ကေြနပ်သော
- “ ခံစားမှု” သည်ဘာကိုဆိုလိုသနည်း၊ ဆက်ဆံရေးတွင်အဘယ့်ကြောင့်အရေးကြီးသနည်း။
- ကမ္ဘာပေါ်မှာအထီးကျန်ဆုံးနေရာကအထီးကျန်တဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာနေဖို့ပါပဲ
- အိမ်ထောင်ရေးမှာအထီးကျန်ခြင်းဟာအိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုအတွက်ကြိုတင်ဟောကိန်းထုတ်ရာလည်းရောက်ပါတယ်
- ၁။ သင့်ကိုယ်သင်ပြန်လည်ရှာဖွေခြင်းဖြင့်စတင်ပါ
- ၃။ အဓိပ္ပါယ်ရှိသောတွေ့ဆုံဆွေးနွေးပွဲစတင်ရန်ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းများရှာဖွေခြင်းကိုလုပ်ဆောင်ပါ
၁၉၉၉ ခုနှစ် The Story of Us ဇာတ်ကား၌ Bruce Willis အဖြစ်သရုပ်ဆောင်သောသူ၏ဇနီး Katie နှင့် Ben တို့ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကြားတွင်, သူမအစောပိုင်းပိုးပန်းနေစဉ်တွင်သူမထံမှ“ ရရှိသောခံစားမှု” အတွေ့အကြုံကိုပြန်ပြောပြသည်။
“ စတုတ္ထတံတိုင်းကိုဖောက်ထွင်း။ ပရိသတ်များနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်“ ရရှိသောခံစားမှု” ထက်လောက၌ပိုကောင်းသည့်ခံစားချက်မရှိကြောင်းသူကပြောကြားခဲ့သည်။
“ ခံစားမှု” သည်ဘာကိုဆိုလိုသနည်း၊ ဆက်ဆံရေးတွင်အဘယ့်ကြောင့်အရေးကြီးသနည်း။
ရယူခံစားခြင်းသည်အောင်မြင်သောရင်းနှီးမှု၏အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။
မင်းရဲ့အရေးပါတဲ့သူတစ်ယောက်ကို“ ရယူ” တယ်လို့ခံစားရတဲ့အခါမင်းကလူသိများတယ်၊ တန်ဖိုးရှိတယ်၊ အရေးပါတယ်၊ ရှင်သန်တယ်။
စုံတွဲတွေချစ်မိတဲ့အခါသူတို့ရဲ့အကျိုးစီးပွား၊ သမိုင်းကြောင်းနဲ့သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်အသစ်ကိုဆက်သွယ်ဖို့သူတို့ရဲ့အကောင်းဆုံးခြေကိုရှေ့ဆက်တင်ဖို့စွမ်းအင်တွေအများကြီးသုံးကြတယ်။ ဒါကအပြန်အလှန်လုပ်တဲ့အခါမှာအားကောင်းတဲ့နှောင်ကြိုးတစ်ခုကိုဖန်တီးတယ်။ “ ခံစားမှု” သည်ခိုင်မာသောဆက်သွယ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ကံမကောင်းစွာဘဲ၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှစုံတွဲများသည်ဤရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးကိုမကြာခဏဆုံးရှုံးစေသည်။ “ ရရှိသောခံစားမှု” ထက်ယခုသူတို့သည်“ မေ့လျော့ခြင်း” ကိုခံစားရသည်။ စုံတွဲကုထုံးလိုမျိုးမကျေနပ်ချက်တွေကိုမကြာခဏကြားရတယ်၊ “ ငါ့အိမ်ထောင်ဖက်ကအလုပ်တွေအရမ်းရှုပ်တာ၊ ကလေးတွေနဲ့ငါအချိန်မပေးနိုင်လို့” "ငါ့အဖော်ကစိတ်ရှုပ်နေပုံရပြီးမပါလာဘူး" “ ငါ့ရဲ့အရေးပါတဲ့အခြားသူကသူတို့ရဲ့အချိန်အားလုံးကို Facebook ဒါမှမဟုတ် E-mail ပေါ်မှာကုန်ဆုံးစေပြီးငါ့ကိုဂရုမစိုက်ဘူး။ ”
ကိစ္စတိုင်းတွင်ပါတနာသည်အရေးမကြီးဟုခံစားရသည်၊ “ လျော့နည်းသည်” နှင့်“ မေ့လျော့ခြင်း”
လောက၌“ ခံစားမှု” ထက်ပိုကောင်းသည့်ခံစားချက်မရှိသကဲ့သို့“ မေ့ပျောက်ခြင်း” ထက်လောက၌ပိုဆိုးသောခံစားချက်မရှိချေ။
ကမ္ဘာပေါ်မှာအထီးကျန်ဆုံးနေရာကအထီးကျန်တဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာနေဖို့ပါပဲ
ငါ့အမေကငါ့ကိုပြောဖူးသလိုပဲကမ္ဘာပေါ်မှာအထီးကျန်ဆုံးနေရာကအထီးကျန်ဆန်တဲ့အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာနေရမယ်။ လူမှုရေးသိပ္ပံသည်ဤထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုထောက်ခံသည်။ အထီးကျန်ဆန်ခြင်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဆိုးကျိုးများစွာရှိသည်။ “ အထီးကျန်ခြင်းသည်သေစေသည်” ဟုပြောရန်တိကျသည်။
အိမ်ထောင်ရေးမှာအထီးကျန်ခြင်းဟာအိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုအတွက်ကြိုတင်ဟောကိန်းထုတ်ရာလည်းရောက်ပါတယ်
ဆက်သွယ်မှုအတွက်ဆန္ဒသည်အလွန်ပြင်းထန်သဖြင့်တစ် ဦး ချင်းစီသည်သူတို့အိမ်တွင်မခံစားရလျှင်အချစ်ဝတ္တုအသစ်မှဆက်သွယ်မှုကိုရှာဖွေလိမ့်မည်။
ဒါဆိုရင်သူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာပို“ ရ” လာပြီး“ မေ့လျော့” ခြင်းကိုခံစားရဖို့စုံတွဲတွေဘာလုပ်နိုင်လဲ။ ဤတွင်အကြံပြုချက်အချို့ရှိသည်။
၁။ သင့်ကိုယ်သင်ပြန်လည်ရှာဖွေခြင်းဖြင့်စတင်ပါ
ခံစားချက်ဂျာနယ်တစ်စောင်ထားပါ။
မင်းအိပ်မက်တွေကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။ မင်းရဲ့ဝါသနာတွေကိုလိုက်လုပ်ပါ။ သင်၏လူမှုကွန်ယက်ကိုချဲ့ပါ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်မှာအထီးကျန်မှုကိုသိပ်မခံစားရခင်မှာမင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဆက်သွယ်မှုအဆင့်ကိုမြှင့်တင်ဖို့မင်းကိုယ်တိုင်နဲ့စချင်လိမ့်မယ်။
၂။ သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်စကားပြောရန်နှင့်သင်၏အထီးကျန်ခြင်းနှင့်ဖယ်ကြဉ်ခြင်း၏ခံစားချက်များကိုပြောဆိုရန်ကောင်းသောအချိန်ကိုရွေးပါ။
“ မင်း” ပြောဆိုချက်များထက်“ ငါ” ပြောဆိုချက်များကိုသုံးခြင်းသည်အကျိုးရှိသောစကားပြောဆိုမှုတစ်ခုဆီသို့ခရီးရှည်သွားလိမ့်မည်။ အပြစ်တင်တာထက်ခံစားချက်တွေကိုစွဲကိုင်ထားပါ။ "မင်းညဘက်ဖုန်းလာတဲ့အခါငါအရေးမကြီးဘူးလို့အထီးကျန်ဆန်တယ်" ဆိုတာကမင်းဖုန်းကိုအမြဲသုံးနေရတာထက်မင်းကိုငါမကြိုက်ဘူးလို့ခံစားရတာဖြစ်နိုင်တယ်။
သင်မလိုချင်သောအရာကိုညည်းညူခြင်းထက်သင်လိုချင်သောအရာကိုတောင်းပါ။ “ ငါတို့ကိုစကားပြောကောင်းတဲ့အချိန်တစ်ခုသုံးစေချင်တယ်” ဆိုတာထက်“ မင်းငါ့ကိုလျစ်လျူရှုတာကိုရပ်ဖို့မင်းလိုအပ်တယ်” ဆိုတာကပိုကောင်းပါတယ်။
၃။ အဓိပ္ပါယ်ရှိသောတွေ့ဆုံဆွေးနွေးပွဲစတင်ရန်ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းများရှာဖွေခြင်းကိုလုပ်ဆောင်ပါ
ကောင်းမွန်သောပြောဆိုဆက်ဆံရေးသည်စကားပြောဆိုရာတွင်လွယ်ကူစေရန်မှန်ကန်သောမေးခွန်းများကိုသုံးလေ့ရှိသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်သော့ဖွင့်ရန်မှန်ကန်သောသော့ကိုရှာဖွေခြင်းနှင့်ဆင်တူသည်။
အဓိပ္ပါယ်ရှိသောတွေ့ဆုံဆွေးနွေးပွဲကိုအဆင်ပြေချောမွေ့စေမည့်အဆိုးဆုံးမေးခွန်းများမှာ "မင်းဒီနေ့ဘယ်လိုနေလဲ" (သို့) "ကျောင်းမှာကောင်းသောနေ့ဖြစ်လား" ကဲ့သို့မေးခွန်းများဖြစ်သည်။
ဤမေးခွန်းများသည်အလွန်ကျယ်ပြန့်ပြီးပိုအဓိပ္ပာယ်ရှိသောအရာထက်ပိုတိုသောတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အဲဒီအစား၊ "ဒီနေ့မင်းခံစားရတဲ့ခံစားချက်ကဘယ်လောက်လဲ"၊ "မင်းရဲ့အကြီးဆုံးစိုးရိမ်မှုကဘာလဲ"၊ "ဒီနေ့တစ်ယောက်ယောက်ကမင်းကိုကူညီဖူးလား" စတဲ့မေးခွန်းတွေနဲ့စမ်းသပ်ဖို့ငါအကြံပြုတယ်။ ဒါမှမဟုတ်“ မင်းရဲ့အကြီးမားဆုံးနောင်တကဘာလဲ။ ”
“ ခံစားမှု” သည်မိတ်လိုက်လုပ်ငန်းစဉ်၏မရှိမဖြစ်ခြေလှမ်းဖြစ်သော်လည်းယနေ့အလုပ်များသောလောကတွင်စုံတွဲများရင်ဆိုင်ရသောဖိအားများစွာကြောင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှထိုခံစားချက်ကိုဆုံးရှုံးရန်လွယ်ကူသည်။ ငါတင်ပြခဲ့သောအကြံပြုချက်များသည်သင်နှင့်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်အားယနေ့ခေတ်ဖိအားများများစွာကြားမှသင်၏လက်တွဲဖော်တွင်“ မေ့လျော့ခြင်း” နှင့်ပိုမို“ ရ” ခြင်းကိုခံစားရစေလိမ့်မည်။