မဖိတ်ခေါ်ဘဲအချစ်ကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲ

ကေြနပ်သော

• တစ်ဖက်သက်အချစ်ဟုအဓိပ္ပါယ်ရသည်
• ဒါဟာမင်းထင်သလောက်စိတ်ကူးယဉ်ဆန်တာမဟုတ်ဘူး
• မမျှော်လင့်ထားသောအချစ်နှင့် ပတ်သက်၍ သင်ဘာလုပ်နိုင်သနည်း။
• ဤအရာသည်မမျှော်လင့်သောအချစ်ပုံစံတစ်ခုလားဟုသင့်ကိုယ်သင်မေးပါ
• မမျှော်လင့်သောအချစ်ကိုရယူရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအာရုံပြောင်းပါ
• လူသစ်တစ်ယောက်နဲ့ချိန်းတွေ့ပါ

မျှော်လင့်ချက်မဲ့အချစ်ကဘာလဲ။

မင်းရဲ့ချစ်ခင်မှုကိုမမြင်ရတဲ့အခါမင်းချစ်တဲ့သူကနားလည်ပေးပြီးအပြန်အလှန်ပေးဆပ်ခြင်းကမတောင်းတတဲ့အချစ်ဘဲ။ ၎င်းသည်ဟောလိဝုဒ်၏အကျော်ကြားဆုံးရုပ်ရှင်အခင်းအကျင်းများထဲမှတစ်ခုအပါအ ၀ င်ဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်တွင်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တွေ့ကြုံခဲ့ဖူးသောအရာဖြစ်သည်။

မင်းခံစားချက်ကိုသိတယ်မဟုတ်လား။

မင်းရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ၊ စိတ်ကူးအိပ်မက်တွေ၊ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်တဲ့အရာဝတ္ထုတွေ၊ မင်းကသူတို့နဲ့တူတူပဲလို့မခံစားရဘူး။ “ ငါမင်းကိုကြိုက်တယ်၊ ဒါပေမယ့်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်လိုဘဲ” မင်းအဝေးကိုရောက်ဖူးတဲ့သူတစ်ယောက်ကိုချစ်ကြောင်းကြေငြာတဲ့အခါမင်းကြားဖူးခဲ့တဲ့ဝမ်းနည်းစရာအကောင်းဆုံးတုံ့ပြန်မှုတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မပြည့်စုံသောအချစ်၏နာကျင်မှုသည်ဆိုးရွားပြီးမလိုချင်သောအချစ်ကိုကျော်ဖြတ်ခြင်းသည်ကုန်းတက်အလုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

မပြည့်စုံသောအချစ်သည်အဘယ်ကြောင့်ဤမျှနာကျင်စေကြောင်းနားလည်ရန်ဤခေါင်းစဉ်၏အတွင်းကျကျအရာများနှင့်မမျှော်လင့်ထားသောအချစ်ကိုမည်သို့ကျော်ဖြတ်ရမည်ကိုလမ်းညွှန်ချက်များကိုလေ့လာကြည့်ကြပါစို့။

တစ်ဖက်သက်အချစ်ဟုအဓိပ္ပါယ်ရသည်

ဝီကီပီးဒီးယားကအကောင်းဆုံးဟုဆိုထားသည် -“ အလိုမလိုက်သောအချစ်သည်ချစ်သူကပွင့်လင်းစွာအပြန်အလှန်နားလည်နိုင်ခြင်းမရှိသောအချစ်ဖြစ်သည်။ ချစ်သောသူသည်အထင်ကြီးလေးစားသူ၏နက်ရှိုင်းပြီးခိုင်မာသောအချစ်ရေးကိုသတိမပြုမိပါ၊ သို့မဟုတ်သတိရှိရှိငြင်းပယ်နိုင်သည်။ ”

တစ်နည်းအားဖြင့်မျှော်လင့်ချက်မဲ့သောအချစ်သည်အချစ်မြို့တစ်မြို့ကိုဖြတ်သန်းသောတစ်လမ်းမောင်းလမ်းတစ်ခုနှင့်တူသည်။ ဦး တည်ချက်တစ်ခုသာရှိသည်။

မင်းရဲ့နေ့ရက်တွေကို ဦး တည်ချက်တစ်ခုတည်းနဲ့မြို့တစ်မြို့ကိုဖြတ်မောင်းရမယ်ဆိုရင်စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ အဲဒါတော်တော်စိတ်ပျက်ဖို့ကောင်းတယ်မဟုတ်လား။

ဒါဟာမင်းထင်သလောက်စိတ်ကူးယဉ်ဆန်တာမဟုတ်ဘူး

လူကြိုက်များသောယဉ်ကျေးမှုသည်ချစ်သူ၏ရှုထောင့်မှခံစားမှုအပြည့်၊ ရင်ခုန်စရာပုံရိပ်တစ်ခုကိုပန်းချီဆွဲသည်။

Adele's Some Like You သီချင်းများ၊ Spotless Mind of Eternal Sunshine ကဲ့သို့ရုပ်ရှင်များနှင့်ဂန္ထဝင်ဟာသမြေပဲများ သူတို့သတ်မှတ်ထားတဲ့အရာဝတ္ထုကိုချစ်မြတ်နိုးဖို့

ဒါပေမယ့်ဒီလိုပြင်းထန်တဲ့တစ်လမ်းမောင်းခံစားချက်တွေကပျော်ရွှင်တဲ့ချစ်သူကိုမဖြစ်စေပါဘူး။

ဤခံစားချက်များကိုပြန်မပေးသောသူအားသင်အလွန်လေးနက်စွာချစ်သောဘ ၀ တွင်နေထိုင်ခြင်းသည်အမှန်တကယ်ဝမ်းနည်းစရာကောင်းပြီးအထီးကျန်ဆန်သည်။

ရုပ်ရှင်၌ကဲ့သို့အဆုံးသတ်ရခဲသောအရာများ၊ ချစ်သူတို့ရုတ်တရက်သူတို့၏အာရုံခံစားမှုများရလာပြီးသူတို့ကအခြားသူကိုတလျှောက်လုံးချစ်ခဲ့သည်ကိုသတိပြုမိသည်။

မပြည့်စုံသောအချစ်၏နာကျင်မှုကိုမည်သို့ကျော်ဖြတ်ရမည်ကိုမစဉ်းစားမီ၊ မတောင်းဆိုဘဲအချစ်၏အရာ ၀ တ္ထုဖြစ်သည့်စကားလုံးတစ်လုံး

သင်ငြင်းပယ်ခံရသောအိမ်ထောင်ရေး (သို့) ဆက်ဆံရေးတွင်တစ်ဖက်သတ်အချစ်သည်နာကျင်မှုနှင့်နာကျင်မှုကိုများစွာဖြစ်စေနိုင်သည်။

အိမ်ထောင်ရေးသို့မဟုတ်အချစ်ရေး၌မလိုလားသောအချစ်ကြောင့်နာကျင်မှုသည်ငြင်းပယ်ခံရသူကိုပါထိခိုက်စေသည်။ ငြင်းပယ်ခံရသူသည်အမြဲလိုလိုအပြစ်ရှိသလိုခံစားရပြီးမလိုလားအပ်သောချစ်သူ၏မျှော်လင့်ချက်ကိုဖြိုဖျက်ရာတွင်စိတ်ပျက်သည်။

သူတို့ကမလိုလားအပ်တဲ့ချစ်သူရဲ့ဂုဏ်သိက္ခာကိုထိန်းသိမ်းဖို့ကြိုးစားနေရင်းနဲ့မပြောဘဲယဉ်ကျေးတဲ့နည်းလမ်းတွေကိုအမြဲရှာဖွေနေတယ်။

မမျှော်လင့်ထားသောအချစ်နှင့် ပတ်သက်၍ သင်ဘာလုပ်နိုင်သနည်း။

ဒါဆိုမမျှော်လင့်ဘဲအချစ်ကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲ။ ဒီမှာအရေးကြီးဆုံးကတစ်ဖက်သတ်အချစ်အကြံပေးချက်ပါ။

ပထမဆုံးအနေနဲ့မျှော်လင့်ချက်မဲ့အချစ်ကနေရှေ့ဆက်ဖို့သင်တစ်ယောက်တည်းနဲ့ဝေးနေတယ်ဆိုတာသိဖို့လိုအပ်တယ်။

ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ တွင်တစ်ချိန်ချိန်တွင်တစ်ဖက်သတ်အချစ်၏ဝေဒနာကိုခံစားခဲ့ရသည်။

ဤကိစ္စအတွက်ရည်စူးထားသောမရေမတွက်နိုင်သောဖိုရမ်များစွာရှိသည်၊ သင်၏အခြေအနေမှာဖြစ်လေ့ဖြစ်ထကိုသိရန်၎င်းတို့အားအချို့ကိုဖတ်ရန်ကောင်းစေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်မလိုလားသောအချစ်နာကျင်မှုကိုကျော်ဖြတ်လိုလျှင်သင်ကိုယ်တိုင်နူးညံ့သိမ်မွေ့ပါ။

ကဗျာ၊ တေးဂီတ၊ ဇာတ်လမ်းတို (သို့) ပုံကိုဆေးခြယ်ပါ။ ဤလှုပ်ရှားမှုများအားလုံးသည်သင့်အတွက် cathartic ဖြစ်ပြီးသင် "ထုတ်ပစ်ရန်" ကူညီလိမ့်မည်။

ဤအရာသည်မမျှော်လင့်သောအချစ်ပုံစံတစ်ခုလားဟုသင့်ကိုယ်သင်မေးပါ

သင်ဟာတစ်ဖက်သတ်အချစ်ရဲ့နာကျင်မှုကိုမကြာခဏခံစားဖူးသူတစ်ယောက်လား။

မင်းကရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိကိုယ့်ကိုကိုယ်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိထားခဲ့တာဖြစ်နိုင်တယ်။ ၎င်းသည်တန်ပြန်အလိုလိုသိပုံရသည်၊ သို့သော်၎င်းကိုရှောင်ကြဉ်သူတစ် ဦး အတွက်ရည်ရွယ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာချစ်ခြင်းမေတ္တာအပြည့်နဲ့ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ဖြစ်နိုင်တဲ့နာကျင်မှုတွေကိုစွန့်စားမယ့်အစားသူတို့ကအပြည့်အ ၀ လည်ပတ်နေတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအဖြစ်အမြဲပွင့်လန်းဖို့အခွင့်အလမ်းမရှိတာကြောင့်အဲဒီတစ်ဖက်သတ်အခြေအနေတွေကိုအမြဲရှာဖွေနေတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာအတက်အကျများ

သင်ကဒီပုံစံအတိုင်းအမြဲတစေပါ ၀ င်နေတယ်ဆိုတာကိုသင်မြင်တယ်ဆိုရင်အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ကုထုံးပညာရှင်နဲ့ဒီအလုပ်ကိုလုပ်ခြင်းကမင်းအတွက်အကျိုးရှိလိမ့်မယ်။

မင်းရဲ့ပန်းတိုင်လား။ အကျိုးဖြစ်ထွန်းမှုမရှိသောအပြုအမူများတွင်ပါ ၀ င်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်နှင့်ကျန်းမာ။ နှစ် ဦး နှစ်ဖက်ဆက်ဆံရေးကိုမည်သို့တိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ရမည်ကိုလေ့လာပါ။

မမျှော်လင့်သောအချစ်ကိုရယူရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ

မမျှော်လင့်ဘဲအချစ်ကိုလောင်ကျွမ်းစေတဲ့အရာတွေအများကြီးကမင်းခေါင်းထဲမှာရှိတယ်။

တစ်နည်းအားဖြင့်မင်းပြောဖို့တကယ့်အချက်အလက်အစစ်အမှန်မပါဘဲ“ ငါတို့” ဆိုတဲ့ဇာတ်ကြောင်းတစ်ခုကိုမင်းဖန်တီးတယ်။

ဤနည်းအားဖြင့်သင်ခံစားနေရသောအချစ်သည်စိတ်ကူးယဉ်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ အခြားသူအားစံပြဖြစ်စေသည်။ ဤအရာကိုရပ်တန့်ရန်ကောင်းသောနည်းလမ်းမှာသင်သတ်မှတ်ထားသောလူကိုအမှန်တကယ်သိရန်ဖြစ်သည်။

ဒါအမှန်ပဲ။

မင်းကသူတို့ရဲ့အိပ်မက်ထဲကဘ ၀ ထဲကနေထွက်ပြီးသူတို့ကိုလူသားအချင်းချင်းအဖြစ်သိစေချင်တယ်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးပါ ၀ င်သောအားနည်းချက်များနှင့်မကောင်းသောအကျင့်များနှင့်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်စရိုက်လက္ခဏာများကိုသိရှိခြင်းသည်သင်နေထိုင်သောဤတစ်ဖက်သတ်အချစ်ကိုကျော်လွှားပြီး၎င်းကိုနေ့စဉ်နှင့်ပုံမှန်အရာတစ်ခုအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန်ကူညီနိုင်သည်။

သင်နှစ်သက်မြတ်နိုးသောအရာသည်ပြီးပြည့်စုံသည်မဟုတ်၊ ၎င်းသည်သင့်အားမြေကြီးသို့ပြန်ပို့လိမ့်မည်ကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။

ကြည့်ရှုပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအာရုံပြောင်းပါ

၎င်းအကြောင်းကိုစဉ်းစားခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာအခြား၊ ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းပြီးစွမ်းအင်လောင်ကျွမ်းစေသောလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါ ၀ င်ရန်ဖြစ်သည်။

ဒီဘက်ကမ်းလား။

သင်အားကစားလုပ်နေစဉ်အတတ်ပညာအသစ်သင်ယူခြင်း (သို့) သင့်အသိုင်းအဝိုင်းတွင်စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ခြင်းအားသင်အခြားသူနှင့်တွေ့နိုင်သည်။

မင်းအတွက်ခံစားချက်ရှိတဲ့သူတစ်ယောက်လည်းရှိတယ်။ မင်းနှစ်ယောက်ကိုအတူတကွခေါ်ဆောင်သွားတဲ့အရမ်းစိတ်ဝင်စားမှုကိုမျှဝေပေးတဲ့သူတစ်ယောက်။

ထို့နောက်အပြန်အလှန်ချစ်ခြင်း၊ နှုတ်ဆက်ခြင်း၊ အစစ်အမှန်၊ ပြည့်ဝသောအချစ်

လူသစ်တစ်ယောက်နဲ့ချိန်းတွေ့ပါ

သင်အထက်ပါအကြံဥာဏ်ကိုလိုက်နာပြီးအပြင်ထွက်နေစဉ်တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့်တွေ့လျှင်သင့်ကိုယ်သင်အာရုံပျံ့လွင့်စေသောသင်၏သတ္တိကိုအကျဉ်း ချုပ်၍ ချိန်းတွေ့ပါ။

ဒါဟာတရားဝင်ဖြစ်ဖို့ဘာမှမလိုပါဘူး၊ မင်းသူတို့ကိုကော်ဖီသွားတောင်းခိုင်းရုံဘဲ၊ ဒီလူနဲ့တိကျခိုင်မာတဲ့မျက်နှာရရှိဖို့အခွင့်အလမ်းပေးပါလိမ့်မယ်။

ဤအရာသည်၎င်းတို့အားလူသားတစ် ဦး အနေနှင့်သိရန်သော့ချက်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်သင်၌မရှိသောချစ်ခြင်းမေတ္တာသို့ ဦး တည်စေသောစံပြချစ်ခြင်းမေတ္တာပုံစံကိုထပ်ပြောခြင်းမှကာကွယ်လိမ့်မည်။

အကယ်၍ ထိုရက်စွဲသည်တစ်စုံတစ်ရာကိုပိုမို ဦး တည်စေပါကဤအရာသည်သင့်အားအလွန်နာကျင်စေသောတစ်ဖက်သတ်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုကျော်လွှားရန်သေချာလိမ့်မည်။