အိမ်ထောင်ရေးပထမနှစ်သည်လက်ထပ်ပြီးနောက်ပိုင်းအချစ်နှင့် ပတ်သက်၍ သင်ပေးသည်

ကေြနပ်သော

• အိမ်ထောင်ရေးရဲ့အမှန်တရားကိုနားလည်ပါ
• ၁။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ဂရုစိုက်ပါ
• ၂။ အရာတွေကိုအမြဲတမ်းအကဲဖြတ်မနေပါနဲ့
• ၃။ အချစ်က monotony ကိုကြည့်ကောင်းစေတယ်
• ၄။ အိမ်ထောင်ရေးကမင်းကိုမကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်လိုခံစားရစေနိုင်တယ်
• ၅။ သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအလုပ်မလုပ်ပါနဲ့

လူတွေမှာအထင်အမြင်တွေအမျိုးမျိုးရှိတယ် အကြောင်း အိမ်ထောင်ပထမနှစ် - အနည်းငယ်ကအခြားသူများတွေးနေချိန်တွင်အချို့ကခက်ခဲပြီးလှည့်စားသည်ဟုယူဆသည်။

မင်းထင်ကောင်းထင်လိမ့်မယ် 'မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ဆယ်နှစ်ကျော်အတူနေပြီးမင်းရဲ့မစုံလင်မှုအားလုံးကိုတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်လက်ခံခဲ့ရင်မင်းအချစ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့အရာအသစ်တွေသင်ယူဖို့သေချာတယ်။ ' မှန်ပါသလား။

အင်း! ဒါကလုံးဝမှားပါတယ်။ အိမ်ထောင်ရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီးဘယ်သူမှမပြောဘူး လက်ထပ်ခြင်းရဲ့ပထမနှစ်ကမင်းသိဖို့လိုအပ်တဲ့အရာအားလုံးကိုသင်ပေးလိမ့်မယ်။

ယခု ၂၁ ရာစုတွင်လက်မထပ်ရသေးသောအဖော်နှင့်ပေါင်းသင်းနေသောအရွယ်ရောက်သူလူငယ် ဦး ရေသည်မြင့်တက်နေသည်ဆိုသောအချက်အပေါ်အငြင်းပွားနိုင်သည်။ ၂၀၁၈ ခုနှစ်တွင်အသက် ၂၅ မှ ၃၄ အတွင်းကျနေသောအရွယ်ရောက်သူ ၁၅ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးသည်လက်မထပ်ရသေးသောအဖော်တစ် ဦး နှင့်ပေါင်းသင်းခဲ့သည်။

သူတို့သည်အတူတကွနေထိုင်ခြင်း၏ကွဲလွဲချက်များကိုနားလည်ကြသည်။ ဒါကြောင့်သူတို့အတွက်အိမ်ထောင်ရေးကိတ်မုန့်တစ်ခြမ်းရှိခြင်းနဲ့တူတယ်မဟုတ်လား။ မင်းထပ်မှားနေလို့ တစ်ယောက်ကနားလည်မှုလွဲတယ် အဲဒါ သံဝါသပြုခြင်း နှင့်အိမ်ထောင်ရေး နှစ်ခုလုံးလုံးပါပဲ ကွဲပြားခြားနားသောသဘောတရားများ.

အိမ်ထောင်ရေးရဲ့အမှန်တရားကိုနားလည်ပါ

အိမ်ထောင်ရေး တစ်ခုဖြစ်သည် လှပသောအရာ, တကယ်ပါပဲ။ လက်ထပ်ခြင်း၏ပထမနှစ်သည်အလွန်စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသည်။ ဒါပေမယ့်အကြွေစေ့ရဲ့အခြားတစ်ဖက်မှာအမြဲရှိတယ်။

အိမ်ထောင်မပြုမီသိထားရမည့်အရေးကြီးသောအချက်များ မင်းတို့နှစ်ယောက်ဟာအချိန်တော်တော်များများကိုအတူတကွနေထိုင်ခဲ့ကြပေမယ့် 'ငါလုပ်တယ်' လို့ပြောနေတဲ့အချိန်မှာတော့အရာတွေကလုံးဝပြောင်းလဲသွားခဲ့တယ်။

ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ - အိမ်ထောင်ရေးနှင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်း

အလွန် အိမ်ထောင်ပထမနှစ် အချိန်ဖြစ်သည် မင်းကဇနီးဖြစ်ဖို့သင်ယူနေတယ် ဒါမှမဟုတ်ခင်ပွန်း၊ မင်းက 'ငါ' ကနေ 'ငါတို့' ခရီးကိုအောင်မြင်စွာပြီးမြောက်ခဲ့ပြီ။ သို့သော်၊ သင်ချက်ချင်းဖြစ်သည် စာရင်းနှင့်တိုက်ပါ ၏ စိုးရိမ်မှုများနှင့်တာဝန်များ ဒီခရီးသစ်ကိုသင်တက်လှမ်းတဲ့အခိုက်အတန့်

စုပေါင်းဘဏ္ancesာရေး၊ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းနှစ်ခုကို ၀ င်ရောက်လုပ်ကိုင်ခြင်း၊ ဘဝမြင့်တက်လာခြင်း၊ မိသားစုနှစ်ခု၏တာဝန်များခွဲဝေခြင်း၊ ချေးငွေအကြွေးများမျှဝေခြင်း၊ အိမ်မှုကိစ္စများကိုဂရုစိုက်ခြင်း၊ အကျင့်ဆိုးများကိုညှိခြင်း ... စာရင်းသည်ဆက်လက်တည်ရှိသည်။

ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ - အိမ်ထောင်ပထမနှစ်တွင်စိုးရိမ်စိတ်ကိုထိန်းချုပ်ပါ

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကုထုံးပညာရှင် Aimee Hartstein၊ LCSW၊ "အိမ်ထောင်ရေးဟာစုံတွဲတစ်တွဲဖြစ်ရတာနဲ့မတူပါဘူး။ " သူမထပ်လောင်းပြောသည်, “ဒါဟာပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းနဲ့လုံးဝမတူပါဘူး။ ၎င်းတို့သည်တူညီသောအရာနှင့်တူသော်လည်းအတူတကွပေါင်းသင်းရသည်မှာအတော်လေးလွယ်ကူသည်။ လက်ထပ်ခြင်းဖြင့်သင်ကတိကျသောစာချုပ်တစ်ခုကိုချုပ်ဆိုပြီးပြီ။ မင်းကအမြဲတမ်းပြည်ထောင်စုထဲမှာနေပြီးလောင်းကြေးတွေကပိုမြင့်တယ်လို့ခံစားရတယ်။ အိမ်ထောင်ရေးအတွင်းရန်ဖြစ်တာဒါမှမဟုတ်စိတ်ပျက်တာတိုင်းကဒါကအဲဒါကြောင့်ပိုသိသာပြီးပိုဝန်ပိုခံစားရနိုင်တယ်။ ”

ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုခွင့်မပြုပါနဲ့ စိန်ခေါ်မှုများ ၏ အိမ်ထောင်ပထမနှစ်ကမင်းကိုလွှမ်းမိုးတယ်အရှုံးပေးစရာအကြောင်းမရှိပါ။ သတိရပါ။

လက်ထပ်ခြင်းသည်ခရီးတစ်ခု၊ ပန်းတိုင်မဟုတ်ပါ။

ဒါဆိုဒီမှာနည်းလမ်းလေးတွေဒါမှမဟုတ် အခက်အခဲများကိုကျော်လွှားရန်အကြံပေးချက်များအိမ်ထောင်ပထမနှစ်၏စိန်ခေါ်မှုများကိုတိုက်ထုတ်ပြီးကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတည်ဆောက်ရန်အတူတကွလုပ်ဆောင်ပါ။ ပြီးတော့၊ ဒါကမင်းလုပ်လိမ့်မယ် လက်ထပ်ပြီးနောက်အချစ်အကြောင်းလေ့လာပါ သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်အတူဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကြာနေထိုင်ပြီးနောက်

၁။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ဂရုစိုက်ပါ

သင်ရေချိုးခန်းသုံးနေသောသူသည်တစ်ခါတစ်ရံသင့်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေလိမ့်မည်၊ သို့သော်သင်ဖြစ်နိုင်သည် ယုံကြည်ပါ အဲဒါ မင်းရဲ့အချစ်တွေကိုထိန်းသိမ်းထားသင့်တယ်ငြင်းခုံရန်စတင်တွန်းလှန်ပါ။

မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်ဖို့အတွက်မင်းနှစ် ဦး စလုံးလုပ်လိမ့်မယ် ခံစားချက်တစ်ခုကိုဖန်တီးဖို့လိုတယ် အမြဲရှိတယ် တစ်စုံတစ်ယောက် အဲဒါ မင်းကျောကိုကြည့်နေတယ် သင်မှန်သည်ဖြစ်စေမှားသည်ဖြစ်စေ

ဒါကမလုပ်သင့်ဘူးလို့မဆိုလိုပါဘူး အရာတွေကိုမှတ်ချက်ပေးပါ မင်းကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတယ်၊ ​​ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုပြောပြဖို့ကြိုးစားပါ တရားမ ၀ င်ဘဲ နှင့်သာ သင်တစ်ယောက်တည်းရှိနေချိန်မရ။ ပညာရှိတစ်ယောက်ကပြောဖူးတယ်။

သည်းခံခြင်းသည်သီလဖြစ်သည်

လက်ထပ်ခြင်းဟုခေါ်သောဤခရီးကိုအောင်မြင်စွာပြီးမြောက်ရန်သင်လိုအပ်သောအရာသည်စိတ်ရှည်ခြင်းဖြစ်သည်။

၂။ အရာတွေကိုအမြဲတမ်းအကဲဖြတ်မနေပါနဲ့

တရားစီရင်ခြင်းကိုရပ်လိုက်ပါ အရာတွေကိုအကဲဖြတ်ပါ။

ဥပမာ -

သင့်လက်တွဲဖော်ထံမှလုံလောက်သောအကူအညီမရရှိဟုခံစားရသည့်အချိန်များရှိသည်။ ဒါမှမဟုတ်၊ မင်းကအလုပ်အများစုကိုလုပ်ပြီးမင်းကလေးတွေအတွက်ပိုစိတ်ပူတဲ့အချိန်တွေရှိတယ်။

မင်းခြိမ်းခြောက်ခံရတဲ့အခါအမြဲမပြတ်အကဲဖြတ်မယ့်အစား စဉ်းစားပါ မင်းရဲ့အချက် အဖော်ကဇာတ်လမ်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘက်မှာရှိတယ် သင်၏ဖိနပ်၌သင်ကိုယ်ကိုထားလော့။

လက်ထပ်ပြီးနောက်ပိုင်းအချစ်ဆိုတာကတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်နားလည်မှုနဲ့ဆိုင်တယ်။

မတိုင်းတာပါနဲ့ မင်းရဲ့ နယ်ပယ်အသီးသီးမှာကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုတွေ မိသားစုဘဝမှာသားကောင်အဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမထားပါနဲ့။ မင်းနှစ် ဦး စလုံးအတော်လေးပျော်ရွှင်နေတယ်ဆိုရင်မင်းရဲ့ကလေးတွေဟာကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီးညီတူညီမျှဖြစ်ရင်မင်းကနှစ်ယောက်စလုံးကိုအနိုင်ရမှာပါ။

၃။ အချစ်က monotony ကိုကြည့်ကောင်းစေတယ်

လက်ထပ်ပြီးပထမနှစ်မှာနှစ်ယောက်စလုံး လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတွက်လုံလောက်သောအချိန်ရှိသည် နှင့်စွမ်းအင် - သူတို့သည်ခရီးသွားခြင်း၊ အပြင်သွားခြင်း၊ အခြားလူများနှင့်အပြင်ထွက်ခြင်းစသည်တို့ကိုနှစ်သက်ကြသည်။

သူတို့မှာသားသမီးရှိတဲ့အခါ တာဝန်များကြီးထွားလာသည် ဘဝဆိုတာအတူတူမဟုတ်ဘူး။ မင်းစွမ်းအင်မရှိတာနဲ့မင်း ၂ ယောက်စလုံးည ၉ နာရီမှာအိပ်ပျော်သွားတဲ့အတွက်စိတ်ဆင်းရဲစရာမလိုပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ မင်းကလေးတွေဆီကခံစားရတာကိုချစ်တယ် နှင့်သင်၏အဖော် monotony ကိုကြည့်ကောင်းစေသည်.

ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်ဟာတူညီတဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစွဲစွဲမြဲမြဲလုပ်စရာမလိုပါဘူး၊ မင်းရဲ့အချိန်ဇယားကိုအမြဲမြည်းစမ်းနိုင်တယ်။

၄။ အိမ်ထောင်ရေးကမင်းကိုမကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်လိုခံစားရစေနိုင်တယ်

လူတို့သည်လက်ထပ်ပြီးသောအခါအများအားဖြင့်၎င်းတို့အားလုံးကိုမြင်သည် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အကောင်းဆုံးအရာတွေမရ။ ဒါပေမယ့်အိမ်ထောင်ပြုခြင်းကသင့်ကိုအခွင့်အရေးပေးပါလိမ့်မယ် ရှာတွေ့သည် နောက်ထပ် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အားနည်းချက်တွေအကြောင်း ပြီးတော့အချစ်ကဒီပြသနာတွေကိုကျော်လွှားဖို့ကူညီလိမ့်မယ်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာသင့်လက်တွဲဖော်ကသင့်ကိုဖိအားပေးလိမ့်မယ် မင်းရဲ့အားနည်းချက်တွေကိုရင်ဆိုင်လိုက်ပါ ဒါကမင်းကိုလူဆိုးတစ်ယောက်လိုခံစားရစေနိုင်တဲ့အရာတစ်ခုပါ။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အားနည်းချက်တွေကို ၀ န်ခံပြီးသူတို့အပေါ်မှာအလုပ်လုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်တဲ့သူကတကယ်တမ်းတော့ပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်လာလိမ့်မယ်ဆိုတာသတိရပါ။

၅။ သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအလုပ်မလုပ်ပါနဲ့

မိဘတစ်ယောက်ရဲ့အခန်းကဏ္မှာတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်တွေ့တာနဲ့ဆက်ဆံရေးရဲ့အစကနေအဲ့ဒီခံစားချက်ကိုတစ်ဖန်ပြန်ရလိမ့်မယ်။

သို့သော်ငြားလည်း, ကလေးတွေကအရမ်းတောင်းဆိုနိုင်တယ် သူတို့လုပ်လိမ့်မယ် စွမ်းအင်အများစုကိုထုတ်ယူပါ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာအရင်ကရင်းနှီးခဲ့ပြီးပြီ။ ဘယ်လောက်ပဲခက်ခဲပါစေ၊ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်အလုပ်လုပ်ဖို့အချိန်အမြဲရှာသင့်တယ်။

ဒါကတစ်ခုတည်းပဲ လက်ထပ်ပြီးနောက်အချစ်ကိုထိန်းသိမ်းတဲ့နည်းလမ်း အကြံပေးချက်များသည်သင်၏အိမ်ထောင်ရေးပထမနှစ်ကိုရိုးရှင်းလွယ်ကူစေလိမ့်မည်။