ဆယ်ကျော်သက်တွေရဲ့စိတ်ဓာတ်ကျမှုကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ

ကေြနပ်သော

• ဆယ်ကျော်သက်တွေရဲ့စိတ်ဓာတ်ကျမှုကိုနားလည်ပါ
• ရောဂါလက္ခဏာများကိုအသိအမှတ်ပြုပါ
• ဆယ်ကျော်သက်တွေရဲ့စိတ်ဓာတ်ကျမှုကိုမိဘတွေကဘယ်လိုပြုမူသင့်သလဲ
• သင့်ကလေးကိုအနာကျက်စေသောလုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်ပံ့ပိုးပါ
• သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားချက်အပြောင်းအလဲတွေကိုဘယ်တော့မှလျစ်လျူမရှုပါနဲ့
• ကုထုံးဆရာတစ် ဦး ၏အကူအညီကိုရယူပါ
• သင့်ကလေးအတွက်သီးသန့်အချိန်ဖြုန်းပါ
• သူတို့ရဲ့အစားအစာကိုအာရုံစိုက်ပါ

မိဘများကသူတို့၏ဆယ်ကျော်သက်ကလေးများသည်ပုံမှန်ထက်ပိုစိတ်တို၊ မပျော်၊ အဆက်အသွယ်မရဖြစ်နေကြောင်းသတိပြုမိသောအခါသူတို့ကဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင်ပြဿနာကိုတံဆိပ်ကပ်ကာဆယ်ကျော်သက်စိတ်ကျရောဂါဖြစ်လာနိုင်ခြေကိုပယ်သည်။

အဲဒါအမှန်ပါပဲ; ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်သည်စိန်ခေါ်မှုများသည်။ သင့်ကလေး၏ဘ ၀ တွင်အပြောင်းအလဲမျိုးစုံဖြစ်ပေါ်သည်။ သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ဟော်မုန်းမငြိမ်မသက်ဖြစ်နေသောကြောင့်စိတ်ခံစားချက်အပြောင်းအလဲများမှာအထူးအဆန်းတော့မဟုတ်ပါ။

ဒါပေမယ့်၊ မင်းရဲ့ကလေးတွေမှာမပျော်မရွှင်ဖြစ်ရတာကိုခံစားရတာ၊ ဒါမှမဟုတ်ဆယ်ကျော်သက်စိတ်ဓာတ်ကျတာရဲ့အခြားလက္ခဏာတွေကိုသင်သတိပြုမိရင်အဲဒါကိုကျော်လွှားဖို့မင်းရဲ့အကူအညီလိုလိမ့်မယ်။

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည်လူကြီးများအတွက်“ သီးသန့်” ထားသည့်အရာမဟုတ်ပါ။ လူတွေကသူတို့တစ်ဘဝလုံးအတွက်ရုန်းကန်ခဲ့ကြရတယ်။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး အားတန်ဖိုးမရှိနှင့်မျှော်လင့်ချက်မဲ့စေသောကြောက်စရာကောင်းသောအခြေအနေဖြစ်သည်။

ဆယ်ကျော်သက်တွေရဲ့စိတ်ကျရောဂါရဲ့လက္ခဏာတွေကိုဘယ်လိုသိနိုင်မလဲနဲ့ဆယ်ကျော်သက်တွေရဲ့စိတ်ကျရောဂါကိုဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲဆိုတာကိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဆယ်ကျော်သက်တွေရဲ့စိတ်ဓာတ်ကျမှုကိုနားလည်ပါ

စိတ်ကျရောဂါသည်အဖြစ်များဆုံးစိတ်ရောဂါဖြစ်သည်။ အကြီးဆုံးပြဿနာကတော့စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေဟာသူတို့ခက်ခဲနေတဲ့အချိန်တွေကိုသတိမထားမိဘူး။

suicide.org မှအချက်အလက်များအရအမေရိကန်နိုင်ငံသားထက်ဝက်ကျော်သည်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည်ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဟုမယုံကြည်ပါ။ လူများစွာတို့သည် အကယ်၍ သူတို့သာရိုးရိုးရှင်းရှင်းပိုကြိုးစားခဲ့လျှင်လူတစ် ဦး သည်အခြေအနေကိုဖြတ်တောက်ပစ်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

တစ်ယောက်ယောက်ကလုံးဝစိတ်ဓာတ်ကျနေတာကိုသူတို့သတိထားမိရင်သူတို့ကိုကာတွန်းကြည့်တာ၊ စာအုပ်ဖတ်တာ၊ သဘာဝကိုလမ်းလျှောက်တာ၊ ဒါမှမဟုတ်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ပိုအချိန်ပေးတာတို့ပြောလိမ့်မယ်။ ဒီလိုမိဘမျိုးမဖြစ်ပါစေနဲ့။

မင်းရဲ့ခွေးကိုကားတစ်စီးနဲ့လာခေါ်ပြီးမင်းရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကိုပျော်ရွှင်အောင်လုပ်ဖို့မကြိုးစားပါနဲ့။ သင်ဤအရာများအားလုံးကိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့နဲ့ပိုအချိန်ဖြုန်းပြီးပိုလွယ်အောင်ကြိုးစားဖို့အရေးကြီးတယ်။

ပိုအရေးကြီးတာကဆယ်ကျော်သက်တွေရဲ့စိတ်ကျရောဂါကိုဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းအရင်းကိုသူတို့ဘယ်လိုခံစားရတယ်ဆိုတာကိုနားလည်ဖို့နဲ့ကုသရေးလုပ်ငန်းစဉ်တလျှောက်မှာသူတို့ကိုကူညီဖို့ပါ။

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည်ဆိုးရွားသောပြသနာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသင်နားလည်ရန်သင့်ကလေးကိုသင့်အားတွန်းထုတ်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ လူမှုရေးအမည်းစက်ကိုမပါဝင်ပါနှင့်ဤကိစ္စတွင်သူတို့အလွန်လိုအပ်သောပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကိုရယူရန်သူတို့ကိုမကူညီပါနှင့်။

ဘယ်သူမှစိတ်မကောင်းမဖြစ်ချင်ဘူး။ မည်သူ့ကိုမျှရည်ရွယ်ချက်မရှိဘဲစိတ်ကျရောဂါကိုခံစားနေရသည်။ ၎င်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါကဲ့သို့ကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သောစိတ်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့လူတစ်ယောက်အနားမှာနေရတာမယုံနိုင်လောက်အောင်ခက်တယ်။ မိဘတစ် ဦး အနေနှင့်စိတ်ရှည်မှုများစွာလိုအပ်သည်။

ယခုအချိန်သည်သင့်အားမွေးဖွားလာသောအခါသင့်ကလေးအတွက်ကတိပြုထားသောခြွင်းချက်မရှိသောမေတ္တာနှင့်ပံ့ပိုးမှုကိုပြရန်အချိန်ဖြစ်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများကိုအသိအမှတ်ပြုပါ

သင်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်စိတ်ကျရောဂါကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲ၊ ဆယ်ကျော်သက်တွေရဲ့စိတ်ကျရောဂါရဲ့သိသာထင်ရှားတဲ့လက္ခဏာတွေကိုဖော်ထုတ်ဖို့သင်ယူဖို့လိုတယ်။

စိတ်ကျရောဂါကိုအကဲခတ်သမားများက“ ဝမ်းနည်းရုံသက်သက်” ဟုတံဆိပ်ကပ်လေ့ရှိသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူစိတ်ကျရောဂါ၏နက်ရှိုင်းမှုနှင့်စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကိုတစ်ခါမှမကြုံဖူးသောသူတို့သည်သူတို့ခက်ခဲသောနေ့ရက်များတွင်“ ငါစိတ်ဓာတ်ကျတယ်” ဟုပြောလေ့ရှိသည်။

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည်မိဘတိုင်းကိုသတိထားသင့်သောသီးခြားလက္ခဏာအချို့ရှိသည်။

မင်းအဲဒါတွေကိုတစ်ခုမှသတိမထားမိတဲ့အခါမင်းကပူဖောင်းသေးသေးလေးကနေရုန်းထွက်ပြီးမင်းမှာဖြေရှင်းရမယ့်ပြဿနာရှိတယ်ဆိုတာကိုအသိအမှတ်ပြုတဲ့သူတစ်ယောက်ဘဲ။

ဒါတွေကဆယ်ကျော်သက်တွေမှာဖြစ်တတ်တဲ့စိတ်ကျရောဂါရဲ့လက္ခဏာတွေပါ။

1. သင်၏ဆယ်ကျော်သက်သည်ပုံမှန်ထက်တက်ကြွမှုနည်းသည်။ သူတို့ကလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရတာကိုမကြိုက်ဘူး၊ သူတို့အရင်ကချစ်ခဲ့တဲ့အလေ့အကျင့်ကိုကျော်သွားကြတယ်။
2. သူတို့ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုနည်းတယ်။ သူတို့ကအာရုံကိုဆွဲဆောင်တဲ့အဝတ်အစားတွေ ၀ တ်ရတာမကြိုက်ဘူး။
3. မင်းရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကသူငယ်ချင်းအသစ်ဖွဲ့ဖို့ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကြိုက်တဲ့လူကိုချဉ်းကပ်ဖို့လုံလောက်တဲ့ယုံကြည်မှုမရှိတာကိုမင်းသတိထားမိမှာပါ။
4. သူတို့ကမကြာခဏဝမ်းနည်းပြီးမျှော်လင့်ချက်မဲ့ပုံရတယ်။
5. မင်းရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကစာကျက်တဲ့အခါအာရုံစိုက်ရခက်နေတာကိုမင်းသတိထားမိလား။ ဘာသာရပ်တစ်ခုခုမှာသူတို့ကောင်းကောင်းလုပ်ခဲ့ရင်တောင်အခုသူတို့အခက်တွေ့နေတယ်။
6. သင်၏ဆယ်ကျော်သက်သည်တစ်ချိန်ကသူတို့နှစ်သက်ခဲ့သောအရာများ (စာဖတ်ခြင်း၊ တောင်တက်ခြင်း၊ ခွေးလမ်းလျှောက်ခြင်း) ပြုလုပ်ရန်စိတ်မ ၀ င်စားပါ။
7. သူတို့ကသူတို့အခန်းထဲမှာတစ်ယောက်တည်းအချိန်အများကြီးကုန်တယ်။
8. မင်းရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကအရက်သောက်တာ၊ ဒါမှမဟုတ်ပေါင်းပင်ကိုဆေးလိပ်သောက်တာမင်းခံစားရတယ်။ မူးယစ်ဆေးအလွဲသုံးစားမှုသည်စိတ်ဓာတ်ကျသောဆယ်ကျော်သက်များအတွက်တွေ့ရလေ့ရှိသော“ လွတ်လမ်း” တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါ့အပြင်ကြည့်ပါ

ဆယ်ကျော်သက်တွေရဲ့စိတ်ဓာတ်ကျမှုကိုမိဘတွေကဘယ်လိုပြုမူသင့်သလဲ

စိတ်ကျရောဂါအတွက်ပုံမှန်ကုသမှုနည်းလမ်းများတွင်စိတ်ကုထုံး၊ စိတ်ကုထုံးဆရာ ၀ န်ကသတ်မှတ်သောဆေးများနှင့်အရေးကြီးသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများပါဝင်သည်။

သင့်ကလေးကိုအနာကျက်စေသောလုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်ပံ့ပိုးပါ

မိဘတစ် ဦး အနေနှင့်သင့်ကလေးကိုအနာကျက်စေသောလုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက်ပံ့ပိုးပေးရန်တာဝန်ရှိသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများကိုသင်သိသည်နှင့်ပထမခြေလှမ်းသည်ပညာရှင်အကူအညီရယူရန်ဖြစ်သည်။ ကုထုံးရယူခြင်းမှာဘာမှအမှားမရှိပါဘူး။

မှန်ကန်သောလမ်းညွှန်မှုမရှိလျှင်ဤအခြေအနေသည်လူတစ် ဦး ၏ဘ ၀ တစ်ခုလုံးကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်၎င်းတို့၏လူမှုဆက်ဆံရေး၊ ကျောင်းစွမ်းဆောင်ရည်၊ အချစ်ရေးဆက်ဆံရေးနှင့်မိသားစုနှင့်ဆက်သွယ်မှုများအပေါ်ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။

သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားချက်အပြောင်းအလဲတွေကိုဘယ်တော့မှလျစ်လျူမရှုပါနဲ့

စိတ်ခံစားချက်အပြောင်းအလဲများကိုလျစ်လျူရှုပါ၊ ၎င်းတို့သည်ယာယီသာဖြစ်ကြောင်းသင်မည်မျှပင်ယုံကြည်ပါစေ။

သင့်ကလေးကနှစ်ပတ်ထက်ပိုနှေးပြီးမလှုပ်မယှက်ဖြစ်နေတာကိုသင်သတိထားမိရင်အရေးယူဖို့အချိန်တန်ပါပြီ။ သူတို့နဲ့စကားပြောပါ။

သူတို့ဘယ်လိုခံစားရလဲ၊ ဘာကြောင့်ဒီလိုခံစားရလဲဆိုတာသူတို့ကိုမေးပါ။ သူတို့ကလက်ရှိမှာဘာတွေပဲဖြစ်နေနေသူတို့ကအချိန်တိုင်းသူတို့ကိုပံ့ပိုးပေးဖို့ရှိနေတယ်လို့သူတို့ကိုပြောပါ။ မင်းသူတို့ကိုချွင်းချက်မရှိချစ်တယ်။

ကုထုံးဆရာတစ် ဦး ၏အကူအညီကိုရယူပါ

သူတို့မျှော်လင့်ချက်မဲ့နေတယ်ဆိုရင်ရှင်းပြပါ၊ စိတ်ကုထုံးပညာရှင်နဲ့တွေ့တာအကောင်းဆုံးပါ။

သူတို့ပြောသမျှဟာယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့မင်းစောင့်နေတဲ့အခန်းထဲမှာမင်းရှိနေလိမ့်မယ်။ သင်စိတ်မကောင်းဖြစ်လျှင်သင်ကုထုံးဆရာတစ် ဦး နှင့်တွေ့ပြီး၎င်းတို့ကိုများစွာကူညီကြောင်းသူတို့ကိုပြောပါ။

မိဘတစ် ဦး အနေနှင့်လည်းကုထုံးပညာရှင်နှင့်ဆွေးနွေးရန်လိုလိမ့်မည်။ သူတို့ကဆယ်ကျော်သက်အရွယ်စိတ်ကျရောဂါကိုရောဂါလက္ခဏာပြပြီးကုသမှုကိုညွှန်ကြားရင်သူတို့ကမင်းကလေးကိုဘယ်လိုထောက်ပံ့ရမလဲဆိုတာကိုပြောပြလိမ့်မယ်။

သင့်ကလေးအတွက်သီးသန့်အချိန်ဖြုန်းပါ

ဤအခြေအနေသည် ဦး စားပေးဖြစ်သည်။ မင်းကလေးနဲ့နေ့တိုင်းစကားပြောဖို့အချိန်ရှာရမယ်။ သူတို့ကိုလေ့လာပါ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်စကားပြောပါ၊ သူတို့ကိုလူမှုရေးအခြေအနေများတွင်ရောက်အောင်ကြိုးစားပါ။

ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်သို့အတူသွားပါ၊ ယောဂကျင့်ပါ၊ သို့မဟုတ်အတူတူလမ်းလျှောက်ပါ။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ခြင်းသည်အနာကျက်ခြင်းကိုမြန်ဆန်စေနိုင်သည်။

သူတို့ရဲ့အစားအစာကိုအာရုံစိုက်ပါ

အာဟာရရှိသောအစားအစာများချက်ပြုတ်ပါ။ အစားအစာများကိုပျော်စရာနှင့်စိတ်ဝင်စားစရာဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပါ၊ ထို့ကြောင့်သင်မိသားစုတစ်စုတည်းအတူတကွရှိနေစဉ်လေကောင်းလေသန့်ကို ၀ င်စေလိမ့်မည်။

သူတို့ဆန္ဒရှိတဲ့အချိန်တိုင်းသူငယ်ချင်းတွေကိုဖိတ်ခေါ်နိုင်တယ်လို့သူတို့ကိုပြောပါ။ ရုပ်ရှင်ညအတွက်အဆာပြေမုန့်တွေတောင်ပြင်ဆင်ပေးလိမ့်မယ်။

ဤသည်လွယ်ကူသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုမမျှော်လင့်ပါနှင့်။ မင်းရဲ့ကလေးကိုဆယ်ကျော်သက်အရွယ်စိတ်ဓာတ်ကျတာကိုသင်ဘယ်လောက်ပဲလွတ်လွတ်လပ်လပ်နေချင်နေပါစေ၊ မင်းရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုလေးလံစေတဲ့နှေးကွေးတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ရမယ်။

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပြီးအားတင်းထားပါ။

မင်းကဒီအချိန်တွေအတွင်းမှာမင်းရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကိုအကောင်းဆုံးအထောက်အပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။