ကေြနပ်သော
- ၁။ သင်၏ပင်ကိုယ်စရိုက်ကိုပြန်လည်ရယူပါ
- ၂။ ကလေးများအားတိုင်ပင်ပါ
- ၃။ လက်ခံပြီးရှေ့ဆက်လျှောက်ပါ
- ၄။ မလိုအပ်သောဆင်ခြေများကိုရှောင်ပါ
- ၅။ သင့်ကိုတည်ဆောက်သောလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါ ၀ င်ပါ
- ၆။ အကူအညီရယူပြီးမိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံပါ
ရေရှည်ဆက်ဆံရေးပြီးနောက်အိမ်ထောင်ဖက်များခွဲခွာခြင်းသည်သင့်ဘ ၀ အတွက်ကြိုးစားသည့်အခိုက်အတန့်ဖြစ်ပြီးကလေးများပါ ၀ င်သောအခါပိုဆိုးလာသည်။ ကွာရှင်းခြင်းနှင့်ခွဲခွာခြင်း၏နာကျင်မှုသည်သင့်အားစိတ်ဖိစီးမှုများစွာကိုဖြစ်စေသည်။
လမ်းခွဲခြင်း၏အကျိုးဆက်များကိုကိုင်တွယ်ရာတွင်အိမ်ထောင်ရေးကွာရှင်းခြင်းသို့မဟုတ်ကွာရှင်းခြင်းသည်အလွန်တောင်းဆိုနိုင်သည်။ သင်လိုအပ်သောအရာသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုအနည်းဆုံးဖြင့်မြန်မြန်သက်သာစေရန်မှန်ကန်သောသဘောထားနှင့်ပံ့ပိုးမှုစနစ်ဖြစ်သည်။
မင်းအသက်ကြီးတဲ့အထိမျှော်လင့်ချက်တွေ၊ မင်းအရင်ကတည်းကလုပ်ခဲ့တဲ့စိတ်ခံစားမှုနဲ့ငွေကြေးရင်းနှီးမှုတွေနဲ့ပေါင်းပြီးပျော်ရွှင်ချင်တဲ့အချိန်တွေအများကြီးကိုပိတ်ပစ်လိုက်တာကမင်းကိုရူးသွပ်သွားစေနိုင်တယ်။
ဒါပေမယ့်အိမ်ထောင်ရေးမှာခွဲခွာခြင်းကိုကိုင်တွယ်တဲ့အခါမင်းအဲဒါကိုယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ကိုင်တွယ်ရမယ်၊ နောက်ဆုံးမှာမင်းပိုကောင်းလာပြီးပိုအားကောင်းလာလိမ့်မယ်။
အိမ်ထောင်ရေးတွင်ကွာရှင်းခြင်းသို့မဟုတ်ခွဲခွာခြင်းသည်မပျော်ရွှင်သောအိမ်ထောင်ရေးတွင်နေခြင်းထက်ပိုကောင်းသည့်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ထိုသို့သောခြေလှမ်းသည်ပြင်းထန်ပုံရသော်လည်း၎င်းသည်သင့်အားမှန်ကန်သောလက်တွဲဖော်ကိုရှာဖွေပြီးပိုမိုအောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုရရှိရန်အခွင့်အလမ်းပေးသည်။
အနာဂတ်သည်မသေချာဟုထင်ရသော်လည်းအဆုံး၌ဥမင်၏အဆုံး၌အလင်းရောင်ရှိသည်။
ခွဲခွာခြင်းနဲ့ကွာရှင်းခြင်းရဲ့ခက်ခဲမှုတွေကိုကျော်ဖြတ်ပြီးသူတို့ကိုယ်သူတို့ဒါမှမဟုတ်ပိုပြည့်စုံတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကနေဖြေသိမ့်တဲ့စုံတွဲတွေရှိတယ်။
ဒါကြောင့်အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ခွဲခွာခြင်းကိုသင်တွေ့ရင်ဘာလုပ်ရမလဲ။ 'အိမ်ထောင်ကွဲခြင်းကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲ' အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအချို့ကဘာလဲ။ ကွာရှင်းပြီးနောက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြေကွဲမှုကိုရှောင်ပါ။
ဤဆောင်းပါးသည်ခွဲခွာခြင်းကိုကိုင်တွယ်ရန်နှင့်ကွာရှင်းပြီးနောက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြိုကွဲခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းခြောက်ခုကိုထိုးထွင်းသိမြင်စေသည်။
၁။ သင်၏ပင်ကိုယ်စရိုက်ကိုပြန်လည်ရယူပါ
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခွာခြင်းရဲ့နောက်ဆက်တွဲတွေကိုကိုင်တွယ်ဖို့ပထမဆုံးခြေလှမ်းကမင်းရဲ့ရှေ့ကအရာကိုစူးစိုက်ကြည့်ပြီးစိတ်ကောက်နေတာ။
သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေးစားမှုကိုကျဆင်းစေသောမကောင်းသောအတွေးများနှင့်အပြစ်လက္ခဏာများကိုကိုင်တွယ်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါပြီးသွားပြီ၊ အဲဒါကိုထိုက်တန်တဲ့အကြောင်းအရင်းမဟုတ်ကြောင်းညွှန်ပြနေတဲ့ဆိုင်းဘုတ်တွေအားလုံးကိုပြန်ဆယ်ဖို့မင်းအကောင်းဆုံးကြိုးစားခဲ့တယ်။
အခက်ခဲဆုံးအပိုင်းကပြီးသွားပြီ၊ အခုကကိုယ့်ကိုယ်ကိုသနားဖို့အချိန်တန်ပြီ။
သင်ကိုယ်တိုင်ဖုန်မှုန့်များကိုကောက်ယူပါ။ ၎င်းသည်သင့်ကိုယ်သင်ပိုမိုဆုတ်ခွာရမည့်အချိန်မဟုတ်တော့ဘဲ၊ သင်၏ဘ ၀ ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်နှင့်အိမ်ထောင်ရေးပြသနာများကြောင့်သင်၏ဆုံးရှုံးသွားသောအထောက်အထားကိုပြန်ယူရန်အချိန်ဖြစ်သည်။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးအလေးချိန်ကြောင့်ဘ ၀ ကိုအနှောင့်အယှက်ပေးတဲ့အတွက်မင်းလိုက်မမီနိုင်တဲ့ဖြစ်နိုင်ချေတွေ၊ အခွင့်အလမ်းအားလုံးကိုရှာကြည့်ပါ။
မင်းရဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနဲ့စရိုက်လက္ခဏာတည်ဆောက်ရေးကိုလုပ်ဆောင်ပါ။ မင်းရဲ့တန်ဘိုးကိုအာမခံချက်တစ်ခုအနေနဲ့မင်းရဲ့အရည်အချင်းကိုပြသဖို့နေရာပေးတဲ့ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်တွေကိုရယူပါ။
၂။ ကလေးများအားတိုင်ပင်ပါ
ကလေးများသည်ရင်းနှီးသောမိသားစုတည်ဆောက်မှုတွင်မိဘနှစ် ဦး နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာမင်းငြင်းခုံတာကိုသူတို့တစ်ခါမှမမြင်ဖူးဘူး၊ ရုတ်တရက်လက်ခံဖို့ခက်တဲ့အပြောင်းအလဲကြီးတစ်ခုရှိတယ်။
ကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့အပြစ်မဟုတ်ကြောင်းနားလည်ဖို့ကလေးတွေကိုစကားပြောပါ။ အနည်းငယ်မျှသောအပြောင်းအလဲများနှင့်သင်၏ချွင်းချက်မရှိအချစ်ကိုသူတို့ကိုအာမခံခြင်းဖြင့်သူတို့၏နိမ့်သောစိတ်ဓာတ်ကိုမြှင့်တင်ပါ။
ဟုတ်ပါတယ်၊ သိသာထင်ရှားတဲ့အပြောင်းအလဲတွေရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်၊ အဆက်မပြတ်၊ သူတို့ကိုအသိအမှတ်ပြုပါ၊ အဲဒါကိုအပြုသဘောဆောင်ပါစေ။ စိတ်ကျရောဂါ၏ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်အပျက်သဘောဆောင်သောခံစားချက်များကိုကိုင်တွယ်ရန်အကြံဥာဏ်ရယူပါ။
မင်းရဲ့ကလေးတွေဟာမင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကိုသူတို့နဲ့မနှောင့်ယှက်ဘဲသူတို့ကိုကျန်းမာစေတဲ့အလေ့အကျင့်ရှိဖို့အရေးကြီးဆုံးနဲ့အရေးအကြီးဆုံးကတော့သူတို့ရှေ့ကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အကြောင်းမကောင်းကြောင်းမပြောပါနဲ့။
၃။ လက်ခံပြီးရှေ့ဆက်လျှောက်ပါ
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရိုးသားပါ၊ ငြင်းဆိုခြင်းကိုမရပ်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည်ပုံမှန်အတိုင်းမဟုတ်တော့ဘဲသင့်အားအမှန်အတိုင်းအရုဏ်တက်ပါစေ။ သင်၏အသက်တာနှင့်ရှေ့ဆက်ပါ။ တစ်ဖန်ပြန်လည်ချိန်းတွေ့ရန်ကျမ်းပိုဒ်တစ်ခုအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်သာမှုအတွက်ကုစားရန်အချိန်ယူပါ။
သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်အသစ်ကိုခြေရာခံခြင်း (သို့) ခြိမ်းခြောက်ခြင်းဖြင့်သူ၏အသက်ကိုအနှောင့်အယှက်မပေးပါနှင့်။
သေချာတာပေါ့၊ နာကျင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အခုမင်းထိန်းချုပ်မှုထက်ကျော်လွန်နေပြီ။ သားသမီးများနှင့်သင်၏ဘ ၀ ကို ဦး စားပေးပြီးမဟာဗျူဟာချမှတ်ပါ။
အိမ်ထောင်ရေးအကြံပေးတွေကမင်းဆက်ဆံရေးအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုတာသေချာတဲ့အချိန်ထိအနားယူဖို့အကြံပေးတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမလွှမ်းမိုးပါနဲ့၊ အတွင်းကိုကြည့်ပါ၊ သင်လိုချင်တာကိုသေချာကြည့်ပါ။
မနာလိုမှုနဲ့စွဲလမ်းမှုကမင်းရဲ့ဘ ၀ ရှေ့ဆက်ဖို့ခက်ခဲစေလိမ့်မယ်။
အိမ်ထောင်ရေးတာဝန်များကြောင့်သင်အချိန်ဆွဲထားသောကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များရယူခြင်းဖြင့်သင်၏ပင်ကိုယ်စရိုက်ကိုပြုပြင်ရန်အချိန်တန်ပြီ။ ဒါကမင်းရဲ့အလုပ်တွေကိုအပျက်သဘောဆောင်တဲ့အတွေးတွေနဲ့ဝေးဝေးထားလိမ့်မယ်။
ကြည့်ရှုပါ။
၄။ မလိုအပ်သောဆင်ခြေများကိုရှောင်ပါ
အိမ်ထောင်ရေးတွင်ခွဲခွာခြင်းကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကိုတွေးနေသလား။
မင်းရဲ့ခွဲခွာခြင်း (သို့) ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းရဲ့ rigamarole နဲ့ပြီးသွားရင်မင်းရဲ့ဘဏ္responsibilitiesာရေးဆိုင်ရာတာဝန်တွေနဲ့ပူးတွဲပြုစုပျိုးထောင်မှုရဲ့နယ်နိမိတ်တွေကိုထိန်းသိမ်းရင်းသီးခြားစီနေဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်နေရာလွတ်ပေးပါ။
ခါးသီးမှုနဲ့နာကြည်းမှုတွေကြောင့်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုကဲ့ရဲ့ရှုတ်ချတာကိုသဘာဝလို့ယူဆနိုင်တယ်။ သို့သော်လည်း၎င်းကို လက်ခံ၍ ရှေ့ဆက်ရန်သဘောထားသည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုနှေးကွေးစေသောအနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်၎င်းသည်မသင့်တော်ပါ။
မင်းရဲ့ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းသို့မဟုတ်ခွဲခွာခြင်းသဘောတူညီချက်ရဲ့နယ်နမိတ်အတွင်းမှာလိုအပ်ရင်အချင်းချင်းစကားပြောပါ။
၅။ သင့်ကိုတည်ဆောက်သောလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါ ၀ င်ပါ
မင်းမှာအချိန်အများကြီးရှိတယ်၊ ကောင်းစွာအသုံးမချလျှင်၎င်းသည်အဆိုးမြင်အတွေးများအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ စိတ် ၀ င်စားစရာစာအုပ်တစ်အုပ်ကိုလေ့လာရန်သို့မဟုတ်ဖတ်ရန်သို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်ရေးအဖွဲ့တွင်စာရင်းသွင်းရန် (သို့) လက်စွဲကျွမ်းကျင်မှုများအတွက်သင်၏ဝါသနာကိုလိုက်နာပါ။
၆။ အကူအညီရယူပြီးမိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံပါ
ကိုယ့်ကိုကိုယ်အထီးကျန်စေခြင်းအားဖြင့်သနားမနေပါနဲ့။
သင်စိတ်ဖိစီးမှုကိုမဖြေရှင်းနိုင်လျှင်အိမ်ထောင်သည်နှင့်အိမ်ထောင်ရေးမှသာယာသောဘ ၀ သို့ချောမွေ့စွာကူးပြောင်းနိုင်ရန်အိမ်ထောင်ရေးအကြံပေးတစ် ဦး ကိုရှာပါ။
သင့်ကိုအကဲဖြတ်ရန် (သို့) သင့်ကိုအပြစ်မတင်သောသူငယ်ချင်းများနှင့်ပေါင်းသင်းခြင်းသည်ကုထုံးတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်သင်၏အိမ်ထောင်ရေးနှင့်မသက်ဆိုင်သောအခြားဆွေးနွေးမှုများမပြုလုပ်ဘဲအကြံပေးဆွေးနွေးမှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။
ခွဲခွာခြင်းသည်ကွာရှင်းရန်ပထမအဆင့်သာဖြစ်သည်။ ဒါဟာမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးအတွက်ခိုင်မာတဲ့အဖြေတစ်ခုရဖို့ဝိညာဉ်ရှာဖွေနေတဲ့အချိန်ပဲ။
၎င်းသည်သင်တို့နှစ် ဦး အတွက်အကောင်းဆုံးနှင့်တစ်ခုတည်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြောင်းသင်သေချာသည့်အခါကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကိုရွေးချယ်ပါ။ ခွဲခွာခြင်းနှင့်ကွာရှင်းခြင်းဆိုင်ရာအခက်အခဲများကိုရှောင်ရှားရန်တစ်ကြိမ်ပြီးတစ်ဆင့်လုပ်ဆောင်ပါ။