သင်၏အသက်တာကိုအခြားသူသို့မအပ်နှံမီဤအရာကိုစဉ်းစားပါ။ အချစ်ရေးသည်အိမ်ထောင်ရေးအောင်မြင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်လုံးဝမသက်ဆိုင်ပါ။
တစ် ဦး ချင်း၊ စုံတွဲများနှင့်အနှစ်နှစ်ဆယ်အတွင်းမောင်နှမတွေရဲ့အိမ်ထောင်ရေးဟာတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ခံစားရတာအချစ်တွေကြောင့်သာတိုးတက်ကောင်းမွန်ခဲ့တယ်ဒါမှမဟုတ်ရှင်သန်ကျန်ရစ်ခဲ့တဲ့ဖြစ်ရပ်တစ်ခုကိုငါမမှတ်မိနိုင်ပါဘူး။ စိတ်ပျက်စရာ၊ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်၊ ငါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တာကတစ် ဦး ချင်းစီရဲ့ကိုယ်ကျင့်တရား၊ တန်ဖိုးများနှင့်အခြားလိုက်ဖက်ညီမှုလက္ခဏာများသည်ပြည်ထောင်စုအောင်မြင်ရေးအတွက်အဓိကကျသည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်အရေးကြီးသည်မှန်သော်လည်းကျန်းမာသောအိမ်ထောင်တစ်ခုတည်တံ့ခိုင်မြဲစေသောသော့ချက်မှာအချစ်မဟုတ်ပါ။
အိမ်ထောင်ရေးအောင်မြင်ရေးနှင့်ရှင်သန်ရေးအတွက်သော့ချက်များကဲ့သို့သောဂုဏ်သတ္တိများပါ ၀ င်သည့်အခြေခံဝိသေသလက္ခဏာအဆောက်အအုံများဖြစ်ကြသည်။
- သနားခြင်း
- ရင်းနှီးမှု
- သစ္စာရှိမှု
- သစ္စာစောင့်သိမှု
- ခွင့်လွှတ်ခြင်း
- ပွင့်လင်းမှု
- ချစ်ကြည်ရေး
- လေးစားပါ
- ကျေးဇူးတရား
- ယုံကြည်မှု
- ရိုးသားမှု
- ဂုဏ်
- ဆန္ဒရှိခြင်း
- နားလည်မှု
လူသား၏မှားယွင်းမှုနှင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များညံ့ဖျင်းခြင်းတို့ကြောင့်ကိုယ်ပိုင်အသိစိတ်ဓာတ်နှင့်စိတ်ခံစားမှုရင့်ကျက်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့အများစုအတွက်မကြာခဏနောက်ကျလွန်းသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့ပျံ့နှံ့နေသောကွာရှင်းပြတ်စဲမှုယဉ်ကျေးမှုသည်။ ထို့ပြင်ကျွန်ုပ်တို့လက်ခံကျင့်သုံးသောလူမှုအသိုင်းအဝိုင်းမှ“ ပစ်ပယ်” သောစိတ်သဘောထားသည်တစ်နည်းနည်းနဲ့ကျွန်ုပ်တို့အားအလုပ်မလုပ်ဘဲလွယ်လွယ်ကူကူနှင့်ဝေးဝေးသွားရန်“ ခွင့်ပြုချက်” ကိုပေးသည်။ လမ်းကြောင်းပေါ်ပြန် ...
အကြံပြုသည် - အိမ်ထောင်မပြုမီသင်တန်း
ကွာရှင်းခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်၊ အိမ်ထောင်မပြုခင်သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းတွေ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင့်ကျက်မှု၊ ဆက်သွယ်ရေးပုံစံတွေနဲ့အခြားလိုက်ဖက်မှုအချက်တွေကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ငါအားပေးတယ်။ မှန်ပါသည်၊ ဤအားပေးမှုသည်မကြာခဏခုခံမှု၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုနှင့်တစ်ခါတစ်ရံဆန့်ကျင်ဘက်ဒေါသများနှင့်မကြာခဏတွေ့ရသည်။ အချစ်ရေးတွင်စုံတွဲများသည်၎င်းသည်သံယောဇဉ်နှင့်၎င်း၏ထင်ယောင်ထင်မှားကိုချစ်ခြင်းအားလုံးကိုအနိုင်ယူလိမ့်မည်ဟုစိန်ခေါ်သည်။ ခိုင်မာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးဖောင်ဒေးရှင်းတစ်ခုတည်ဆောက်ဖို့အလုပ်တွေလုပ်ရမယ်ဆိုတဲ့သဘောတူညီချက်ရမှ၊ ရိုးသားမှု၊ အမှန်တရားမှာ ... မည်သည့်စရိုက်ချို့ယွင်းချက်အတွက်မဆိုရိုးသားမှု၊ အမှန်တရားအတွက် ...
(မှတ်ချက်။ ရိုးသားမှုသည်အတွေး၊ ခံစားချက်၊ တရားစီရင်မှု၊ စိတ်ခံစားမှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ခံစားမှုအတွင်းပိုင်းအတွေ့အကြုံဖြစ်သည်။ အမှန်တရားမှာပြင်ပလောကတွင်စစ်ဆေးရန် (သို့) တိုင်းတာနိုင်သောအချက်အလက်များ (သို့) လုပ်ဆောင်ချက်များဖြစ်သည်။ အမျိုးမျိုးသော attribute များ၏လိုအပ်သောအဓိပ္ပါယ်ရှင်းလင်းချက်ကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ဖောက်သည်များအားဇာတ်ကောင်အားကောင်းလာစေရန် (ဆိုလိုသည်မှာအက္ခရာများတည်ဆောက်ခြင်းကိုဖန်တီးရန်) ၏ကိုယ်ပိုင်တာဝန်ယူမှုကိုစတင်ရန်အောက်ပါစာကြောင်းများကိုဖြည့်စွက်ရန်ကျွန်ုပ်တောင်းဆိုသည်။
ငါကငါ့ကိုယ်ငါရိုးသားဖြောင့်ဖြောင့်ကြီးသွားရင်အောက်ပါကဏ္inတွေမှာငါလုပ်ရမယ့်အလုပ်တွေရှိတယ်လို့ငါပြောလိမ့်မယ်။
ငါအောက်ပါကဏ္inတွေမှာတိုးတက်ဖို့အကူအညီလိုတယ်လို့ငါယုံကြည်တယ် ...
Dr. Jerome Murray ၏လေးစားကြည်ညိုသောစာစောင်၊ Are You Growing Up or Just Getting Older?, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိဥာဏ်နှင့်ပတ်သက်သောရင့်ကျက်မှုအကြောင်းဆွေးနွေးသည်။ သူကအသက်အရွယ်တိုင်းတာမှုငါးချက်သည်လူတစ် ဦး ၏ရင့်ကျက်မှုကိုအောက်ပါပုံစံဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်ဟုဆိုသည်။
အချိန်ဇယားခေတ် အချိန်ဇယားသည်အသက်အရွယ်အားဖြင့်လူတစ်ယောက်၏အသက် (သို့) သူ့အသက်နှစ်များကိုတိုင်းတာသည်။
ဇီဝကမ္မခေတ် - ဇီဝကမ္မအသက်ဆိုသည်မှာကိုယ်ခန္ဓာ၏စနစ်များသည်အချိန်နှင့်တပြေးညီဖွံ့ဖြိုးလာသည့်အတိုင်းအတာကိုရည်ညွှန်းသည်။
ဥာဏ်ရည်ခေတ် - ဥာဏအသက်အရွယ်ဆိုသည်မှာလူတစ် ဦး ၏အသိဥာဏ်သည်နိမ့်သည်ထက်နိမ့်သည်၊ သို့မဟုတ်သူ့အချိန်ဇယားအသက်နှင့်ညီသည်ကိုဆိုသည်။
လူမှုရေးခေတ် - လူမှုရေးအသက်အရွယ်သည်လူမှုဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအချိန်နှင့်တပြေးညီနှိုင်းယှဉ်သည်။ ၎င်းသည်မေးခွန်းကိုမေးသည်။ "ဒီလူကသူ့အသက်အရွယ်နဲ့သင့်တော်သလောက်လူမှုရေးအရရောဆက်စပ်နေသလား။ "
စိတ်ခံစားမှုခေတ် လူမှုရေးအသက်အရွယ်ကဲ့သို့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားမှုရင့်ကျက်မှုကိုအချိန်နှင့်တပြေးညီနှိုင်းယှဉ်သည်။ ၎င်းသည်မေးခွန်းကိုမေးသည်။ "ဒီလူကသူ့အသက်အရွယ်နဲ့သူ့ခံစားချက်အတိုင်းသူလုပ်သင့်သလား။ "
ဒေါက်တာ Murray သည်သူ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင့်ကျက်မှုလက္ခဏာများနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင့်ကျက်မှုလက္ခဏာများကိုဖော်ပြခဲ့ပြီးသူ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင့်ကျက်မှုကြီးထွားစေရန်နည်းဗျူဟာအချို့ဖြင့်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ စိတ်ခံစားမှုရင့်ကျက်မှုသည်ပဋိပက္ခများကိုဖြေရှင်းသည့်ပုံစံ၊ ကွဲပြားမှုများဖြစ်စေလိမ့်မည်၊ အပေးအယူလုပ်ခြင်းနှင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များကိုအောင်မြင်စေသည်။ အတ္တရန်ဖြစ်ခြင်း (မှန်ခြင်းနှင့်မှားခြင်း) သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင့်ကျက်မှုသို့မဟုတ်အခိုင်အမာပြောဆိုသည့်ပုံစံဖြင့်ပြောဆိုဆက်ဆံရာတွင်ကျွမ်းကျင်မှုမရှိသောစုံတွဲများဆက်ဆံရေးတွင်ပျံ့နှံ့နေသည်။
ဆက်သွယ်ရေးပုံစံများသည်အမျိုးအစားလေးမျိုးအနက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- အနုနည်း၊
- ရန်လိုမှု
- Passive-Aggressive ဖြစ်သည်
- အခိုင်အမာ။
စုံတွဲများသည်လိုက်ဖက်သောဆက်သွယ်ရေးပုံစံများကိုပြသလေ့မရှိပေ။ ထို့ကြောင့်အတ္တကိုတိုက်ခိုက်ခြင်းသို့ ဦး တည်စေသော“ နားလည်မှုလွဲခြင်း” စာရိတ္တ၊ ရင့်ကျက်မှု၊ ဆက်သွယ်ရေး၊ ဘာသာရေး/ဝိညာဉ်ရေးရာယုံကြည်ချက်များ၊ ကိုယ်ပိုင်နှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပန်းတိုင်များ၊ လူနေမှုဘဝပုံစံများ၊ ငွေကြေး၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုအကျိုးစီးပွားစသည်စသည်တို့သည်အိမ်ထောင်ပြုရန်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များဖြစ်သည်။
ငါတို့ဆန္ဒရှိတဲ့အလုပ်ကအချစ်ပဲ။
"ငါတို့လုပ်ရင်အရာအားလုံးကပြောင်းလဲသွားလိမ့်မယ်" David Whyte