ကေြနပ်သော
- မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း
- အိပ်ပါ
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်း/အခန်းကဏ္သစ်များ
- ဆက်ဆံရေး၌ပြဿနာများ
- မီးဖွားပြီးနောက်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုတိုးတက်စေခြင်း
ငါမကြာသေးမီကအမေများ၊ အဖေများနှင့်သားဖွား/အဖေမွေးဖွားခွင့်နှင့်လိင်ဘ ၀ အကြောင်း podcast တစ်ခုကိုနားထောင်ခဲ့တယ်။ မီးဖွားပြီးနောက်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်မည်မျှခက်ခဲနိုင်ကြောင်းမီးမောင်းထိုးပြသောဇာတ်လမ်းတွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။
စုံတွဲအများစုသည်၎င်းတို့၏ကလေးတစ် ဦး မပြည့်မီ၎င်းကိုပြန်ကြည့်သော်လည်းအခြားသူများအတွက်၎င်းသည်အချိန်အနည်းငယ်ပိုကြာနိုင်သည်။
တစ်ခါတစ်ရံမှာလိင်စိတ်နည်းပါးခြင်းသို့မဟုတ်ရင်းနှီးမှုအတွက်ဆန္ဒမရှိခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ၎င်းအတွက်စွမ်းအင်ကိုရှာဖွေနိုင်ခြင်းမရှိခြင်းဖြစ်သည်။
ပထမဆုံးနှင့်အရေးကြီးဆုံးမှာ၊ ကလေးမွေးပြီးနောက်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်ခက်ခဲသောအရာဖြစ်နိုင်သည်ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်ကမင်းအတွက်ဘာအလုပ်လုပ်ခဲ့လဲဆိုတာအခုသေချာပေါက်အလုပ်ဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး။ မင်းရဲ့ခင်ပွန်းအတွက်ဘာအလုပ်ကမင်းအတွက်သေချာပေါက်အလုပ်ဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး။ လိင်စိတ်သည်ထူးခြားသည်၊ ၎င်းသည်ကိုယ်ပိုင်ဘ ၀ တစ်ခုရှိသည်။
ငါကိုယ်တိုင်မီးဖွားရွက်သုံးရွက်ပေါ်ခဲ့ဖူးတယ်၊ ငါ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံကအချိန်တိုင်းမတူဘူး။
ငါတခြားအမျိုးသမီးတွေနဲ့စကားပြောတဲ့အခါသူတို့ကသူတို့ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကိုလည်းပြောင်းလဲစေတယ်ဆိုတာသူတို့မကြာခဏဝေမျှလိမ့်မယ်။
အကြောင်းမှာကျွန်ုပ်တို့၏လိင်စိတ်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်တွင်များစွာသောကွဲပြားခြားနားသောအချက်များကြောင့်သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်၎င်းသည်များစွာပိုဆန်ပြီး၎င်းကိုကျွန်ုပ်တို့မည်မျှပင်နှစ်သက်စေကာမူသေတ္တာများထဲသို့သေသေချာချာထည့်။ မရပါ။
အမျိုးသမီးနဲ့အမျိုးသားတွေမှာလိင်ဆက်ဆံမှုအားနည်းတဲ့အကြောင်းပြချက်လေးချက်ကိုငါဖော်ပြခဲ့တယ်၊ အဲဒါကကလေးမွေးပြီးနောက်ပိုင်းမှာရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းကိုဖြစ်စေတယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့လိင်မှုဘ ၀ ကိုထိခိုက်စေတဲ့အခြားအရာတွေလည်းရှိသေးတယ်။
ကျေးဇူးပြုပြီးငါပြောခဲ့တာကိုကျေးဇူးပြုပြီးသတိပြုပါ "နိုင်ပါတယ် ပြောင်းလဲခြင်း "; သင်၏တပ်မက်မှု (သို့) သင်၏လိင်ဆန္ဒသည်မထိခိုက်ပါ၊ သို့မဟုတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အပြုသဘောဖြစ်နိုင်သည်။
ကြည့်ရှုပါ။
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း
မင်းကလေးကိုနို့တိုက်တဲ့အခါမင်းရဲ့ prolactin ပမာဏသိသိသာသာတိုးလာတယ်။ ဤအဆင့်များသည်အဘွားအားလပ်ရက်တွင်အမျိုးသားများထက်ပိုမြင့်ရန်တိုင်းတာထားသည်။
ဒါ့အပြင်၎င်းကိုသုက်လွှတ်ခြင်း/အော်ဂဇင်ပြီးနောက်ချက်ချင်းတွေ့နိုင်ပြီးသူ့ကိုပိုအဆင်သင့်မဖြစ်ခင်အနည်းငယ်အနားယူရန်လိုသည်ဟုယုံကြည်သည်။
Prolactin သည်လိင်အတွက်တပ်မက်မှုကိုအလိုအလျောက်လျော့နည်းစေပြီးသင်၏ခင်ပွန်း၌လိင်စိတ်ကိုနိမ့်ကျစေသည်။ ဟုတ်တယ်၊ အမေသဘာဝကလိမ်မာတယ်။
မီးဖွားပြီးနောက်ဖြောင့်ဖြောင့်ကြီးပွားခြင်းသည်လုပ်ရန်အကောင်းဆုံးသောအရာမဟုတ်ပါ သင်သည်ကျောက်ခေတ်၌နေထိုင်လျှင်ဟုတ်သည်၊ ဤကိစ္စတွင်ဇီဝဗေဒယုတ္တိကိုအငြင်းအခုံမပြုနိုင်ပါ။
အိပ်ပါ
အိပ်ပျက်သောညများသည်လများစွာအိပ်ပျက်ခြင်းသို့မဟုတ်အိပ်ရေး ၀ င်ခြင်းသို့ပြောင်းသောအခါဤအရာသည်သင့်ကိုဇောက်ထိုးကျစေသည်။
မင်းမှာကြီးမားတဲ့ပိုလျှံနေတဲ့ဘဏ်အကောင့်နဲ့တူတယ်၊ ရုတ်တရက်ဆိုသလိုအနီရောင်ဂဏန်းတွေနဲ့ပြည့်နေပြီးမင်းရဲ့ငွေကြေးအကြံပေးကမင်းကိုအရမ်းစိုးရိမ်နေတယ်။
ငါတစ်ခုလောက်ပြောပါရစေ၊ ဟုတ်တယ်၊ မင်းရဲ့တပ်မက်မှုနဲ့မင်းရဲ့လိင်မှုဘ ၀ မှာတစ်ခုခုဖြစ်သွားလိမ့်မယ်။ စွမ်းအင်ကနည်းတယ်၊ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်မင်းကပိုအိပ်ချင်တယ်။
မင်းစိတ်ကပြိုင်နေတယ်။ မင်းရဲ့သိမြင်နိုင်စွမ်းက "စွမ်းအားကျဆင်း" လာတယ်၊ မင်းအာရုံစိုက်ဖို့ခက်လာတယ်၊ မင်းတကယ်လိုချင်တာကအိပ်ရေး ၀ င်တာဘဲ။
သင့်ကလေးပြန်နိုးလာပြီးသင့်ထံမှအရာများကိုတောင်းဆိုခြင်းမပြုမီသင်မျက်စိမှိတ်ထားရန်သာလိုသည်။
အိပ်စက်ခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည် လူသားတို့၏အထွေထွေသုခချမ်းသာနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကောင်းမွန်မွန်နဲ့စိတ်ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့လိင်မှုဘ ၀ ကိုလိုချင်ရင်ယေဘူယျကျန်းမာရေးနဲ့ကျန်းမာရေးကအရေးကြီးတယ်ဆိုတာငါတို့သိပြီးသားပါ။
ဒါကြောင့်မင်းကပိုအိပ်ချင်တယ်၊ မင်းမှာစွမ်းအင်မရှိရင်ဒါချစ်စရာကောင်းတဲ့အတွေးဘဲ၊ ပင်ပန်းနေတဲ့မိဘတွေကိုကြိုဆိုပါတယ်၊ ဒါကလုံးဝပုံမှန်ဘဲ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်း/အခန်းကဏ္သစ်များ
သင်မိဘများ (တစ်ဖန်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်) အခါသင်သည်လူတစ် ဦး အနေနှင့်တစ်ခုခုဖြစ်လာသည်။ သေချာတာပေါ့၊ အဲဒါမင်းရဲ့ ၅ ယောက်မြောက်ကလေးဖြစ်တယ်ဆိုရင်မင်းရဲ့ပထမကလေးထက်သိသိသာသာပြောင်းလဲသွားတယ်။
သို့သော်လည်း၊ မိဘဖြစ်ခြင်း (တစ်ဖန်) ဖြစ်လာခြင်းသည်အမြဲအသစ်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ဆက်ဆံရေးနှင့်မိသားစုနက္ခတ်များကိုအမြဲပြောင်းလဲစေလိမ့်မည်။ ပြီးတော့သင်။
ထို့ကြောင့်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်အလှဆင်ခြင်းသည်ဖြစ်ပေါ်လာရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းသည်လိင်စိတ်ကိုလျော့နည်းစေသောကြောင့်သင့်ကိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေလိမ့်မည်။
အထူးသဖြင့်၊ မင်းကအမေဒါမှမဟုတ်အဖေတစ်ယောက်အနေနဲ့စိန်ခေါ်မှုအသစ်တွေကိုရှာရင်အဲဒါကမင်းရဲ့စိတ်အခြေအနေကိုစပြီးထိခိုက်လိမ့်မယ်။
မွေးဖွားခြင်းကိုတုံ့ပြန်မှုရှိခြင်းသည်အဆန်းတော့မဟုတ်သည်မှာသေချာသည်။ တကယ်တမ်းတော့မိဘအသစ်တွေအများကြီးယုံကြည်တာထက်ပိုပြီးအဖြစ်များတာကငါ (ငါနေထိုင်တဲ့မြို့ကစီစဉ်တဲ့မိဘအုပ်စုတွေ) အတွက်မိဘအသစ်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးပွဲတွေလက်ခံကျင်းပတဲ့အခါတိုင်းငါတွေ့ကြုံရတဲ့အရာပါ။
စိတ်သည်“ အချိန်ပိုအလုပ်လုပ်” သောအခါလိင်ဘဝသည်နံပါတ်တစ် ဦး စားပေးဖြစ်ခဲသည်။
ဆက်ဆံရေး၌ပြဿနာများ
“ မင်းကွာရှင်းပြတ်စဲမယ်ဆိုတာသေချာချင်ရင်ကလေးယူလိုက်ပါ” ဒါကငါတစ်ခါကတက်ရောက်ခဲ့ဖူးတဲ့သင်တန်းတစ်ခုကစုံတွဲတစ်တွဲရဲ့ကုထုံးပါ။ ဤအရာသည်မှန်ကောင်းမှန်နိုင်သော်လည်းအနည်းငယ်ရိုင်းစိုင်းသည်။
သို့သော်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းစာရင်းဇယားကိုလေ့လာကြည့်လျှင်၎င်းသည်ငယ်ရွယ်သူများကမ္ဘာသို့ ၀ င်လာသောအခါဆက်ဆံရေးသည်ကွဲပြဲကြောင်းပြသည်။
ကလေးမွေးခြင်းနှင့်ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းသည်အမှန်တကယ်ခက်ခဲပြီး၎င်းသည်အပိုအလုပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော်လည်းစုံတွဲအားလုံးသည်ယခုထိအလုပ်ဖြစ်စေသည်။
ပြီးတော့ဒါကဆက်ဆံရေးရဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေနဲ့အခြားစိန်ခေါ်မှုတွေကိုစတင်ထင်ရှားစေမယ့်နေရာပါ။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကဖိအားအောက်မှာပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရတာသိပ်မကောင်းဘူး၊ သူတို့အိပ်ရေးမ ၀ ဘူးလား။ သို့တည်းမဟုတ်ဝေဖန်သံသည်အနည်းငယ်ကျယ်လွန်းသည်။
ဒါမှမဟုတ်မင်းကမင်းရဲ့အစာအိမ်ကိုခဏခဏခဏခဏထုံးပြီးအိပ်ရာဝင်နေတာကိုတွေ့နေတာလား။ အရာတွေက snowball သက်သက်နဲ့ပြောဖို့ခက်လာနိုင်တယ်။ ဖြစ်ကောင်း...?
လိင်ဆက်ဆံမှုပြဿနာများသည်လိင်စိတ်လျော့နည်းမှုနှင့်ပတ်သက်လျှင်သေချာသောတရားခံဖြစ်သည်။
အခက်အခဲများတွေ့ကြုံရသည်မှာပုံမှန်ပင်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်အနည်းငယ်ခက်ခဲသော်လည်းအချင်းချင်းပိုမိုကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်မှုတစ်ခုဖန်တီးရန်သင်လုပ်နိုင်သောအရာများစွာရှိသည်ကိုသတိရပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အဲဒါမင်းလိုချင်တာဘဲ။
မီးဖွားပြီးနောက်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုတိုးတက်စေခြင်း
ကလေးမီးဖွားပြီးနောက်သင်၏လိင်စိတ်လျော့နည်းခြင်းကိုတန်ပြန်ရန်သင်လုပ်နိုင်သောအချက် ၃ ချက်မှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
၁။ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိလက်ခံပါ၊ ဒါကဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာပဲ
၎င်းသည်လုံး ၀ ပုံမှန်နှင့်အလွန်ယုတ္တိရှိကြောင်းသတိပြုပါ။ အကြောင်းအရင်းကိုရှာနိုင်လျှင်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်အိပ်ရေးမ ၀ ခြင်းဖြစ်သည်ကိုသင်သိလျှင်၊ သင်နှင့်သင်၏အဖော်သည်နေ့တွင်ပိုမိုလုပ်ဆောင်နိုင်ရန်အတွက်သင်ပိုမိုအနားယူရန်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
အခြေခံအားဖြင့်၊ လက်ခံမှုနှင့်သိချင်စိတ်သဘောထားသည်ကြီးမြတ်သောစိတ်ကူးတစ်ခုဖြစ်သည် ဒီမှာ။
လက်ခံရန်ငြင်းဆန်သောအရာကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောင်းလဲနိုင်ခဲသည်။ ဒါကြောင့်မင်းရဲ့နိမ့်ကျတဲ့လိင်ဆန္ဒကိုမင်းပြောင်းချင်ရင်၊ လက်ရှိအခြေအနေကိုလက်ခံပြီး၊ ပြောင်းလဲမှုကိုဖန်တီးဖို့မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ဒီမှာလုပ်ပါ။
၂။ ရင်းနှီးမှုရှိအောင်စီစဉ်ပါ၊ သင်ကိုယ်တိုင်ကူညီပေးပါ
မင်းသာဆိုရင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုပျောက်ဆုံးသည်ထို့နောက်မိတ်ဖက်အစည်းအဝေးတစ်ခုစီစဉ်ပါ - ဒါကိုမင်းကလေးကအနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာကောင်းကောင်းသိပေမယ့်အစည်းအဝေးအသစ်တစ်ခုကိုမင်းစီစဉ်လိုက်မယ်။
မင်းအဲဒါကိုခံစားရင်မင်းအချင်းချင်းနှိပ်နယ်နိုင်တယ် (အိုချစ်လှစွာသောclichéဒါပေမယ့် oh-my၊ အဲဒါအရမ်းကောင်းတယ်၊ လိင်စိတ်ကိုနည်းနည်းပြတယ်) ဒါမှမဟုတ်မင်းကကိုယ်လုံးတီးနဲ့အနားကနေစထွက်နိုင်တယ်။ အိပ်ယာကိုသင်ကြိုက်သရွေ့ပြုလုပ်ပါ။
ဒါကမင်းအတွက်အများကြီးဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ်မင်းနောက်ထပ်အရာတွေကိုတစ်လှမ်းပိုလှမ်းချင်နေနိုင်တယ်။
မင်းသတ္တိရှိရင်မင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှိပ်နယ်တာဒါမှမဟုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျေနပ်မှုတစ်ခုပေးနိုင်ပါတယ်။ Erotic ရုပ်ရှင်ကြည့်တာဒါမှမဟုတ် erotic ဇာတ်လမ်းကိုအတူတူနားထောင်တာဒါမှမဟုတ် erotic game ကစားတာတောင်ဖြစ်နိုင်တယ်။
၃။ ပြုပြင်ရန်လိုအပ်သောအရာများကိုပြုပြင်ရန်အကူအညီရယူပါ
“ တစ်ခုခု” သည်အပိုအာရုံစိုက်မှုလိုအပ်ကြောင်းသင်သေချာသိနေပြီးသင်၏လိင်စိတ်လျော့နည်းမှုနှင့် ပတ်သက်၍ အကူအညီအချို့လိုအပ်ကောင်းရနိုင်သည်ဟုသေချာလျှင်၎င်းကိုတုံ့ပြန်ပါ။
ဤအရာသည်ကလေးမွေးပြီးနောက်ပိုင်းတုံ့ပြန်မှုဖြစ်လျှင်ဆက်သွယ်ပါ။ သင်ဟာဆက်ဆံရေးပြသနာတွေနဲ့ရုန်းကန်နေရတယ်ဆိုရင်ဘယ်သူကမင်းကိုကူညီနိုင်မလဲဆိုတာရှာကြည့်ပါ။
ဒီအရာတွေကိုသူတို့ကိုယ်တိုင်လုပ်ရတာအရမ်းရှားပါးတယ်ဆိုတာမမေ့ပါနဲ့။ ဒါကြောင့်ချက်ခြင်းမအရေးယူဘဲကိုယ့်ကိုကိုယ်ထိခိုက်နစ်နာအောင်လုပ်နေတယ်။
ပထမအဆင့်အနည်းငယ်သည်ခက်ခဲပြီးမလှုပ်မယှက်ခံစားရသော်လည်း ၃ လမှ ၆ လအတွင်းလုပ်ဆောင်ရန်အတွက်သင့်ကိုယ်သင်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းအာမခံသည်။ မင်းမီးဖွားခွင့်ရတုန်းသူနာပြုကမင်းရဲ့လိင်စိတ်ဆန္ဒနိမ့်ပါးမှုအတွက်မင်းလိုအပ်တဲ့အကူအညီကိုဘယ်လိုရနိုင်မလဲဆိုတဲ့အရင်းအမြစ်တွေ၊ စိတ်ကူးတွေနဲ့ပြည့်နေတယ်။
Maj ၏အကြံပေးချက် - မီးဖွားခွင့်ကာလအတွင်းသင်၏လိင်မှုဘ ၀ သည်ပွင့်လင်းလာပါက၎င်းသည်ပြီးပြည့်စုံသောပုံမှန်ဖြစ်ကြောင်းသိပါစေ၊ စုံတွဲအများစုသည်ကလေးဘ ၀ ပထမနှစ်တွင်သဘာဝအတိုင်းပြန်နေတတ်သည်ကို ကျေးဇူးပြု၍ သိပါ။