သင်၏အိမ်အသစ်သို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်း - စာရင်းတစ်ခု

စာရေးသူ: Peter Berry
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 15 ဇူလိုင်လ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 1 ဇူလိုင်လ 2024
Anonim
Ikigai: The Secret to a Purposeful Life | Emily Bidle | TEDxYouth@ASIJ
ဗီဒီယိုချက်ချက်: Ikigai: The Secret to a Purposeful Life | Emily Bidle | TEDxYouth@ASIJ

ကေြနပ်သော

ကြီးမားတဲ့နေ့တစ်နေ့အပြီးမှာမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခုအတွက်မင်းရဲ့အိမ်အသစ်ထဲကို ၀ င်တာနဲ့မင်းဆက်ဆံရေးအတွက်နောက်ထပ်မှတ်တိုင်တစ်ခုနဲ့ရင်ဆိုင်ရမယ်။ သင်ဟာအခုမှစပြီးကြင်စ ဦး ကြင်ကြင်နာနာဖြစ်ရင်မင်းအိမ်ကိုထူထောင်ဖို့လိုအပ်တဲ့အရာတွေအများကြီးရှိတယ်။ သင်တစ် ဦး စီသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပိုင်ဆိုင်မှုများနှင့်ပရိဘောဂအပိုင်းအစများကိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံနိုင်ပါကအရာအားလုံးနှစ်စုံရှိခြင်းကိုသင်ကိုင်တွယ်ရသေးသည်။

အမွှာအခိုက်အတန့်

မင်းမှာကုတင်နှစ်လုံး၊ အိပ်ရာနှစ်ခု၊ ပရိဘောဂနဲ့အသုံးအဆောင်တစ်ခုစီနှစ်ခုစီရှိလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းအိမ်အသစ်မှာတစ်ယောက်အတွက်အခန်းတစ်ခန်းပဲရှိလိမ့်မယ်။ မင်းဒီအရာတွေအားလုံးကိုမင်းဘာလုပ်မလဲ။ မည်သည့်အရာများကိုသင်စွန့်လွှတ်မည်နည်း၊ သင်၏အိမ်အသစ်တွင်မည်သည့်အရာများကိုသင်သုံးမည်နည်း။ မင်းရဲ့နေရာတွေကိုမင်းရဲ့ပရိဘောဂတွေ၊ အသုံးအဆောင်တွေနဲ့အတူတူငှားဖို့ကပိုလွယ်လိမ့်မယ်။ မင်းတို့နှစ်ယောက်လုံးတကယ်ကြိုက်တဲ့ပရိဘောဂနဲ့အသုံးအဆောင်အသစ်တွေ ၀ ယ်ဖို့ပိုက်ဆံအလုံအလောက်ရှိတာနဲ့သူတို့အားလုံးကိုရောင်းတာကော။


မည်သူ၏အိပ်ရာနှင့်မည်သည့်အိပ်ရာမဆိုမည်သို့ပင်ရှိစေကာမူစိတ်ဖိစီးမှုများကိုဖယ်ရှားပြီးပျားရည်ဆမ်းခရီးအဆင့်ကိုစိတ်လှုပ်ရှားမှုပြင်းပြင်းထန်ထန်ရရန်ကူညီပေးမည့်စာရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၁။ ပထမညအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာများအပါအ ၀ င်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းများကိုထုပ်ပိုးပါ

သင်အတူတကွပြောင်းရွှေ့နေထိုင်သော်လည်းစိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောတန်ဖိုးရှိသောသင်၏ကိုယ်ပိုင်ပိုင်ဆိုင်မှုများနှင့်သင်၏တစ် ဦး ချင်းစီကိုထင်ဟပ်ပေါ်လွင်စေသောအရာများအားစွန့်လွှတ်စရာမလိုပါ။၎င်းတွင်သင်၏အ ၀ တ်များ၊ သင်၏စာအုပ်များ၊ ပန်းစည်းများနှင့်အခြားအရေးကြီးသောအရာများပါဝင်သည်။

သင်၏အိမ်သစ်၌သင်၏တရားဝင်ပထမဆုံးညအတွက်လိုအပ်သောအခြေခံလိုအပ်ချက်များပါ ၀ င်သောသေတ္တာကိုသင်ထုပ်ပိုးရမည်။ အခြေခံသန့်ရှင်းရေးသုံးအဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားသေတ္တာ၊ ရှေး ဦး သူနာပြုကိရိယာနှင့်ဓာတ်မီးတို့ကဲ့သို့ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။ မင်းရဲ့ရွေ့လျားနေ့မှာမင်းရဲ့အိမ်သစ်ကိုထုပ်ပိုးခြင်း၊ ရွှေ့ခြင်း၊ ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်သင်၏အိမ်သစ်ကိုစီစဉ်ခြင်း၏နောက်ဆုံးမိနစ်၏ရှည်လျားသောနေ့ကိုမျှော်လင့်ပါ။ မင်းရဲ့ပထမဆုံးညကိုရှင်သန်နိုင်ဖို့ပထမဆုံးညအတွက်မရှိမဖြစ်အရာအားလုံးလိုအပ်လိမ့်မယ်။

၂။ မင်းရဲ့ပရိဘောဂနဲ့အသုံးအဆောင်တွေနဲ့ဘာလုပ်ရမလဲဆုံးဖြတ်ပါ

ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းသင်တစ် ဦး တစ်ယောက်တည်းသီးသန့်ကိုယ်ပိုင်နေရာများရှိလျှင်သင်၏ပိုင်ဆိုင်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ ဘာလုပ်ရမည်ကိုဆုံးဖြတ်ရမည်။ သင့်တွင်အရာအားလုံးနှစ်စုံရှိသည်၊ သင်၏အိမ်သစ်၏အပြင်အဆင်သည်အသင့်တော်ဆုံး၊ မည်သည့်အခြေအနေ၌ရှိနေသေးသနည်း၊ သင်ရောမည်သည့်အရာကိုအကြိုက်ဆုံးလဲဆိုတာစစ်ဆေးပါ။ မင်းကကြင်စ ဦး ဖြစ်ပြီးဒါကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုမထိခိုက်စေရဘူးဆိုတာသတိရပါ။ သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်ဤကိစ္စကိုပြောလေ့ရှိပြီးရန်ဖြစ်ရန်မထိုက်တန်ပါ။ နှစ်ခုလုံးကိုရောင်းပြီးမင်းနှစ်ကောင်ကြိုက်တဲ့အသစ်တွေကို ၀ ယ်တာပိုကောင်းတယ်။


၃။ ဘတ်ဂျက်တစ်ခုဖန်တီးပါ

မင်းမင်္ဂလာဆောင်ဖို့စီစဉ်နေတဲ့အချိန်မှာဘတ်ဂျက်ချိန်းတာကိုသင်စလုပ်နေပြီ။ အတူတကွနေထိုင်ခြင်းသည်အခြားဇာတ်လမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ငွေရေးကြေးရေးအကြောင်း၊ မင်းတစ်ယောက်ချင်းစီကိုဘီလ်နဲ့ကုန်ခြောက်ဆိုင်တွေလိုမျိုးမင်းရဲ့အိမ်အသုံးစရိတ်တွေကိုခွဲဝေပေးပြီးမင်းအားလပ်ရက်လိုမျိုးအခြားအရာတွေကိုမင်းဘယ်လောက်သုံးချင်လဲ။ ဒါကစုံတွဲအများစုကများသောအားဖြင့်ဆင်ခြေတွေရှောင်ဖို့အကြောင်းပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဖို့ရေရှည်ကတိတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

မင်းကမင်းရဲ့ပရိဘောဂနဲ့အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းတွေကိုတစ်ခုစီကိုရောင်းနိုင်ခဲ့ရင်ခုတင်အသစ်တစ်လုံး၊ ဆိုဖာအသစ်တစ်လုံး၊ တီဗီအသစ်နဲ့အခြားအရာအားလုံးကိုမင်းဘယ်လောက်သုံးချင်လဲဆုံးဖြတ်ဖို့လိုလိမ့်မယ်။

၄။ အိမ်ထောင်စုစာရင်းတစ်ခုပြုလုပ်ပါ

မင်းအိမ်ကပစ္စည်းအသစ်တွေ ၀ ယ်နေတယ်ဆိုရင်အခန်းတစ်ခန်းစီအတွက်လိုအပ်တဲ့အရာအားလုံးကိုစာရင်းတစ်ခုလုပ်ထားတာအကောင်းဆုံးဘဲ။ ၎င်းသည်ပိုမိုထိရောက်ပြီးအချိန်ကုန်သက်သာကြောင်းသက်သေပြရုံသာမကအခြေခံပစ္စည်းများမပြည့်မီမလိုအပ်သောပစ္စည်းများ ၀ ယ်ခြင်းမှလည်းသင့်ကိုကာကွယ်လိမ့်မည်။


5. ပျော်စရာရှိသည်ဖို့မမေ့ပါနှင့်

မင်းကကြင်စ ဦး ပဲ။ လှုပ်ရှားခြင်း၏ဖိစီးမှုသည်ဤပွဲ၏ပျော်ရွှင်မှုနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုမယူပါစေနှင့်။ မင်းရဲ့လွတ်နေတဲ့ဧည့်ခန်းနားမှာကစားပါ။ သင်အလွန်စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်မောပန်းမှုမရှိစေရန်အခန်းတစ်ခန်းကိုစျေး ၀ ယ်ရန်စီစဉ်ပါ။ ဒါဟာမင်းအိမ်အသစ်ထဲကိုပထမဆုံးစ ၀ င်တာကိုပြန်ကြည့်ရတာအရမ်းပျော်စရာကောင်းတာပဲ၊ ဒီအချိန်ကိုအကောင်းဆုံးအသုံးချလိုက်ပါ။