ကေြနပ်သော
- လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားခံရပြီးနောက်ဘဝ
- လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာနှင့်အလွဲသုံးစားလုပ်မှုများမှပြန်လည်သက်သာလာခြင်း
- ကိစ္စကိုအတင်းမလုပ်ပါနဲ့
- ဒီကိစ္စကိုဆွေးနွေးရတာအဆင်ပြေပါစေ
- အဲဒါကိုလျှို့ဝှက်ထားပါ
- ကုထုံးဆရာတစ် ဦး ကိုငှားရမ်းသည်
မုဒိမ်းမှုနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာများသည်ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးယုံကြည်ရန် ဦး တည်သည်ထက်ပိုပျံ့နှံ့နေသည်။
အမေရိကန်အမျိုးသားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှုအရင်းအမြစ်စင်တာ၏အဆိုအရအမျိုးသမီးငါး ဦး လျှင်တစ် ဦး သည်သူတို့၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်တွင်အဓမ္မပြုကျင့်ခံရသည်။ ပိုဆိုးလာတယ်၊ အက်ဖ်ဘီအိုင်လေ့လာမှုတစ်ခုကမုဒိမ်းမှုဆယ်မှုမှာလေးမှုသာအစီရင်ခံတယ်။ ၎င်းသည်အတိုချုံ့ရန်စဉ်းစားရန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောကိန်းဂဏန်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ မုဒိမ်းမှုဖြစ်ပွားမှုမည်မျှရှိသည်ကိုသင်သိရန်လိုသည်။
သတင်းပို့ခြင်းမရှိလျှင်ဤကဲ့သို့သောကိန်းဂဏန်းမရှိပါ။
သင်မသိသောအရာကိုမသိသောဂန္တ ၀ င်ဖြစ်သင့်သည်၊ သို့သော် FBI မှော်နံပါတ်များကိုဘေးဖယ်။ ငါတို့သိသည်များကလူများစွာတွင်ဖြစ်ပျက်ပြီးအများစုမှာအမျိုးသမီးများဖြစ်သည်။
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားခံရပြီးနောက်ဘဝ
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းနှင့်အနိုင်ကျင့်ခံရသူများသည်ရေရှည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုရှိသည်။
ကျူးလွန်သူသည်သားကောင်အားယုံကြည်သူတစ် ဦး ဖြစ်လျှင်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ သူတို့သည်ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာပြဿနာများ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကြောက်ရွံ့မှု၊ erotophobia နှင့်အချို့ကိစ္စများတွင်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုရှုတ်ချသည်။ အထက်ပါအချက်များအားလုံးသည်ကျန်းမာ။ ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးအတွက်အဟန့်အတားတစ်ခုဖြစ်သည်။
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုစိတ်ဒဏ်ရာသည်တစ်သက်တာကြာရှည်နိုင်ပြီး၎င်းသည်သားကောင်များကိုအဓိပ္ပါယ်ရှိသောဆက်ဆံရေးရှိခြင်းမှကာကွယ်ခြင်းသို့မဟုတ်၎င်းတို့ရှိသူတို့အားဖျက်ဆီးခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ သူတို့ရဲ့လိင်မှု၊ ရင်းနှီးမှု၊ ယုံကြည်မှုပြသနာတွေကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကသူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်တွေကိုအေးစက်စေပြီးဝေးကွာစေတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပျက်ပြားစေပါလိမ့်မယ်။
လိင်ဆက်ဆံခြင်း၌စိတ်မ ၀ င်စားခြင်းနှင့်ယုံကြည်မှုအခက်အခဲများကဲ့သို့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာလက္ခဏာများကိုသတိပြုမိရန်သူတို့၏လက်တွဲဖော်သည်ကြာရှည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ လူနည်းစုသာအတိတ်ကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာနှင့်အလွဲသုံးစားပြုမှု၏ဤလက္ခဏာများအဖြစ်ကောက်ချက်ချလိမ့်မည်။ လူအများစုကသူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုစိတ်ဝင်စားမှုမရှိတာကိုသိသာထင်ရှားလိမ့်မယ်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာ၏သားကောင်သည်သူတို့၏အတိတ်အကြောင်းများကိုအကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဆွေးနွေးလိုစိတ်မရှိလျှင်ဆက်ဆံရေးသည်မျှော်လင့်ချက်မဲ့နေသည်။
တစ်ဖက်လူကအချိန်ကြာလာလျှင်ဖြေရှင်းနိုင်သည် (သို့) သားကောင်ကသူတို့မှာယုံကြည်မှုနှင့်ရင်းနှီးမှုပြသနာများရှိနေရသည့်အကြောင်းရင်းကိုပြောပြလျှင်စုံတွဲသည်၎င်းကိုအတူတကွလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီးလိင်စိတ်ဒဏ်ရာ၏ဆိုးကျိုးများကိုကျော်လွှားနိုင်သည်။
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာနှင့်အလွဲသုံးစားလုပ်မှုများမှပြန်လည်သက်သာလာခြင်း
စုံတွဲသည်အတိတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာနှင့် ပတ်သက်၍ အဆင့်တွင်ရှိနေလျှင်သားကောင်၏လုပ်ရပ်များအားစာနာရန်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။
သို့သော်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာ (သို့) အလွဲသုံးစားပြုခြင်းကိုကုစားခြင်းသည်လွယ်ကူသောအလုပ်မဟုတ်ပါ။ စုံတွဲတစ်တွဲဟာပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ယောက်မချဉ်းကပ်ခင်ကိုယ်တိုင်ကြိုးစားချင်ရင်ဒီမှာအခြေအနေသက်သာဖို့အတွက်သူတို့လုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေရှိပါတယ်။
ကိစ္စကိုအတင်းမလုပ်ပါနဲ့
ဟင့်အင်းမဟုတ်ဘူး။ သားကောင်သည်ရင်းနှီးရန်ငြင်းဆန်ပါကရပ်တန့်ပါ။ သူတို့သည်တစ်စုံတစ် ဦး ကပြဿနာကိုပထမနေရာမှအတင်းအကျပ်တွန်းပို့သောကြောင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာခံစားနေရသည်။ မင်းသူတို့ကိုတစ်နေ့နေ့မှာကျော်ဖြတ်ချင်ရင်သူတို့ကိုမင်းနဲ့အတူတူအတွေ့အကြုံပြန်ရစေမှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာသေချာပါစေ။
ချိုသာသောစကားများ၊ အိမ်ထောင်ရေးနှင့်အခြားအကြောင်းပြချက်များသည်သာပိုဆိုးစေလိမ့်မည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်ဒဏ်ရာရလူနာအများစုသည်၎င်းတို့ယုံကြည်ရသောလူများ၏သားကောင်များဖြစ်သည်။ ငြင်းဆိုပြီးနောက်သင်၏လုပ်ရပ်ကိုဆက်လုပ်ခြင်းသည်သင်သည်မူလပြစ်မှုကျူးလွန်သူနှင့်တူကြောင်းသက်သေပြလိမ့်မည်။
အဲဒါကသူတို့ကိုမင်းနဲ့အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုထာဝစဉ်ရှိဖို့တားဆီးလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်ဒီအမှားမျိုးကိုတစ်ခါလောက်မလုပ်မိပါစေနဲ့။
ဒီကိစ္စကိုဆွေးနွေးရတာအဆင်ပြေပါစေ
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာနှင့်အနိုင်ကျင့်ခံရမှု၏လွှမ်းမိုးမှုအရှိဆုံးခံစားချက်များထဲမှတစ်ခုမှာရှက်စရာဖြစ်သည်။ သူတို့ကညစ်ပတ်တယ်၊ ညစ်ညူးတယ်၊ သုံးတယ်။ သူတို့၏အခြေအနေကိုမထီမဲ့မြင်ပြုခြင်းသည်ပင်လျှင်သူတို့၏အခွံထဲသို့ပိုမိုဆုတ်ခွာစေလိမ့်မည်။
၎င်းအကြောင်းပြောခြင်းသည်အနာကျက်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုအထောက်အကူပြုသည်။ သားကောင်သည်တစ်ချိန်ချိန်တွင်၎င်းအားမိမိဆန္ဒအလျောက်ဆွေးနွေးနိုင်လိမ့်မည်၊ သို့သော်သူတို့မပါလျှင်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်အထိစောင့်ပါ။ သူတို့ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကိုဝေမျှစရာမလိုဘဲစိတ်ဆင်းရဲမှုအားလုံးကိုကျော်ဖြတ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကိုသူတို့ယုံကြည်တဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ပြောရင်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုဝေမျှပါ။ ဒါပေမယ့်လူတွေရှိတယ်၊ ဒီလူတွေဘယ်သူလဲ၊ သူတို့ကိုယ်တိုင်ကျော်ဖြတ်နိုင်တဲ့သူဆိုတာမင်းဘယ်တော့မှမသိဘူး။
သူတို့ကဆွေးနွေးတာကိုအဆုံးသတ်ရင်၊ ဆုံးဖြတ်ချက်မချပါနဲ့၊ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့အမြဲအနားမထားပါနဲ့။ သူတို့အပြစ်မဟုတ်ဘူးဆိုတာသူတို့သိဖို့လိုတယ်၊ ဒါတွေအားလုံးကအတိတ်မှာဘဲ။ သူတို့ကသူတို့ကိုလုံခြုံနေပြီ၊ အကာအကွယ်ပေးထားတယ်ဆိုတာသေချာအောင်လုပ်ရမယ်၊ ပြီးတော့ဒီလိုအဖြစ်မျိုးထပ်မဖြစ်စေရဘူး။
အဲဒါကိုလျှို့ဝှက်ထားပါ
လျှို့ဝှက်ချက်အရေးကြီးသည်။ အခြေအနေများသည်အရေးမပါသော်လည်းအဖြစ်အပျက်ကိုအခြားမည်သူ့ကိုမျှအသိမပေးပါနှင့်။ နောက်ဆုံးမှာသူနဲ့လမ်းခွဲခဲ့ရင်တောင်ဘယ်လိုပုံစံမျိုးနဲ့မဆိုအသုံးမပြုပါနဲ့။
စုံတွဲတစ်တွဲအနေနှင့်အတူလျှောက်သွားခြင်းသည်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုမဖော်ပြခဲ့လျှင်ပင်သင်၏ယုံကြည်မှုနှင့်နှောင်ကြိုးတို့ကိုခိုင်မာစေလိမ့်မည်။
မသိစိတ်ကိုမသိစိတ်မှာမထားပါနဲ့၊ လူတိုင်းမှာအမှောင်အတိရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့်အတိတ်မှာရှိတယ်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကအနာဂတ်ကိုတိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေတယ်ဆိုရင်အဲဒါကမင်းတို့နှစ်ယောက်အတွက်ရောလက်ရှိပစ္စုပ္ပန်မှာပါအတူတကွလုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့အရာဘဲ။
၎င်းသည်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကိုထိခိုက်စေမည်မှာသေချာသည်၊ စုံတွဲအများစုသည်အတိတ်အဖြစ်အပျက်နှင့်ပစ္စုပ္ပန်၌ကြုံတွေ့ရသောအခက်အခဲများအားရင်ဆိုင်ရန်ခက်ခဲလိမ့်မည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာသည်သေးငယ်သောကိစ္စမဟုတ်ပါ၊ အရာများအလွန်ခက်ခဲပါကကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကိုအမြဲရှာနိုင်သည်။
ကုထုံးဆရာတစ် ဦး ကိုငှားရမ်းသည်
စုံတွဲတစ်တွဲအနေနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာနှင့်အလွဲသုံးစားပြုခြင်းကိုကုသခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုဖြတ်သန်းခြင်းသည်မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
ဒါဟာနှစ်ယောက်အတွက်ခရီးတစ်ခုဖြစ်သင့်တယ်။ သားကောင်ကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းသည်သူတို့၏ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာကိစ္စများကိုသာအားဖြည့်ပေးလိမ့်မည်။ သင့်ခရီးကိုလမ်းညွှန်ရန်ကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ရှိခြင်းသည်အောင်မြင်မှုအခွင့်အလမ်းကိုတိုးစေပြီးလက်ရှိဆက်ဆံရေးကိုပျက်စီးစေသည်။
ပညာရှင်များကပြုလုပ်သောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာကုထုံးသည်လွန်ခဲ့သောဆယ်စုနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းတူညီသောပြဿနာကိုခံစားနေရသောအခြားလူနာများထံမှလေ့လာမှုများကိုအခြေခံသည်။ ဒီစုံတွဲဟာအမှောင်ထဲမှာမသွားဘဲသူတို့သွားနေတဲ့အရာတွေကိုပုံဖော်မှာမဟုတ်ဘူး။ ပညာရှင်တစ် ဦး သည်အောင်မြင်သောဖြစ်ရပ်များအားကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောရှင်းလင်းသောအစီအစဉ်ရှိလိမ့်မည်။
အဓိပ္ပါယ်အားဖြင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာသည် Post-traumatic stress disorder ၏ပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အပြစ်၏ခံစားချက်များ၊ ရှက်ခြင်း၊ အကူအညီမဲ့ခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုနည်းပါးခြင်းနှင့်ယုံကြည်ခြင်းပျောက်ဆုံးခြင်းတို့ဖြင့်ပြသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပျက်စီးမှုကိုသက်သာစေလျှင်ပင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုများကဆက်ရှိနေသည်။ ကောင်းသောအရာသည်ရောဂါတစ်ခုလုံးကိုမှန်ကန်သောကုသမှုနှင့်မေတ္တာများစွာဖြင့်ကုသနိုင်သည်။
မင်းရဲ့ဒဏ်ခတ်ခံရတဲ့လက်တွဲဖော်ကိုစိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့ထောက်ခံပြီးသူတို့ကမင်းနဲ့သူတို့ရဲ့အနာကျက်ခရီးကိုရှေ့ဆက်ဖို့ဆန္ဒရှိတယ်ဆိုရင်အဲဒါကအဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဖြစ်နေပြီ။ စုံတွဲသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာကိုအတူတကွကျော်လွှားနိုင်ပါက၎င်းသည်ယခင်ကထက်ပိုမိုအဓိပ္ပာယ်ရှိလိမ့်မည်။