ကေြနပ်သော
- ၁။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံပါ
- ၂။ ပြောင်းလဲမှုကိုရယူပါ
- ၃။ ကိုယ့်အတွက်အချိန်ပေးပါ
- 4. နောက်ပြန်မဆုတ်ပါနှင့်
- ဥပမာအားဖြင့် -
- ၅။ အကြံဥာဏ်ကိုအခွင့်ကောင်းယူပါ
- 6. ပါရာစီတမော
တစ် ဦး တည်းအမေဖြစ်ခြင်းသည်အလွန်ပြင်းထန်သောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအဆင့်ကိုဖြတ်သန်းနေစဉ်၊ အများစုသည်သူတို့သည်နောက်တစ်ကြိမ်ချိန်းတွေ့ရန်လိုအပ်ခြင်း (သို့) ပြန်တွေ့ရန်လိုအပ်ခြင်းကိုခံစားရမည်မဟုတ်သည့်အထိအလွန်အတ္တကင်းသူဖြစ်လာတတ်သည်။
ဒါကကိစ္စမရှိပါဘူး။
တစ်ကိုယ်ရေအမေများအတွက်ကျန်းမာသောချိန်းတွေ့ခြင်းဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များသည်သူတို့၏ဘ ၀ ကိုအသစ်တစ်ဖန်ပြန်လည်စတင်ရန်စဉ်းစားနိုင်သောသူတစ် ဦး ကိုတွေ့ရှိရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။ နောက်တစ်ခုကမင်းရဲ့ကလေးကိုပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုဝေမျှမယ့်သူတစ်ယောက်ရှိခြင်းဟာချစ်စရာကောင်းနိုင်တယ်။
ဒါကတော့ single moms တွေအတွက်အချစ်ကိုပြန်ရှာဖို့ချိန်းတွေ့တဲ့အချက်အချို့ပါ။
single mom အဖြစ်ချိန်းတွေ့ရန်နည်းဗျူဟာများ
၁။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံပါ
ချိန်းတွေ့သောကမ္ဘာသို့ပြန်သွားရန်ပထမခြေလှမ်းမှာလူသစ်များနှင့်လူသစ်များနှင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန်ဖြစ်သည်။ အမေတစ်ယောက်အနေနဲ့ချိန်းတွေ့တာကမင်း Single ဖြစ်တုန်းကချိန်းတွေ့တာနဲ့တော်တော်ကွာခြားတယ်။
ကလေးတစ် ဦး ပါ ၀ င်သောအခါပိုမိုကောင်းမွန်သောနားလည်မှုလိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်လူတို့နှင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းနှင့်၎င်းတို့အားနားလည်ခြင်းတို့သည်သင့်လျော်သောဆက်ဆံရေးသို့ရောက်ရန်လိုအပ်သောကန ဦး တွန်းအားပေးမှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။
သူငယ်ချင်းအသစ်များပြုလုပ်ခြင်းသည်သင်၏လူမှုဘ ၀ ကိုရှင်သန်တက်ကြွစေသည်။ ဒါကမင်းကိုမလိုချင်တဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုထုတ်လွှတ်ပြီးမင်းရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးကိုကူညီဖို့အရမ်းအရေးကြီးတယ်။
၂။ ပြောင်းလဲမှုကိုရယူပါ
တစ် ဦး တည်းသောအမေများရင်ဆိုင်ကြရသည့်အဓိကပြသနာတစ်ခုမှာ၎င်းတို့သည်ယုံကြည်မှုပြန်လည်ရရှိရန်ခက်ခဲခြင်းဖြစ်သည်။ အပြင်ထွက်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုပုံစံအသစ်ပြောင်းပါ။
ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစာစားရန်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေပါ။
ဒါကမင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာအပြုသဘောဆောင်တဲ့အပြောင်းအလဲတစ်ခုကိုဆောင်ကြဉ်းပေးပြီးမင်းကိုလှပစေလိမ့်မယ်။
ပုံစံအသစ်တွေကိုစမ်းကြည့်ပြီးသင့်ဖက်ရှင်ကိုစူးစမ်းပါ။
ပုံစံသစ်တစ်ခုကမင်းကိုလူသစ်တစ်ယောက်လိုခံစားရစေပြီးမင်းဆုံးရှုံးသွားတဲ့ယုံကြည်မှုကိုပြန်ရလိမ့်မယ်။
၃။ ကိုယ့်အတွက်အချိန်ပေးပါ
တစ် ဦး တည်းသောအမေဟာအချစ်ကိုထပ်ရှာနိုင်သလား။ အဖြေက Yes!
ကလေးတစ်ယောက်နဲ့တွဲပြီးလုပ်ရမယ့်တာဝန်တွေအများကြီးရှိတယ်ဆိုတာနားလည်တယ်။ Single mom များသည်များသောအားဖြင့်သူတို့ကိုယ်သူတို့အားလပ်ချိန်ဒါမှမဟုတ်သူတို့တွေ့တဲ့လူနဲ့အချိန်ဖြုန်းဖို့အရမ်းခက်တယ်။
ဒါပေမယ့်ဒါကမင်းရဲ့အသစ်စက်စက်ဆက်ဆံရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်တယ်။ အားသာချက်ကို ယူ၍ အားလပ်ချိန်ကိုအကောင်းဆုံးအသုံးချပါ။
မင်းရဲ့ကလေးကိုတစ်သက်မှာတစ်ခါလောက်ဂရုစိုက်ဖို့မိသားစုဒါမှမဟုတ်သူငယ်ချင်းအရင်းတွေလိုအရမ်းရင်းနှီးတဲ့သူတစ်ယောက်ရှိပါ။ အပြင်ထွက်ပြီးမင်းရဲ့ beau နဲ့အချိန်ဖြုန်းဖို့ဒီအချိန်ကိုသုံးပါ။
ဆက်ဆံရေးတိုင်းမှာတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အချိန်ပေးတာဟာအရေးကြီးပါတယ်။
ထို့ကြောင့်သင့်ကလေးကိုဆင်ခြေအဖြစ်သုံးရန်မကြိုးစားပါနှင့်။ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုရှာနေရင်ဒါကကျန်းမာရေးအတွက်မကောင်းဘူး။ သင်နာရီပေါင်းများစွာအပြင်ထွက်ရန်မလိုပါ။ သင်အခမဲ့နာရီအနည်းငယ်ရရင်တောင်အဲဒီ့ထဲကအကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ကြိုးစားပါ။
ဒါက single mom တွေအတွက်အကောင်းဆုံးချိန်းတွေ့တဲ့အကြံပေးချက်တွေထဲကတစ်ခုပါ။
4. နောက်ပြန်မဆုတ်ပါနှင့်
အချစ်ကိုရှာဖွေနေတဲ့ single mom တွေအတွက်အရေးကြီးတဲ့အကြံပေးချက်တွေထဲကတစ်ခုကတော့ဘယ်တော့မှနောက်မဆုတ်ပါနဲ့။
ကလေးမွေးပြီးပြီးချင်းစိတ်မြန်ဆန်တဲ့အရာတွေကိုလုပ်ဖို့တခါတရံမှာထူးဆန်းနေနိုင်တယ်။ တာဝန်သိတတ်မှုသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်၊ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင့်ကိုပျော်ရွှင်စေသောအရာများမှသင်ကျောခိုင်းစရာမလိုပါ။
ဥပမာအားဖြင့် -
သင်ဟာတစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့မျက်မမြင်တစ်ယောက်နဲ့ချိန်းတွေ့နေတယ်လို့ခံစားရရင်မင်းဒါကိုအမြဲလုပ်နိုင်ပါတယ်။
မင်းအပြင်ထွက်တဲ့အခါမင်းရဲ့ကလေးကိုဂရုစိုက်ပြီးမင်းလုပ်စရာရှိတာကိုသေချာလုပ်ပါ။
အရာတွေကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိမှာမဟုတ်ဘူး။
မည်သည့်ကိစ္စမဆိုမီးပွားကိုရှင်သန်ပါစေ။ အပြင်မှာမရှာခင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအရင်ပျော်ရွှင်အောင်ကြိုးစားပါ။
၅။ အကြံဥာဏ်ကိုအခွင့်ကောင်းယူပါ
အတွေ့အကြုံပိုရှိတဲ့လူတွေဆီကအကြံဥာဏ်တောင်းတာမှားတာမရှိပါဘူး။ သင်နှင့်သင်ကဲ့သို့သောအခြား single mom များနှင့်မတူသော online ဖိုရမ်များမှတဆင့်သင်အမြဲတွေ့ဆုံနိုင်သည်။
တူညီသောစိတ်ဝင်စားမှုများနှင့်တူညီသောပြဿနာများရှိသူများနှင့်စကားပြောခြင်းသည်အဖြေရှာရန်ကူညီနိုင်သည်။ ဒါကနှစ်ဖက်စလုံးအတွက်အပြန်အလှန်အကျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။
သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုဝေမျှခြင်းသည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအရာကိုရှာဖွေရာတွင်ကူညီနိုင်သည်။
6. ပါရာစီတမော
single mom များအတွက်နောက်ထပ်ချိန်းတွေ့ခြင်းနည်းလမ်းများမှာဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်
မင်းအမေဖြစ်တဲ့အခါမင်းရဲ့ကလေးကမင်းရဲ့ ဦး စားပေးပဲဆိုတာမလွဲမသွေပါပဲ။ ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့ကလေးတွေကိုမင်းချိန်းတွေ့တဲ့အချိန်တွေမှာပုံဖော်နေဖို့မလိုပါဘူး။
ရေရှည်မှာမင်းရဲ့ကလေးကိုလက်ခံပြီးချစ်နိုင်မယ့်သူတစ်ယောက်ကိုမင်းလိုအပ်တယ်။
ဒါပေမယ့်သင်နဲ့သင့်ယောက်ျားအပြင်ထွက်တဲ့အခါတိုင်း၊ အထူးသဖြင့်ဆက်ဆံရေးရဲ့အစမှာမင်းရဲ့ကလေးကိုဝိုင်းထားဖို့လိုတယ်။ သင့်မှာကလေးတစ်ယောက်အမြဲရှိနေရင်ဒါဟာစုံတွဲတစ်တွဲအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ကိုယ်ပိုင်နေရာအလုံအလောက်မပေးနိုင်ပါဘူး။
ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်မည်သည့်အချိန်မဆိုဖြစ်နိုင်သည်။
မင်းတံခါးခေါက်တဲ့အခါမင်းအဲဒါကိုဘယ်တော့မှမဆုပ်ကိုင်သင့်ဘူး။ Single mom များသည်နောင်တစ်ချိန်တွင်သူတို့၏ဘ ၀ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်တွေ့ဆုံရန်ဖြစ်နိုင်ခြေများရှိသည်။
မင်းကိုပျော်ရွှင်စေတဲ့မှန်ကန်တဲ့သူကိုမင်းတွေ့ရင်အဲဒါကအစိမ်းရောင်လက္ခဏာပဲ။