဿနာတွေကိုလွယ်လွယ်ကူကူဖြေရှင်းဖို့အရမ်းနောက်ကျသွားပြီဆိုတာနဲ့သူတို့ဒီလိုလုပ်ကြတယ်။ စိတ်ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး သည်မေးခွန်းတစ်ခုခုကိုစကားပြောလေ့ရှိသည့်ဖောက်သည်များအားမကြာခဏတွေ့လိမ့်မည် -“ အခုအရမ်းနောက်ကျနေပြီဆိုတာငါသိတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဘာဖြစ်တာလဲဆိုတာငါသိချင်တယ်” ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဒီရာထူးကနေကာကွယ်ဖို့အတွက်အသုံးအများဆုံးမေးခွန်းအချို့ကိုဖတ်ပြီးသူတို့ရဲ့အလေ့အကျင့်ကိုကြားနေတဲ့စုံတွဲတွေရဲ့စိတ်ကုထုံးပညာရှင်ဖြေကြားပေးပါ။

ရန်ပွဲတွေကိုဘယ်လိုရှောင်နိုင်မလဲ။

အတိုချုပ်အဖြေက - မင်းမလုပ်ဘူး။ ရှည်လျားခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ စုံတွဲတိုင်းသည်ဆက်ဆံရေး၏အစတွင်၎င်းကိုစဉ်းစားသင့်သည်။ ဟုတ်တယ်၊ တိုက်ပွဲတွေကရှောင်လွှဲလို့မရဘူး။ တစ်မိနစ်အတွင်းမှာငါတို့မြင်ကြရမယ့်အရာတွေကိုလည်းရှောင်ကြဉ်သင့်တယ်။ ဒါပေမယ့်အငြင်းအခုံလုပ်ဖို့အကောင်းနဲ့အဆိုးနည်းတွေရှိတယ်။ တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောနားလည်မှုနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာသို့ ဦး တည်လိမ့်မည်၊ အခြားတစ် ဦး သည်ဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးစွန်ထိဖြစ်စေလိမ့်မည်။


တိုက်ပွဲများသည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်နှင့်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောအရာဖြစ်သည်။ မင်းအချစ်ရေးရဲ့အဓိပ္ပါယ်ကမင်းအထီးကျန်ဆန်ပြီးကြောက်ရွံ့လာမယ်။ လူများစွာသည်ရန်ဖြစ်လျှင်သူတို့၏ဆက်ဆံရေးသည်အလုပ်မလုပ်ဟုဆိုလိုသည်ကိုကြောက်ရွံ့တတ်သည်။ ဒါပေမယ့်မှန်တာကိုလုပ်ရင်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာအငြင်းအခုံတွေကကောင်းတာပဲ။ ၎င်းတို့သည်အလွန်အကျွံ၊ မကြာခဏ၊ ရန်လိုခြင်းသို့မဟုတ်အမှန်တကယ်အဆိပ်အတောက်မရှိလျှင်၎င်းသည်အလွန်ကောင်းနိုင်သည်။ အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့်မင်းသဘောမတူရင်အဲဒါကိုအခိုင်အမာမပြောဘဲနဲ့မင်းအငြင်းမပွားတာကမင်းတို့နှစ်ယောက်ကြားမှာမြင့်တဲ့တံတိုင်းရှိတယ်ဆိုတာကိုဆိုလိုတာ။

ကဲ၊ ငါတို့အမှားမလုပ်ပါနဲ့၊ ငါတို့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာရန်ဖြစ်တာကိုဝါဒဖြန့်နေတာမဟုတ်ဘူး။ ငါတို့ကမင်းကသဘောထားကွဲလွဲမှုတိုင်းကိုလက္ခဏာတစ်ခုအနေနဲ့မကောက်သင့်ဘူးလို့ထောက်ပြနေတယ်။ သင်သဘောထားကွဲလွဲမှုကိုအခိုင်အမာဆန့်ကျင်သည့်နည်းလမ်းကိုသင်သင်ယူပါကရန်ပွဲသည်သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်ပိုမိုနီးစပ်လာစေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ပြဿနာတစ်ခုနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်သဘောမတူရင်ဒါကိုစမ်းကြည့်ပါ။ အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးမင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုထုတ်ဖော်ပြောပါ (အပြစ်မတင်ပါနဲ့၊ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုသာ) ရှင်းပြပါ၊ သင့်လက်တွဲဖော်ကဘာကြောင့်ဒီလိုအပြုအမူတွေလုပ်ခဲ့တယ်ဆိုတာကိုရှင်းပြပါ၊ အဖြေရှာပါ၊ အဖြေရှာပါ၊ အဖြေရှာပါ။


ငါ့အဖော်ဖောက်ပြန်ရင်ငါဘာလုပ်ရမလဲ။

ဤအရာသည်တုံ့ပြန်ရန်အတော်လေးဘုံနှင့်အညီအမျှခက်ခဲသောဆက်ဆံရေးအကြံပေးမေးခွန်းဖြစ်သည်။ ဤမျှရှုပ်ထွေးသောကိစ္စအတွက် universal အဖြေမရှိပါ။ နောက်ဆုံးမှာ၊ ဒီပြသနာအတွက်အစည်းအဝေးဘယ်နှစ်ကြိမ်ဘဲလုပ်လုပ်၊ သူတို့ရှေ့ဆက်နိုင်မလား၊ မတက်နိုင်လားဆိုတာဆုံးဖြတ်ရမယ့်အရာပေါ်မူတည်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာအကွံဉာဏ်တစ်ခုလို့ယူဆနိုင်မယ့်အချက်က - သင်လိုချင်တာနဲ့အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်တာကိုသေချာကျော်ဖြတ်နိုင်လားဆိုတာသေချာဖို့လိုတယ်။

၎င်းသည်လှည့်စားခံရသောအဖော်အားဆုံးဖြတ်ရန်အညီအမျှခက်ခဲသည်။ သူတို့ကတစ်ချိန်မှာသူတို့လိုချင်တာကိုသေချာပေါက်ရလိမ့်မယ်၊ နောက်တစ်ခုမှာဆန့်ကျင်ဘက်တစ်ခုကအလိုလိုဖြစ်လာလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်သစ္စာဖောက်မှုပြီးနောက်နာရီနှင့်ရက်များ (တစ်ခါတစ်ရံလများ) တွင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုဖြစ်လျှင်သင်သည်ကြီးကြီးမားမားဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုခုမချမီစိတ်ဖြေရန်အချိန်အနည်းငယ်ပေးသင့်သည်။

ဒါပေမယ့်မင်းအခြေကျတဲ့အခါ၊ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုကြိုးစားပြီးအလုပ်လုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ရင်၊ ရှေ့ဆက်ရခက်ခက်ခဲခဲနဲ့ရှေ့ဆက်ရမယ့်လမ်းအတွက်အရင်ပြင်ဆင်ပါ။ စိတ်ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး ကသင်ပြောမည့်အရာသည်ယခုအချိန်တွင်သင်၏လက်တွဲဖော်၏ပံ့ပိုးမှုနှင့်နားလည်မှုကိုလုံးဝလိုအပ်သည်။ ဒါ့အပြင်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကပထမ ဦး ဆုံးဘာကြောင့်သစ္စာမဲ့ခဲ့တာလဲဆိုတဲ့အကြောင်းပြချက်တွေကိုသင်ဖော်ထုတ်ဖို့လိုလိမ့်မယ်။ ဒါဆိုရင်မင်းရဲ့ဒိုင်းနမစ်ကပြဿနာကိုဘယ်လိုအထောက်အကူပြုနိုင်တယ်ဆိုတာမင်းနားလည်ဖို့လိုလိမ့်မယ်။ နောက်ဆုံးတော့မင်းခွင့်လွှတ်ဖို့လိုလိမ့်မယ်။ ဤအရာကိုမှန်ကန်စွာစဉ်းစားရန်မဆိုလိုပါ၊ အားနည်းချက်သို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှုကိုခွင့်လွှတ်ပါ။


ငါတို့ကဘာလို့မတွဲတာလဲ။

ဤမေးခွန်းသည်ယခင်မေးခွန်းထက်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောမေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ လင်မယားနှစ်ယောက်မပြေလည်နိုင်သည့်အကြောင်းအရင်းပေါင်းထောင်ချီရှိနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့စိတ်ဓာတ်မကျသင့်ဘူး။ အကယ်၍ ၎င်းသည်ဆက်ရှင်သန်။ ပွင့်လန်းသင့်လျှင်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင်ဒုက္ခဖြစ်စေနိုင်သောအရာများ၏အရင်းခံသို့ရောက်ရန်လိုအပ်သည်။

၎င်းသည်“ ဆက်သွယ်ရေး” ကိစ္စများကဲ့သို့သောအပေါ်ယံအရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်ရေး၏ရိုးရှင်းသောသေးငယ်သည့်အရေးကြီးသောနည်းစနစ်များဖြင့်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ အခြားဖြစ်နိုင်သောကိစ္စမှာကွဲပြားခြားနားသောဘဝတန်ဖိုးများဖြစ်သည်။ ဒါကနည်းနည်းပိုခက်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အလျှော့အတင်းလုပ်ဖို့နဲ့အခြားလက်တွဲဖော်ရဲ့မတူညီတဲ့လောကအမြင်တွေကိုလေးစားဖို့ဆန္ဒရှိရင်ဖြေရှင်းနိုင်တယ်။ နောက်ဆုံးတွင်လက်တွဲဖော်များသည်၎င်းတို့၏ဇာတ်ကောင်များနှင့်စရိုက်လက္ခဏာများကွဲပြားနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်မကြာခဏသဘောထားကွဲလွဲမှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒီပြဿနာကိုကျော်လွှားဖို့ကနည်းနည်းပိုခက်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းလက်တွဲဖော်ကိုမင်းချစ်တာကိုအာရုံစိုက်ရင်မင်းကွဲပြားမှုတွေကိုပတ်ပြီးနည်းလမ်းရှာနိုင်သင့်တယ်။