Relationship တစ်ခုမစတင်မီစွန့်ပစ်ခြင်းပြသနာတွေကိုကျော်လွှားဖို့ဘာကြောင့်အရေးကြီးလဲ။

ကေြနပ်သော

• ရောဂါလက္ခဏာများကိုကုသရန်မလုံလောက်ပါ
• လေးနက်သောဆက်ဆံရေးသို့မသွားမီစွန့်ပစ်ခြင်းဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များကိုဖော်ထုတ်ပြီးပြင်ဆင်ပါ
• ရိုးသားပါ
• လက္ခဏာများကိုပျောက်ကင်းစေပြီးပျောက်ကင်းစေသည်
• ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ
• စွန့်ပစ်ခံရတဲ့ကိစ္စတွေမှာတစ်ယောက်ယောက်ကိုဘယ်လိုကူညီမလဲ

စွန့်ပစ်ခြင်းသည်အမာရွတ်များဖြစ်သည်။ ဤအမာရွတ်များကိုသာမန်မျက်စိဖြင့်မမြင်နိုင်ပါ၊ ထို့ကြောင့်ကိစ္စအတော်များများတွင်၎င်းတို့သည်မကုသနိုင်ပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအမာရွတ်များသည်တစ်သက်လုံးကျန်နေနိုင်ပြီးကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ ကဏ္ areas များစွာ၌ကစားနိုင်သည်။ စွန့်ပစ်ခြင်းပြဿနာများနှင့်ရုန်းကန်နေရသူတစ် ဦး သည်၎င်းတို့သည်ရင်းနှီးမှုရှိပြီးအားနည်းချက်လိုအပ်သောကြောင့်အများစုမှာအချစ်ရေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်သည်။

အချစ်ရေးတွင်ဤအရာသည်သင်ငတ်မွတ်နေခြင်း၊ လှည့်စားခြင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း (သို့) လှည့်စားခြင်းခံရခြင်းအဖြစ်တင်ပြနိုင်သည်။ သင့်အားအခြားသူများအားသင့်အားအနိုင်ကျင့်ရန်သို့မဟုတ်နှိပ်စက်ရန်ခွင့်ပြုသူတစ် ဦး အဖြစ်၎င်းသင်တင်ပြနိုင်သည်။ ဤကိစ္စများနှင့်ကြုံတွေ့ရသူတစ် ဦး သည်သူတို့ကိုစွန့်ခွာရန်မဆက်သွယ်ပါ။

ဖျားနာခြင်းအများစုသည်တုပ်ကွေးကဲ့သို့လက္ခဏာများနှင့်မည်သို့တူသော်လည်းအခြားမည်သည့်ရောဂါများနှင့်မဆိုဆက်စပ်နိုင်သည်။ စွန့်ပစ်ခြင်းကိစ္စများသည်တုပ်ကွေးလက္ခဏာများကဲ့သို့၎င်း၊ အခြားအကြောင်းရင်းများစွာနှင့်ဆက်စပ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်စစ်မှန်။ ခိုင်လုံသောအကြောင်းပြချက် andon စွန့်ပစ်ခြင်း။

ဒီဆောင်းပါးမှာ၊ စွန့်ခွာခြင်းဆိုင်ရာကိစ္စတွေကိုဘယ်လိုကျော်လွှားမလဲ၊ ဘယ်လိုကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးမျိုးကိုရနိုင်မလဲ၊ ဒီလိုကိစ္စတွေမှာတစ်ယောက်ယောက်ကိုဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲဆိုတာဆွေးနွေးပါမယ်။

ရောဂါလက္ခဏာများကိုကုသရန်မလုံလောက်ပါ

စွန့်ပစ်ခြင်းပြသနာတွေကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုမဖြေခင်မှာရောဂါလက္ခဏာတွေကိုကုသတာတစ်ခုတည်းကရေရှည်အဖြေမဟုတ်ဘူးဆိုတာမင်းသိထားရမယ်။ သင်မည်သည့်ဖျားနာမှု၏မူလဇစ်မြစ်ကိုမမှီသည်အထိ၎င်းသည်မပျောက်ကင်းနိုင်ဘဲထပ်တလဲလဲလက္ခဏာများကိုကုသရန်နှစ်ပေါင်းများစွာကြာသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကိုစွန့်ခွာခြင်းသည်အရင်းခံဖြစ်လျှင်ကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်းကိုအသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေသောရောဂါလက္ခဏာများကိုတိုက်ဖျက်ရန်ဆေးတစ်လက်ကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်မိဘတစ် ဦး အနေနှင့်ကလေးတစ်ယောက်ကိုစွန့်ပစ်ခြင်းခံရလျှင်သင်အများစုမှာဝမ်းနည်းမှု၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ အထီးကျန်ခြင်း၊ ငြင်းပယ်ခံရခြင်း၊ မထိုက်တန်ဟုခံစားရခြင်းနှင့်အခြားသူများ၏အနိုင်ကျင့်မှုပုံစံအချို့ကိုခံနိုင်ရည်ရှိခဲ့သည်။

ဒီအတွေ့အကြုံတွေရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကမင်းရဲ့လူကြီးဘဝထဲကိုကူးပြောင်းသွားပြီးဆက်ဆံရေးတွေ၊ နောက်ဆုံးမှာမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးတွေမှာပေါ်လာနိုင်တယ်။

လေးနက်သောဆက်ဆံရေးသို့မသွားမီစွန့်ပစ်ခြင်းဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များကိုဖော်ထုတ်ပြီးပြင်ဆင်ပါ

'ငါစွန့်ခွာရတဲ့ကိစ္စတွေရှိလား' ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုမင်းဖြေရမယ်။ သင်ရှေ့မဆက်မီ မင်းရဲ့နက်ရှိုင်းတဲ့ခံစားချက်ကိုဝန်မခံဘဲဝန်မခံရင်၊ နောက်ဆုံးမှာမပျော်ရွှင်တဲ့အိမ်ထောင်ရေးကို ဦး တည်စေတဲ့မှားယွင်းတဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုရွေးချယ်ခြင်းရဲ့သံသရာကိုပြန်လုပ်နိုင်တယ်။

စွန့်ခွာခြင်းကိစ္စများကိုကျော်လွှားခြင်းသည်အိမ်ထောင်ရေး၌ကြာရှည်စွာရှိနေခြင်းနှင့်အိမ်ထောင်ရေးကိုထိခိုက်စေခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အရေးကြီးသည်။ ပြောင်းလဲသောစိတ်သည်ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးရွေးချယ်မှုများနှင့်အိမ်ထောင်ရေးတို့၏ရလဒ်ကိုအလျှော့ပေးစေသောအပြုအမူကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ရိုးသားပါ

တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ချိန်းတွေ့တဲ့အခါဒီတုပ်ကွေးလိုလက္ခဏာတွေ (ငါတို့ရဲ့တုံ့ပြန်မှုနဲ့ကြောက်ရွံ့ခြင်း) တွေကိုဖြေရှင်းကြစို့။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးပါ-

• မင်းရဲ့လျှို့ဝှက်အတွေးတွေကဘာတွေလဲ။
• အတွေးများအများစုသည်၊ ငါလုံလုံလောက်လောက်ကောင်းရဲ့လား၊ ဒါမှမဟုတ်ငါ့အတွက်သူတို့ကငါ့ကိုချစ်လိမ့်မလား။
• သင်လိုချင်သောအိမ်ထောင်ဖက်ရွေးချယ်ခြင်းတွင်သင်ပါ ၀ င်သလား၊ သူတို့တင်ပြသောကြောင့်သူတို့ကိုချိန်းတွေ့ရန်ဖိတ်စာကိုလက်ခံသလား။
• သင်သူတို့ကိုလက်လွတ်ဆုံးရှုံးမည်ကိုကြောက်။ အပြစ်တစ်ခုအားထိန်းချုပ်နေသလား။
• နောက်ဆုံးအနေနဲ့မင်းကတစ်ယောက်တည်းမနေချင်တော့တဲ့အတွက်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာကျန်နေတဲ့အချိန်မှာမင်းအပြုံးလေးနဲ့ဖုံးကွယ်ထားတဲ့နက်ရှိုင်းတဲ့လှောင်ချိုင့်တစ်ခုကိုမင်းကိုင်ထားသလား။

သင်ဤမေးခွန်းများကိုဟုတ်ကဲ့ဖြေပါကပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင်စွန့်ခွာခြင်းပြဿနာများ၊ သို့မဟုတ်အနိုင်ကျင့်ခံရခြင်းတို့ရှိခဲ့ဖူးပြီး၎င်းသည်ဤအချိန်သည်သင်၏အမှန်တရားဖြစ်သည်။ စွန့်ပစ်ခံရတဲ့ခံစားချက်တွေကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမယ်ဆိုတာကိုသင်သင်ယူဖို့လိုတယ်။

လက္ခဏာများကိုပျောက်ကင်းစေပြီးပျောက်ကင်းစေသည်

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာစွန့်ပစ်ခံရတဲ့ပြဿနာတွေကိုသင်ဘယ်လိုကိုင်တွယ်သလဲ။ သင်မည်သို့စတင်ကုသသနည်း။

ကုသမှုသည်အသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ မင်းကပိုကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေး၊ အိမ်ထောင်ရေးနဲ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးရှိဖို့စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားတယ်ဆိုရင်ဒါကမင်းကိုယ်မင်းဘယ်လိုမြင်လဲ၊ အချစ်နဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုမင်းဘယ်လိုမြင်လဲဆိုတဲ့အစကနေစတာပဲ။

မင်းရဲ့စိတ်တိုမှုတွေကိုမင်းသတိထားမိလား။

စွန့်ပစ်ခြင်းနှင့်အလွဲသုံးစားပြုခံရသောလူအများစုသည်အစပျိုးမှုများကိုသိသာထင်ရှားသည်။ ဤအစပျိုးမှုများသည်ကန ဦး တွင်မသိစိတ်ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်သင်ကုသမှု၏ခရီးကိုစသောအခါ၎င်းတို့ကိုသင်အလွန်သတိထားမိသည်။

ခလုတ်သည်သင်၏အတိတ်မှစိတ်ခံစားမှုကိုလောင်ကျွမ်းစေသောစကားတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သင်အထူးသဖြင့်ခြေရာခံ။ မရသောကြောင့်၎င်းသည်အချို့သောအတွေးများကိုတွေးပြီးအချို့သောစိတ်ခံစားမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဤအတွေးများနှင့်စိတ်ခံစားမှုများသည်အကာအကွယ်ယန္တရားတစ်ခု (သို့) မိမိကိုယ်ကိုဖျက်ဆီးခြင်းဖြစ်နိုင်သည့်လုပ်ရပ်များဆက်တိုက်ဖန်တီးသည်။ ဒီအချက်တွေကိုသင်အသိအမှတ်ပြုပြီးတာနဲ့မင်းရဲ့အတွေးတွေခံစားချက်တွေကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှုထောင့်ကနေအကဲဖြတ်နိုင်ပါတယ်။

၎င်းသည်သင့်အားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားမှုတစ်ခုအစားအသိစိတ်စစ်ထုတ်ခြင်းအားဖြင့်ယခုတုံ့ပြန်ရန်ခွင့်ပြုသည်။၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရသောအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်သို့သော်ခံစားချက်သည်အမြဲတစေအဖြစ်မှန်မဟုတ်ပါ။

မင်းဒီကုသမှုကိုမင်းများများအကောင်အထည်ဖော်ရင်မင်းနောက်ဆုံးမှာမင်းနေမကောင်းဖြစ်စေတဲ့လက္ခဏာတွေ (အိမ်ထောင်ဖက်အတွက်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ရွေးချယ်မှုတွေ၊ အိမ်ထောင်ရေးကိုပျက်စီးစေတဲ့လက္ခဏာတွေ) ကိုဖယ်ရှားပစ်လိမ့်မယ်။

ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ

သင်စွန့်ပစ်ခြင်းနှင့်အလွဲသုံးစားပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောသင်၏အစပျိုးချက်များကိုသတိထားမိသည်နှင့်တပြိုင်နက်သင်ပျော်ရွှင်မှုကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ သင်တစ် ဦး တည်းဖြစ်နေပါကယခုဆုံးဖြတ်ချက်သည်လိုအပ်ချက်မှမဟုတ်တော့သောကြောင့်အိမ်ထောင်ဖက်အားကျန်းမာသန်စွမ်းသောရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန်စွမ်းအားရှိသည်။

၎င်းအစား၎င်းသည်ရိုးရှင်းစွာချစ်ရန်နှင့်ချစ်ရန်ဆန္ဒတစ်ခုသာဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်အမှန်တကယ်ချစ်မြတ်နိုးလိုသောဆန္ဒမှသင်ရွေးချယ်သောအခါသင်လက်ခံလိုသောအရာကိုထိန်းချုပ်ပြီးသင်ငြင်းပယ်သင့်သည်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်။

သင်သည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသို့မဟုတ်အိမ်ထောင်သည်တစ် ဦး ဖြစ်လျှင်သင်ယခုဖြစ်ပေါ်နေသောအချက်များအားခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းနှင့်သင်တုန့်ပြန်ပုံတို့ကိုချိန်ညှိခြင်းဖြင့်ယခုအကျိုးကျေးဇူးရနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ချိန်းတွေ့မှုတွေ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အိမ်ထောင်ရေးတွေမှာငါနှစ်ပေါင်းများစွာနေခဲ့တယ်။

စွန့်ပစ်ခြင်းနှင့်အလွဲသုံးစားပြုခြင်းကိစ္စများကြောင့်ကျွန်ုပ်ရွေးချယ်ထားသောအရာများထဲမှကျွန်ုပ်၏စိတ်ခံစားမှုများ၊ အတွေးများနှင့်သင်တွေ့နေရသော၊ ပြတ်ပြတ်သားသားနှင့်ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရုန်းကန်မှုများကိုကျွန်ုပ်အသေးစိတ်ဖော်ပြသည်။

ဒါကြောင့်သင်ဟာအိမ်ထောင်သည် (သို့) တစ် ဦး တည်းဖြစ်နေပြီးအိမ်ထောင်ပြုရန်ကြိုးစားပါကစိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီးပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာသင်ဘာကိုရှာဖွေနေတယ်ဆိုတာကိုသိဖို့နဲ့အနာကျက်ဖို့အခြားတစ်ဖက်မှာပျော်ရွှင်မှုရှိတယ်ဆိုတာကိုသိပါ။

စွန့်ပစ်ခံရတဲ့ကိစ္စတွေမှာတစ်ယောက်ယောက်ကိုဘယ်လိုကူညီမလဲ

စွန့်ပစ်ခြင်းဆိုင်ရာပြသနာများကိုဖြေဖျောက်ရန်သင်ယခုသိသည်။ ဒါပေမယ့်မင်းကစွန့်ပစ်ခံရတဲ့ကိစ္စတွေနဲ့တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ချိန်းတွေ့ရင်ဘာဖြစ်မလဲ။ စွန့်ပစ်ခြင်းကိစ္စများသည်အမျိုးသားများတွင်အဖြစ်များသည်။

အကြောင်းအရင်းမှာအမျိုးသားများသည်အသံကျယ်လောင်စွာဖြင့်ရုန်းကန်နိုင်သည်။ စွန့်ခွာခြင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေကို ဦး တည်စေတဲ့ဆုတ်ယုတ်မှု (သို့) စိတ်ဒဏ်ရာအပိုင်းကိုသူတို့သည်းခံတဲ့အခါသူတို့ကသူတို့ကိုရင်ထဲမှာထားနိုင်ပြီးစကားမပြောဘဲနေနိုင်တယ်။

ယောက်ျားများသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်ခြင်းဟူသောအယူအဆနှင့်တွဲနေသောအမည်းစက်များကြောင့်ဆက်ဆံရေး၌စွန့်ပစ်ခြင်းခံရခြင်းသည်အမျိုးသားများတွင်ပိုဖြစ်နိုင်သည်။ စွန့်ပစ်ခြင်းပြဿနာများနှင့်ရင်ဆိုင်ရသောအမျိုးသားများသည်မည်သူ့ကိုမျှရင်ဖွင့်ရန်မထင်နိုင်ပါ၊ ၎င်းနောက်ပြသနာများသည်ပူလောင်လာသည်။

သင်သည်စွန့်ပစ်ခြင်းကိစ္စများနှင့်လူတစ်ယောက်နှင့်ချိန်းတွေ့လျှင်သင်သူ့ကိုစကားပြောရန်တွန်းအားပေးရမည်။ သူ့ကိုဒီကြောက်ရွံ့မှုကိုဖြစ်စေတဲ့ဇာတ်လမ်းတွဲတွေအကြောင်းပြောဖို့သူ့ကိုအားပေးပါ။

စွန့်ခွာခြင်းကိစ္စများသည်ဆက်ဆံရေးများနှင့်သင်၏အနာဂတ်အတွက်မည်သို့အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်ကိုသူ့ကိုနားလည်စေပါ။ ဒီလိုပြောရင်သူကစကားမပြောရင်မင်းလည်းသူ့ကိုစွန့်ပစ်လိမ့်မယ်လို့သူ့ကိုမခံစားပါနဲ့။

ဤအရာသည်ကြောက်ရွံ့မှုကိုပိုမိုအားဖြည့်ပေးလိမ့်မည်။ စွန့်ပစ်ခြင်းကိစ္စများနှင့်သူတစ် ဦး ဦး ကိုချစ်ခြင်းသည်သင်သူတို့နှင့်အတူရှိနေမည်ဖြစ်ကြောင်းသူတို့ကိုအမြဲအာမခံရမည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့ယုံကြည်မှုကိုတဖြည်းဖြည်းရတဲ့အခါစွန့်ပစ်ခြင်းရဲ့လက္ခဏာတွေကလျော့ပါးသွားလိမ့်မယ်။

သင်၏လက်တွဲဖော်ကိုကူညီသည့်လုပ်ငန်းစဉ်၌သင်မည်သို့ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုအကြံဥာဏ်များပေးသောကုထုံးဆရာကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။ သင်ထိုသို့လုပ်ရန်တွန့်ဆုတ်နေလျှင်သင်စွန့်ခွာခြင်းဆိုင်ရာစာအုပ်အချို့ကိုလည်းဖတ်နိုင်သည်။ မင်းကိုယ်မင်း၊ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုတကယ်ပြောင်းလဲစေနိုင်တဲ့အချက်အလက်တွေအများကြီးရှိတယ်။