မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာအချိန်တွေကိုအကောင်းဘက်ကဘယ်လိုပြန်ပြောင်းမလဲ။

စာရေးသူ: Peter Berry
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 14 ဇူလိုင်လ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 1 ဇူလိုင်လ 2024
Anonim
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာအချိန်တွေကိုအကောင်းဘက်ကဘယ်လိုပြန်ပြောင်းမလဲ။ - စိတ္ပညာ
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာအချိန်တွေကိုအကောင်းဘက်ကဘယ်လိုပြန်ပြောင်းမလဲ။ - စိတ္ပညာ

ကေြနပ်သော

မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကအခုဒုက္ခရောက်နေလား။ သင်လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာကဇစ်နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုသင်ဆုံးရှုံးခဲ့သလား။

မင်းသာခြောက်လဒါမှမဟုတ် ၆၀ နှစ်လောက်သာအိမ်ထောင်ဖြစ်ခဲ့ရင်အရေးမကြီးပါဘူး။ လူများစွာဟာသူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာအရူးအမူးစွဲလမ်းနေတယ်လို့ခံစားရတယ်။ အမေရိကန်တစ်နိုင်ငံတည်းမှာပင်သန်းနှင့်ချီသောစုံတွဲများသည်မသာယာသောအိမ်ထောင်ရေး၌ရှိနေသည်။ ဤမပျော်မရွှင်အခြေအနေအတွက်နံပါတ်တစ်အကြောင်းရင်းသည်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်ကိုလက်ညိုးထိုးပြခြင်းဖြစ်သည်။

“ သူတို့သာပြောင်းလဲချင်ရင် ပိုအဆင်ပြေပါစေ။ ပိုသတိထားပါ။ ပိုစဉ်းစားပါ။ ကြင်နာပါ။ ငါတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးဟာဒီကသောင်းကနင်းအခြေအနေမှာရှိမှာမဟုတ်ဘူး။ ”

ပြီးတော့ငါတို့ကလက်ညှိုးညွှန်လေလေ၊ အစကပိုလေးနက်လာတယ်။ ဒါကြောင့်အဲဒါကိုလုပ်မယ့်အစား၊ ဘယ်တော့မှမဖြစ်ဘူး၊ ဘယ်တော့မှအလုပ်ဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး။ သင့်ရဲ့အချစ်ရေးကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့အတွက်အောက်ပါအချက်လေးချက်ကိုကြည့်ပါ။


၁။ သင်အတူတကွလုပ်ခဲ့သောအရာများကိုစာရင်းတစ်ခုချပါ

မင်းအိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ပထမဆုံးစတွေ့တုန်းကမင်းလုပ်ခဲ့တဲ့အလုပ်တွေကိုစာရင်းချရေးပါ။ ဒါဟာပျော်စရာပါပဲ။ စိတ်လှုပ်ရှားစရာ။ ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ မင်းကအပတ်စဉ်ချိန်းတွေ့သလား၊ ဒါပေမယ့်အခုမင်းမလုပ်ဘူးလား။ ရုပ်ရှင်အတူတူကြည့်ရတာကြိုက်လား။ အားလပ်ရက်နှင့် ပတ်သက်၍ ကော။ မင်းလုံးဝစွန့်လွှတ်လိုက်ပြီဆိုတာမင်းအိမ်နဲ့တိုက်ခန်းတစ်ဝိုက်မှာမင်းလုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့ရိုးရှင်းတဲ့အရာရှိပါသလား။

ဒါကအိမ်ထောင်ရေးကိုလှည့်ပတ်ဖို့သူတို့နဲ့တစ် ဦး တည်းအလုပ်လုပ်တဲ့အခါကျွန်မရဲ့ဖောက်သည်တွေကိုငါလုပ်တဲ့ပထမဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းဘဲ။ မင်းနှစ်သက်တဲ့အရာကိုလုပ်ဖူးတာကိုကြည့်ပါ၊ စာရင်းကိုဖန်တီးပါ၊ အဲဒီ့စာရင်းထဲကလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကိုရွေးပြီးဒီနေ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ပူးပေါင်းဖို့ကြိုးစားပါ။

၂။ သင်၏ passive- ရန်လိုသောအပြုအမူကိုဖြတ်ပါ

မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာပရမ်းပတာနဲ့ဒရာမာတွေထပ်ထည့်နေတာကိုမင်းအခုဘာလုပ်နေတာလဲ။ မင်းက passive-aggressive အပြုအမူမှာပါဝင်နေလား။ အပြစ်တင်ဂိမ်းလား? ဒေါသလား? သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်မိသားစုနှင့်အတူနေခြင်းကိုရှောင်ရန်အလုပ်မှာအချိန်ပိုကုန်နေသလား။ မင်းပိုသောက်နေလား။ ပိုစားသလား။ ဆေးလိပ်ပိုသောက်လား။


မင်းမှန်ထဲမှာကြည့်လိုက်တာနဲ့မင်းရဲ့လက်ရှိအိမ်ထောင်ရေးအခြေအနေကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့အထက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်တွေထဲကတစ်ခုကိုမင်းလုပ်နေတယ်လို့မင်းမြင်တယ်၊ အဲဒီ့အရာတွေကိုရပ်တန့်လိုက်ရင်တော့အဲဒါကိုသက်သာအောင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အလုပ်မလုပ်သောအိမ်ထောင်ရေးတွင်သင်လုပ်နေသောအရာကိုပိုင်ဆိုင်ရယူခြင်းသည်အရေးကြီးသောအဆင့်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းကိုကျွန်ုပ်တို့ဤသို့ရေးသောအခါ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏လက်တွဲဖော်၏အမှားမဟုတ်ကြောင်းသိသာလာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ပြဿနာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

၃။ အငြင်းအခုံတစ်ခု၏အစတွင်ဖြတ်တောက်ပါ

ဆွေးနွေးမှုတစ်ခုကိုအငြင်းအခုံအဖြစ်ပြောင်းလိုက်တာကိုစပြီးမြင်လိုက်ရတဲ့အခါရပ်လိုက်ပါ။ ရပ်။ စစ်ပွဲတွေကိုစာပို့တဲ့စုံတွဲတွေနဲ့ပုံမှန်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်? မည်သူမျှအခြားတစ်ယောက်ကိုမှန်ချင်မည်မဟုတ်။ ဒါဟာပြိုင်ပွဲတစ်ခုလိုပါပဲ။ ငါတို့ဒီစာသားစစ်ပွဲဂိမ်းကိုအနိုင်ရဖို့လိုတယ်။

ပေါက်ကရ! သင်ယခုလက်ရှိရှိနေသောအစွမ်းထက်ဆုံးနည်းပရိယာယ်များထဲမှတစ်ခုကိုဖြတ်တောက်ခြင်းဟုခေါ်သည်။ စာတိုပေးပို့မှုကလွဲမှားနေသည်ကိုသင်သတိပြုမိပါကလုံးဝရပ်ပြီးဤနည်းအတိုင်းကိုင်တွယ်ပါ။

“ ချစ်တယ်၊ ငါတို့ကလမ်းအတူတူဆင်းပြီးတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်အပြစ်တင်နေတာကိုငါမြင်တယ်၊ ဒီအပိုင်းရဲ့ဖြစ်တည်မှုအတွက်ငါအရမ်းဝမ်းနည်းတယ်။ ငါအခုစာပို့တာကိုရပ်တော့မယ်။ ငါမင်းကိုချစ်တယ်၊ ငါဘယ်မှမသွားဘူး။ ငါနှစ်နာရီအတွင်းပြန်လာခဲ့မယ်၊ ငါတို့နည်းနည်းပိုကြင်နာနိုင်လားဆိုတာကြည့်ရအောင်။ နားလည်ပေးမှုအတွက်ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။ မင်းကိုချစ်တယ်။"


အထက်ပါနည်းလမ်းအတိုင်းကိုင်တွယ်ခြင်းအားဖြင့်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးဟာချက်ချင်းကောင်းလာမယ်လို့မဆိုလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းရူးသွပ်မှုကိုရပ်တန့်ဖို့လိုလိမ့်မယ်။ သင်ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်နေသောကြောင့်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုသတ်ဖြတ်ခဲ့တဲ့အရာတွေကိုဖျက်သိမ်းရာမှာခေါင်းဆောင်ဖြစ်ဖို့ကမင်းအပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်။

4. အကူအညီရယူပါ

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းကိုတိုင်ပင်မယ့်သူ၊ အကြံဥာဏ်ကုထုံးဆရာ ၀ န်ဒါမှမဟုတ်ဘဝနည်းပြနဲ့မပူးပေါင်းရင်မင်းရဲ့အကူအညီကိုရယူပါ။ ငါနောက်ဆုံးမှာသူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုပြန်လှည့်ဖို့ငါကူညီပေးခဲ့တဲ့စုံတွဲအရေအတွက်ကမယုံနိုင်စရာပါပဲ၊ သူတို့ထဲကတစ်ယောက်ကသာအစမှာဝင်လာလိမ့်မယ်။ ခင်ပွန်းဖြစ်စေ၊ ဇနီးဖြစ်စေဘယ်သူလဲဆိုတာအရေးမကြီးပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်တစ်ယောက်ယောက်ကအခွင့်အလမ်းကိုယူကာသူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုတံခါးဖွင့်ခိုင်းပြီးသူတို့နှစ်ယောက်ဆက်ဆံရေးကိုပြန်လည်ကုစားဖို့အစည်းအဝေးတစ်ခုတက်မလား။

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကခဏခဏမပြောဘူး။ မင်းအိမ်မှာပဲနေဖို့အဲဒါကိုဆင်ခြေအဖြစ်မသုံးပါနဲ့။ လက်တွဲဖော်တစ် ဦး သာပါ ၀ င်လာသောအခါကျွန်ုပ်တို့ကူညီခဲ့သည့်ဆက်ဆံရေးမည်မျှရှိသည်ကိုအံ့သြစေပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံအခြားအဖော်မပေါ်လာပေမဲ့ရောက်လာသူကဆက်ဆံရေးကိုသိသိသာသာပြောင်းလဲစေနိုင်ပြီးသူတို့ဆန္ဒရှိလျှင်အိမ်ထောင်ကိုကယ်တင်နိုင်သည်။ သူတို့ကိုယ်တိုင်တောင်မှအလုပ်ကိုလုပ်ပါ။

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွေကစိန်ခေါ်မှုရှိတယ်။ အဲဒါကိုရင်ဆိုင်ကြစို့၊ အချစ်ဝတ္ထုတွေကိုခဏလောက်စွန့်ပစ်ပြီးယေဘုယျအားဖြင့်ဆက်ဆံရေးရဲ့အဖြစ်မှန်ကိုကြည့်ပါ။ ငါတို့မှာဆိုးဝါးတဲ့နေ့တွေ၊ ရက်သတ္တပတ်တွေ၊ လတွေ၊ နှစ်တွေတောင်ရှိလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကမင်းဆက်ဆံရေးကိုပြန်လှည့်ဖို့မင်းအကောင်းဆုံးကြိုးစားတာကမင်းကိုမတားပါနဲ့။

မင်းအထက်ပါအချက်တွေကိုလိုက်နာရင်မင်းကမင်းရဲ့လက်ရှိအိမ်ထောင်ရေးကိုကယ်တင်ဖို့အခွင့်အလမ်းကောင်းပေးလိမ့်မယ်လို့ငါယုံကြည်တယ်။ ကံမကောင်းစွာနဲ့ပဲမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေမှုကြောင့်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုခုကြောင့်မင်းနောက်ထပ်အချစ်ရေးကိုရောက်ဖို့တန်ဖိုးရှိတဲ့အချက်အချို့ကိုသင်သင်ယူရပါလိမ့်မယ်။ ”