ကေြနပ်သော
- အကာအကွယ်နားထောင်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ
- အကာအကွယ်နားထောင်ခြင်း၏နောက်ခံအကြောင်းရင်းများ
- အကာအကွယ်နားထောင်ခြင်းဥပမာများ
- ခံစစ်နားထောင်ခြင်းကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားပစ်မလဲ
- အပြုအမူကိုဖြေရှင်းပါ
- သင်၏ဒေါသကိုထိန်းချုပ်ပြီးချက်ချင်းအန္တရာယ်မရှိကြောင်းသိပါ
- အခြေအနေကိုလေ့လာသုံးသပ်ပြီးလိုအပ်လျှင်မေးခွန်းများမေးပါ
- သင့်လျော်သောဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုကိုလေ့ကျင့်ပါ
ငါတို့ကဒီအသုံးအနှုန်းနဲ့အကျွမ်းတ ၀ င်မရှိပေမယ့်ခုခံကာကွယ်နားထောင်မှုစွမ်းရည်ရှိတဲ့သူတွေရဲ့ဝေစုရှိခဲ့တယ်။
မင်းရဲ့အပြစ်မဲ့တဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်တွေဒါမှမဟုတ်စကားတွေကိုတစ်ယောက်ယောက်ကအပျက်သဘောဆောင်ပြီးလှည့်စားခဲ့ဖူးတဲ့အခြေအနေမျိုးမှာမင်းကြုံဖူးလား။ ကောင်းသောမှတ်ချက်တစ်ခုသည်တစ်စုံတစ်ယောက်အားစိတ်ဆိုးခြင်း (သို့) ဒေါသထွက်စေသောဝှက်ထားသောအဓိပ္ပါယ်ရှိခြင်းသို့လှည့်စားသွားသနည်း။
မဟုတ်ဘူး၊ မင်းဒီမှာဘာမှမမှားခဲ့ဘူး။ အမှန်တော့၊ သင်ဟာခုခံကာကွယ်နားထောင်မှုကိုကျင့်သုံးတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ဆက်ဆံဖူးတာဖြစ်နိုင်တယ်။ သင်ဟာဒီဇာတ်လမ်း (သို့) အဖြစ်အပျက်တစ်ခုခုနဲ့အကျွမ်းတ ၀ င်ရှိနေတယ်ဆိုရင်သင်ဟာခုခံကာကွယ်နားထောင်ခြင်းကိုလုပ်နေတယ်လို့မင်းထင်ကောင်းထင်လိမ့်မယ်။
အကာအကွယ်နားထောင်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ
ကာကွယ်မှုနားထောင်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ။
အကာအကွယ်နားထောင်ခြင်းတစ်စုံတစ်ယောက်ကသူတို့အားပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရတိုက်ခိုက်ခြင်းဟုအပြစ်မဲ့မှတ်ချက်ယူသည့်အခါဖြစ်သည်။
အကာအကွယ်နားထောင်ခြင်းအဓိပ္ပါယ်သည်မည်သူမဆိုထံမှရိုးရှင်းသောမှတ်ချက်များနှင့်အဖြေများမှမှားယွင်းသောအထင်အမြင်ကိုဖန်တီးနိုင်သောလူတစ် ဦး ကိုဗဟိုပြုသည်။
လူတစ် ဦး သည်ရိုးရှင်း။ အပြစ်ကင်းသောမှတ်ချက်များ (သို့) လူတစ် ဦး ထံမှအပြစ်ရှာရန်ကြိုးစားသောအခါ၎င်းအားပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုက်ခိုက်ခြင်း၊ သွယ်ဝိုက်သောဝေဖန်မှုတစ်ခုနှင့်၎င်းအားလက်ခံသူအားစိတ်ဆိုးခြင်းနှင့်ခုခံခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ရန်ပွဲတစ်ခုဟုပင်မှတ်ယူသည်။ မရ။
အကာအကွယ်နားထောင်ခြင်း၏နောက်ခံအကြောင်းရင်းများ
ယခုကျွန်ုပ်တို့သည်ခုခံကာကွယ်ရေးနားထောင်ခြင်းကိုအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပြီဖြစ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အဘယ့်ကြောင့်ဤသို့လုပ်ရသနည်းဆိုသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့သေချာစွာသိလိုလိမ့်မည်။ ခုခံကာကွယ်မှုသည်နားထောင်မှုစွမ်းရည်ညံ့ဖျင်းသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီးမည်သည့်ဆက်ဆံရေးကိုမဆိုပြဿနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ပြောဆိုချက်တွေနဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကိုအပျက်သဘောဆောင်တဲ့တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့လက်ထပ်ဖို့စိတ်ကူးယဉ်နိုင်သလား။
ခံစစ်ကဘယ်ကနေလာတာလဲ၊ ရပ်တန့်ဖို့ဘာကြောင့်ဒီလောက်တောင်ခက်နေရတာလဲ။
ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ခုခံကာကွယ်မှုကိုတုံ့ပြန်သောသူသည်ထင်မြင်သည့်ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ အကာအကွယ်နားထောင်ခြင်းဖြင့်လူတစ် ဦး သည်အပြစ်မရှိသောမှတ်ချက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ဟာသတစ်ခုကိုထုတ်ပြောလိမ့်မည်၊ သို့သော်အခြားတစ်ဖက်မှနားထောင်သူအားခုခံကာကွယ်ရန်တွန်းအားတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ဤနေရာတွင်နားထောင်သူသည်နားထောင်မှုညံ့ဖျင်းကြောင်းကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြသပြီးခက်ခဲသောခုခံမှုအပြုအမူကိုသာပြသသည်။
လူတစ် ဦး သည်ဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်ညံ့ဖျင်း။ ခုခံအားကျသည့်အရိပ်လက္ခဏာများပြသပါက၎င်းသည်စွန့်ပစ်ခံရခြင်းကိုခံစားခဲ့ရသောအတိတ်အတွေ့အကြုံများမှဖြစ်ပေါ်လာသောပြသနာများမှရလဒ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည် ရှုပ်ထွေးသည်၊ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနိမ့်ခြင်းနှင့် narcissism ၏လက္ခဏာတစ်ခုပင်ဖြစ်သည်။
အကာအကွယ်နားထောင်ခြင်းဥပမာများ
ခံစစ်နားထောင်မှုကိုအဓိကထားတဲ့လူတွေနဲ့ဆက်ဆံရခက်ပါတယ်။
အမှန်အားဖြင့်၊ ဤအရာသည်လူတို့၏ဆက်ဆံရေးကိုအဆိပ်အတောက်ကြောင့်ဆက်သွယ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေခြင်း (သို့) ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးသို့မဟုတ်ခင်မင်မှုမှဆုတ်ခွာစေခြင်းတို့ဖြစ်စေသည်။ အသုံးအများဆုံးခံစစ်နားထောင်ခြင်းဥပမာအချို့ကိုကြည့်ကြပါစို့။
ခုခံကာကွယ်နေသူတစ် ဦး သည်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာပြောဆိုချက်များအားလုံးနှင့် ပတ်သက်၍ ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှုကိုဖန်တီးလိမ့်မည်။ လူတစ် ဦး သည်အလုပ်ကျင့်ဝတ်နှင့်ပျင်းရိသူများအကြောင်းတစ်စုံတစ်ရာမှတ်ချက်ပေးလိမ့်မည်၊ ၎င်းသည်ရိုးသားသောထင်မြင်ယူဆချက်သို့မဟုတ်ပြောဆိုချက်တစ်ခုသာဖြစ်သော်လည်းခုခံကာကွယ်နားထောင်သူအတွက်၎င်းသည်စပီကာ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဒေါသနှင့်မုန်းတီးမှုကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီးရန်ပွဲကိုလည်းဖြစ်စေနိုင်သည်။
စုံတွဲများအတွက်ဆက်ဆံရေးမကောင်းသူတစ် ဦး နှင့်ဆက်ဆံရေးရှိခြင်း၊ အကာအကွယ်အမြဲနားထောင်ခြင်းတို့၌လွဲမှားစွာပြောဆိုခြင်း၊ နားလည်မှုလွဲခြင်းနှင့်နောက်ဆုံးတွင်အငြင်းပွားမှုများရှိလိမ့်မည်။ သင့်လက်တွဲဖော်ကမင်းကိုဆန့်ကျင်ဘက်စကားတွေသုံးတဲ့အခါဆက်ဆံရေးကောင်းတစ်ခုကိုထိန်းဖို့ခက်ပါတယ်။ တကယ်တော့ဒါဟာအဆိပ်ပြင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလို့ယူဆတယ်။
ရိုင်းစိုင်းသောဟာသများသည်၎င်းတို့အားအမြဲအလေးအနက်ထားပြီးကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျလက်ခံလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်ခုခံကာကွယ်သူများအတွက်အလုပ်မလုပ်ပါ။ လူတစ် ဦး သည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အဆင်ပြေပြီးရယ်စရာကောင်းသည့်ရယ်စရာပြက်လုံးတစ်ခုကိုပြောလျှင်လူတစ် ဦး သည်ရယ်စရာဖြစ်လျှင်ခုခံကာကွယ်သူတစ် ဦး သည်၎င်းတို့အားပစ်မှတ်ထားသောတကယ့်ကြေငြာတစ်ခုဟုထင်လိမ့်မည်။
ဤအရာသည်ဤသူအားစာသားအားရှင်းပြခြင်းနှင့်အဆင်မပြေခြင်းသာမကနားလည်မှုလွဲစေသည့်ပြက်လုံးကိုပြောသောသူအားမိမိကိုယ်ကိုခုခံပြောဆိုခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
ခံစစ်နားထောင်ခြင်းကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားပစ်မလဲ
သင်ခုခံကာကွယ်နားထောင်ခြင်းအလေ့အကျင့်ကိုရပ်တန့်လိုလျှင်မိမိကိုယ်ကိုနားလည်ခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အဆိပ်အတောက်ကဘယ်လောက်လဲဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဘယ်လိုပျက်စီးစေတယ်ဆိုတာသင်သဘောပေါက်ပြီးတာနဲ့ပြောင်းလဲဖို့အချိန်တန်ပြီ။ မင်းရဲ့အတွင်းစိတ်မိစ္ဆာတွေကိုဆက်ဆံရာမှာစိတ်ရှည်ခြင်းနဲ့ကတိတည်ခြင်းကအဲဒါကရှည်လျားတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုသာမကပင်ပန်းနွမ်းနယ်စရာခရီးတစ်ခုလည်းလိုအပ်တယ်။
အထူးသဖြင့်အတိတ်ကအတွေ့အကြုံတွေကနေအမြစ်တွယ်နေတဲ့အချိန်တွေမှာခုခံကာကွယ်မှုတွေကိုကောင်းကောင်းအသုံးချပြီးဆက်ဆံရေးကိုကောင်းမွန်အောင်လေ့ကျင့်ဖို့ပိုခက်တယ်။
ခုခံကာကွယ်မှုကိုနားစွင့်ခဲ့ဖူးတဲ့လူတွေအတွက်မျှော်လင့်ချက်ရှိပါသေးတယ်။ ကုထုံးမှလွဲလျှင်ကူညီနိုင်သောနည်းလမ်းများနှင့်အလေ့အကျင့်များရှိသည်။
အပြုအမူကိုဖြေရှင်းပါ
အသုံးအနှုန်းသည်ဆိုလိုသည့်အတိုင်းကာကွယ်မှုကိုနားထောင်သောအလေ့အကျင့်ရှိသူသည်ခုခံကာကွယ်သည်။ ထို့ကြောင့်ခံစစ်၏မူလဘူတ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့်အဓိကအကြောင်းအရင်းကိုသိထားရမည်။ ပြဿနာကိုဖြေရှင်းပြီးကိုယ့်ကိုကိုယ်တိုးတက်ဖို့မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းတွေကိုအသုံးချနိုင်ပါ။
သင်၏ဒေါသကိုထိန်းချုပ်ပြီးချက်ချင်းအန္တရာယ်မရှိကြောင်းသိပါ
သင်စကားမပြောခင်နှင့်တုံ့ပြန်မှုကိုစဉ်းစားပါ။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုမင်းထိန်းချုပ်ဖို့ခွင့်ပြုမယ့်အစားသူပြောနေတာကိုနားလည်ဖို့သင်ယူပါ။
အခြေအနေကိုလေ့လာသုံးသပ်ပြီးလိုအပ်လျှင်မေးခွန်းများမေးပါ
ဤနှစ်ခုနှင့်အတူ၊ အမှားများနှင့်ဝေဖန်မှုများကိုသင်မည်သို့လက်ခံရမည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်၊ ထို့ကြောင့်သင်မည်သည့်ကိစ္စ၌မဆိုသင်တွန်းအားဖြစ်စေသောအရာတစ်ခုကိုကြားရလျှင်သင်၏စိတ်ဆန္ဒကိုထိန်းချုပ်နိုင်လိမ့်မည်။
သင့်လျော်သောဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုကိုလေ့ကျင့်ပါ
နားထောင်ခြင်းသည်စကားပြောခြင်းကဲ့သို့အရေးကြီးသည့်သင့်လျော်သောဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်ကိုလေ့ကျင့်ရန်သင်ယူပါ။ ၎င်းသည်ခက်ခဲသော်လည်းသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ဤအရာကိုကြံ့ကြံ့ခံနိုင်သည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့လိုအပ်ရင်အကူအညီတောင်းပြီးကမ်းလှမ်းခံရတဲ့ကုသမှုကိုလက်ခံပါ။ ကုထုံးဆရာကသင့်ကိုနားလည်ပြီးတုံ့ပြန်ချက်ကိုလက်ခံပါစေ။ လိုအပ်သောအပြောင်းအလဲအတွက်ကတိပေးပြီးအာရုံစိုက်ပါ။ ပြောင်းလဲခြင်းသည်အခြားသူများနှင့်မဟုတ်ဘဲငါတို့နှင့်စတင်လိမ့်မည်ဟုသတိရပါ။
ခုခံကာကွယ်မှုသည်ဆိုးရွားသောအတိတ်ကအတွေ့အကြုံများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့သည်ခုခံကာကွယ်နိုင်ရန်အတွက်လူတို့ပြောမည့်အရာများကိုစောင့်ကြည့်နေလိုကြသည်။ ကောင်းမွန်တဲ့ဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုနဲ့အလေ့အကျင့်တွေကအစပိုင်းမှာခက်ခဲကောင်းခက်ခဲနိုင်ပေမယ့်မဖြစ်နိုင်တာတော့သေချာပါတယ်။ ပိုကောင်းတဲ့ပြောင်းလဲချင်တဲ့ဆန္ဒကမင်းကိုအပြုသဘောဆောင်တဲ့ပြောင်းလဲမှုနဲ့နေထိုင်ဖို့ကူညီလိမ့်မယ်ဆိုတာသတိရပါ။