ကေြနပ်သော
- Emotional Intelligence ဆိုတာဘာလဲ။
- Emotional Intelligence ကိုဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲ။
- စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဦး ဆောင်မှု
- ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြသောအရည်အချင်းများမှာ -
- စိတ်ခံစားမှုဖော်ထုတ်ခြင်း
- စိတ်ခံစားမှုကိုအသုံးချခြင်း
- စိတ်ခံစားမှုများကိုနားလည်ခြင်း
- စိတ်ခံစားမှုကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်း
ခေါင်းဆောင်မှုနဲ့ခေါင်းဆောင်မှုအကြောင်းစဉ်းစားတဲ့အခါစိတ်က ဦး စားပေးကိစ္စမဟုတ်ဘူး၊ အိမ်ထောင်ရေးကိုစဉ်းစားတဲ့အခါစိတ်ထဲရောက်လာတဲ့ပထမဆုံးအရာမဟုတ်ဘူး။
ခေါင်းဆောင်မှုဟာ ဦး နှောက်နဲ့ ဦး နှောက်ပဲဆိုတာငါတို့သင်ပေးတယ်။ သူတို့ကဥာဏ်ရည်ထက်မြက်မှု (သို့) သူတို့ရဲ့လက်မှုပညာကိုကျွမ်းကျင်မှုပြရင်ခေါင်းဆောင်ကောင်းတစ်ယောက်သာဖြစ်လိမ့်မယ်။ သို့သော်မကြာသေးမီကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့လာမှုများကအဖွဲ့သည်အဖွဲ့ကို ဦး ဆောင်သည့်အခါနှလုံးသည်ဖွဲနုနှင့် ဦး နှောက်ကဲ့သို့အရေးကြီးသည်ဟုပြသည်။
အိမ်ထောင်ပြုခြင်းသည်အချစ်ကိုသာအာရုံစိုက်ကြောင်းသင်ပေးသည်။ အိမ်ထောင်ရေးသည်အလုပ်နှင့်ကိုယ်ပိုင်ကြိုးစားမှုများစွာလိုအပ်သည်ကိုငါတို့သိသောအခါတစ် ဦး တည်းသည်အိမ်ထောင်ရေးကိုတွေ့လိမ့်မည်။
Emotional Intelligence ခေါင်းဆောင်မှုသည်လုပ်ငန်းခွင်၌ထူးကဲသောရလဒ်များကိုရစေပြီးခေါင်းဆောင်များစွာ၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မှုကိုပြသသည်။
ဒါဆိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိဥာဏ်ကဘာလဲ။ လူတစ် ဦး သည်၎င်းကိုမည်သို့တည်ဆောက်သနည်း။
Emotional Intelligence ဆိုတာဘာလဲ။
Emotional Intelligence (EI) သို့မဟုတ် Emotional Quotient (EQ) သည်သုတေသီ Peter Salovey နှင့် John Mayer (အဆိုတော်မဟုတ်ပါ) ၏မွေးရာပါဖြစ်သည်။ ဤသုတေသီနှစ် ဦး သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်နှင့်အခြားသူ၏စိတ်ခံစားမှုများကိုစီမံရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းရည်အဖြစ်အခေါ်အဝေါ်ကိုအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ပေးခဲ့သည်။ သူတို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏တွေးခေါ်ပုံနှင့်အပြုအမူကိုလမ်းညွှန်ရန်ဤအချက်အလက်ကိုသုံးရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းရည်ကိုထည့်သွင်းရန်ဤအဓိပ္ပါယ်ကိုတိုးချဲ့ခဲ့သည်။
Emotional Intelligence ကိုဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲ။
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအသိဥာဏ်သည်စိတ်ခံစားမှုကိုကိုင်တွယ်ရာတွင်ကျွမ်းကျင်သည်၊ လက်တွေ့အားဖြင့်သင်ယူနိုင်သောအတတ်ပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။
Preston Ni ရေးသားသောဆောင်းပါးတစ်ခုအရသင်သည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိဥာဏ်ကိုမြှင့်တင်ရန်အောက်ပါမဟာဗျူဟာများပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်နိုင်သည်။
- စိတ်ဖိစီးမှုကိုဘယ်လိုစီမံရမလဲဆိုတာလေ့လာပါ
- ကြံ့ခိုင်မှုကိုတည်ဆောက်ပါ
- တုံ့ပြန်မှုထက်တက်ကြွသောစိတ်ဖြစ်လာရန်ရွေးချယ်ပါ
- ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးများတွင်စိတ်ခံစားမှုကိုဖော်ပြရန်သင်ယူပါ
- အခြေအနေတစ်ခုအပေါ် မူတည်၍ မည်သည့်ခံစားချက်သည်သင့်လျော်သည်ကိုသိရန်နှင့်ခိုင်မာသောစိတ်ရှိရန်သင်ယူပါ
- မကောင်းတဲ့စိတ်ခံစားမှုနဲ့အတွေးတွေကိုလျှော့ချပါ
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဦး ဆောင်မှု
ရှေ့ဆောင် Salovey, Mayer နှင့် Caruso တို့သည်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကို ဦး ဆောင်ရာတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိဥာဏ်ပညာကိုကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မှုနှင့်အတူခေါင်းဆောင်တစ် ဦး ၏အရေးပါပုံကိုသိမြင်ခဲ့ကြသည်။
သူတို့ကအဲဒါကိုထိထိရောက်ရောက်လုပ်ဖို့အဆိုပြုတယ်။ ခေါင်းဆောင်များသည်ခေါင်းဆောင်မှု၏အခြေအနေတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိဥာဏ်စွမ်းရည်ကိုအသုံးချရာတွင်သူတို့၏အရည်အချင်းကိုပြသနိုင်သင့်သည်။
ဒါပေမယ့်အိမ်ထောင်ရေးမှာလည်းတူညီတဲ့အခြေခံမူတွေကိုကျင့်သုံးနိုင်ပါတယ်။
မင်းဒီအရည်အချင်းတွေကိုဖော်ထုတ်ပြီးမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုအသုံးချလိုက်တာနဲ့မင်းကမင်းပြဿနာတွေ၊ စိန်ခေါ်မှုတွေကိုအတူတကွရင်ဆိုင်ပြီးတော့မင်းအိမ်ထောင်ရေးကိုစိတ်ရောကိုယ်ပါဘယ်လိုထောက်ပံ့ပေးနိုင်တယ်ဆိုတာနားလည်နိုင်မှာဖြစ်လို့မင်းမှော်ပညာကိုဖန်တီးနိုင်တယ်။ အတူတကွခိုင်မာသည်။
ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြသောအရည်အချင်းများမှာ -
- စိတ်ခံစားမှုဖော်ထုတ်ခြင်း
- စိတ်ခံစားမှုတွေကိုအသုံးချတယ်
- စိတ်ခံစားမှုများကိုနားလည်ခြင်း
- စိတ်ခံစားမှုကိုစီမံခန့်ခွဲ
ဤအရည်အချင်းများကိုအောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့်ပြနိုင်သည်။
စိတ်ခံစားမှုဖော်ထုတ်ခြင်း
စိတ်ခံစားမှုထက်မြက်သောခေါင်းဆောင်များ (နှင့်အိမ်ထောင်ဖက်များ) သည်လူများကိုဖတ်ရန်ကောင်းမွန်သည်။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအသိဥာဏ်ရှိခြင်းသည်သူတို့၏အိမ်ထောင်ဖက်၊ အဖွဲ့ (သို့) သူတို့နှင့်ပတ်သက်သောအခြားမည်သူမဆို၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအကြောင်းပိုမိုသတင်းအချက်အလက်ကောက်ယူနိုင်စေသည်။
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအသိဥာဏ် ဦး ဆောင်မှုနှင့်အသိအမြင်မှတဆင့်အိမ်ထောင်သည်များသည်မကြာခဏမပြောသောအရာများကိုအာရုံစိုက်နိုင်သည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့အိမ်ထောင်ဖက်ကတစ်ခုခုနဲ့ရုန်းကန်နေရချိန် (သို့) ခက်ခဲတဲ့အချိန်တစ်ခုမှာ၊ သူတို့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုစကားပြောဖို့၊ သူတို့ရဲ့ပြဿနာကိုအဖြေရှာဖို့ကူညီနိုင်တယ်။
ပြဿနာကသူတို့နဲ့ပတ်သက်ရင်တောင်သူတို့ကဒါတွေဖြစ်လာနိုင်တယ်ဆိုတာကိုနားလည်ဖို့လုံလောက်တဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဥာဏ်ရည်ထက်မြက်ပြီးသူတို့ကအိမ်ထောင်ရေးသာယာဖို့အတွက်ဂရုစိုက်မှုနဲ့ဖြေရှင်းချက်လိုအပ်တယ်။
ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင်ဤမဟာဗျူဟာသည်လည်းသြဇာညောင်းသည်။
အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင်ခံစားချက်ဥာဏ်ရည်ထက်မြက်သောခေါင်းဆောင်မှုဖြင့်လူဖတ်ခြင်း၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုပြခြင်းသည်မင်းနှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုအထင်လွဲခံရခြင်းမရှိဘဲသူတို့၏စိတ်ကူးများကိုဖွင့်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
စိတ်ခံစားမှုကိုအသုံးချခြင်း
အိမ်ထောင်ဖက်သည်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအသိဥာဏ်ရှိသောခေါင်းဆောင်မှုကိုပြသသောအခါ၎င်းတို့သည်စိတ်ခံစားမှုပါ ၀ င်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုသိရုံသာမကရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေး၌ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောဖိနှိပ်မှုများသို့မဟုတ်အခြားထိန်းချုပ်မှုပြဇာတ်များအစားစိတ်ခံစားမှုပါဝါကိုအသုံးချနိုင်သည်။ အိမ်ထောင်ရေးကဲ့သို့
ဥပမာအားဖြင့်၊ ခင်ပွန်း (သို့) ဇနီး (သို့) နှစ် ဦး စလုံးသည်မိသားစုတစ်စုလုံး၏လိုအပ်ချက်များအားစိတ်ခံစားမှုကိုသိရှိနားလည်ခြင်းနှင့်သားသမီးများကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိဥာဏ်ပေးခြင်းတို့ဖြင့်အောင်မြင်ပျော်ရွှင်သောအချိန်များကို ဦး တည်စေနိုင်သည်။
စိတ်ခံစားမှုများကိုနားလည်ခြင်း
လူတိုင်းကစာနာနိုင်၊ စာနာနိုင်မှုမရှိ၊ ထို့ကြောင့်ဤနှစ်ခုကိုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်မှုနှင့်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်မှုသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထက်မြက်သောခေါင်းဆောင်တစ် ဦး ၏ကျွမ်းကျင်မှုများနှင့်အိမ်ထောင်ရေးကဲ့သို့ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးများနှင့်ပတ်သက်လျှင်အထူးအကျိုးရှိသည်။
'ရင်းနှီးမှုသည်မထီမဲ့မြင်ပြုခြင်းကိုဖြစ်စေသည်' ဆိုသောစကားသည်အလွန်မှန်သည်၊ သို့သော်သင်ကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဥာဏ်ရည်ထက်မြက်သူဖြစ်လျှင်၎င်းမထီမဲ့မြင်ပြုမှုသည်သင်၏အိမ်ထောင်ရေးထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာပြီးနောက်ထပ်ပြသနာများကိုတားဆီးမည့်မွေးမြူရေးကိုတားဆီးလိမ့်မည်။
စိတ်ခံစားမှုကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်း
သင်၏အေးမြမှုကိုမကြာခဏဆုံးရှုံးခြင်းသည်စိတ်ခံစားမှုထက်မြက်သောခေါင်းဆောင်တစ်ယောက်၏ညွှန်ပြချက်ကောင်းတစ်ခုမဟုတ်ပါ။
ပြဿနာတစ်ခုသို့မဟုတ်အမှားတစ်ခုအပေါ်ဒေါသပေါက်ကွဲခြင်းသည်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဥာဏ်ရည်ထက်မြက်သောခေါင်းဆောင်တစ် ဦး ၏ညွှန်ပြမှုတစ်ခုလည်းမဟုတ်၊ ပျော်ရွှင်ငြိမ်းချမ်းသောအိမ်ထောင်ရေးကိုအထောက်အကူမပြုပါ။
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအသိဥာဏ်ရှိသောခေါင်းဆောင်တစ် ဦး သည်ထိုကဲ့သို့သောခံစားချက်များကိုနှိမ်နင်းနိုင်သည်ဟုအများအားဖြင့်မှားယွင်းသောအယူအဆများကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုများမကြာခဏဖြစ်ပေါ်သည်။
နှိမ်နင်းမှုသည်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော်လည်းစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအသိဥာဏ်ရှိသောခေါင်းဆောင်သည်ထိုအရာကိုနားလည်လိမ့်မည်။
အဲဒီ့အစားစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအသိဥာဏ်ရှိတဲ့ခေါင်းဆောင်တစ်ယောက်ကဒီခံစားချက်တွေကိုစတင်ချိန်မှာရှင်းရှင်းလင်းလင်းတွေးလိမ့်မယ်။ သူတို့ကဒီခံစားချက်တွေကလွန်သွားပြီးပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ရာမှာပိုအာရုံစိုက်တယ်ဆိုတာသူတို့အသိအမှတ်ပြုလိမ့်မယ်။
“ ကျွန်မရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ပြုမိတဲ့အမှားကိုမှတ်ချက်ပေးတာဒါမှမဟုတ်ဒေါသထွက်တာ” လို့ပြောမယ့်အစားစိတ်ခံစားချက်ထက်မြက်တဲ့ခေါင်းဆောင်က“ ဒီအခြေအနေကဒေါသထွက်စရာကောင်းလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်ဒီကိစ္စကိုဖြေရှင်းပြီးအဆိုးမြင်ကိုအကောင်းဘက်ပြောင်းဖို့ဘာလုပ်ရမလဲ။ ”
ထိုဥပမာတွင်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအသိဥာဏ်ရှိသောအိမ်ထောင်ဖက်သည်သူတို့၏မှားယွင်းသောခံစားချက်များကိုအမှားသို့အသိအမှတ်ပြုသည်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုကျော်ဖြတ်ပြီးမြန်မြန်မေးပြီးအဖြေကိုရှာသည်။
စိတ်ခံစားချက်သည်အိမ်ထောင်ရေးတွင်အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်၊ ၎င်းအား၎င်းပေါ်တွင်တည်ဆောက်ထားသည်။
သို့သော်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိဥာဏ် ဦး ဆောင်မှုမှတဆင့်စိတ်ခံစားမှုများကိုဖော်ထုတ်နိုင်မှု၊ တန်ဖိုးရှိသောနည်းလမ်းများဖြင့်၎င်း၏စွမ်းအားကိုထိန်းချုပ်ရန်၊ နားလည်ရန်နှင့်၎င်းကိုစီမံရန်နှင့်ပျော်ရွှင်ပြီးမျှတသောအိမ်ထောင်ရေးကိုအောင်မြင်စွာထိန်းသိမ်းရာတွင်ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။