ကေြနပ်သော
- အိမ်ထောင်ရေးမှာစိတ်ကျရောဂါအကြောင်းသမ္မာကျမ်းစာကဘာပြောလဲ။
- တံဆိပ်များသုံးခြင်းကိုရှောင်ပါ
- ကိုယ့်အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့အခြေအနေကိုလက်ခံနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ
စိတ်ကျရောဂါသည်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့သိသောသူများကိုချစ်မြတ်နိုး။ ရှာဖွေသည်။
နာမည်ကြီး Kate Spade ဟုလူသိများသော Katherine Noel Brosnahan သည်အမေရိကန်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်နှင့်ဒီဇိုင်နာတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ သူမမှာချစ်ရတဲ့ခင်ပွန်းနဲ့သမီးတစ်ယောက်ရှိပေမဲ့သူမကိုယ့်ကိုကိုယ်သတ်သေခဲ့ပါတယ်။
ဒါဆိုသူမကိုဘာကြောင့်ဒီလိုလုပ်လိုက်တာလဲ။
Kate Spade သည်စိတ်ရောဂါခံစားခဲ့ရပြီးနောက်ဆုံးတွင်သူမမိမိကိုယ်ကိုအဆုံးစီရင်ရန်နှစ်ပေါင်းများစွာခံစားခဲ့ရသည်။ စားဖိုမှူးနှင့်တီဗွီအစီအစဉ်တင်ဆက်သူ Anthony Bourdain၊ ဟောလိဝုဒ်မင်းသား Robin Williams နှင့် Sophie Gradon၊ “ Love Island” စတားတို့သည်စိုးရိမ်စိတ်နှင့်စိတ်ကျရောဂါကိုရင်ဆိုင်ပြီးနောက်ဆုံးပါးသွားခဲ့သည်။
ငါတို့ကကျော်ကြားသူများကိုမျှော်ကြည့်ပြီးငါတို့ပတ်ပတ်လည်ရှိလူများသည်တစ်ချိန်ချိန်တွင်စိတ်ရောဂါကိုကိုင်တွယ်ကြသည်။
အိမ်ထောင်ရေးမှာစိတ်ကျရောဂါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသမ္မာကျမ်းစာမှာပြောထားတဲ့အရာတွေကိုနားလည်ဖို့ဘာသာရေးကိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။
အိမ်ထောင်ရေးမှာစိတ်ကျရောဂါအကြောင်းသမ္မာကျမ်းစာကဘာပြောလဲ။
သင့်အိမ်ထောင်ဖက်မှာစိတ်ရောဂါရှိနေကြောင်းသိရင်သင်ဘာလုပ်မလဲ။ ဒီရောဂါကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာပရမ်းပတာနဲ့အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာကိုမင်းကြောက်နိုင်တယ်။ ဒီအခြေအနေမှာလုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးအရာကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုကူညီပြီးသူနဲ့သူမရင်ဆိုင်နေရတဲ့ပြသနာတွေကိုနားလည်ဖို့ကြိုးစားဖို့ပါ။ စိတ်ရောဂါရှိသူတစ် ဦး နှင့်လက်ထပ်ခြင်းသည်သင်၏ပခုံးပေါ်တွင်တာဝန်များစွာရှိသည်ဟုဆိုလိုသည်။ စိတ်ရောဂါနှင့်အိမ်ထောင်ရေးပြသနာများကိုအတူတကွပေါင်းသင်းခြင်းသည်ရိုးရှင်းသောအလုပ်တစ်ခုမဟုတ်သော်လည်းသမ္မာကျမ်းစာကသင့်အတွက်အလင်းပေးသောအချက်အလက်အချို့ရှိသည်။ စိတ်ရောဂါရှိသူတစ် ဦး နှင့်လက်ထပ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သမ္မာကျမ်းစာကပြောသောအရာကိုလေ့လာပါ။
သမ္မာကျမ်းစာကအိမ်ထောင်ရေးနဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးပြသနာတွေကိုဖြေရှင်းပေးတယ်။
အမြော်အမြင်ရှိရှိ
“ ဘာကိုမှမစိုးရိမ်ပါနဲ့၊ အရာရာမှာကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်းနဲ့ဆုတောင်းခြင်းနဲ့ဆုတောင်းခြင်းအားဖြင့်မင်းရဲ့တောင်းဆိုချက်တွေကိုဘုရားသခင်သိအောင်လုပ်ပါ။ နားလည်မှုအားလုံးထက်သာလွန်သောဘုရားသခင်၏ငြိမ်သက်ခြင်းသည်ခရစ်တော်ယေရှု၌သင်တို့၏စိတ်နှလုံးနှင့်စိတ်ကိုစောင့်ရှောက်လိမ့်မည်။ ” (ဖိလိပ္ပိ ၄: ၆-၇)
စိတ်ကျန်းမာရေးအခက်အခဲရှိသောသူတစ် ဦး နှင့်လက်ထပ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သမ္မာကျမ်းစာကမည်သို့ဆိုသနည်း။
အဲဒါကစိတ်ပူဖို့၊ စိတ်ပူစရာမလိုဘူးလို့ပြောတယ်။ သင်ဆုတောင်းပြီးသင်၏လက်တွဲဖော်ကိုကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံပါကဘုရားသခင်သည်သင်၏ဆုတောင်းချက်များကိုနားထောင်ပေးပြီးမည်သည့်နာကျင်မှုနှင့်ဘေးဆိုးမှမဆိုသင့်ကိုကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။
လိုအပ်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကုသမှုကိုရယူရန်သင့်လက်တွဲဖော်အားအားပေးပါ။ သင်၏လက်တွဲဖော်အားသင်၏ပံ့ပိုးမှုနှင့်စိတ်ရှည်မှုသည်အရေးကြီးသည်။
ဆာလံ ၃၄: ၇-၂၀
“ ဖြောင့်မတ်သောသူသည်အကူညီတောင်းသောအခါသခင်သည်နား ထောင်၍ သူတို့၏ဒုက္ခအပေါင်းမှကယ်လွှတ်တော်မူသည်။ ထာဝရဘုရားသည်ကျိုးပဲ့သောစိတ်ရှိသောသူတို့နှင့်နီးသည် ဖြစ်၍ ကြေမွသောစိတ်နှင့်ကယ်တော်မူ၏။ များစွာသောသူတို့သည်ဖြောင့်မတ်သောဆင်းရဲဒုက္ခကိုခံရသော်လည်း၊ ထာဝရဘုရားသည်ထိုသူအပေါင်းတို့ကိုကယ်နှုတ်တော်မူ၏။ သူ၏အရိုးရှိသမျှတို့ကိုစောင့်ရှောက်တော်မူ၏။ သူတို့ထဲကတစ်ယောက်မှမပျက်ဘူး။ ”
အထက်ပါကျမ်းပိုဒ်များတွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းဘုရားသခင်သည်စိတ်ရောဂါရှိသူများကိုလျစ်လျူမရှုပါ။ သမ္မာကျမ်းစာသည်အခက်အခဲများကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ဖြေရှင်းသည်။ စိတ်ဝေဒနာ၏အခက်အခဲများကိုစီမံရန်နှင့်ကြီးပွားတိုးတက်ရန်ပင်နည်းလမ်းများရှိသည်။
စိတ်ရောဂါရှိသူများနှင့် ပတ်သက်၍ ဘုရားသခင်ဘာပြောသနည်း။ သူသည်ခွန်အားနှင့်လမ်းညွှန်မှုကိုပေးတော်မူသည်
ယနေ့အသင်းတော်သည်ဤပြဿနာကိုမကြာခဏကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်မရွေးသော်လည်းသမ္မာကျမ်းစာကထိုအကြောင်းကိုမပြောဟုမဆိုလိုပါ။ သင်ဟာစိတ်ကျရောဂါခံစားနေရတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့အိမ်ထောင်ကျရင်ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာသူတို့ကိုကူညီဖို့သင်လုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေရှိပါတယ်။
စိတ်ကျရောဂါကိုစီမံရန်ခက်ခဲသော်လည်းသင်နှင့်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်သည်အတူတကွအလုပ်လုပ်နိုင်ပြီးခက်ခဲသောအချိန်များတွင်တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ကျောရိုး ပြု၍ ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။
အိမ်ထောင်ဖက်အားစိတ်ဝေဒနာနှင့်ရင်ဆိုင်ရမည့်အချက်
တံဆိပ်များသုံးခြင်းကိုရှောင်ပါ
သင်၏ဇနီး (သို့) ခင်ပွန်းအား“ စိတ်ဓာတ်ကျဝေဒနာရှင်” ဟုခေါ်ခြင်းသည်လုံး ၀ အထောက်အကူမဖြစ်စေဘဲအမှန်တကယ်ပျက်စီးစေသည်။
အဲဒီအစားရောဂါလက္ခဏာတွေကိုဖော်ပြရမယ်၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ရောဂါရှာဖွေမှုတွေအကြောင်းပိုသိအောင်လုပ်ပြီးကုသမှုအစီအစဉ်ကိုချက်ချင်းစလုပ်ရမယ်။ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိနေသောကြောင့်သင့်လက်တွဲဖော်ကိုအပြစ်မတင်ပါနှင့်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏စိတ်ကျရောဂါသည်သူတို့ရွေးချယ်သောအရာမဟုတ်သော်လည်း၎င်းသည်စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီးကုသနိုင်သောအရာဖြစ်သည်။
ကိုယ့်အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့အခြေအနေကိုလက်ခံနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ
လက်တွဲဖော်များစွာသည်စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ သူတို့၏အရေးပါသောအခြားရုန်းကန်မှုများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်ပျက်ကွက်ကြသည်။
ငြင်းဆိုခြင်း၌နေရန်နှင့်၎င်းတည်ရှိမှုမရှိဟုဟန်ဆောင်ခြင်းသည်မှားသည်။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်မင်းကသူတို့အလိုအပ်ဆုံးအချိန်တစ်ခုမှာမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုပိတ်ပစ်လိုက်တယ်။ အဲဒီ့အစားမင်းရဲ့ဇနီး/ ခင်ပွန်းနဲ့အတူထိုင်ပြီးသူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောခိုင်းပါ။
သူတို့ရဲ့ရောဂါအကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုပညာပေးပါ၊ သူတို့ကိုထောက်ခံမှုရစေဖို့အတွက်သူတို့နဲ့စကားပြောပုံကိုလေ့လာပါ။
သူတို့ကအကဲဖြတ်မှုတစ်ခုလိုချင်ရင်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုမေးပါ။ အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်ရောဂါရှာဖွေခြင်းရှိခြင်းသည်သင့်လက်တွဲဖော်အတွက်မှန်ကန်သောကုသမှုနည်းလမ်းများကိုကူညီပေးနိုင်သည်။ သင်၏လက်တွဲဖော်အားဆရာဝန်တစ် ဦး ထံ သွား၍ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုရယူရန်တိုက်တွန်းပါ။
နယ်နိမိတ်အချို့သတ်မှတ်ရန်စဉ်းစားပါ။ အိမ်ထောင်ရေးတစ်ခုမှာမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့အားနည်းချက်တွေအခက်အခဲတွေကိုသယ်ပိုးတာကိုဆိုလိုတာဘဲ၊ ဒီအားနည်းချက်တွေကိုမင်းဖွင့်ပေးတယ်လို့မဆိုလိုပါဘူး။ စိတ်ကျရောဂါသည်ကျော်ဖြတ်ရန်ခက်ခဲသောအရာဖြစ်သော်လည်း၎င်းကိုကုသနိုင်သည်။
စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီးသမ္မာကျမ်းစာကဘာပြောလဲ။
သူတို့လိုအပ်နေတဲ့အချိန်မှာသင့်လက်တွဲဖော်ကိုဂရုစိုက်တဲ့အခါဘုရားသခင်နဲ့အဆက်အသွယ်ရှိနေဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ သမ္မာကျမ်းစာကစိတ်ရောဂါအကြောင်းပြောနေတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ပြုလုပ်လိုသောအတိမ်အနက်တွင်မပါ ၀ င်သော်လည်းသတင်းအချက်အလက်ကောင်းများသည်ထိုနေရာတွင်ရှိနေပါသည်။ သင်မျှော်လင့်ချက်အားလုံးဆုံးရှုံးခဲ့လျှင်ဤကျမ်းပိုဒ်ကိုသတိရပါ "သူကမင်းကိုဂရုစိုက်တဲ့အတွက်မင်းရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုအားလုံးကိုသူ့ကိုချလိုက်ပါ။ " (၁ ပေတရု ၅: ၇)